血液粘稠有哪些症状 蹲着干活气短
血液粘稠有哪些症状 蹲着干活气短
血液粘稠度高的人肥胖者较多，这些人下蹲困难。有些人根本不能蹲着干活，或者下蹲干活时会感觉到胸闷气短。这是因为人下蹲时，回到心脑的血液减少，加之血液过于粘稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。
五种方法解决中老年人血液粘稠
中老年人血液粘稠怎么办?
1、多食果蔬多饮水
维生素C有调理血脂的效果;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可下降血液粘稠。建议多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于缓解改善血液粘稠度，使血栓不易构成。饮水要注意时间段，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和寝息前。每天饮水不少于2000毫升。
2、能稀释血液的食物
平时宜食用清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食用动物内脏和动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不能多食用荤腥厚味食物，少食甜食。多食用山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青翠、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板合成，预防血栓;类似阿司匹林效果的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂效果的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等等。
3、坚持训练定期体检
如漫步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游水等，可促使血液循环。50岁以上的中老人应该做血液流变学检查和血小板合成试验。根据查看成果，采纳有效的预防办法，减少栓塞性疾病的发作。同时，可动态检查血粘度指标，做到对自己身体心中有数。
4、药物医治
在医师指导下，选用一些抗凝、下降血液粘度的药物，常用的有利心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、川芎、双嘧达莫等。
5、饮用淡茶能降低血液粘度
调查发现，很多人把血脂稠喝高血脂当成一回事，这是不对的。血脂稠并非独立性疾病，临床上有很多疾病都与血脂稠有密切的关系。血液粘稠常伴有血脂增高，但并不全是高血脂造成的。血液稠度增高者，简单易行的有效方法：早中晚喝一杯淡茶，特别是在血脂稠发生率较高的夏季，应长期饮用火麻茶。可预防血栓形成，有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度，同时可以减少药物对身体的伤害。
高粘血症的前期信号
高粘血症的早期表现：①晨起头晕，晚上清醒;②午餐后犯困;③蹲着干活气短;④阵发性视力模糊;⑤体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中;血流变测定时，血液粘度“+++”以上，其他各项指数也显着增高。如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。
以上就是关于老年人血液粘稠该怎么办的介绍了。小编提醒，老年人血液粘稠危害极大，必须做好预防措施是关键，当老年人发现自己的血液变粘稠了，要及时关注病情的发展，缓解症状。
血粘度高的症状有哪些
1、晨起头晕，晚上清醒。血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕晕乎乎，大脑不清醒，到了晚饭后，精神状态最好。这种早晨起床后头晕，晚上头脑相对清醒者往往有血黏度升高。
2、午饭后犯困。健康成年人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采，这是血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。
3、蹲着干活气短。这是因为人下蹲时，回到心脑的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。
4、阵发性视力模糊。有些中、老年人平时经常有暂时性视力模糊状态。这是由于血黏度高的人血液不能充分营养视神经，导致阵发性视力模糊。 人的血黏度不是一成不变的，它会随着人的生活习惯、饮食习惯而变化。如果人的血黏度长期处于升高状态，必然会引起身体重要脏器缺血缺氧，最终导致不良结局。建议中老年人对照一下上述四种症状。
老人血液粘稠怎么办
1、多食果蔬多饮水
维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
2、能稀释血液的食物
平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、坚持锻炼定期体检
如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
4、药物治疗
在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。
高粘血症的早期信号
血液粘稠，流速减慢，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。老年人经常感觉头晕、困倦、记忆力减退等，就是高粘血症造成的恶果。
高粘血症的早期表现：①晨起头晕，晚上清醒;②午餐后犯困;③蹲着干活气短;④阵发性视力模糊;⑤体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中;血流变测定时，血液粘度“+++”以上，其他各项指数也显着增高。如发现自己有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。
老人血液粘稠危害极大，做好预防措施是关键，当老人发现自己的血液变粘稠了，要及时关注病情的发展，缓解症状。而且老人要养成定期体检的习惯，秉承早发现早治疗的原则，远离疾病的困扰。
血液粘稠有什么症状
血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态最好。午饭后犯困，正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。
如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。
有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。
血液粘稠有什么症状 血液粘稠吃什么好
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
推荐吃法：黑豆可以用来打豆浆或熬汤。
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
血脂稠的症状
什么是血脂稠呢?血脂稠表现为哪些症状呢?
血脂稠症状表现为：
1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝。一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
2、午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。
3、蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。
4、阵发性视力模糊。血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
通过以上介绍，想必大家都了解了什么是血脂稠以及血脂稠的症状。同时提醒您，出现血脂稠症状需高度重视，建立良好的生活习惯，戒烟，戒酒，加强体育 锻炼 ，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。
血液粘稠有什么症状 如何判断血液粘稠
休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。但你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。那么要小心了，这可能是血液粘稠的信息。
血液粘稠高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。
吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。
但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的。午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。
这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。
血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
血液从左心室出发，带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换，最后回到右心房。或者血液从右心室出发，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。
血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。
老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
人体血液浓度为何会高
1、血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有：红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。
高粘血症(或称高粘滞血症)是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致。
2、引起高粘血症的原因
①细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高：血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。
③血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。
④血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是非常细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时非常困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。
⑤血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以不可以使血液的自身粘度改变。另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。
3、高粘血症的早期信号
血液粘稠，流速减慢，这样，血液中脂质便沉积在血管的内壁上，导致管腔狭窄、供血不足，导致心肌缺血、脑血栓、肢体血管血栓等疾病的发生。有些中老年人总是感觉头晕、困倦、记忆力减退等，总认为是人生走向衰变的必然情况，其实这就是高粘血症造成的恶果。
早期主要表现：①晨起头晕，晚上清醒;②午餐后犯困;③蹲着干活气短;④阵发性视力模糊;⑤体检验血时，往往针尖阻塞和血液非常快凝集在针管中;血流变测定时，血液粘度“+++”以上，其他各项指数也显著增高。
在日常生活中，中老年人如发现我有上述症状，应及时去医院作血流变学检查。
4、老年人为何会出现高粘血症
因为老年人的血管壁弹性逐渐减弱，管腔慢慢变狭窄，所以细胞容易相互紧贴靠拢，引起血粘度的增高，从而使血液流动速度减慢，导致心血管疾病的发生;同时，老年人血液粘稠度增高与血浆中所含的蛋白质(球蛋白、纤维蛋白)和脂质(甘油三酯、胆固醇)含量增高有关。已经证实，血脂异常者容易引起血液粘稠度增高;另外，当血液中含有有些多的异物(如血管内壁脱落的上皮细胞、附着于血管壁内又脱落的类脂质等)时，纤维蛋白和血小板就聚集在异物周围，并把它们包裹起来，这样便容易形成血栓，而影响血液的正常运行速度，加重血液的粘稠度。这些血栓当栓子增大或突然流入一根有些细的动脉时，就会把血管堵塞，造成组织缺血、缺氧、坏死，导致脑梗死，心肌梗死、梗塞性脉管炎等。
血液粘稠度高的症状 蹲着干活时气
血黏度高的人肥壮者居多，这些人下蹲困难，有些人底子不能蹲着干活。这是由于人下蹲时，回到心脏的血液削减，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。