上火奶水少了怎么办 哺乳期上火奶水少食疗

上火奶水少了怎么办 哺乳期上火奶水少食疗

直接将新鲜鲫鱼宰杀后去鱼鳞炖汤，可以多放些汤，少放调料清淡点最好，炖好后只喝汤。鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。除此之外，鲫鱼汤也是常用的下奶菜肴。

根据孕妇的食量，决定好要炖多少猪蹄，最好是一餐的量，不要吃隔餐的。在炖猪蹄汤时，可以适量的放一些干香菇、豆腐或者黄豆等，这些都是催乳的最好食材，同时与猪蹄一起炖，也可以使汤更加美味。

鸡爪剪去指甲然后焯一下水，红枣花生洗净，把鸡爪红枣和花生一起熬汤，红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了，忌放任何调味料。

青木瓜去皮去核切成小块，和排骨一起煲汤，放一点点盐即可。木瓜我们都知道有丰胸的作用，下奶也是很好的。

哺乳期喉咙痛能喂奶吗

哺乳期上火喉咙痛，若是轻微的状态，是可以给宝宝喂奶的，但是妈妈要注意饮食的清淡，注意及时的下火，不要让宝宝喝太多的热奶，以免造成宝宝的身体不适。哺乳期妈妈若上火严重，使用的药物对奶水造成影响时，最好暂时停止给宝宝喂奶，以免影响宝宝。

月子期间奶水突然变少的原因 遗传因素

孕妇哺乳期奶水少，首先考虑的因素是先天的遗传因素导致的，因为遗传因素导致的奶水少是很难通过后天治疗或者改变的。

哺乳期上火还能喂奶吗

哺乳期上火还能喂奶吗

哺乳期妈妈上火最好不要给宝宝喂奶。

原因：

因为哺乳期的妈妈在哺乳期间吃了什么东西，或者感染了什么疾病，所有健康的不健康的因子都会通过母乳传给宝宝，所以，哺乳期的妈妈如果给宝宝喂奶的话，很容易导致宝宝也上火。

注意：

1、据专家介绍，哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。这期间，可以多给宝宝喝一些白开水和鲜果汁。

2、如果哺乳妈妈上火严重就最好不要给宝宝喂奶，会造成宝宝也上火。

建议：

建议妈妈先下火，然后再进行喂奶。因为妈妈上火的话，宝宝喝了母乳也非常容易引起上火。

此时妈妈可以多吃一些降火的蔬菜和水果，如葡萄、绿豆水或者绿豆粥、菊花茶等等，这些有着降火功效的食材和药物相比，健康得多了。

除开吃降火蔬菜和水果，妈妈和宝宝都要多喝水，若哺乳期间妈妈上火了的话，建议先给宝宝喂奶粉哦。

哺乳期上火会影响宝宝吗

哺乳期上火会影响到宝宝。

分析：

哺乳期上火会对宝宝身体造成影响，妈妈们平时要注意生活规律，饮食清淡，养成安时作息的习惯。这样身体就不容易上火，而且对宝宝也好。

处理方法：

1、哺乳期妈妈上火严重的话会对宝宝有影响，建议妈妈吃多点水果，平时饮食要清淡。当上火后首先要调整饮食，吃点清淡的东西，如秋梨，白萝卜，上火会很快降下去的。

2、哺乳期上火时，妈妈要多喝水，适当地吃一些下火的，饮食避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

3、一定要多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

4、新妈妈平时要少吃一些辛辣刺激性食物，注意睡眠，少熬夜，还要注意平时的生活规律。

5、如果上火持续不下，就要考虑到医院看病治疗。要是有打针吃药，应当停止哺乳。

如何预防哺乳期奶水上火

专家指出：

1、要避免哺乳期上火，奶水上火，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定。

2、所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情，而应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动。

3、通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

4、另外，可多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。

5、还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品，这些都有一定的去火功效。

哺乳期上火吃什么好

1、喝莲子汤去心火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

哺乳期上火对宝宝有什么影响 哺乳期上火怎样才能不影响宝宝

哺乳期上火症状不严重一般是不建议妈妈吃药，先从饮食入手，调整饮食，禁止食用辛辣和刺激性的食物，可以食用些绿豆汤或绿豆粥来清热解烦，缓解症状，此外，妈妈要多喝水，多吃蔬果，如苹果、香蕉、白菜、莴笋、芹菜等，对降火很有效果。

哺乳期妈妈上火，会导致局部乳腺导管不通畅，让乳汁堆积难以排出，影响哺乳小宝宝，所以妈妈可以每天坚持用热毛巾敷乳房，然后用手由上至下轻轻的按摩，不仅可以帮助疏通乳腺管，预防奶结，还能催乳。

导致哺乳期上火的很大一部分原因就是因为缺乏睡眠的关系，所以为更好的治疗哺乳期上火的症状，妈妈要保证足够的睡眠时间，对缓解哺乳期上火的症状具有很大的帮助。

哺乳期妈妈上火，一定要保持良好的情绪，放松心情，若妈妈情绪波动大，常常出现情绪低迷的状态，则会制约奶水的分泌，所以家人要为哺乳期妈妈创造良好的生活环境，随时关注新妈妈的心理健康，这样才能保证宝宝有充足的奶水，不影响发育。

哺乳期上火怎么办

哺乳期上火对是有宝宝有影响的。妈咪上火，通过奶水会传送给宝宝，宝宝可能会便秘，眼红，口干舌燥等，妈妈最好少吃或尽量不要吃容易上火的东西或易发的食物，否则易引起宝宝上火或诱发宝宝湿疹。那哺乳期上火要怎么吃呢?

1、饮食要清热排火

产后妈妈饮食应当以清淡为主，不要吃辣炸油腻食物，也不要吃刺激性东西，如辣椒、辛辣的调味料等。少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。

2、不要吃清火药

因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期上火吃什么药好呢，对于这个，最好是找医生确诊属于何种病情，以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。

3、多喝白开水，多吃蔬果

哺乳期建议多喝开水，多吃水果蔬菜，营养搭配合理，。也可以多喝排骨汤、鱼汤，这样奶水比较好。

哺乳期上火会导致奶水少吗

哺乳期妈妈上火会导致奶水减少。因为哺乳期妈妈上火会导致局部乳腺导管不通畅，让乳汁堆积难以排出，且上火易引起炎症，引发乳腺炎，也会影响乳汁的分泌。

哺乳期上火奶水少怎么办 适量吃些下火的食物

适量多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，这些都是有利于下火的。如葡萄，清血热，利尿，补充多种维生素，去火效果很不错；百合，清热润肺，改善咽喉肿痛，心烦口渴等不适，可以用来煮些糖汤，下火又营养；白菜，润肠排毒、养胃利水、解热除烦，含有多种维生素、膳食纤维等；梨，生津、润燥、清热、化痰，具有下火，治便秘的功效。

哺乳期上火奶水少怎么办 尽量不要熬夜

为了照顾好宝宝，要妈妈们完全不熬夜是有些困难的，但是，最好保证尽量保持好的休息，不要熬夜，经常超过晚上11点还不睡，是很容易引起肝火旺盛，利用白天的时间补足一下晚上的睡眠不足。

哺乳期上火吃什么好

哺乳期上火导致喉咙痛怎么办?哺乳期上火吃什么好下火呢?其实，哺乳期上火只要多食蔬菜、水果，不吃辛辣等易上火的食物和性寒凉的食物，这样就很容易下火了。今天，小编就将为广大女性朋友们解答哺乳期上火到底吃什么好。

1、白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。

2、适量食用绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

3、除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。

哺乳期上火会导致奶水少吗 如何预防哺乳期上火

1、哺乳期妈妈平时要注意多喝水，多补充蔬果。

2、饮食宜清淡，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

3、平时注意护理，避免感冒，饮食不宜过饱，以免消化不良，食滞不化而郁热。

哺乳期上火奶水少怎么办 喝些绿豆汤

如果妈妈的上火现象已经有些严重了，比如出现了口舌生疮、喉咙痛什么的，可以喝些绿豆汤，或菊花茶来降降火气，但注意量不能太多，太寒的东西吃得多，通过乳汁进入到宝宝体内，容易引起腹泻。