糖尿病和血糖高如何区分呢

糖尿病和血糖高如何区分呢

发病机制不同

“黎明现象”是由于糖尿病患者胰岛素分泌相对不足，当降糖药物应用不足，即可引起清晨血糖水平高，此外生长激素，糖皮质激素等一般在黎明前或清晨分泌高峰，也可导致患者发生黎明高血糖。而“苏木杰反应”是因为使用过量的降糖药物，导致夜间出现低血糖，引起清晨血糖水平反跳性升高。

夜间血糖水平不同

“黎明现象”是指糖尿病患者白天及睡前血糖控制比较满意，在黎明时分出现高血糖现象。“苏木杰反应”主要表现是夜间血糖水平低，但清晨血糖水平明显升高。

治疗方法不同

糖尿病患者出现“黎明现象”治疗时需要加大睡前降糖药物剂量或推迟晚间用药的时间。而出现“苏木杰反应”的患者则需要减少晚餐前或睡前的降糖药物或改变降糖药物剂型，以避免睡眠中发生低血糖。

如何区分血糖高与糖尿病

一、认识高血糖

我们的身体需要通过食物获得大量的营养物，糖分也是必不可少的营养物之一。糖分是通过谷类，砂糖，水果，薯类等食品摄入体内的，然后形成糖原，储存在肝脏和肌肉中，或是转化为葡萄糖进入血液，运送到全身的细胞，作为肌肉运动的能量来源。

血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称为“血糖”。正常情况下，血糖是经常变化的，特别是在饭后血糖有所升高，胰腺会分泌胰岛素，促进葡萄糖吸收，使其作为热量而消耗。因此，饭后一小时左右，血糖开始下降，饭后两小时基本就能恢复正常。

但是，如果摄入过多的糖分，无法消耗的葡萄糖就会留在血液中。过多的葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收，长期下去胰腺会疲劳以至功能衰退，逐渐变得无法顺利地分泌胰岛素。于是血糖升高，在空腹或者吃饭两小时后仍然居高不下，形成高血糖状态，血液因而变得黏稠，易于凝固。

健康血液中的红细胞具有柔韧性，即使在很细的毛细血管里也能顺畅流动。然而，在高血糖状态下，红细胞却会失去柔韧性而变硬，多个红细胞重叠黏在一起，在细小的血管处容易阻塞，成为血栓的诱因。

二、什么是糖尿病

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变。

三、二者间的关系

由此可见，高血糖和糖尿病是两种不同的病，只是相互之间有关联。糖尿病是因为人体内分泌系统紊乱乱，导致糖代谢功能失调。高血糖是指人体血液中糖的含量过高，糖尿病会导致高血糖。但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比较高，这是二者的共性。

对于健康人群来说，如果长期不注意饮，致使血糖含量居高不下，也是一种危险的信号，因为黏稠的高血糖血液，对血管也有伤害。血液中的糖分和血管的蛋白质相结合，会形成糖化蛋白，糖化蛋白是有害的蛋白质，它无法实现蛋白质的功能，不能够在体内正常代谢，并易使血管受伤，易引发动脉硬化。长期下去，将会诱发糖尿病的发生。

糖尿病血糖高患者怎么合理饮食

第一、控制好血糖

严格限制热量摄入，这是因为对于糖尿病的患者来说如果进食过多的热量就会造成血糖升高，最好是进食粗粮，比如说荞麦面以及玉米等，此外还需要进食豆制品，还有一定的植物蛋白，防止每天蛋白摄入量过多，还需要预防不足出现。

第二、控制好血脂

临床上对于糖尿病血糖高的患者控制血糖，这就需要控制油脂性饮食，最好不要进食油腻性饮食以及含有过多胆固醇的饮食，这样会增加患者的身体负担。

第三、要食用低盐

糖尿病血糖高的患者因为各种因素的影响，随着疾病的发展，患者也会出现水肿的情况，为此最好不要进食熏酱及腌制食品、罐头、香肠等食物，最好是低盐低脂饮食。

第四、要食用低钾

因为糖尿病和肾脏疾病都会对肾脏的功能有一定的损害，为此做好电解质检查，最好是不要进食过多含有钾元素的食物，比如说味精或者是土豆等，这样会增加肾脏的负担，造成疾病并发症出现。

第五、要高维生素

糖尿病血糖高的患者日常生活中最好是进食高维生素饮食，尤其是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等。另外患者还需要里了解疾病地方信息。

临床上对于糖尿病血糖高来说本身就是一种复杂性的疾病，患者出现疾病之后这就需要注意饮食，糖尿病血糖高的患者最好是根据自己每天对营养和热量的需求饮食，低盐低脂饮食，不要进食油腻性食物，否则并发症会出现的。

血糖高能吃什么水果

1、苹果

苹果性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效，属于世界四大水果之一，适合大多数人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖，而根据含糖量的多少来区分，苹果应划分在中糖量水果里。血糖高吃什么水果好?苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。此外，苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。

2、石榴

石榴味甘酸涩,性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效,，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。血糖高吃什么水果好?石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者。吃完石榴后，将石榴皮洗净、晒干，自制成石榴茶。对糖尿病患者来说，石榴茶是一种非常理想的饮品。吃完石榴后，将石榴皮洗净、晒干，自制成石榴茶。对糖尿病患者来说，石榴茶是一种非常理想的饮品。

3、山楂

山楂性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。血糖高吃什么水果好?山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等，有助于血管健康，是我国传统保健药膳中常用的中药。山楂除了生食之外还可用于调味。因为富含解脂酶，炖肉时放点山楂，既可解油腻，又保证了菜品营养丰富，入胃后还能促进肉食水货，并有助于糖尿病患者体内胆固醇的转化。山楂能活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。

血糖高就是糖尿病吗

很多人都知道，患糖尿病的人都有一个共同的特点：血糖高。现在有很多人都会在家自己测血糖，有时候发现自己的血糖偏高，就担心自己是不是患上了糖尿病。大家都会有一个疑问：血糖高的人是不是一定就患有糖尿病呢?答案是否定的，血糖高只是糖尿病的一个突出表现，但是一旦有人血糖高，就不一定是患上了糖尿病。血糖高的原因其实是有很多种的，一起来看一下吧。

首先，常见的情况是，过度兴奋、体力活动过度劳累等容易使血糖升高。如发生感染、大出血、创伤、手术、麻醉等，都可能造成糖耐量下降，血糖突升。这是机体的自我保护机制在发挥作用，这种情况下的血糖升高，反而有利于患者的恢复。此外，多器质性疾病也会导致血糖波动。如肝脏功能减退可出现高血糖的反应。除此之外，一些用药例如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、女性口服避孕药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等都会在一定程度上影响体内糖的代谢，使得血糖升高。而降脂药、乳化脂肪溶液、饮用大量咖啡等，会影响口服葡萄糖耐量，造成一些错觉和医学上的失误判断。还有一些情况，例如在饥饿时以及体力下降时，血糖也会升高。因此，发现血糖升高，不必要盲目担心或者恐慌，一定要针对自己的情况，结合上述的例子进行判断，如果不是这些因素引起的血糖升高，最好现实做一个全面的医学检查再做治疗。

结合上述的一些分析，如果一旦发现血糖过高，不要误判为糖尿病，而是应该进一步测糖化血红蛋白。若结果正常，但伴有发胖、家族史等高危因素，还要做口服葡萄糖耐量实验。如此才能够确定是否患有糖尿病，而不是光看一个指标就使自己惶惶不安，这样是不对也是没有依据的。

糖尿病血糖指标

不同年龄不同体质的糖尿病患者，对于血糖指标的控制有所不同，下面我们列出各类糖尿病患者血糖控制指标，供大家参考。

1、2型糖尿病。

年轻者小于四五十岁者:空腹血糖:4.4-5.6mmol/L;餐后血糖:4.4-7.8mmol/L。糖化血红蛋白小于6.5% 。

60岁以下:空腹血糖:4.4-6.0mmol/L;餐后血糖:4.4-8.0mmol/L 大于60岁并合并有心血管疾病者:空腹血糖〈7.0mmol/L ;餐后血糖〈10.0mmol/L

2、妊娠糖尿病: 餐前及睡前血糖不应超过5.5毫摩尔/升;餐后1小时不应超过7.8 毫摩尔/升; 餐后2小时血糖不应超过6.6 毫摩尔/升。

3、糖尿病儿童: 儿童的饮食不可能很规律，日常活动量变化较大，并且缺乏对低血糖的自知力及应对手段，如果过于追求血糖达标，易发生低血糖，还可能因营养摄入不足影响孩子的生长发育。因此，应适当放宽儿童糖尿病患者的血糖控制标准，餐前(包括空腹)血糖控制在5.0-10.0毫摩尔/升就可以。

4、有严重并发症的糖尿病患者: 空腹血糖不超过8.0毫摩尔/升;餐后2小时不超过11.0毫摩尔/升。

糖尿病血糖高怎么办

糖尿病血糖高怎么办?此问题一出，霎时让无数糖尿病患者头痛无比。面对血糖高怎么办?是任其血糖值随波逐流还是强行控制血糖?为了能够更好地应对高血糖，小编特意拜访了糖尿病医院的高血糖专家，让我们来看看专家面对血糖高怎么办吧!

话说世间万事皆有度，无度胜事皆苦海。凡事有个度，血糖值亦是如此。血糖低了不行，血糖高了同样不行。

那血糖高怎么办呢?一般我们认为只有两种方法，首先就是降低血糖，第二就是在降低血糖之后控制血糖。那么该怎么降低血糖?又怎么控制血糖呢?在此，糖尿病专科医院的专家提出了控制血糖三步曲。面对血糖高怎么办?我们一起来看吧!

饮食

要说是病从口入，此话一点不假。虽然糖尿病不能说是吃出来的病，但是面对血糖高倘若还不忌口的话，那无疑是自掘坟墓了。因此，面对血糖高怎么办?专家提醒第一点就是要严格控制饮食。

作息

论到怎么控制血糖，很多人都能想到控制饮食，却忘记了，控制血糖还有一点很重要，那就是保持良好地作息。

古人云：天出而作，天落而息，不无道理。对于糖尿病患者来说，血糖高怎么办?保持规律且合理的作息时间是非常有必要的。

血糖高的孕妇可以吃黄皮吗

孕妇血糖高的话一定要多加重视，如果长期高血糖，对孕妇和胎儿都都有很不好的影响，也可能发生孕妇糖尿病。血糖高的孕妇在饮食上应当严格控制。

根据医师的建议，如果是因为怀孕导致的血糖暂时性升高，可以吃一些黄皮，黄皮还可帮助孕妇更好地消化。但要适量，不可多吃。

黄皮含丰富的维生素C、糖，如果孕妇怀孕前血糖就高，或者血糖高的情况已经持续一段时间，最好就不要吃黄皮了。

阳光玫瑰葡萄糖尿病病人能吃吗

不建议吃。

葡萄的品种有很多，阳光玫瑰葡萄含糖量较高，接近20%左右，是不建议糖尿病人食用的，以免影响病情。

建议糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下，可以吃苹苹果、梨、桃子、杏、草莓、杨梅、火龙果、猕猴桃、百香果、西瓜等水果，但要注意糖尿病患者吃水果的原则主要是吃含糖量在10%-20%以内的水果，尤其是当糖尿病血糖高时，吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿为宜。

糖尿病病人吃水果的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动，吃葡萄吃5-6粒就差不多了。

吃芒果的最佳时间 糖尿病患者忌食

芒果含糖量在14-16%，属于较高糖分的水果，是不建议糖尿病患者吃的，以防导致糖分堆积，容易升高血糖高，加重病情，尤其是糖尿病血糖不稳定的患者更要忌食，另外除了芒果，像糖、蛋糕、红枣、龙眼等都要忌吃。

糖尿病和高血糖一样吗

糖尿病患者一个显著的特征就是血糖高，于是，在人们的观念里，血糖高就成了糖尿病的代名词。病人到医院做检查，发现血糖高，不负责任的大夫误诊为糖尿病给患者开降糖药，最终导致患者对药物形成终身依赖，变成糖尿病人。其实糖尿病和血糖高是两种不同的病，只是相互之间有关联。糖尿病是因为人体内分泌系统紊乱乱，导致糖代谢功能失调。高血糖是指人体血液中糖的含量过高，糖尿病会导致高血糖，但高血糖却不一定是糖尿病。

一、认识高血糖 我们的身体需要通过食物获得大量的营养物，糖分也是必不可少的营养物之一。糖分是通过谷类，砂糖，水果，薯类等食品摄入体内的，然后形成糖原，储存在肝脏和肌肉中，或是转化为葡萄糖进入血液，运送到全身的细胞，作为肌肉运动的能量来源。

二、什么是糖尿病 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变。

三、二者间的关系 由此可见，高血糖和糖尿病是两种不同的病，只是相互之间有关联。糖尿病是因为人体内分泌系统紊乱乱，导致糖 代谢功能失调。高血糖是指人体血液中糖的含量过高，糖尿病会导致高血糖。但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比较高，这是二者的共性。所以说，二者之间有共性，也有一定的关联性。长期血糖高不但有损健康，还有迁延成糖尿病的危险。

血糖高是否就是糖尿病

01首先，要清楚糖尿病的典型症状，不要盲目服用降糖药。糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多尿、多饮、多食和消瘦。要结合自身的一些变化来判断是否是糖尿病。

02第二，人体血糖的高低是波动的，不是一成不变的。影响血糖的罂粟非常多，比如：情绪，饮食还有运动等。所以血糖高有可能是吃多甜食导致。

03第三，血糖高低并非是衡量糖尿病的唯一标准。糖尿病血糖标准：餐后2h血糖≥12.2mmol/L;空腹血糖受损：8.9mmol/L<2h血糖且<12.2mmol/L。

测血糖的最佳时间是什么时候

测血糖的最佳时间

测血糖的最佳时间是什么时候?我们经常看到有些人8点以后空着肚子抽血，殊不知此时的血糖已经失去了早餐前血糖的意义。在早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。大家可先在家里测好后将结果带给医生参考。

通常情况空腹血糖(葡萄糖氧化酶法)的正常范围是3.9～6.1mmol/L。空腹血糖6.1mmol/L就为空腹血糖升高;若有糖尿病症状又查出空腹血糖>7.0 mmol/L，或糖耐量试验血糖峰值>11.1 mmol/L，餐后2小时血糖>11.1 mmol/L，或具有糖尿病症状，随机血糖>11.1 mmol/L，且伴有尿糖阳性，就可诊断为糖尿病。血糖高不一定是糖尿病。由于空腹血糖决定着全天血糖水平，控制糖尿病千万要注重空腹血糖的变化。