吃新鲜龙眼有什么好处 龙眼泡酒

吃新鲜龙眼有什么好处 龙眼泡酒

原料

新鲜龙眼500克，米酒1000毫升。

做法

1、将新鲜龙眼洗净，沥干表面水分。

2、去掉果梗及果核。

3、然后放入玻璃酒瓶中，倒入米酒。

4、密封摇匀，期间每2-3天摇晃一次。

5、静置15-20天即可饮用。

吃新鲜龙眼有什么好处 龙眼炖鸡蛋

原料

龙眼50克，鸡蛋2个，红糖适量。

做法

1、龙眼肉清洗干净，加入适量水；

2、小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；

3、再加热1分钟，搅拌均匀即可。

鲜龙眼怎么吃 吃新鲜龙眼有什么好处

龙眼营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质，还含有大量的蔗糖、葡萄糖等糖类，适量食用能为人体补充营养和提供能量，其还有补血、安神的功效，适合失眠、贫血者食用。

龙眼味道甘甜，含有多种氨基酸、矿物质，还富含维生素A、维生素B、维生素C等，有抗衰防老、美容养颜的作用，经常吃龙眼可以使皮肤更加细腻、光泽。

龙眼酒怎么泡

主料：新鲜龙眼500g，1升40度的白酒，干燥干净的瓶子。

做法：

1、先把龙眼剥去表壳，加入瓶中再倒入白酒淹没食物，先盖上一层保鲜膜再把瓶盖盖紧，放在通风阴凉处一个月；

2、密封静置30天之后即可打开，闻着果香味浓厚就可以饮用了。

注意事项：龙眼泡酒最好是高度白酒，瓶子一定要干净干燥的，做好之后封口不要去打开。

龙眼泡酒需要去核吗

不用的，将新鲜龙眼去壳。直接泡酒就可以了。一般龙眼和酒的比例为2:5 200克龙眼对500克酒。泡酒要注意选择纯粮食酒。现在好多打着纯粮的旗号其实都是食用酒精勾兑，如果用这种酒泡药再好的药材也是浪费了，所以泡酒一定要是纯粮食酒，跟你说个是真正的纯粮食酒品牌,谷养康纯粮食酒,京东酒仙有

吃什么食物安神 龙眼补血又安神

龙眼中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质，维生素，矿物质等多种成分，具有养血安神的作用。无论是吃新鲜龙眼，还是用龙眼泡酒饮用，补血安神的功效都很明显，尤其有助于治疗神经衰弱。

新鲜龙眼泡酒的做法 龙眼泡酒有什么功效

龙眼中含有丰富的铁元素，有利于血红蛋白的生成，能起到补血的作用，常喝龙眼酒能安神、补血，适用于失眠、健忘、贫血的人。

龙眼中含有丰富的维生素C、维生素A，还含有大量的蔗糖、葡萄糖、氨基酸等，而且龙眼中含有的半白纸，能够被人体很好的吸收，因此，喝龙眼酒有补充营养的作用。

龙眼有补血安神、益智健脑的功效，常喝龙眼酒，可以缓解心悸失眠、焦虑心慌等症状，还能改善记忆力和缓解疲劳。

新鲜龙眼有什么好处 补充能量缓解疲劳

新鲜龙眼中含有大量的天然果糖和葡萄糖，它们进入人体以后能快速转化成能量，被人体吸收和利用，能有效缓解疲劳，除此以外，它含有的微量元素还能促进人体内乳酸的代谢，而乳酸又是诱发人体疲劳的重要存在，因此人们平时吃新鲜龙眼能让人类快速恢复体力，减少疲劳症状发生。

黄精龙眼泡酒功效

黄精味甘，性平，具有健脾益胃的作用，可以用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，胃阴不足，口干食少等症；龙眼是鲜龙眼烘制成的干果，味甜性温，具有补益心脾、健脾止泻的作用，所以黄精龙眼泡酒可以起到一定的补益脾胃的功效。

黄精可入肺经，具有养阴润肺的作用，喝黄精龙眼泡酒能在一定程度上帮助缓解肺气虚引起的干咳燥咳，劳嗽咳血等症。

黄精入肾经，具有益肾填精的作用，喝黄精龙眼酒可以辅助治疗肾阴虚引起的精血不足，腰膝酸软，须发早白、阳痿早泄等症。

龙眼肉具有益气补血、安神定志的作用，可以帮助补充人体营养，促进血红蛋白的再生以帮助补血，另外，对于因贫血造成的心悸、心慌、失眠等症也有一定的辅助治疗作用。