紫菜怎么洗 用温水泡

紫菜怎么洗 用温水泡

紫菜在晒制过程中可能沾有小贝壳或细沙，最好用温水把紫菜完全泡开，让沙子等杂质沉淀，再用手搅动进行清洗。

甲状腺囊肿的几种食疗方法

1、紫菜粥

取干紫菜15克，猪肉末50克，精盐5克，味精1克，葱花5克，胡椒粉2克，麻油15克，粳米100克。先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮熟后再加入猪肉末、紫菜和精盐、味精、葱花、麻油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉，日服1剂，分次食用。

2、海带排骨汤

取海带50克，排骨200克，黄酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片适量。先将海带用水泡好，洗净切丝排骨洗净斩块。锅烧热，下排骨煸炒一段时间。加入黄酒、精盐、白糖、葱段、姜片和清水适量，烧至排骨熟透，加入海带烧至入味，加味精调味，佐餐食用。

3、猪胰淡菜汤

取猪胰1个，淡菜60克。先将猪胰洗净切成条块，淡菜洗净后用清水浸泡约20分钟，放入锅中，加水煨汤，等煮开后10分钟再加入猪胰，煨煮后稍加味精，不限时食用。

4、海带肉丝汤

用水泡海带250克，猪瘦肉50克，胡萝卜150克，精盐、味精、酱油、花椒水、葱丝、蒜片、猪肉汤适量。先将猪肉洗净切成细丝，胡萝卜洗净切成细丝。锅烧热，放入肉丝煸炒至白色时加入酱油、花椒水、葱、姜、蒜继续煸炒至肉丝熟透，加入肉汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝烧煮，加入味精，佐餐食用。

包装紫菜可以直接煮 紫菜用温水还是冷水泡好

紫菜建议冷水泡。

生活中很多人在泡发紫菜的时候喜欢用温水泡，认为这样泡发的时间会快一些，但其实温度泡紫菜很容易导致紫菜的营养流失，用冷水泡洗菜，虽说时间会短一些，但是可以很好的保留紫菜的营养不流失，所以紫菜一般建议使用冷水泡比较好。

如何排毒最快最有效 多洗温水澡

专家还提倡勤洗温水澡，及时清除皮肤及汗腺中的脏东西，使汗腺的排泄畅通无阻，促进内毒外排。洗温水澡宜在饭前，或饭后两小时进行。每晚睡前用热水泡脚30分钟左右，也有排毒作用。

怀孕六个月适宜吃的四大营养食谱

紫菜黄瓜汤

营养：黄瓜具有清热，解渴，利水，水肿等功效，与紫菜搭配食用，可以帮助准妈妈有效地预防生理性水肿和妊娠高血压，同时还能补充钙和碘，增强身体的免疫力，促进胎宝宝的大脑发育。

用料：黄瓜1条，紫菜10克，盐，酱油，香油各适量。

做法：1、紫菜洗净，黄瓜洗净切片。

2、锅内放水烧开后再放上精盐，酱油，生姜末，黄瓜片，烧开。

3、放上紫菜，淋上香油即可。

乌鸡汤

营养：乌鸡富含蛋白质，氨基酸，并且很容易被人体吸收利用，可以快速的增强体力，强壮身体，乌鸡中含有大量的磷脂和维生素A，对促进胎宝宝生长发育，提高免疫力具有重要的意义。

用料：乌鸡半只，枸杞10克，大枣3颗，姜1块，盐适量。

做法：1、乌鸡收拾干净，剁成块，姜拍扁。

2、将乌鸡，枸杞，大枣，姜一同放在锅内，加入适量的清水，大火烧开，10分钟后转小火煲1个半小时，最后加盐调味即可。

菠菜柳橙汁

营养：这道柳橙汁含有丰富的维生素B，也具有一定的补铁效果，如果准妈妈觉得涩，可以加入适量的蜂蜜。

用料：菠菜50克，柳橙汁1个，苹果半个，胡萝卜小半根。

做法：1、将菠菜洗净，用开水氽烫过，柳橙汁带皮切丁，胡萝卜与苹果洗净，切碎。

2、将上述所有的材料放在榨汁机中，按1：1的比例加水，用榨汁机榨成汁即可。

银耳樱桃羹

营养：樱桃是有名的补铁补血水果，银耳中富含胶质蛋白，这是一道十分有益的美容补血小点。

用料：银耳50克，樱桃30克。桂花。冰糖各适量。

做法：1、将银耳50克用温水泡发，洗净，小火炖20-30分钟。

2、加入樱桃，桂花和冰糖调匀即可服用。

运动后疲劳原因 洗温水澡或热水泡脚

洗温水澡能使大脑皮质受到温和的刺激，皮肤肌肉的毛细血管扩张变粗，血液循环加快，积聚在肌肉中的乳酸和其他废物便会很快排出，使疲劳感消失;除了泡温水澡之外，用热水泡泡脚也能较快的消除疲劳。

梅干菜发霉了还能吃吗 梅干菜要泡多长时间

梅干菜洗净，并多洗几次，用热水泡15分钟即可。

若是用冷水泡大概需要2小时左右，温水大概40分钟左右，若是还没泡发就炒着吃，可能吃起来很硬影响口感。

荠菜怎么吃

首先把荠菜洗净。

接着准备好 海米、红辣椒。

然后把荠菜洗净后热水焯熟后。

再把荠菜放入冰水里镇。

接着把红椒切丁，海米温水泡发。

最后荠菜切末后加入红椒丁、海米、加入蚝油、虾油、香油拌均即可。

大闸蟹怎么洗 温水法

使用温水法开始清洗螃蟹之前，要清理出死了的大闸蟹，不然的话小心分不清楚死螃蟹和晕螃蟹。

准备约为45摄氏度的温水一盆，水温不能太高，太高的水温容易让螃蟹腿掉下来。让螃蟹肚皮朝上，一只只放入水中，放一只洗一只，等螃蟹翻过身，热水喝得也差不多了，这时候的螃蟹比较晕乎，是开始清洗的大好时机。拿起牙刷，先把螃蟹的腹部、背部、嘴、身体侧部和腿根部分别刷干净。接下来就进入难度比较高的一个环节了，那就是清洗大闸蟹腹部内侧。如上图所示，一只手的大拇指和食指紧紧捏住大闸蟹的两只钳子，另一只手打开覆盖，从内向外挤掉大闸蟹体内的脏东西。对于个别不听话的螃蟹，可以多敲它几下。最后把大闸蟹，放入水桶中，浸泡10分钟，用水进行冲洗就可以了。洗好大闸蟹以后建议在1个小时内烹饪，否则会失去鲜味。