养生健康

榛仁的医疗价值

榛仁的医疗价值

1.软化血管,促进胆固醇代谢 榛子含有丰富的脂肪主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,一方面可以促进胆固醇的代谢,另一方面可以软化血管,维护毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。

2.强壮体魄,促进生长发育 榛子的含磷量为诸果之首,磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分。此外,榛子中钾、铁含量亦名列前茅,对于增强体质,抵抗疲劳,防止衰老都非常有益。常食榛子有益于儿童的健康发育。

3.明目健脑,增强记忆 榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸,有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康,促进消化系统功能,增进食欲,提高记忆,延缓衰老。

榛仁的食疗价值

桦木科灌木或小乔木植物榛的种子。又称棰子、山板栗。分布于我国东北、华北和陕西、甘肃等地。秋季采收成熟果实。除去总苞和果壳用。

性味甘平。能补脾益气,涩肠止泻。《开宝本草》谓能“益气力,实肠胃,令人不饥,健行。”故性能极似栗子。但少用作补肾强腰的药物。可用于脾胃虚弱、少食乏力、便溏腹泻等。单用或与山药、白术、栗子等配伍。生嚼、熟食均可。但以熟食为好。

斑鸠的医疗价值

主治:主治湿寒性或黏液质性疾病,如瘫痪,四肢颤抖症,性欲减退,白癜风。 《药物之园》:“祛寒养筋,疗白内障,除脓止痛,消炎退肿,祛斑生辉等。治各种寒性筋肌疾病,白内障,耳道流脓,耳病疼痛,各种炎肿,伤痕黑斑等。”

用法:用量内服:食用斑鸠肉适量。外用:适量斑鸠血、内金、粪便。本品可入汤剂、糖浆剂、眼滴剂、敷剂、软膏、伤粉等制剂。

注意事项:本品可产生异常体液,多食可引起心烦意乱,甚至导致麻风病,矫正药为各类油脂和芳香开窍药物。

代用药若本品缺货,可用野斑鸠代。

附方:1.治瘫痪,四肢颤抖,性欲减退和各种寒性筋肌疾病 取适量斑鸠肉,煎汤内服、食肉。

2.治白内障 取适量斑鸠热血,滴于眼部。

3.治且道流脓,耳病疼痛 取适量斑鸠粪便、蚕茧焦、蝙蝠粪便,研成细粉,过罗,制成伤粉,吹入耳道。

4. 治白癜风 取适量斑鸠热血,涂于患处或取适量斑鸠内金,研成细粉,制成敷剂,敷于患处。

5.治各种炎肿,伤痕黑斑 取适量斑鸠粪便,与适量葡萄醋,制成软膏,涂于患处。(1~5方出自《药物之园》)

制剂谢日比提 法合台 糖浆 斑鸠4只,无核葡萄干21g,白蜀葵子9g,水菖蒲、声色草、德苦草、洋茴香、青香茅、甘松、丁香、薰衣草各3g,沉香、草豆蔻各2g,方糖145g,玫瑰花糖膏100g,野葱醋糖浆1000ml。

将斑鸠烤熟,方糖、玫瑰花糖膏以外的药物揭碎,烤熟斑鸠和药物加入在野葱醋糖浆中,用温火煎煮剩下一半时,弃出残渣,放入方糖、玫瑰花糖膏溶化,装人瓶内密封,在日光下暴晒1月,或埋入马粪内发酵12d即成。

功能驱散浓气,强筋健肌,通阻止痛,增强记忆,增强性欲,增加色素等。主治湿寒性或黏液质性疾病,如瘫痪面瘫,四肢颤抖,关节疼痛,记忆减退,性欲减退,白癜风等。内服,每日2次,每次30~50g。

榛子生的能吃吗

生榛子就是还未加工过的榛子,是可以直接吃的。

榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果,营养价值远远要比比其他零食高。榛子又名山板栗,果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素。值得一提的是,榛子中含有人体所需的8种氨基酸,并且含量远远高于核桃。此外,它含有的各种微量元素如钙、铁、磷含量比其他坚果也高得多。并且,榛子是一种老少皆宜的食物,尤其适合容易疲劳、眼花的人群。

榛子苦是怎么回事 榛子有什么营养价值

榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果,营养价值远远要比比其他零食高。榛子又名山板栗,果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素。 值得一提的是,榛子中含有人体所需的8种氨基酸,并且含量远远高于核桃。此外,它含有的各种微量元素如钙、铁、磷含量比其他坚果也高得多。

榛子具有极高的经济价值和营养保健价值。榛子含油率达到60.5%,出油率达40%以上。并且绝大部分是不饱和脂肪酸,其含量达到95.2%,优于橄榄油和茶油。

坚果的营养价值

坚果都具有很高的营养价值,但是种类不同,其中的营养成分也不同。核桃、榛子、杏仁、腰果被称为“四大坚果”,其中的营养价值可见一斑。

1、榛子有“坚果之王”的美誉,它的营养成分丰富、全面,对心血管疾病、癌症等都有良好的预防作用和治疗作用。长期食用还可以起到明目健脑的效果。

2、杏仁:杏仁有苦杏仁和甜杏仁,其中的部分成分可以生成天然的抗癌物质,是很好的防癌食物。甜杏仁无毒,可以治疗体虚,起到滋补的作用;也可以降低胆固醇。苦杏仁有微微毒性,但适量食用可以治疗咳嗽气喘等。

3、核桃又称“益智果”,最主要也最为众人所知的功效就是健脑补脑,他还有一个美称就是“长寿果”。核桃中的磷脂可以增强抵抗力,也有平喘止咳的功效。

4、腰果也是大众十分喜爱的零食之一,各种口味的腰果遍布着大大小小的零食店。腰果十分适合精神不振容易感到疲倦的人食用,它可以消除疲劳、补充体力、滋润肤色;多吃腰果还可以预防心脏病、脑中风等。

辣椒医疗价值

名称】:

辣椒

【英文名】:

Hot Pepper, Caynne Pepper, Chilli

【拼音】:

Là Jiāo

【别名】:

番椒、辣茄、辣虎、腊茄、海椒、辣角、鸡嘴椒、红海椒、辣子、牛角椒、大椒、七姐妹、班椒

【药材类别】:

果实/种子类

【性味】:

味辛;性热。

①《群芳谱》:味甚辣。

②姚可成《食物本草》:味辛,温,无毒。

③《食物宜忌》:辛苦,大热。

【归经】:

归脾;胃经。

①《纲目拾遗》:入心、脾二经。

【入药部分】:

为茄科植物辣椒的果实。

【产地和分布】:

我国大部分地区均有栽培。

【形态特征】:

一年生或有根多年生草本,高40-80cm。单叶互生,枝顶端节不伸长而成双生或簇生状;叶片长圆状卵形、卵形或卵状披针形,长4-13cm,宽1.5-4cm,全缘,先端尖,基部渐狭。花单生,俯垂;花萼杯状,不显着5齿;花冠白色,裂片卵形;雄蕊5;雌蕊1,子房上位,2室,少数3室,花柱线状。浆果长指状,先端渐尖且常弯曲,未成熟时绿色,成熟后呈红色,橙色或紫红色,味辣。种子多数,扁肾形,淡黄色。花、果期5-11月。

【用法用量】:

内服:入丸、散,1-3g。外用:适量,煎水熏洗或捣敷。

【注意事项】:

阴虚火旺及患咳嗽、目疾者忌服。

①《药性考》:多食眩旋,动火故也。久食发痔,令人齿痛咽肿。

【辣椒的功效与作用】:

温中散寒;下气消食。主胃寒气滞;脘腹胀痛;呕吐;泻痢;风湿痛;冻疮。用于胃寒疼痛,胃肠胀气,消化不良;外用治冻疮,风湿痛,腰肌痛。

①姚可成《食物本草》:消宿食,解结气,开胃口,辟邪恶,杀腥气诸毒。

②《百草镜》:洗冻瘃,浴冷疥,泻大肠经寒澼。

③《药性考》:温中散寒,除风发汗,去冷癖,行痰逐湿。

④《食物宜忌》:温中下气,散寒除湿,开郁去痰,消食,杀虫解毒。治呕逆,疗噎膈,止泻痢,祛脚气。

⑤《药检》:能祛风行血,散寒解郁,导滞,止澼泻,擦癣。

【附方】:

①治痢积水泻:辣茄一个。为丸,清晨热豆腐皮裹,吞下。(《医宗汇编》)

②治疟疾:辣椒子,每岁一粒,二十粒为限,一日三次,开水送服,连服三至五天。(吴县《单方验方选编》)

③治冻瘃:剥辣茄皮,贴上。(《纲目拾遗》)

④治毒蛇伤:辣茄生嚼十一、二枚,即消肿定痛,伤处起小泡,出黄水而愈。食此味反甘而不辣。或嚼烂敷伤口,亦消肿定痛。(《百草镜》)

榛仁的营养价值

榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外,它也可以生产十分珍贵的木材,其木材坚硬,纹理、色泽美观,可做小型细木工的材料;部分品种可作植被恢复及园林绿化树种。榛子富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、维生素(维生素E)、矿物质、糖纤维、β--谷甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。

相关推荐

榛子能多吃吗 能空腹吃榛子吗

可以,但建议不要过多食用。 榛子是一种营养价值非常高的食物,在榛子果仁中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2及烟酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,空腹的时候少量食用榛子一般不会有什么问题,过量食用会加重消化负担,出现腹胀、腹泻等肠胃不适的反应。 小贴士:脾胃虚寒的人群建议不要食用,以免加重消化负担,不利于身体健康。

健脑食品有哪些 补脑吃核桃

核桃中蛋白质和脂肪的含量远远超过共其他果品,其性温补,有增强滋补的作用,对大脑神经有益,是神经衰弱的辅助治疗剂。据测定,500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.75千克的牛奶的营养价值,对大脑神经细胞特别有益。其他坚果如榛子、松子、开心果等也具有健脑补脑的作用。

三伏天吃什么最好 百合花茶

百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。 做法:取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。

吃榛子上火吗

同样的食物对不同的人会起到不同的作用,身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象,也容易出现疾病,下面一起了解下吃榛子会上火吗? 榛子的营养价值 1、榛子营养丰富,果仁中出含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E。 2、榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。 3、榛子富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、维生素(维生素E)、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。 吃榛子上火吗 上火。为干果。 避免身体

坚果有哪些营养

坚果仁的营养价值之榛子篇:它的营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、氨基酸外,胡萝卜素、维生素B1 、B2、而且其中含有的人体所需的4种氨基酸远远超过了核桃;榛子中各种微量元素含量也高于一些其它坚果。榛子中含有油脂、以及人类身体所需的氨基酸还有一些微量元素。 坚果仁的营养价值之松子篇:松子又名松子仁,不仅是美味的食物,而且是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,许多中医和营养学专家都强烈推荐,这与其特别的功效和营养价值是密不可分的。松籽仁中含有丰富的亚油酸、是木本类果实中含不饱和脂肪较多的食物。不饱和脂肪酸,是

吃哪些干果可以降血脂

1、核桃仁 核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。 2、松籽仁 松籽仁所含的脂肪,主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成,对心血管系统有保护作用。 3、板栗 栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸

​电脑族多吃榛子可变聪明

有“坚果之王”美誉的榛子,是人们喜爱的四大坚果之一。 这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果,它有许多突出的优点。 榛子既可直接炒熟后食用,也可用来配制糕点和糖果。与粳米等谷类一起煮粥,可起到营养互补的作用。榛子每次食用量以20粒左右为宜,肝功能严重不良者应慎吃。 榛子有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。 在榛子总脂肪中,单不饱和脂肪酸占77.7%,多不饱和脂肪酸占9.5%。单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白,对防治心血管病有很好的作用。 多不饱和脂肪酸在进入人体后可生成称之为

榛子可以生吃吗

生榛子可以直接剥壳后食用。 榛子营养价值高,果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,去壳后可以生吃,但是不宜吃过多,容易使人上火、消化不良、便秘,可能还会引起腹胀,消化不良等症状,建议生吃的话一次吃3-5粒为宜。

可以降血脂的干果有哪些

1、核桃仁 核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管边内的“污垢杂质”,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。 2、松籽仁 松籽仁所含的脂肪,首要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加 抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成,对劳力管系统有庇护作用。 3、板栗 栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪

如何挑选榛子

一般来说,好的榛子有如下特点:个大圆整,壳薄白净,干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高者。 挑选的时候应以取仁观察为主。果仁丰满为上,要是瘪瘪的多为次品;仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次;褐黄更次,带深褐斑纹的"虎皮核桃"基本上就不要考虑了。一般来说,粘手,黑褐,散发哈喇味的已经严重变质,不能食用。 具体选购方法: 榛子要成仁率在90%以上为优。抓一把然后掂量一下,沉的说明榛子的皮薄仁多并饱满的为优品。 1、若榛子皮较厚、个头较小,不宜嗑开需借助工具嗑开,出仁率60-75% 榛子仁小且是毛仁(即带木质毛绒