肝硬化康复自我管理

肝硬化康复自我管理

症状应如何监测

腹胀：腹胀是肝硬化病人的常见症状，也是腹水出现或增加的最突出症状。因此病人应该注意观察，如果腹胀明显加重，应该警惕是否腹水出现或增加，可以通过测体重或腹围进一步确认。

腹痛：腹痛是腹腔感染的突出症状。如果出现胀痛，应该警惕是否出现腹腔感染。一旦发生，要及时到医院就诊。此外，消化性溃疡、胰腺炎、胆囊炎均是肝硬化病人容易合并的疾病，这些都可以表现出腹痛，病人自己很难辨别。因此发生腹痛，尤其是持续不能缓解的腹痛时，要及时就医。

下肢浮肿：这是低蛋白血症的信号。如果出现双下肢凹陷性水肿，应到医院检查肝功能，看血清白蛋白是否下降，如果严重下降应及时补充。

发热：发热往往提示病人发生了细菌感染。肝硬化病人由于机体免疫力低下，容易发生感染，其中最常见的感染是自发性腹膜炎，也称为腹腔感染。腹腔感染如果不及时控制，则会进一步加重肝功能衰竭。发热是腹腔感染的信号之一，必要时应到医院就诊。

尿量：正常情况下，尿量与我们每日摄入的水量应该平衡，一般每日1500~2000ml。如果尿量明显减少，有可能出现腹水。另外，还要根据每日的尿量情况调整利尿剂的用量。

大便次数及颜色：正常人每天排便一次，大便性状不硬不稀。如果出现大便次数明显增加、质稀，要警惕是否出现腹水、腹腔感染、肠道菌群失调或感染性腹泻。正常大便为黄色，如果出现大便发黑或水冲后发红，要考虑存在消化道出血，应立刻到医院就诊。

常用器具有哪些

温度计：肝硬化病人免疫力低下，容易出现感染，因此平常家中要备温度计，如果感到发冷，或身体不适，应注意测量体温。

尿液量筒或带刻度的尿壶：必要时用来计量每日的尿量。

体重计：有腹水的病人在应用利尿药期间，要监测体重的变化，体重下降以每天0.5公斤为宜。

简单药品需常备

肠道菌群调节剂：肝硬化患者常合并菌群失调，易出现腹痛、腹胀、腹泻症状。家里常备乳酶生、培菲康等药物，可以在出现这些问题时及时服用，且较安全，副作用小。

云南白药：这是一种口服止血药。消化道出血是肝硬化最严重的并发症之一，往往突然发生，且来势凶猛。一旦发生，患者应尽快到医院就诊或叫急救车。在到医院前，患者可先自己服用云南白药，对止血有帮助，一般用凉开水冲服 1g。

乳果糖制剂：肝性脑病也是肝硬化病人常见的并发症之一。轻者仅表现性格行为的改变或头晕、记忆力减退，严重者可出现神志不清。患者如果大便不通畅、进食较多含蛋白质的食物就容易诱发肝性脑病。乳果糖能够改善肠道内环境，减少血氨的吸收，促进有毒物质的排出，预防肝性脑病。

见证肝硬化康复奇迹

肝硬化的康复时间并不是固定不变的。如果做到了早发现早治疗，那么相对来说肝硬化康复的时间要快得多。肝硬化的程度。如果平常的没有良好的生活习惯或者发现肝硬化但是没有经过科学的治疗，结果导致腹水的程度比较严重，这样基本上没法康复了，只能有效的抑制病情不在恶化。

还有一种会影响肝硬化患者康复时间的是致病因素。因为在生活中会引起肝硬化疾病的原因有很多，可能是病毒性肝硬化导致了肝硬化，也可能是酒精性肝硬化导致的肝硬化等等。从致病的原因来看病毒性肝硬化导致肝硬化的康复时间相对来说要比其他原因导致的肝硬化要长。肝硬化治疗方法主要有以下几点：

一、药物治疗：对于肝硬化患者，在采用药物进行治疗的时候，应注意将保护肝与抗纤维化同时进行，阻止肝脏朝着肝纤维化的方向发展，软化肝脏。但是，需要注意的是，患者服用任何药物都需要在医生的指导下进行，切记不可盲目用药，滥用药，万一用药不当，有可能会加重肝脏负担，不利于病情的恢复，甚至会加速病变的进程。

二、生活饮食治疗：肝硬化患者应保证充足的休息，尤其是对处于肝硬化失代偿期的患者，卧床休息非常重要。另外 ，在饮食方面，肝硬化患者应多进食一些高蛋白、高纤维素、高维生素、高热量的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，各种奶制品，豆制品，鱼类，蛋类，瘦肉等，对于高脂肪和高铜的食物，则应当禁食。忌油腻、忌油炸、忌辛辣、忌生冷刺激性食物，严禁烟酒。

三、肝移植：目前，肝移植被认为是治疗肝硬化的最好方法，但是由于世界上患肝硬化的人非常多，肝 源紧缺，另外，患者换肝之后，需要长期服用排异药物，无法减轻患者的痛苦，而且，据统计，进行肝移植并不能达到完全根治的目的，只能延长患者大约三年的寿命。

肝硬化饮食对于疾病的治疗和康复

专家说，肝脏就像一个大的化工厂，负责各种物质的合成、分解、代谢和解毒。人们吃进去的植物、动物蛋白在肠道内被分解成各种氨基酸后，在肝脏里合成人体所需要的蛋白质。然而，有些氨基酸对机体是有害的，也要在肝脏内解毒清除。当肝脏有严重损伤时(如肝硬化、重症肝炎)，合成蛋白和解毒功能都受到影响。于是，一方面，人体有低蛋白血症，导致浮肿、腹水或营养不良;另一方面，那些不能被肝脏清除的毒性物质进入脑组织，会干扰大脑的正常功能，出现行为异常、神志不清乃至昏迷等肝性脑病症状。就像有位病人，体内缺少蛋白，但吃了大量鱼后脑子就糊涂了。除了鱼以外，其他高蛋白食品如果吃得过多，同样也会引起肝昏迷。

专家介绍饮食对于疾病的治疗和康复有着重要的意义，如果吃错了食物，可能会导致病情加重，甚至是危及生命，对于肝硬化患者来说，高蛋白食品有着致命的威胁，因此，在日常生活中一定要尽量挑选那些少含高蛋白的食品。那么，肝硬化患者为啥不能吃高蛋白食物呢?

不管什么病种在做治疗和护理的时候，都需要注重饮食习惯。那是由于大部分的食品中所包含的营养物质可以帮助病人更好更快的让身体康复起来。对肝硬化疾病的病人来讲，也是一个道理。不管是正在治疗还是治疗了之后，家人都该注重饮食的合理。

此外，肝脏硬化时人体的血流发生改变，尤其是门静脉血流受阻，可以引起胃和食道的血管淤血扩张、血管壁变薄(医学上称为食道胃底静脉曲张)。这样的病人如果不小心吞了鱼刺，那些曲张的血管就可能被划破，引起致命的大出血。因此，肝硬化患者应该在医生的指导下合理而谨慎地进食。

肝硬化的调理

1.原则

合理膳食，平衡营养，一般以高热量、高蛋白质、维生素丰富而可口的食物为宜，以及改善肝功能，抗肝纤维化治疗，积极预防并发症。

2.避免滥用药物

肝硬化目前无特效药，不宜滥用药物，否则，将加重肝脏负担而适得其反，可以适当补充各种维生素以及保护肝细胞的药物。

3.中医改善

中医治疗要先针对不同的症状进行辨证论治后，在进行相关的中药、穴位等的配伍治疗，可在专业中医医生的指导下进行。

4.食疗改善

①荷叶药仁鸭子汤：荷叶50克，鲜鸭肉500克，药仁100克。将鲜鸭肉洗净切碎成块，同药仁荷叶放在一起，加水煮至肉烂，不放盐和其他调味品，每日2次，每次250毫升左右，连服10～14天。

利尿、消肿，补血行水。

②杞子南枣堡鸡蛋：南枣10枚，西枸杞30克，鸡蛋2只。将枸杞、南枣洗净后加水适量，文火炖1小时后打入鸡蛋，再煮片刻，做成荷包蛋即成。每日2次，饮汤吃蛋。滋肝补肾

③冬笋香菇汤：冬笋250克，香菇50克。冬笋剥去外壳，洗净切丝，香菇切片，两者同放入锅内翻炒20分钟左右，再加入汤、调料煮沸即可。适用于肝硬化患者症见乏力，纳差，腹胀等。有健脾疏肝的功效。

④猪肚粥：猪肚100克，大米100克。将猪肚洗净，加水煮至七成熟，捞起切丝备用，然后以大米、猪肚丝、猪肚汤（去油）适量，同煮粥食用。适用于肝硬化早期见脾虚不，食欲不振，消化不良者，有调肝健脾，益气行血的功效。

⑤赤豆鲫鱼羹：鲜鲫鱼3条(每条约300克)，赤小豆、商陆各30克。将鱼清洗干净，把商陆、赤小豆分别放入鱼腹中，用线缝好，清蒸熟烂成羹即可。分3次空腹淡食。主治肝硬化水湿偏盛、腹部膨大、食欲不振、大便泄泻、小便不利等。

⑥泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，去鳃及内赃，洗净，加食盐少许（腹水明显者不加），加水适量，清炖至五成熟，加入豆腐250g，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼、豆腐、喝汤，分顿食用之。主要治疗肝郁脾虚型肝硬化。

有利于肝硬化康复的几种蔬菜

胡萝卜：胡萝卜中富含丰富的维生素A，不仅是养肝、护肝首选的食物之一，而且适当食用后可有效提高肝硬化患者的维生素水平，间接防备癌变的发生，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。

丝瓜：丝瓜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、C以外，还含有皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等多种特殊物质，具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功效，较适宜肝硬化患者食用。

芹菜：芹菜属富含维生C和叶绿素的酸味食物，除可增强身体抵抗力，还具有清热养肝、维持机体酸碱平衡的功效，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。

菠菜：菠菜富含叶绿素，除可维持机体酸碱平衡外，还具有防癌、舒缓压力、调节肝胆功能等作用，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。

冬瓜：冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁以及多种维生素，具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效，此外冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，所以特别适合肝硬化以及肝硬化腹水患者食用。

蘑菇：蘑菇中含多糖类、维生素类以及晒元素、蛋白、脂肪、无机盐等多种营养成分，适当食用不仅可提高机体免疫力、增强机体抗病能力，而且还可预防肝癌、防治肝病，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。

百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

丙肝预后

1、急性肝炎 多数患者在3个月内临床康复。急性丙型肝炎50%—80%转为慢性或病毒携带。

2、慢性肝炎 轻度慢性肝炎患者一般预后良好;重度慢性肝炎预后较差，约80%五年内发展成肝硬化，少部分可转为HCC，病死率高达45%。中度慢性肝炎预后居于轻度和重度之间。慢性丙型肝炎预后较乙型肝炎好。

3、重型肝炎 预后不良，病死率50%—70%。年龄较小、治疗及时、无并发症病死率较低。急性重要型肝炎存活者，远期预后较好多不发展为慢性肝炎和肝硬化;亚急性重型肝炎存活者多数转为慢性肝炎或肝炎后肝硬化;慢性重型肝炎病死率最高，可达80%以上，存活者病情可多次反复。

4、淤胆型肝炎 急性者预后较好，一般都能康复。慢性者预后较差，容易发展成胆汁性肝硬化。

5、肝炎后肝硬化 静止性肝硬化可较长时间维持生命。活动性肝硬化预后不良。

肝硬化的护理和治疗有哪些

对于肝硬化这种疾病大家都不陌生吧，患上了肝硬化的时候，患者要及时的到医院做检查才行，只要认真的检查，我们才会及时恢复身体的健康，生活中很多的人会出现肝区疼痛的症状，我们要引起重视才行，详细肝硬化的护理和治疗我们介绍一下吧。

  一、治疗早期肝硬化方法要及时、准确：治疗早期肝硬化首先要积极找出、控制原发病，以切断肝脏受损途径，如病毒性肝炎后 肝硬化应抗病毒、活血软肝、逆转肝硬化综合治疗;酒精性肝硬化应忌酒、并针对病情采用活血软肝等治疗方法，以逆转肝硬化等等。

  二、对症用药，标本兼治：早期肝硬化患者要针对自身的实际病情分析，在肝病专家的指导下合理，对症用药，才能取得好的效 果，尽早逆转肝硬化，获得康复，临床上很多患者因为病急乱投医，滥用药物等导致病情恶化，所以肝硬化患者一定要引起重视。

  三、多休息，调整饮食结构：早期肝硬化患者治疗过程中要多注意休息，避免熬夜、过劳或过累等，这样不利于病情的恢复，日 常饮食要保证膳食均衡、营养充足，从而利于肝细胞功能的恢复，摒弃不良的饮食和生活习惯。

  治疗肝硬化的办法和护理的办法我们都清楚的掌握了吧，生活中要积极的治疗才行，在饮食上要多加注意，患者在生活中还要多加休息才行，尽量保持愉快的心情，掌握好疾病的护理才行，患者还要定期的到医院做检查才行，祝大家早日康复。

肝硬化的调理

1、静养

肝为人体代谢和合成蛋白的主要枢纽,当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，即肝硬化时，会使各类血管间失去正常关系，肝细胞内营养障碍，导致肝功能代偿不全，从而出现一系列的生理型病变，如内分泌紊乱、蛋白倒置等。若超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病情的发展。因此，在代偿期的患者不应过劳，而失代偿期的患者，则应卧床休息，这样，才能保护肝脏。

2、情绪

怒伤肝，此为第一大忌。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。忧郁、思虑、悲伤等情绪均可导致肝气郁结。皆使病情加重。患者一定要保护心情的通达，配合医生治疗，否则虽有灵丹妙药，也是枉然。

肝硬化代偿期可以活多久

肝硬化代偿期可以活多久?肝硬化分为代偿期肝硬化和失代偿期肝硬化，肝病专家介绍：代偿期肝硬化的肝脏还具有一定的肝脏功可以，症状比较少，只要及时的治疗，是可以康复的，很多肝硬化患者问得了肝硬化还可以活多久，这样其实是对肝硬化的一种恐惧心理造成的。

肝硬化虽然是一种严重的肝脏疾病，但并不意味着发生肝硬化就是生命的终结，肝硬化并没有大家想象的那么可怕。如果经过治疗，肝硬化不再继续发展，肝功保持正常，乙肝病毒复制指标阴性，这是肝硬化的最好状态，可以正常工作，这种状态生活和生命质量良好，也可以活上70~80岁。

一般看并发症，而并发症一般都是有诱因的，只要预防得当，生存率就可以大大提高。就算最严重的大出血，死亡率也不过40—50%，所以不要害怕。肝硬化代偿期还可以活多久与治疗时机和治疗方法密切相关。既然我们没可以阻止肝硬化的发生，那我们就一定要阻止肝硬化的发展，把握好治疗时机，积极地去治疗，大多数肝硬化患者可以够获得较高的生活质量，可可以活很久，甚至不会影响到寿命。

代偿期肝硬化患者千万不要放弃治疗，早期的肝硬化处于肝纤维化的阶段是可以治愈的。尤其是代偿期的肝硬化患者要保持一颗积极治疗的心态，切不可悲观失落，人的情志对疾病的康复也有很大的作用的。

专家提醒，早期肝硬化积极治疗，病情可以逆转，有可可以完全恢复。但一定要慎重选择治疗方法，“抗肝硬化再生疗法”自临床运用以来，为无数的肝硬化患者解决了疾病的痛苦。

“特色疗法”中西医结合，减少肝损伤。肝损伤是肝脏纤维化，硬化的罪魁祸首，只有不断的减少肝脏受损的程度，才可以有效的治疗肝硬化。保肝护肝是最基本的减少肝损伤的方法，但是只保肝护肝，是远远不够了，肝损伤的杀手是乙肝病毒，所以中西医结合，有效的阻断病毒复制活动，成为治疗肝硬化的重要组成部分。

酒精性肝硬化康复食疗方

酒精肝的危害是比较大的，不可轻视，而且其可能会引一些消化系统疾病和肝病，要及时治疗。那么，酒精肝的食疗是如何进行的呢?

酒精性脂肪肝病人如不能戒酒，可用以下食疗方解除酒精毒性并促进肝损伤康复。

(1)姜汁菠菜治疗酒精肝：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油备1克。凉拌，佐餐食之。该方能通肠胃生津血，解酒毒。

(2)八珍醒酒汤治疗酒精肝：莲子、核桃仁、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，红枣20克，及精盐少许，加水煮成较稀的水果羹即服。该方有解酒功效，可作酒后醒酒饮用。

(3)橘味醒酒汤治疗酒精肝：橘子和莲子罐头各半瓶，青梅25克，红枣50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少许，加1000毫升水煮熟，分次服完。该方也有解酒功效。

(4)白糖煮藕粉治疗酒精肝：每次用藕粉30~50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦和醒酒。

(5)白糖煮菱角粉治疗酒精肝：每次用菱角粉30~50克，加白砂糖适量，加水煮成稠糊状服食。可解酒和中，助脾气，缓肝气。

(6)橄榄酸梅汤或橄榄煲冰糖治疗酒精肝：前者为每次用鲜橄榄(连核)60克，酸梅10克，稍捣烂，加清水3碗煎成l碗，去渣加白糖适量调味饮用。后者为每次用鲜橄榄(连核)10枚，略捣烂，清水2碗，煲至l碗，去渣，慢慢饮咽。均可清热解毒，生津止渴，解毒和醒酒。

另外，柚、海带、绿豆、菜瓜、白菜、豆腐、生藕汁、浓茶水等食物也有解除酒精中毒的功效。

肝脏功能损伤怎么办

建议肝硬化患者在日常生活中要注意保肝，可用含中药五味子和麦芽硒的养肝片来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤。同时促进肝脏的自动排毒与自动修复功能的恢复，防治肝纤维化，缓解患者的病情，防治并发症的出现。

只要早期肝硬化患者，及时发现，及早到正规的肝病医院科学对症的治疗，早期肝硬化康复的几率就比较大。否则的话，如果患者耽误了病情，患者就会出现以一系列严重的症状，如出血倾向及贫血，明显的消化道症状、全身症状，内分泌失调症状等，严重的影响患者的正常生活，有些甚至是威胁到患者生命健康。

应在专科医生指导下采用保护肝脏的中西药物治疗，以改善肝功能。但是，切忌用药太多，否则会加重肝脏负担，对肝病恢复不利。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。也可以选服盐酸倍他司汀片，天麻素片，西比林，眩晕停，贫血引起者可以服归脾丸，驴胶补血颗粒等治疗。

有肝脏方面疾病的患者，在治疗过程当中还要注意日常生活中的饮食，可以多吃一些高蛋白高热量的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果，但是不要随便服用一些药物，药物服用过多，会对自己的肝脏造成一定的影响，肝脏无法负荷。

肝硬化的注意事项是什么的呢？

要早期肝硬化患者，及时发现，及早到正规的肝病医院科学对症的治疗，早期肝硬化康复的几率就比较大。否则的话，如果患者耽误了病情，患者就会出现以一系列严重的症状，如出血倾向及贫血，明显的消化道症状、全身症状，内分泌失调症状等，严重的影响患者的正常生活，有些甚至是威胁到患者生命健康。

1、注意休息：要注意休息，不要过度劳累，可参加一般轻体力活动，要学会劳逸结合。

2、合理的饮食：饮食以高热量、高蛋白质饮食为主，多吃含有丰富维生素的新鲜蔬菜与水果和易消化的食物，不要吃过硬而粗糙的食物，禁忌饮酒，勿用损害肝脏的药物。

3、药物治疗：应在专科医生指导下采用保护肝脏的中西药物治疗，以改善肝功能。但是，切忌用药太多，否则会加重肝脏负担，对肝病恢复不利。

中度肝硬化能不能治愈

肝硬化是一种严重的肝病，治疗不及时或盲目治疗，均会加剧肝脏受损，增加治疗难度，甚至发展为肝癌，严重威胁患者生命安全。肝硬化虽然危害大、治疗难度比较大，但是只要在专业肝病医生的指导下，采用先进的治疗方法，制定科学、合理、针对性治疗方案，是可以有效实现病情的逆转的。

中度肝硬化的诊疗受治疗方法的直接影响，能否康复则应根据个体情况来分析。需要提醒的是，患者切记不可求医心切、盲目治疗，以免加重肝脏负担，造成难以弥补的损失。此外，少数中度肝硬化患者可能出现不同程度的并发症，在治疗的同时，应该在饮食上加以控制，防止并发症的加重或发作。

由上述可知，中度肝硬化的治疗情况是良好的，因此中度肝硬化患者不要过分担忧。中期肝硬化只要坚持治疗，是能慢慢康复的。肝硬化患者一定要树立治愈疾病的信心，要对生活充满希望，要树立良好的心态。

我们为肝硬化患者推荐特色疗法，它是中西医结合，减少肝损伤。肝损伤是肝脏纤维化，硬化的罪魁祸首，只有不断的减少肝脏受损的程度，才能有效的治疗肝硬化。保肝护肝是最基本的减少肝损伤的方法，但是只保肝护肝，是远远不够了，肝损伤的杀手是乙肝病毒，所以中西医结合，有效的阻断病毒复制活动，成为治疗肝硬化的重要组成部分。

肝硬化康复

1、戒酒。酒精对于肝脏的损伤是毋庸置疑的，长期酗酒无疑是肝硬化诱因，更是让肝脏“雪上加霜”。如果喝酒难以避免，也要学会科学饮酒，科学饮酒可以有效降低酒精对肝脏的损伤。

2、养成良好的睡眠习惯。中医学认为，肝脏通常在晚上进行解毒代谢。晚上11点是肝脏开始排毒代谢的时间，此时人体如果还未进入睡眠，肝脏就不能给人体进行排毒，毒素就会积聚于体内，最后导致肝细胞的损伤甚至癌变。

3、保证营养充足。保证营养充足，避免三高饮食，即高盐、高脂肪、高糖饮食，多吃绿色蔬菜和水果有助于提高免疫力，避免长期营养不足容易导致抵抗力下降，病菌入侵。

4、多喝水。肝脏好比人体的“巨大化工厂”，承载着人体各种解毒、代谢等生理功能。肝脏代谢废物通常从尿液中排出，多喝水多排尿，有助于将肝脏产生的各种代谢废物排出，从而保护肝脏的健康，防止肝病的侵袭。

5、多吃香蕉与桔子可帮助肝硬化的康复。

有利于肝硬化康复的行为有哪些?在肝硬化疾病的危害当中，最为担心的就是并发症，而本病发展到了并发症一般都和患者自己患病后没有注意自己对身体的健康调节有关，与饮食习惯有关，也与生活方式有关，由此可见我们是应该了解上文中对肝硬化调节方法的介绍的。

肝硬化一般能活多久

肝硬化一般能活多久?

专家说，肝硬化并不是绝症，得了肝硬化还可以活很长时间，如果治疗得当，甚至可以痊愈。专家从肝硬化代偿期和失代偿期两个阶段对肝硬化能活多长时间进行了说明。

专家称，代偿期肝硬化还属于肝硬化的早期，各种症状不明显，肝纤维化程度不深，肝脏损害也不算太严重，如果及时治疗，注意调养，可以活很长时间，甚至可以痊愈。

如果处于肝硬化代偿期，应及时阻断病原，注意调养，预防各种并发症，不仅可以大大有利于病情康复，还可以有效延长生存时间。若是乙肝引起的肝硬化，应进行抗病毒治疗。

肝硬化失代偿期病情严重，需要在治疗和调养的同时，还应预防各种并发症，比如肝腹水，上消化道出血，肝性脑病等。如果做到以上几点，可以存活3~7年，甚至10年以上。

专家称，不管是处于代偿期还是失代偿期，肝硬化患者保持良好的心态尤其重要。如果每天担惊受怕，不仅不利于康复，还大大降低生活质量。肝硬化患者应保持乐观积极的心态，不要过度担心病情。