夏季爱吃辣喝冰易惹妇科病
夏季爱吃辣喝冰易惹妇科病
专家指出,千万别小看了辣椒和冰饮,长期吃不仅会诱发妇科肿瘤,还会增加“造人”难度,疑难不孕症中有一半以上的病人是因为长期吃辣食喝冰饮造成的。
长期嗜辣,会刺激肠胃引起局部反复充血、水肿,导致便秘。这样一来,停留在肠管内排泄物中的各种细菌就会通过毛细血管、淋巴管进入输卵管、卵巢,导致附件炎,甚至引起输卵管堵塞。
吃辣时不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液马上就会淤积在肠道和盆腔里,易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,极易形成多囊卵巢和卵巢囊肿、腺肌症等妇科肿瘤,大大提高不孕的几率。更严重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、妇科检查等发现不了,常被医生当做月经不调来治疗。对于已经引起的盆腔炎症,痛经等妇科症状,万万不能忽视,应该及时使用一些中药栓剂去缓解和治疗。爱吃辣和喝冰饮的女性朋友,在炎炎夏日也要特别需要警惕。
妇科疾病爱纠缠这类女人
爱游泳的女性
例如在例假的前几天保持这样的习惯,由于冰凉的水和病菌的入侵,对子宫造成在生理期间往往会出现痛经、腰疼等症状,甚至会因为阴道受到细菌的感染而患上各种妇科炎症,另外,游泳池如果是混游,一些患有疾病的女性自觉性不够,就会容易通过水介质传染到你的身上。专家建议,实在喜欢游泳的女性最好选择规范的,卫生的游泳池。
爱吃甜食的女性
在夏季,往往会出现很多含糖类高的美食,如冰爽可口的冰淇淋,冰冻可乐和各色的甜品等都是女性的最爱。专家指出,含糖类高的食物容易导致引发高血糖或尿糖偏高,导致人体的酸度增高。正是阴道细菌最喜欢的生长环境,这样细菌得到了大量的繁殖,容易引起妇科病。最常见的阴道炎正是由此引发的。
此外,预防妇科疾病的要点还有很多,例如不要穿太过于紧身的热裤,要经常洗手等。
太爱干净的女性
由于气温的升高,全身的汗液分泌大大增加了。而女性私密处分泌着大量的汗腺,是肌肤汗液分泌较多的部位之一。而由于不通风的闷热环境,更是细菌滋生繁衍的大好环境。
但是女性朋友们往往陷入是否进行清洁的矛盾中。相信很多女性朋友都应该知道,每天的清洁是必须的,但是又有专家说清洁过度反而也会患上妇科病。那到底该如何取舍么?
有些爱干净的女性夏天洗澡特别的勤快,甚至一天三四次都不满足,对私密处的高度清洁会破坏人体自身免疫系统的平衡,专家建议,夏季洗澡不宜过多,一天一两次就好,尽量不要做强烈的导致出汗的运动,洗澡的时候也不要特别针对私密处进行特殊的清洁,用清水洗洗外阴就可以了。此外,内裤也要注意消毒,夏季阳光那么强烈,不用岂不是太可惜了,可以在阳光下杀下毒。
哪些女人最容易得妇科病
1、身材好的女性
研究显示女人的三围比例完美,身材非常好的女性更容易得妇科病,尤其是子宫内膜异位症,原因在于身材,外貌完美的女性,体内的雌激素水平比较高,所以容易惹上子宫疾病。
2、爱吃甜食的女性
含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,这正是阴道细菌喜欢的生长环境,细菌容易引起妇科炎症,其中以阴道炎最为常见。
3、爱穿紧身衣裤的女性
很多的女性朋友喜欢穿紧身裤,塑身衣,紧身内衣裤,还有弹力连裤丝袜等,穿上虽然美丽,但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上,使女性分泌物和汗液不容易散发,很容易滋生细菌,造成妇科感染,还会影响盆腔血液循环,导致不孕发生。
夏季10个习惯最伤脾胃
1、狂吃冷饮
夏季气温较高,人们极易贪凉过食冷饮。冰镇饮料、冰激凌、冰镇西瓜等,恨不得什么都吃凉的,但过食冷饮会使胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减慢,血流量减少,影响胃肠对营养物质的吸收。从中医上讲,过食寒凉之物容易伤害脾胃,造成脾胃虚寒。寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。
缓解不适症状的方法是喝点姜汤,如果恶心想吐,还可以喝点藿香正气水。吃冷饮的时候最好多在嘴里含一会儿,以减少对脾胃的刺激。
2、猛吹空调
过度吹空调也会引发胃病。夏季天气热,空调房与室外的温度相差悬殊,一冷一热的刺激使血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠容易发生痉挛性收缩导致腹部疼痛。此外,因为天热,很多人晚上睡觉都不盖被子,有的还长时间吹空调。但是,这样很容易让胃受凉,出现恶心、胃胀等症状。
用传统的手扇取代空调,最健康。下班前应把空调温度调高或提早关掉,以适应下班后的环境。
3、穿衣露腰腹
炎炎夏日,吊带衫、露脐装、低腰裤是爱美女性展现身材的首选。肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的一个部位,长时间露在外面,寒气很容易通过肚脐侵入体内,导致肠胃不适,诱发腹泻等症状。
建议天气再热,女性朋友也应该少穿甚至不穿露脐装,晚上睡觉也要注意腹部的保暖,防止受凉。
4、喝太多凉茶
凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成,这些中草药一般都是偏寒性,尤其是脾胃虚寒的人、胃肠道不适的人、体质弱一些的老人和小孩、孕妇和哺乳期妇女都要谨慎,不能大量饮用。凉茶饮用过量,容易引起脾胃不适,重者会诱发胃肠道疾病。
凉茶不宜长期饮用,月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。脾虚者夏令养生,可采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则,出汗多的人群,可以喝一些乌梅汁、酸梅汤,有敛汗祛湿消食的作用。
5、不吃主食
一到夏天,很多人胃口不好,不爱吃主食。杨力指出,中医讲“五谷为养”,不吃主食,脾胃会越来越虚弱。
如果胃口差,可适当吃开胃的食物,如四川泡菜,或熬点养生粥,如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。
6、蔬菜只吃生的,不烹制
热天在厨房做饭是种煎熬,因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉,生吃不容易消化,都伤害脾胃。
一天里必须有一个烹制的热菜。瓜类、豆类富含营养,夏季可适当多吃。
7、沉迷麻辣重口味
夏天夜晚的街头,麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。夏天湿气较重,吃点麻辣的食物有助于除湿、开胃和醒脾,但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起胃火,长口疮。
这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。多吃夏季的当令蔬菜瓜果如菠菜、黄瓜、苦瓜、番茄、茄子、甜杏、李子等有助于降火。
8、大量喝酒
“早酒伤胃,宿酒伤脾”,酒对脾胃的伤害也不容小觑。酒精(乙醇)属于有机溶剂,酒精对食管和胃黏膜的损害很大,长时间饮酒,或者过量饮酒会影响我们的肠胃功能,造成胃黏膜糜烂,容易导致胃炎、胃溃疡,还可直接造成胃黏膜损伤。
适当地喝些酒对身体损害并不大,我们需要注意的就是喝酒要有节制:首先,喝酒时,我们应该注意要一口一口地品,而不是一口就干或者豪饮。其次,饮酒一定要适度。再次,饮酒时,温饮较为适宜,这样对脾胃的伤害更小。喝酒前我们可以适当吃一些豆制品或者新鲜蔬菜,最好在喝酒前喝一杯牛奶,加入砂糖或蜂蜜的牛奶,既能够促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
9、饥一顿饱一顿
脾胃喜欢规律的生活,定时定量、细嚼慢咽,是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事,时间长了必然导致脾胃虚弱,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
饮食要讲科学,食不可求饱,也不可过饥。那究竟吃到什么程度才算正好呢?无数的事实也证明,每顿饭吃七八分饱是最舒服的。口中还留有食物味道,让人回味无穷。如果偶尔吃得过饱,进餐半小时后,一定要进行必要的体育运动,如散散步、打打太极拳等,都是不错的选择。
10、熬夜
夏天天长,再加上炎热,很多人习惯晚睡。近日来,世界杯激战正酣,很多人熬夜看球。杨力表示,熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,五脏都很受伤。
要想养生,必须睡好“子午觉”,即晚上睡觉不能晚于11点,中午再睡半个小时,才有益于健康。
什么女人易得妇科病
1、什么女人易得妇科病
1.1、身材好的女性
研究显示女人的三围比例完美,身材非常好的女性更容易得妇科病,尤其是子宫内膜异位症,原因在于身材,外貌完美的女性,体内的雌激素水平比较高,所以容易惹上子宫疾病。
1.2、爱吃甜食的女性
含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高,这正是阴道细菌喜欢的生长环境,细菌容易引起妇科炎症,其中以阴道炎最为常见。
1.3、爱穿紧身衣裤的女性
很多的女性朋友喜欢穿紧身裤,塑身衣,紧身内衣裤,还有弹力连裤丝袜等,穿上虽然美丽,但是细密而不透气的衣物贴在皮肤上,使女性分泌物和汗液不容易散发,很容易滋生细菌,造成妇科感染,还会影响盆腔血液循环,导致不孕发生。
女性常用冷水洗澡易惹妇科病
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
小贴士:女人月经期可以洗澡吗?
tips1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。
tips2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。
女性最完美的洗澡方式
1、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
3、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。
4、把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了。
5、不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
7、劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打,一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充满热水的浴缸里。
8、随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。
妇科炎症最爱找三类女性
一、 喜欢吃甜食的女性容易得妇科炎症
为什么喜欢吃甜食会导致妇科炎症的发生呢?女性比较喜欢的冰淇淋、奶油蛋糕等各色甜品都含有高含量的糖分,特别容易引起女性患上高血糖,这样会导致女性体内的酸度增高,就会造成大量细菌滋生在阴道,并且大量繁殖造成妇科炎症。所以爱吃甜食的女性一定要提高警惕,防止疾病的发生。
二、 喜欢游泳的女性容易得妇科炎症
夏季游泳解暑是很多人的娱乐选择,很多女性也会选择去游泳馆游泳玩乐,但是我们要知道游泳池的水里有很多细菌,很容易造成免疫力低下的女性患上妇科炎症。所以女性要避免在例假前后几天去游泳,并且要选择干净卫生的游泳池,避免疾病的发生。
三、 太爱干净的女性肉容易得妇科炎症
太爱干净怎么会容易得妇科炎症呢?在夏天天气比较炎热的时候,身体会产生大量的汗液,女性私密处的汗液也会大大增加,如果身体处于不通风的闷热状态就会导致大量细菌的滋生,此时就会引发妇科炎症。但是太爱干净的女性会经常洗澡,洗澡的频率过高会破坏身体自身的免疫系统,也会导致疾病的发生。
白领3个坏习惯 最易惹妇科病
憋尿容易引起尿道炎
尿道感染:尿道炎是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。如果女性长期久坐,喜欢憋尿,就不难解释为什么她会患上急性尿道炎了。从女性的生理结构上看,长期久坐极易使血液循环变慢,尤其是影响了会阴部的血液循环,长时间久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。
膀胱癌:尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人,患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为,憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。
排尿性晕厥:排尿性晕厥是一种反射性晕厥,一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生,发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关,但关键是植物神经功能紊乱所致。专家表示,因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重),腹腔静脉扩张,导致回心血压下降,脑血流量供应减少,大脑出现暂时性缺血缺氧,因而引发晕厥。此外,憋尿还易引发心血管疾患。专家提醒大家,一定要及时排尿,尽量避免长时间憋尿。
白领久坐卵巢会受到伤害
新生儿出生时卵巢约有15万-50万个卵泡。到了生育期,女性只有300-400个卵泡能发育成熟并经排出,其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少,雌激素水平逐渐下降,随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时,就不再排卵和来月经了。
所以,卵巢的功能衰退一般在45-55岁的绝经期才会出现。女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰。卵巢早衰会让女性提前进入更年期,身体各项机能迅速下降,失去青春活力和生育能力。专家建议,可以采用一些纯天然的保养品,不仅可以保养卵巢,调节子宫,还能迅速恢复私处紧致,彻底清除炎症。
吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。对现代女性来说,久坐不动导致“卵巢缺氧”,成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳,可能引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等问题。
白领睡前常玩手机竟致不孕
没有报告显示睡前玩手机肯定会影响生育,但从医学角度出发,如果年轻女性长期睡觉前沉迷于玩手机,且时间太长,引起生理周期紊乱,甚至影响到生育能力,这也是有可能的。睡前长时间玩手机还容易使得本原形成的生物钟长期被打乱,容易影响到新陈代谢、情绪、免疫力等。
不当的洗澡方式易惹妇科病
1、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、冷水洗澡害处多
妇科专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期。怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经和腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
5、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
6、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
不注意可能导致不孕
1、不注意可能会影响生育
①女性常穿高跟鞋或导致不孕
穿高跟鞋时,骨盆会随着身体倾斜而倾斜,久而久之会使骨盆腔位移,容易引起子宫位前倾,造成月经失调、性欲下降甚至不孕。
②女性长期吃辣,喝冰饮,容易患上妇科肿瘤
吃辣时不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液马上会淤积在肠道和盆腔里,易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,易形成腺肌症等妇科肿瘤,大大提高不孕的几率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、妇科检查等发现不了,男士们请转给你的挚爱!
2、越喝越美的美容饮品
(1)红酒:①增进食欲;②适当饮用有滋补作用;③有助消化,防治便秘;④有美容抗衰老的作用;⑤减肥,每升干葡萄酒含525卡,在4小时内被全部消耗掉;⑥利尿,防止水肿;⑦杀菌作用;⑧可预防乳腺癌;⑨能抑制脂肪吸收。不过可不要早上喝!