泡脚就能看出你是不是肾寒
泡脚就能看出你是不是肾寒
神奇的“泡脚术”
一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。
泡脚不会出汗,如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
泡脚上身出汗,多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。
泡脚下身出汗,多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
解决肾寒小诀窍
看了上面疾病保健常识的介绍,朋友们知道泡脚出汗时候怎么回事了吧!虽然泡脚对我们的身体健康非常有益处,但是如果出汗异常这就值得重视了,可不要小看小小的脚,在脚底部存在很多的穴位,这些穴位都能反映身体的各个器官的健康。
从鼻子形状就能看出你的一生
我们面相中的鼻子,是非常重要的部位,我们看一个人的鼻子即可知其人性格特征。鼻子由鼻梁分为年上、寿上、准头,还有我们说的山根部位(两眼之间),那怎样才能从这些部位知道到我们的事业运程,情感健康等方面呢?
山根部位很重要
位于两眼之间,在鼻梁的上部,即从印堂稍微下面开始的部分,这个位置叫做山根,这个部分上面是连接前额部分,下面接着鼻梁部分,是个非常重要的位置,大家要注意,占整个鼻子的三分之一,从这个部分可以看出你的家庭,事业财运,婚姻等运势方面是怎样的,并且山根这个部位显示出了一个人的智慧,和今后的事业成就,同时,此部位也能看出你的健康与否,因此山根部位是十二宫的疾厄宫。
如果一个人的山根部位隆起,光滑没有纹路,这样的人日后定会发达,而且一生都会比较健康不会有大的疾病,相反,如果一个人山根部位很低,而且有纹路,那一生会多波折,婚姻生活也不会很幸福,难美满。大家一定见过这样的人,山根这里有一颗黑痣或伤痕,这样的人很容易遇到灾难,遇事都会较为不顺利,如果这个部位比较狭窄,可能会一生孤贫无依。我们应该经常观察这个部分,当山根如淡灰色的时候,表示你的身体健康有问题,如果是青色或很暗的颜色,那可能会有严重的疾病,大家一定要多多注意此部位的变化。
年上部位
我们鼻梁的上半部山根部分的下面就是年上位置,这个位置所占的部分不是很大,而年上位置可以显示出你中年之前的运势健康等方面的变化,如这个地方突然的颜色变灰暗,那说明你的运势和健康方面都会有所变化,可能是在工作事业上有较多的阻碍,小人捣乱,或是财运方面很不利,以前原本很健康的身体因各个方面的原因也变的很差,所以也不可忽略此处的变化。
寿上部位显中年运
鼻梁的下半部位就是寿上部分,占整个鼻长中间的三分之一处,年上与寿上合称年寿,鼻为中岳,好像山一样,所谓寿比南山,寿上预示了一个人的性格,做事情是否有顽强的斗志和意志,此处比较高而丰满,而且有光泽,这样的人会很长寿,一生中很少生病,有贵人相助,事业都会比较顺利,相反,如果寿上部位,有斑点波纹,或是黑痣或疤痕,这样的人则多灾多难,事业不顺,一生多波折,比较贫困,而且婚姻生活也不好,经常生病,因为年寿在鼻子的中段,所以又可以显示出你的中年运。
准头部位
我们说的鼻头就是准头,主要就是指鼻尖部分。这个部位是面部的最高处,好像高高在上的领导者,鼻头应该在整个脸部正中二分之一处,准头的位置要正,人面才不偏斜,就是我们通常说的相貌端正。鼻头是表示财运,性格和爱情的部位,如果一个人的准头长的大而圆,并且很端正,这样的人会大富大贵,如果准头平正,说明这个人为人仁慈忠厚;如果准头比较尖而薄,这样的人往往很有心机,与这样的人处事要多留心,如果准头像鹰嘴一样尖,就是我们说的鹰钩鼻,这样的人性格刚烈,而且比较奸诈,喜欢投机取巧,如与这样的人交友要小心谨慎,以免对自己不利。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼下垂的人,这样的人性格多变,会见风使舵,处世圆滑,人际关系非常的好。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼也鼓圆的人,他的财运会非常好,常有贵人相助,而且会有比较幸福的婚姻生活。如果鼻子很长而且准头很尖的人,这样的人有很强的控制欲,喜欢争权夺势,这样的人非常的精明能干,办事情会不择手段,以达成目标为目的。
从小便就能看出肾的好坏
广州市中医医院肾内科主治医师赵威说,尿的生成和排泄离不开肾的作用,肾主持着水的代谢,水转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用;尿液的排出是否通畅,也与肾气有关。因此,建议大家平时关注一下自己的小便情况,以此来判断肾是否健康。
1、小便不利
小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽,伴有小腹不适,有憋尿经历的人都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状,则是肾阳亏虚气化不利的表现。
2、小便不禁
小便难以控制,说尿就尿,完全没有准备的时间,如果遇到心情紧张,稍一惊吓,小便就出来了,小便的排出是由膀胱控制的,膀胱的功能,则依赖于肾气,肾气虚,膀胱就容易失去约束,从而导致小便不禁夜尿频多。
3、小便发白
正常的小便应该呈淡黄色,有些人的小便则发白,像淘米水牛奶,白且浑浊。有这种情况的,要检查一下小便常规和乳糜尿试验,看是否有蛋白脂肪、白细胞等,以便有助于病情的判断。小便白而没有明显疼痛的,中医一般都认为是肾虚所致,有时还兼有湿浊下注,而肾虚是小便发白的根本原因。
艾叶红花泡脚治痛经
准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入纱布袋中,捆绑好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5~10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
注意事项
热水的温度不能太高,在40°~50°左右就可以了。
泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。
饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。
泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒,泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。
要选择木盆或搪瓷盆来泡脚,不要用金属或塑料盆,因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质,使得药效下降。
泡脚贵在坚持,如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年,一定可以调理好身体永别痛经
指甲能看出你的身体好坏吗
缺钙的指甲表现
中国人缺钙的情况比较多,大部分人都或多或少的出现过缺钙的表现。缺钙除了会表现为睡觉出汗,佝偻病等症状。在指甲上的表现是指甲上有棱,用手指一摸,感觉高洼不平。这就是比较明显的缺钙表现。
缺锌的指甲表现
锌的缺乏比较常见,很多小孩会出现缺锌的情况。缺锌不仅会影响智力发育,还会造成男孩在青春期的时候出现性发育迟缓,对男孩的影响比较大。锌是男士一辈子都不能缺的营养素。缺锌的时候会在指甲上出现白色的斑点,被成为“锌斑”。出现缺锌的情况以后要尽快补充锌,可以多摄取一些贝壳类的海产品来补充。
从小便就能看出肾的好坏
1、小便不利
小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽,伴有小腹不适,有憋尿经历的人都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状,则是肾阳亏虚气化不利的表现。
2、小便不禁
小便难以控制,说尿就尿,完全没有准备的时间,如果遇到心情紧张,稍一惊吓,小便就出来了,小便的排出是由膀胱控制的,膀胱的功能,则依赖于肾气,肾气虚,膀胱就容易失去约束,从而导致小便不禁夜尿频多。
3、小便发白
正常的小便应该呈淡黄色,有些人的小便则发白,像淘米水牛奶,白且浑浊。有这种情况的,要检查一下小便常规和乳糜尿试验,看是否有蛋白脂肪、白细胞等,以便有助于病情的判断。小便白而没有明显疼痛的,中医一般都认为是肾虚所致,有时还兼有湿浊下注,而肾虚是小便发白的根本原因。
4、小便清而长
有的人小便很清,没有颜色,像白开水,并且小便量多,一泡尿会尿很长时间。喝了大量的水有憋尿的人,小便清长属于正常。经常小便清长,伴有小腹拘急四肢冰凉、腰酸背痛,则是肾阳亏虚的征象。
5、小便泡沫多
常常有患者问,早上起床小便后,在马桶内看见好多泡沫,要不要紧?也有人说,排尿到末段的时候,肉眼就可以看到有混浊,是不是肾出了问题? 大多数情况下,小便有泡沫是正常现象;只有极少数人,小便的泡沫可能是蛋白尿的表现。其实,鉴别的方法很简单,到医院做一个尿常规,看看蛋白是否为阳性就 可以了。小便泡沫多,伴有腰酸疲乏等明显症状的,要考虑肾虚问题。
6、小便分叉
需要说明的是,小便分叉不一定就是有病。一般说来,出现小便分叉有两种可能:一种是偶发的,或一时性的,这大多与疾病无关,比如清晨 起床后第一次排尿,由于一整夜尿积存于膀胱内,膀胱内压力大,尿排出时力量大,使尿道口形态暂时改变,因而尿有分叉;另一种是长期排尿分叉,这需要考虑与疾病相关,应及时检查。
7、小便后腰酸
这是肾虚的表现。中医认为,肾藏于两腰,腰为肾之府,肾虚的人就会腰酸,小便由肾气主持需肾气推动,因而小便之后肾气更虚,腰酸更甚。这样的患者,一般还有记忆力减退、小便无力、淋漓不尽、阴囊潮湿、阳痿遗精等症状。
从鼻子形状就能看出你的一生
山根部位很重要
位于两眼之间,在鼻梁的上部,即从印堂稍微下面开始的部分,这个位置叫做山根,这个部分上面是连接前额部分,下面接着鼻梁部分,是个非常重要的位置,大家要注意,占整个鼻子的三分之一,从这个部分可以看出你的家庭,事业财运,婚姻等运势方面是怎样的,并且山根这个部位显示出了一个人的智慧,和今后的事业成就,同时,此部位也能看出你的健康与否,因此山根部位是十二宫的疾厄宫。
如果一个人的山根部位隆起,光滑没有纹路,这样的人日后定会发达,而且一生都会比较健康不会有大的疾病,相反,如果一个人山根部位很低,而且有纹路,那一生会多波折,婚姻生活也不会很幸福,难美满。大家一定见过这样的人,山根这里有一颗黑痣或伤痕,这样的人很容易遇到灾难,遇事都会较为不顺利,如果这个部位比较狭窄,可能会一生孤贫无依。我们应该经常观察这个部分,当山根如淡灰色的时候,表示你的身体健康有问题,如果是青色或很暗的颜色,那可能会有严重的疾病,大家一定要多多注意此部位的变化。
年上部位
我们鼻梁的上半部山根部分的下面就是年上位置,这个位置所占的部分不是很大,而年上位置可以显示出你中年之前的运势健康等方面的变化,如这个地方突然的颜色变灰暗,那说明你的运势和健康方面都会有所变化,可能是在工作事业上有较多的阻碍,小人捣乱,或是财运方面很不利,以前原本很健康的身体因各个方面的原因也变的很差,所以也不可忽略此处的变化。
寿上部位显中年运
鼻梁的下半部位就是寿上部分,占整个鼻长中间的三分之一处,年上与寿上合称年寿,鼻为中岳,好像山一样,所谓寿比南山,寿上预示了一个人的性格,做事情是否有顽强的斗志和意志,此处比较高而丰满,而且有光泽,这样的人会很长寿,一生中很少生病,有贵人相助,事业都会比较顺利,相反,如果寿上部位,有斑点波纹,或是黑痣或疤痕,这样的人则多灾多难,事业不顺,一生多波折,比较贫困,而且婚姻生活也不好,经常生病,因为年寿在鼻子的中段,所以又可以显示出你的中年运。
准头部位
我们说的鼻头就是准头,主要就是指鼻尖部分。这个部位是面部的最高处,好像高高在上的领导者,鼻头应该在整个脸部正中二分之一处,准头的位置要正,人面才不偏斜,就是我们通常说的相貌端正。鼻头是表示财运,性格和爱情的部位,如果一个人的准头长的大而圆,并且很端正,这样的人会大富大贵,如果准头平正,说明这个人为人仁慈忠厚;如果准头比较尖而薄,这样的人往往很有心机,与这样的人处事要多留心,如果准头像鹰嘴一样尖,就是我们说的鹰钩鼻,这样的人性格刚烈,而且比较奸诈,喜欢投机取巧,如与这样的人交友要小心谨慎,以免对自己不利。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼下垂的人,这样的人性格多变,会见风使舵,处世圆滑,人际关系非常的好。鼻头圆而鼻两侧的鼻翼也鼓圆的人,他的财运会非常好,常有贵人相助,而且会有比较幸福的婚姻生活。如果鼻子很长而且准头很尖的人,这样的人有很强的控制欲,喜欢争权夺势,这样的人非常的精明能干,办事情会不择手段,以达成目标为目的。
艾叶红花泡脚要注意什么
热水的温度不能太高,在40°~50°左右就可以了。
泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。
饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。
泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒,泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。
要选择木盆或搪瓷盆来泡脚,不要用金属或塑料盆,因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质,使得药效下降。
泡脚贵在坚持,如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年,一定可以调理好身体永别痛经!
芦荟胶用多久才有效果 芦荟胶补水多久见效
芦荟胶为肌肤补水一般连续使用3~7天就能看出效果。如果是肌肤本身不是缺水,常规的涂抹芦荟胶补水保湿的话,连续用3天就能看出明显效果。皮肤比较干燥缺水的连续使用1周也能看出较好的补水效果。如果是极度缺水的皮肤连续使用2周芦荟胶也能看出比较好的补水效果。
怎么治汗脚脚臭
1.包萝卜泡脚:这需要准备一个新鲜的白萝卜,白萝卜越新鲜,效果就会越好。把白萝卜用水洗干净然后切成一片片的,接着和水一起放到锅里面去煮一直煮到水开为止。接着打开锅盖,一直等到水的温度降为温的就把这些水倒到盆里面泡脚,每天泡一次,连续泡上一个星期就能看到成效了。
2.啤酒泡脚:不要误会哦,这里说的啤酒泡脚不是单单只用啤酒,而是啤酒加上热水。热水和啤酒以2比1的比例进行配置,然后用来泡脚,泡脚的时间为二十分钟这样,坚持一个星期就能看到成效。
3.巧用樟脑丸粉:买一包樟脑丸粉,把少量的粉弄到鞋垫的下面,洒粉的时候要注意均匀,等到十天之后再把原先的樟脑丸粉倒出来并且洒新的樟脑丸粉进去,这种方法也是有效果的。
4.白酒葛根泡脚:准备十五克的白酒和十五克的葛根,把这两样放到水里面去煎,煎好以后等到水不烫了就可以拿来泡脚了,泡脚的时间为二十分钟,每天泡一次脚就好了,可以每天晚上睡觉之前泡脚,这样还能提高于睡眠的质量,泡脚也能美容,是很不错的。坚持泡上一周就能看到效果了。
掌纹也能看出你有没有肾虚
1、整个掌面通常是红白相间的,细看还会发现皮肤表层高低不平,这个时候说明你可能肾阳虚了。小指外侧出现青筋说明先天肾气不足。
2、小指外侧隐隐出现青筋,说明你可能先天肾气不足,越长说明病情越严重,肾脏方面的毛病,比如腰腿没劲、酸软经常会找上你。
婚姻线下垂腰痛
3、如果婚姻线过长,甚至已经下垂至感情线,仔细想想,是不是最近经常觉得腰痛?
结婚线下垂肾功能下降
4、结婚线一直下垂,最后与健康线相接,甚至超过了健康线,如果你已经明显感觉到身体的抵抗力下降了,那么一定要谨慎,很可能会导致肾功能跟着下降……感情线呈红色且有纵切纹是急性肾炎的发病先兆。
5、小指以下感情线以上这块儿区域是肾的反射区,如果这里呈红色且有纵切纹,很可能是急性肾炎的发病先兆,一定要留意身上是否有浮肿现象。如果手掌上的各种线纹因皮下水肿而显得浅淡,掌色发亮,说明病情已经开始转为严重了。
隐匿性肾炎生命线中段有大量干扰线
6、慢性肾炎多是由急性肾炎转变过来,隐匿性肾炎通常表现在生命线中段有大量干扰线穿过。
从小便就能看出肾的好坏
近年来,我国慢性肾脏疾病增长迅猛,而人们体检时却很少去查小便,以至于面部浮肿或尿里有泡沫(蛋白尿)才去看医生。肾内科专家表示,其实只要细心观察一下自己的小便,便可以判断自己的肾是否健康,这种方法最快捷也最简单。
广州市中医医院肾内科主治医师赵威说,尿的生成和排泄离不开肾的作用,肾主持着水的代谢,水转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用;尿液的排出是否通畅,也与肾气有关。因此,建议大家平时关注一下自己的小便情况,以此来判断肾是否健康。
1、小便不利
小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽,伴有小腹不适,有憋尿经历的人都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状,则是肾阳亏虚气化不利的表现。
2、小便不禁
小便难以控制,说尿就尿,完全没有准备的时间,如果遇到心情紧张,稍一惊吓,小便就出来了,小便的排出是由膀胱控制的,膀胱的功能,则依赖于肾气,肾气虚,膀胱就容易失去约束,从而导致小便不禁夜尿频多。
从小便就能看出肾的好坏
近年来,我国慢性肾脏疾病增长迅猛,而人们体检时却很少去查小便,以至于面部浮肿或尿里有泡沫(蛋白尿)才去看医生。肾内科专家表示,其实只要细心观察一下自己的小便,便可以判断自己的肾是否健康,这种方法最快捷也最简单。
广州市中医医院肾内科主治医师赵威说,尿的生成和排泄离不开肾的作用,肾主持着水的代谢,水转化为尿液的过程,依赖于肾的气化作用;尿液的排出是否通畅,也与肾气有关。因此,建议大家平时关注一下自己的小便情况,以此来判断肾是否健康。
1、小便不利
小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽,伴有小腹不适,有憋尿经历的人都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状,则是肾阳亏虚气化不利的表现。
2、小便不禁
小便难以控制,说尿就尿,完全没有准备的时间,如果遇到心情紧张,稍一惊吓,小便就出来了,小便的排出是由膀胱控制的,膀胱的功能,则依赖于肾气,肾气虚,膀胱就容易失去约束,从而导致小便不禁夜尿频多。
3、小便发白
正常的小便应该呈淡黄色,有些人的小便则发白,像淘米水牛奶,白且浑浊。有这种情况的,要检查一下小便常规和乳糜尿试验,看是否有蛋白脂肪、白细胞等,以便有助于病情的判断。小便白而没有明显疼痛的,中医一般都认为是肾虚所致,有时还兼有湿浊下注,而肾虚是小便发白的根本原因。
4、小便清而长
有的人小便很清,没有颜色,像白开水,并且小便量多,一泡尿会尿很长时间。喝了大量的水有憋尿的人,小便清长属于正常。经常小便清长,伴有小腹拘急四肢冰凉、腰酸背痛,则是肾阳亏虚的征象。
5、小便泡沫多
常常有患者问,早上起床小便后,在马桶内看见好多泡沫,要不要紧?也有人说,排尿到末段的时候,肉眼就可以看到有混浊,是不是肾出了问题? 大多数情况下,小便有泡沫是正常现象;只有极少数人,小便的泡沫可能是蛋白尿的表现。其实,鉴别的方法很简单,到医院做一个尿常规,看看蛋白是否为阳性就 可以了。小便泡沫多,伴有腰酸疲乏等明显症状的,要考虑肾虚问题。
6、小便分叉
需要说明的是,小便分叉不一定就是有病。一般说来,出现小便分叉有两种可能:一种是偶发的,或一时性的,这大多与疾病无关,比如清晨 起床后第一次排尿,由于一整夜尿积存于膀胱内,膀胱内压力大,尿排出时力量大,使尿道口形态暂时改变,因而尿有分叉;另一种是长期排尿分叉,这需要考虑与疾病相关,应及时检查。
7、小便后腰酸
这是肾虚的表现。中医认为,肾藏于两腰,腰为肾之府,肾虚的人就会腰酸,小便由肾气主持需肾气推动,因而小便之后肾气更虚,腰酸更甚。这样的患者,一般还有记忆力减退、小便无力、淋漓不尽、阴囊潮湿、阳痿遗精等症状。
赵威最后强调,小便与肾病关系密切,所以建议大家平时多观察一下尿液状况,而且早期发现肾病,其治疗效果明显,这比等到后来肾病严重的时候再去治疗要好上几百倍。
怎么治汗脚脚臭 四个方法治疗脚臭
治汗脚脚臭
1.包萝卜泡脚:这需要准备一个新鲜的白萝卜,白萝卜越新鲜,效果就会越好。把白萝卜用水洗干净然后切成一片片的,接着和水一起放到锅里面去煮一直煮到水开为止。接着打开锅盖,一直等到水的温度降为温的就把这些水倒到盆里面泡脚,每天泡一次,连续泡上一个星期就能看到成效了。
2.啤酒泡脚:不要误会哦,这里说的啤酒泡脚不是单单只用啤酒,而是啤酒加上热水。热水和啤酒以2比1的比例进行配置,然后用来泡脚,泡脚的时间为二十分钟这样,坚持一个星期就能看到成效。
3.巧用樟脑丸粉:买一包樟脑丸粉,把少量的粉弄到鞋垫的下面,洒粉的时候要注意均匀,等到十天之后再把原先的樟脑丸粉倒出来并且洒新的樟脑丸粉进去,这种方法也是有效果的。
4.白酒葛根泡脚:准备十五克的白酒和十五克的葛根,把这两样放到水里面去煎,煎好以后等到水不烫了就可以拿来泡脚了,泡脚的时间为二十分钟,每天泡一次脚就好了,可以每天晚上睡觉之前泡脚,这样还能提高于睡眠的质量,泡脚也能美容,是很不错的。坚持泡上一周就能看到效果了。