核桃粉是晚上喝好还是早上喝好呢

核桃粉是晚上喝好还是早上喝好呢

建议白天喝，因为白天利于消化。

核桃粉 核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%～63%，含碳水化合物10%，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。 吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。

牛奶是早上喝好还是晚上喝好

都可以。

牛奶的营养价值很高，对于人体来说具有多种保健作用，而对于牛奶什么时候喝最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行饮用。

因为牛奶中含有较多的蛋白质，饮用后比较难消化，因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议可以在早上的时候喝，这样会更容易被人体消化吸收，而对于睡眠不好的人群来说，则建议在晚上的时候喝。

早上喝蜂蜜水好还是晚上喝好 早上喝蜂蜜水还是晚上喝好

各有好处，但是都要注意时间。

早上喝蜂蜜水可通肠排便，排毒功效明显，还可为人体补充能量，晚上喝蜂蜜水则有安神益智，改善睡眠的功效，失眠的人士可在睡前1小时喝蜂蜜水。

但是要注意早上不宜空腹喝蜂蜜水，晚上不要睡前喝蜂蜜水。

酒酿蛋早上喝好还是晚上喝好

晚上吃比较好。

一般来说酒酿蛋的营养丰富，对于早上喝还是晚上喝并没有明确的规定，可以根据根据自身喜好决定，但由于酒酿蛋中含有一定的酒精，而早上人体内分解酒精的酶含量较低，食用后并不利于酒精的代谢，而在晚上喝的话，酒精不仅更容易被代谢掉，并且也能够起到促进睡眠的作用，因此酒酿蛋相对来说，在晚上吃更好。

菊花枸杞茶什么时候喝

菊花枸杞茶什么时候喝呢?有人说夏季喝好，有人说对电脑时候长后喝好，有人说饭后喝好，有人说……面对着这些不同的说法，那么哪种才是正确的呢?菊花枸杞茶到底怎么喝才正确呢?

有医生建议，晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶，一周只能喝两到三次，而不能天天喝呢?

原因很简单，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的话，会伤胃;若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话，会导致痛经;若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。

综上所述，菊花枸杞茶最好选择在早上喝，不能在晚上喝，对于经期或者孕妇更不能喝。

百合粥早上喝好还是晚上喝好

都可以。

百合粥是以白米和百合为材料制作的食物，白米主要含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B等营养成分，而百合主要含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁及维生素B、维生素C等营养成分，这些营养元素是人体日常所需的物质，因此百合粥在早上喝还是在晚上喝，没有什么太大区别，人体都可以将其充分吸收消化。

蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好 早上喝蜂蜜水好吗

对于这个问题，有一个严格区分的界限即是否是空腹。有人认为早上喝蜂蜜水完全可以取代喝白开水的位置，但是从医学的角度来讲，经过一晚上的新陈代谢，胃中已经空空，如果早上空腹喝蜂蜜水容易增加胃酸分泌而造成胃溃疡或十二指肠溃疡，所以建议在餐后两个小时左右喝蜂蜜水。

中医有“朝朝盐水暮暮蜜糖”的说法，早上喝一杯淡盐水，不仅可以清洁肠道，排出宿便，还能为一天的工作开个好头。

酸奶早上喝好还是晚上喝好

都可以，对人体健康都具有一定好处。

酸奶主要是以牛奶为主要原料制成的，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，早上喝可以为人体补充能量，维持人体正常的生命活动，晚上喝可以帮助提高人体肠胃消化能力，促进人体排出体内多余的毒素以及废物，有利于人体健康，所以酸奶早上和晚上都是可以喝的。

黑芝麻糊早上喝好还是晚上喝好

黑芝麻糊早上喝比晚上喝要好。

黑芝麻糊中含有的营养物质非常丰富，早上喝黑芝麻糊不仅可以补充营养，增加饱腹感，还能促进排便，一般来说早上排便是最好的排便时间。

而且黑芝麻糊的热量及糖分都还挺高的，早上喝黑芝麻糊还不容易长胖，晚上喝可能会使黑芝麻糊在体内的停留时间过长，容易引起肥胖。

晚上喝酸奶好吗

晚上喝酸奶好。酸奶的原料其实就是牛奶，很多人都觉得牛奶价值要更高，其实不是的，酸奶有促消化的作用，从吸收程度上来说，比牛奶要更好被人体所吸收，尤其是晚上喝，晚上喝酸奶要比其它时候喝好处更大。

黄芪粉用开水还是温水 黄芪粉泡水是早上还是晚上喝好

早上喝好一些。

虽然食用黄芪粉的时间没有严格的规定，什么时间泡水喝都是可以的，但是相比于晚上喝，早上喝是相对比较好的。

因为早上人体处于胃排空状态，这时候喝黄芪水不会有其它食物的干扰，肠胃能充分吸收利用；而且黄芪是补气功效的药材，早上喝了有一定的补充体能的效果，能为上午工作学习起到一定的精力充沛的效果。

奇亚籽早上喝好还是晚上喝好

早上喝好些。

虽然喝奇亚籽没有严格的时间限制，早上或晚上喝都行，不过相比之下早上喝效果会更好，因为早上是人体肠胃消化吸收最好的时候，奇亚籽中丰富的膳食纤维物质促进肠胃蠕动，同时能帮助人体排出宿便，从而有一定的减重瘦身的效果，而如果晚上太晚食用饱腹感较强的奇亚籽，会容易出现腹胀不适，继而影响后续睡眠质量。

牛奶用温水还是开水泡 早上喝牛奶好还是晚上喝好

人们每天活动之时要消耗大量的能源，而牛奶可以提供丰富的蛋白质，维生素。此外，它还有一定量的钙，对于生长发育期的儿童来说，也比较有好处。因此，早上喝牛奶好还是晚上喝好?如果人们选择在早上喝，并且把它面包等食品搭配起来，就是一个营养比较丰富的早餐。不过，最好不要空腹喝，以免引起肠胃不适。

早上喝牛奶，可以给身体提供充足的营养，那么在晚上喝的话，好不好呢?也是可以的。因为人们在晚上喝牛奶的时候，会从中吸收一种有催眠作用的生物物质，它们可以帮助人们把精神放松，并且对大脑神经起到作用，让人们在喝了牛奶之后产生睡意，有助于安眠。

五味子10克有几粒 五味子早上喝还是晚上喝好

并没有具体规定。

对于五味子是早上喝好还是晚上喝好并没有具体规定，一天当中任意时间都是可以的，建议可以根据个人的饮食、生活习惯来进行安排。

如果是消化不良的人群建议可以在饭后半小时左右喝一杯，这是因为五味子泡水的味道比较酸，服用后可以促进唾液和胃酸的分泌，帮助食物进行消化和吸收，因此可以很好地改善积食、腹胀的症状。