购买乳制品要辨别标签

购买乳制品要辨别标签

乳制品种类繁多，以蛋白质含量划分，可以分为纯牛奶和含乳饮料。从生产工艺上划分，纯牛奶又分为巴氏杀菌奶和高温灭菌奶，二者的区别在于保质期和某些营养元素含量的高低。在保质期方面，杀菌奶保质期在3天之内，高温灭菌奶为半年左右时间。在微生物方面，杀菌奶不见得把所有细菌都杀掉，灭菌奶一定是什么细菌都没有了。在营养元素含量方面，高温灭菌奶中一些营养素可能会缺失或含量低，例如维生素B族类等。

每个人的习惯是不同的，有的人愿意喝巴氏消毒奶，有的人愿意喝高温灭菌奶，这和个人的口味和喜好有关，某种乳品缺乏的微量营养素完全可以通过在其他膳食营养中得到补充。消费者可以从产品外包装的营养标签上获悉相关内容。比如，每100g牛奶中蛋白质含量在2.5g以上，则是纯牛奶，若蛋白质含量在1g左右，那就是含乳饮料了。消费者不能把含乳饮料当成牛奶。从2013年1 月1日起，新的食品营养标签条例将执行，消费者在购买乳制品时可以从产品标签中获知相关信息，进而选择最适合自己的产品。

仿制VIAGRA该如何辨别

真假万艾可(VIAGRA VIAGRA)辨认方法

1.正品包装精致，光滑，效果显著;假冒商品包装粗燥，极不规范，每粒大小不一、粗燥。

2.颜色为蓝色，正品表面色泽好，光滑发亮。假冒颜色成深蓝，表面粗糙，无光泽。

3.表面都刻有文字，正面有“vgr 100”字样，背面有“pfizer”字样。

4.性状为白色结晶粉末，药片为蓝色薄膜衣、圆菱型，除去薄膜衣后仍为白色结晶粉末，每片剂量为100mg。

5.采用新变色防伪标识;直视标签上的椭圆形“pfizer”标识与转换角度斜看“pfizer”标识时显示不同的颜色;用手触摸椭圆形“pfizer”标识，有的凹凸感。

6.瓶装VIAGRA采用的是压力防伪瓶盖;需要轻轻用力压住瓶盖，逆时针旋转才能打开瓶盖。

真假鉴别

请消费者通过正规渠道购买真品，购买前仔细辨别真伪，维护自身合法权益!

外观辨别

正品体积比仿造的略小，表面和周边都比较光滑。正品表面为哑光。

正品VIAGRA是易溶于水的，在水中快速溶解为粉末状，但不在水中扩散。假VIAGRA在水中扩散，并呈颗粒状。这点就非常容易区别了。

如何选择好的牛奶

概 述牛奶已经成为现代中国人的日常饮品，然而你知道如何选择一瓶好的牛奶吗?商店里面品种繁多的牛奶，哪一种才是适合自己的?有没简单的办法辨别出好牛奶?本文教你通过观察产品营养标签及其含量来选择出好的牛奶。

步骤/方法：1找准你喝牛奶的目的是什么?如果只是口味，而不注重营养，那么随你喜欢什么口味。但好的牛奶，必定是营养价值高的，先判断你个人是需要补钙还是补一些其他什么元素，然后再分辨相应奶产品的好坏。

2观看生产日期，确保产品在保质期内。然后观看品牌以及生产厂家，外包装，防止买到山寨的假冒伪劣的产品。

3合格后，观看营养标签。注意，营养角度上看，选择纯牛奶，什么都不加，营养价值是最高的。再配合一些蔬菜水果一同食用，营养效果更好。

注意事项：到正规商店购买奶产品可最大程度减少买到假冒伪劣产品的可能性。

买肉类食品五大注意事项

一、首先要选择有“QS”标志的产品，其次要注意看产品的标志标注是否规范。尽量到一些信誉比较好的大商场、大超市购买。选购知名品牌的产品，这些产品的生产企业规模大，质量控制严格，产品质量较有保障。

二、在选购肉松产品时，注意看产品的配料表，如果配料表中列出了淀粉，则产品为肉粉松，肉粉松的蛋白质等营养成分相对普通肉松要少。

三、选购火腿肠时注意标签上明示的产品级别，级别越高的产品，含肉的比例越高，蛋白质的含量也相应提高，另外在购买火腿肠时选择摸上去弹性好的产品，弹性好，肉的比例也高。

四、选购肉松和火腿肠类熟肉制品时最好选择近期生产的产品。肉制品一次购买量不宜过多。已开封的肉制品一定要密封，最好在冰箱中冷藏保存，尽快食用。

五、注意观察产品的外包装，不要购买火腿肠肠衣或肉松的包装袋上有破损的产品。

排卵试纸怎么选

女性在使用排卵试纸前，首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天左右，一般误差不超过5天。若你的月经周期天数少于27天或多于40天，应询问妇产科医师的意见，以确定能否使用排卵试纸。

排卵试纸的选购方法——鉴别包装

为保证质量，建议到正规药店选购。国家对药品的生产经营、包装标志有明确的规定，排卵试纸药品大包装标签应注明药品名称、规格、贮藏、生产日期、生产批号、有效期、批准文号、生产企业以及使用说明书规定以外的必要内容，包括包装装量、运输注意事项或其他标记等。

中包装标签应注明药品名称、主要成份、性状、适应症或者功能主治、用法用量、不良反应、禁忌症、规格、贮藏、生产日期、生产批号、有效期、批准文号、生产企业等内容。内包装标签要根据其尺寸的大小，尽可能包含药品名称、适应症或者功能主治、用法用量、规格、贮藏、生产日期、生产批号、有效期、生产企业等内容，必须标注药品名称、规格及生产批号。

药物说明书是该药最详尽的信息。其中包括患者想了解的本药物的各种内容，如该药品的形状、性能、适应症、用法、用量、副作用、注意事项以及其他相关内容。所以购药时，说明书一定要详细阅读。要看清药物的成分和主治病症，以及商标、生产日期等.最重要的是，要确定包装上有无批准文号，这是国家批准该药品牛产的合法标志。

外观应光洁完整，厚薄均匀，无花斑、黑点，无碎片，无霉菌生长，无异臭等。那些变黄，有色片颜色加深并有斑点，有表面凸凹不平、裂片、粘连、异臭现象的，出现严重花斑、发霉、糖衣层裂开、粘连等情况，可疑为假劣药品。

排卵试纸的选购方法——合适就好

(1)辨清症状。购买排卵试纸之前，首先要搞清楚自己的身体情况，然后对需要进行判断。如果对自己的症状辨别不清到医院就诊，经医生指导后再购买。

(2)适量购买。购买前，最好向医生或药师咨询排卵试纸的使用，再决定购买量。一般不同品牌的排卵试纸可能有不同的规定。

(6)注意价格与实用性。 有些人总觉得价格较高的就好，副作用小，而忽略了对症性，盲目购买。有的人只偏重于低价位，而不看重产品的质量。这两种购买类型都是片面的，在购买排卵试纸这种重要的产品时也应注意。

最好能牢记以下三个要点：

一看：在购买时，妈妈们应仔细查看经营单位是否具有相关营业执照，不要向个人或无经营许可证的单位购买。

二查：在购买时，妈妈们应仔细查验该产品相关资料，如包装上印有的生产企业许可证号、产品注册证号、随产品包装的产品说明书以及合格证等。

三问：对于排卵试纸不清楚的，最好咨询医护人员，在医生指导下购买使用，在购买时应仔细询问产品的使用方法、注意事项、禁忌症、作用机理等，防止误用。

什么孕妇奶粉比较好

所谓孕妇奶粉，是针对孕妇所需要的营养成分所制造出来的奶粉，它和婴幼儿奶粉以及中老年奶粉在成分上有着很大的区别，因此是很多孕妇孕期补充营养的关键。那么，什么孕妇奶粉比较好?

孕妇奶粉基本指标测试情况

1.奶粉的感官评价

奶粉的气味和滋味、色泽，是否有异味和是否有异物、是否有结块等，是其重要的感官指标。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。

从所测情况看，所测试的奶粉都符合制品自身色泽要求，气味和滋味也较为正常，样品中没发现异物、变质等异常现象。

2.标签

食品标签是产品包装的一个重要指标，标签中注明产品的情况，会使消费者能对所购产品有所了解，也便于消费者监督产品的质量。所测孕妇奶粉属特殊营养品，也应符合特殊营养食品标签。

所测样品标签均符合食品标签通用标准和特殊营养品标签标准。

3.进出口卫生检疫标志

进口食品应有进出口检疫标志。抽检的7个样品中，4个是进口奶粉，其中安满孕妇奶粉没有发现进出口卫生检疫标志。

4.外包装

产品的外包装质量，直接关系到产品的质量，对于食品更是如此。如果奶粉的外包装不严密，或有破损，就会影响奶粉的质量和保质期，给消费者食用造成影响。

对于什么孕妇奶粉比较好这个问题，就先为您介绍到这里，相信您一定知道了应该如何选择孕妇奶粉了吧，为了避免您购买到不合格的产品，请您在购买的时候一定要认准购买渠道，不要相信网上的一些网站所宣传的效果，最好是买正规品牌的孕妇奶粉。

教你看懂醋包装的标签

看标签上标明的醋酸含量：一般来说配制食醋含量不得小于2.5g/100ml，酿造食醋不得小于3.5g/100ml。非调味食醋不在此限(如饮用醋等)。

看标签上标明的生产方法：是酿造食醋还是配制食醋，根据个人爱好选购。

看原料：用面粉、糯米、大米酿出的醋质量更好，且有营养，而用醋精兑水制作出的醋，质量较差，毫无营养成分。因此观察原料也可以辨别真假醋。

看清生产日期：一般来说，醋的保质期是6个月至1年。不要购买过期产品。

看清生产厂家：不要被类同标签图案误导。

宝宝可以吃粽子吗 如何选购粽子

要选择信誉好、知名度高的品牌，并选择大型、正规的商场购买，尽量不要购买流动贩售点销售的散装、“三无”粽子。

要注意查看包装上有无“QS”标志，并查看标签上有无商品名称、净含量、配料表、生产日期、保质期、厂名、厂址、产品执行标准号。

注意辨别异常鲜艳的粽子，避免买到返青粽叶包的粽子。颜色青绿且表面鲜亮的小心是返青粽叶，因为原色粽叶在蒸煮后一般颜色会发暗发黄;原色粽叶闻起来有一股淡淡的清香，而返青粽叶不但香味不浓，反而有淡淡的硫磺味。

教你看懂醋包装的标签

看标签上标明的醋酸含量：

一般来说配制食醋含量不得小于2.5g/100ml，酿造食醋不得小于3.5g/100ml。非调味食醋不在此限(如饮用醋等)。

看标签上标明的生产方法：

是酿造食醋还是配制食醋，根据个人爱好选购。

看原料：

用面粉、糯米、大米酿出的醋质量更好，且有营养，而用醋精兑水制作出的醋，质量较差，毫无营养成分。因此观察原料也可以辨别真假醋。

看清生产日期：

一般来说，醋的保质期是6个月至1年。不要购买过期产品。

看清生产厂家：

不要被类同标签图案误导。

如何辨别食物中的反式脂肪酸

怎样辨别食物中是否含有反式脂肪?杨月欣表示，大家一定要养成购物时细看食物成分标签和营养标签的习惯，这是保护自己最好的方法。 如果配料中含有“人造奶油”、“起酥油”、“氢化植物油”、“部分氢化植物油”、“氢化脂肪”、“氢化菜油”、“固体菜油”、“酥油”、“人造酥油”、等字眼，那么该食品就含有一定量反式脂肪。

在关注食物标签上成分的同时，还要注意这些成分是靠前还是靠后(一般食物成分表上原料顺序是按添加量从多到少排列的)。如这些含有反式脂肪的成分“排名靠前”，那就要小心了，其中的“祸害”一定不少。如果这些原料排在七八位之后，那就无需过于担心。

此外，现在许多食品(尤其是进口食品)都有营养标签了。大家可以注意看，在脂肪那一栏下面，会明确写出每一份食品或每100克食品的反式脂肪(Trans Fat)含量，如果每100克食品中反式脂肪含量少于2克，也算是比较健康的。如果这个数值为0，那就更好了。

除了在超市购买包装食品外，在餐馆就餐大家也要多留一个心眼。如果发现炒菜或炖菜的油特别黏、容易凝固，也需要特别警惕，其中也可能含有大量反式脂肪。

教你看懂醋包装的标签

看标签上标明的醋酸含量：一般来说配制食醋含量不得小于2.5g/100ml，酿造食醋不得小于3.5g/100ml。非调味食醋不在此限(如饮用醋等)。

看标签上标明的生产方法：是酿造食醋还是配制食醋，根据个人爱好选购。

看原料：用面粉、糯米、大米酿出的醋质量更好，且有营养，而用醋精兑水制作出的醋，质量较差，毫无营养成分。因此观察原料也可以辨别真假醋。

看清生产日期：一般来说，醋的保质期是6个月至1年。不要购买过期产品。

看清生产厂家：不要被类同标签图案误导。

平常使用醋调味要多注意以上几点哦。

给宝宝购买辅食注意7个问题

看标签

食品的标签应该清晰、干净、牢固，食品标签与容器贴合。

看包装

外观不污浊、金属部分没有锈蚀、包装材料无异味，如有胶套，胶套应该平整贴合，无渗漏，密封性好。

参照

购买食物前，不妨上国家食品安全相关网站，记下合格及不合格的一些商品，以免错误选购到问题产品。

食用有效期

食用有效期会明确表明在食品外包装上，如果没有明确的有效期说明，这样的食品不可购买，同时，食用有效期的推算应该是“生产日期+保质期”。

胖听

这是一个专有名词，特指罐装食品膨胀变形，说明里面的食物已经发生氧化变质。

查看内容物

颜色是否过于鲜艳、液体是否出现浑浊，还要试着闻一下，是否出现异味等。

对比

为宝宝选择乳制品的爸爸妈妈，可以留心同类乳制品产品的蛋白质含量，如果每年的含量都恒定的，并且比同类乳制品的蛋白质含量还高出很多倍，那么这样的乳制品一定是加了添加物的。

孕期需要健康饮食安全食材帮你找

营养关注孕早期营养素摄入量参照

在孕早期，只要准妈妈不偏食、不挑食，日常饮食基本可以满足自身和胎宝宝的需要，没有必要大补特补。不过，可以了解一下此期胎宝宝发育所需要的关键营养素。

学会看标签，吃到安全食品

食品包装上的标签，国家规定有标准的格式和标识内容，格式和内容都符合规定的当然更安全一些，可以了解一下作为选择食品的参考。一般食品的标签都应该标有名称、配料表、净含量、生产日期等，且不能有错字，也不能有错的拼音或外文或民族文字;另外，这些标志都必须清晰，如果连标签都错误连连，不合标准，其产品质量就堪忧了。另外，还要检查标签是否完整，是否与产品分离等，标签不完整的、已经分离的最好不购买。

除食品标签清晰、准确之外，最主要看生产日期、保质期等，这是很多年轻女性容易忽略的一个问题。接近保质期的最好别买，如果想买要先估计一下是否能在保质期前吃完。

另外，国家最新规定，所有食品都要准确、真实地标明添加剂，给了公众选择权和知情权，准妈妈要利用好，购买食物不要糊里糊涂，最好选择那些添加剂种类少、含量小的产品。

自制豆浆，更营养更健康

大豆营养丰富，含有多种维生素和矿物质，蛋白质含量尤其丰富，对人体的保健功效也很好，特别有利于心脑血管健康，磨成豆浆，其营养价值不亚于牛奶，怀孕的准妈妈不妨每天喝一杯。

在外面购买豆浆，一般浓度不够，卫生也不好保证，最好是自制。

真假食用油的分辨方法你晓得几个

一看：看包装，包括商标、保质期、出厂日期、厂名、厂址、质量标准代号等。有的假冒品牌油会在外包装装潢上与真品牌油有细微差别。如正牌“金龙鱼”的红盖子下方的白色拉环上带有“金龙鱼”字样，假的则没有。

二撕：对着油桶的标签轻轻撕一下，假的标签是黏手的，而真的标签不仅不黏手，还可整块撕下来。

三摇：将油罐拿起来摇一摇，真的金龙鱼油是没有起泡的，而假油则会起很多水泡泡。因为在油里添加香精，没有经过高温蒸发水分，所以能摇起水泡。

四提醒：根据《食品安全法》规定，合法经营者应该从正规渠道进货，并索要供货商的营业执照等相关资质，进货还要留存进货票据。消费者购买食用油时，应尽量到正规的商场、超市购买，并留存好购物票据，发现假冒即可举证打假，并获得相关赔偿。

小编总结，通过以上的四招相信你可以轻松分辨出真假食用油了吧!

老年人不能把保健品当药品

1、请注意产品外包装上的批准文号

保健食品的批准文号为“国食健字”，正面的包装有批准文号，背面有“本品不能代替药物”的提示。药品的批准文号为“国药准字”，只有药品才具有治疗作用，而保健食品只是起到辅助作用，无治疗作用。

2、请仔细阅读包装标签和说明书

国家规定保健食品的包装标签、说明书上是不能标注或暗示具有治疗作用的。凡是在说明书、广告或讲座中宣称有治疗作用或承诺达到治疗效果的保健食品，其宣传属于虚假或夸大宣传，是违反有关法规规定的。遇到这种情况，消费者可向市食品药品监督管理局举报投诉。

3、广告不可信，买前应咨询。

消费者在购买保健食品时要提高警惕，增强自身的辨别能力，树立正确的健康观念，不可轻信形形色色的广告、知识讲座和义诊买赠活动，购买、使用前请咨询医生，这样才不会被迷惑上当。