不同部位降火的处理办法
不同部位降火的处理办法
●口舌生疮是心火标志
中医认为心是君主之官，与小肠相表里，是人体的主宰，而正常的心火则是温暖全身的热量内源之一。
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
降火方法：常用黄连、莲子心等药物清心泻火。 莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
●咽喉肿痛多是肺火表现
中医把肺火也叫肺热，淋雨或受风寒最容易上这种火。体质越好、阳气越盛的人，感染风寒后，邪热越容易淤结在体内，导致上火，这在青壮年群体中是比较多见的。
表现症状：肺火一个最突出的特点就是咽喉肿痛，咳嗽，潮热盗汗、手足心热、舌红。上实火的人往往气喘，吐的痰又稠又黄;虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，有盗汗。症状不同，治疗的方法也不同。
降火方法：上实火可以适当吃点去尖的杏仁，或者用薄荷、菊花泡水喝，这些食物都能起到清热宣肺、止咳平喘的作用;上虚火则可用百合、梨、冰糖炖水，用来滋阴、润肺、降火。需要注意的是，煮梨时应连皮带核一起煮，因为梨皮也是一味中药，最好不要放糖，尤其小儿饮用时也不要放冰糖，否则容易生痰。
●目赤肿痛多为肝火
肝火产生的原因主要在情志异常。上了肝火后，有一个共同的特点，就是爱急躁易怒。对于这种人，老百姓有一种很形象的说法，叫“肝火旺”。
表现症状：肝火一般表现为目赤肿痛。肝火分为实火和虚火两种。由多由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：头痛眩晕，两目干涩、肢麻肉瞤、口干，舌苔少而红。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，胁痛如灼、大便干结或秘。
降火方法：要想泻火，首要要管住自己的脾气，不急燥，不生气。同时，可以选择一些让自己减压的方法调整心态，减缓压力。其次就要根据症状，判断自己是上了哪种肝火。实火的上火时间比较长，要泻火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水，或者去药店买点龙胆泻肝丸内服。虚火的上火时间比较短，要柔肝，可以在立冬之后清炖甲鱼，边滋阴边降火。
●吃的不对易生胃火
由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“积食”，生郁热而化“火”，容易导致胃火炽盛。
表现症状：分虚实两种，虚火表现为脘部灼热、嘈杂似饥、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为脘腹阵痛、口干喜冷饮口苦、牙龈肿痛糜烂，大便干硬。
降火方法：降胃火的原则主要是少吃适当多饮水，同时可以当吃一些健胃的食物，比如白萝卜，生吃熟吃均可。另外，也可以用山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。 舌苔黄、口干、大便干燥、尿黄者可以吃点黄连、栀子、木瓜。舌苔较少、口干、脉细而无力者则可以吃点生地和知母。
●腰痛健忘多为肾火
肾脏没有实火，即使上火也是虚火。
表现症状：主要表现为腰痛、失眠、健忘，头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗;同时伴有手足心发热、阳痿、早泄、或心悸、口渴、咽干等症状。老年人一般为肾虚火。
降火方法：饮食建议少吃刺激性及不好消化的食物，尽量规律作息以养护肾气。多食富含维生素B族、C族及某些富含铁元素的食物，如核桃仁、黑芝麻、蛋黄、胡萝卜、红薯、橘子等。
乳牙掉了不长新牙怎么办
乳牙过早丧失很多恒牙晚处是因为乳牙过早丧失所致，这是因为孩子过早龋齿等因素导致乳牙过早的脱落，而不到换牙的时候，故而恒牙不会萌出。
处理办法：
若牙齿缺失后，以免邻牙向缺隙移位导致缺隙变小，影响后继恒牙萌出与正常位置，可配带牙齿缺隙保持器，保持牙齿缺隙大小，等待恒牙萌出。
龈黏膜坚韧奶牙过早脱落，而恒牙尚未萌出的一端时间内，覆盖与该处的黏膜部分承担了咀嚼功能，婴儿黏膜角化增厚，导致恒牙萌出困难。
处理办法：请牙科医生切去一点黏膜，以帮助恒牙萌出。
恒牙胚缺乏缺乏恒牙胚时，用手指压迫该处黏膜，则无坚硬感，表现没有牙齿移到黏膜下。如果确实没哟相应的恒牙胚存在，则以后不会有恒牙生长。
处理办法：这是由于乳牙曾经换了病，导致破坏了恒牙胚，或者是所谓的先天性无恒牙胚，自然不会有恒牙萌出。这种情况不多见，补救方法只能是镶假牙。
营养障碍如缺乏维生素A、D，可造成儿童的钙、磷代谢障碍，可导致儿童在牙齿恒牙迟迟不鞥呢生长出来。
处理办法：及时给儿童补充维生素A、D。
全身性疾病恒牙晚出也可能是一些全身性疾病的信号，如佝偻病、垂体功能低下、锁骨颅骨发育不全等。这些情况下都有可能导致恒牙迟迟不能萌出。
处理办法：积极治疗原发性疾病。
什么样人不适合吃海参 海参吃多了会怎么样
海参中富含蛋白质，如果海参食用过多，蛋白质无法完全吸收消化，会堆积在肠道内，加重胃肠大负担，从而可能会引起消化不良等不适。
处理办法：
1、多喝温水。充足的水分可以促进胃肠道蠕动，帮助海参的消化及排出，能从一定程度上缓解不适症状。
2、咨询医生。如果胃肠道不适症状比较明显，没有缓解，建议可以咨询专业医生，在医生指导下行对症治疗。
海参性质温补，如果一次食用过多海参，可能导致体内热气聚集，从而引起流鼻血、咽喉疼痛等上火症状。
处理方法：
1、多喝温水。如果食用过多海参出现上火症状，可以暂时停吃海参，尽量多喝水，水可以促进体内新陈代谢，缓解上火症状。
2、吃降火食物。如果上火症状比较明显，可以适当食用一些降火食物，如：金银花茶、绿豆汤、冬瓜汤等。
夏季分清部位降火
一般来说，中医按人体的三焦把“火”分为三类，即把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。
上焦火：熬夜诱发“心火” 喝点百合枸杞绿豆汤
“到了夏天，很多人尤其是年轻人喜欢熬夜，殊不知经常熬夜容易上火!”夏公旭介绍说，中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，比如出现口腔溃疡等症状，而且熬夜容易耗伤阴精。
如何祛心火呢?这里向大家推荐“百合枸杞绿豆汤”这款食疗方。
原料：枸杞20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。制法：将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入白糖调味，熄火焖5分钟即可。
中焦火：吃夜宵诱发“胃火” 喝碗黄瓜粥
“夏季天气炎热，昼长夜短，一些年轻人喜欢吃夜宵、喝啤酒，次数多了，容易导致胃阴不足、津液亏损，引发中焦火，特别是胃火。这种火有虚实之分，实火会导致舌苔黄厚，牙龈肿痛;虚火会导致口干舌燥。”夏公旭副主任中医师介绍说，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足。
这里为大家推荐饮食疗法中的粥疗法——黄瓜粥。
原料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随餐服食。功效：防治胃火旺盛等导致的口臭等症状。
下焦火：不注意补水诱发“大肠火” 按揉两穴位
“到了夏季，由于天热人体大量出汗，如果不注意补充水分，很容易导致下焦出现‘火情’，诱发便秘等症状。”夏公旭说，除了大家常见的食疗降“火”的方法之外，推拿我们的穴位也能“降火”。这里为大家介绍两个穴位，有助于对付大家经常忽视的“下焦火”，比如因为水分少导致的“大肠火”诱发的便秘、小便偏黄等病症。
第一个是照海穴，照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。时间不宜太长，5～10分钟即可。
第二个是涌泉穴，涌，外涌而出也。泉，泉水也。顾名思义，这个穴位对于滋阴降火多么有意义。此穴在脚掌前部三分之一处(不算脚趾)，脚缘两侧连线的正中间就是涌泉穴。将拇指放在穴位上，用较强的气力揉20～30次，然后换脚施行。晨起和睡前按摩较好。
儿童膝盖疼痛怎么办呢
1. 找出腿痛的原因。
首先，检查小孩子腿部是否有受伤的痕迹。检查一定要仔细，不仅仅要检查外伤还要询问孩子是否摔倒、或是碰到了才会造成的腿痛的。如果排除了是因为受伤的这个原因后，再往下看。
2. 儿童大量运动后腿痛的原因大多是因为“生长痛”，主要发生在儿童长个迅速的时期，骨骼的生长速度快于韧带等组织的生长速度了，肯定会让孩子有一种不适感了。
3. 如果孩子比较瘦弱，而且不在长个的较快时期那就要考虑是因为“缺钙”造成了，运动后腿痛了。这种情况又比较好处理了。
4. 针对不同情况作出解决办法：
第一种情况的处理办法：如果是偶发的摔倒造成的腿部痛疼的话，不太严重的擦伤之类的做消炎处理就好了。骨骼受伤的话需要去就医。
5. 第二种情况的处理办法：告诫孩子适量运动，如果下次孩子这么剧烈运动的话依然会造成腿痛的。另外，给孩子用热毛巾热敷痛疼的韧带、膝盖等部位。
6. 第三种情况的处理办法：最优办法是采用食补的办法，多吃含钙丰富的食物。例如，大骨头汤、红烧排骨、鸡汤等。
宝宝发烧不同体温的处理办法
每个孩子在成长的过程中都难免会发烧，孩子一发烧爸爸妈妈就会十分着急，有的妈妈会在第一时间给孩子吃退烧药，其实这样的做法是不正确的，吃退烧药也要看宝宝发烧的体温情况，接下来小编就告诉各位家庭，宝宝发烧怎么办，不同的体温的处理办法。
38.5℃以下，物理降温为主
通常状况下宝宝发烧分3种：低烧(37.5～38℃)，中烧(38.1～39℃)，高烧(39.1～40℃)。妈妈要知道的是，要是宝宝体温在38.5℃以下，整体感觉也还好的话、没有很嗜睡，那么其实可以顺其自然，按照平时那样照顾孩子，妈妈不用在第一时间里面给宝宝喂药，物理降温对于宝宝来说是最好的。
建议方法：
1、不要盲目“捂汗”
一部分的爸爸妈妈觉得给宝宝“捂汗”对于发烧有着治疗作用，如果这样做的话，宝宝身体的热量就不可以散发出去了。对3个月以内的小婴儿一般情况下是采用“开包”的，打开衣被少穿衣服，这样就是在物理降温了。通常情况下，发高烧的宝宝最好是不要盖厚被子，衣服也不要穿太多。
2、擦身降温
妈妈最好是使用温水擦身给宝宝进行物理降温，不过要知道的是，不要使用酒精，避免通过呼吸道或皮肤进入宝宝体内。
3、多喝水排尿
宝宝发烧了一定要多喝水，让宝宝尿尿帮助体内循环。并且要补充身体流失的电解质，看情况可以让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。
38.5～39℃，可适当吃药
当宝宝发烧在38.5～39℃时，在家中采取物理降温的同时可以看情况服用退烧药，但是不能够随意用药，让宝宝舒服一些，预防宝宝高热惊厥。
建议方法：
1、使用退烧药
常用的退烧药妈妈可以备上一点，这样可以让宝宝舒服一些。要是宝宝不喜欢口服药物，那么也可以采用直肠内使用的栓剂。
2、温湿敷
用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部，不要用空调，防止宝宝进一步严重。并且，用一些比较凉的湿毛巾(约25℃)拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，等到毛巾热了再去换一条。
(3) 冰敷或用冰枕
用冰袋放在宝宝额头或者两侧颈部，腋下及双侧腹股沟也是可以的。自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好。冰枕也是一个不错的选择，都能够有效帮助宝宝退烧。不过最好是在冰袋外需裹一层布，不要伤害到皮肤。一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，要是宝宝还不到半岁的话最好采用退热贴，让宝宝舒适一些。
39℃到40℃，温水擦浴
当宝宝发烧到39～40℃，那么就已经比较严重了。不仅仅要吃药，同时也要采用温水擦浴，帮助宝宝增强血液循环，及时散热。
建议方法：
1、温水擦身
当宝宝发烧时用40～50℃的温水擦拭脖子、腋下、肘窝、大腿根等大血管的位置帮助宝宝降温。
2、温水浴降温
温水浴也是一个很好的选择，泡浴时让宝宝身体全部(头部除外)浸泡在略低于体温2℃的水里，用湿毛巾在宝宝全身进行擦拭，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。每次差不多在一刻钟左右，然后四五个小时候再进行一次。这样能够帮助宝宝血液循环。
超过40℃：立刻就医
婴幼儿发烧有时候会马上到达40℃高烧，因为高烧也会产生很多的并发症，比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。因此，要是宝宝很严重的话，最好是及时送到医院。
建议方法：
要是宝宝发烧超过40℃(特别是3岁以下宝宝)，不是由于接种疫苗引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后，又反复烧起来，最好还是及时去医院进行治疗。
不同部位抽筋的处理方法
工具/原料
时间、原创、动作、抽筋、保护、等等
方法/步骤
首先来观察一下，我们平时容易抽筋的动作情况，对于从来没有抽过筋的人来说，如果突然抽筋，那就是身体缺乏灵活运动，所以我们该在平时多运动。
我们都知道，腿脚是最容易抽筋的部位。什么时候要注意预防抽筋呢?我们在澡后穿比较紧的裤子、做陌生的剧烈动作、游泳、还有就是生活饮食了。特别是有婴儿家庭的人注意，小孩子发烧不但会引起抽筋还会带来更多的后遗症，希望做家长的保护好孩子。
抽筋一次，就可能在原来的部位会发生频繁的抽筋。为此有可能影响到以后的生活，也有可能从剧烈运动的抽筋转换普通动作都会抽筋，在这里着重讲的是水上抽筋，游泳抽筋是很危险的，因为很多人不懂得常识，在运动过后就游泳会发生严重的抽筋。所以我们要懂得这些常识。
我们一但抽筋了，不要紧张，抽筋会痛到不能活动，我们忍受一下，不要用手用力去按去捶抽筋部位，轻轻揉做点防护动作就好。因为大家不知道，虽然这样做可以一时起作用，但下一次抽筋就更容易了。所以我们抽筋的时候，冷静下来，让抽筋现象缓慢的散去。
抽筋不是严重的受伤，所以我们不用紧张，在生活中注意做好保护措施，请专业医师帮助，我们就可以避免抽筋带来的小麻烦。
哮喘患者的教育与管理
1.相信通过长期、适当、充分的治疗，完全可以有效地控制哮喘发作;
2.了解哮喘的激发因素，结合每个人具体情况，找出各自的促激发因素，以及避免诱因的方法;
3.简单了解哮喘的本质及发病机制;
4.熟悉哮喘发作的先兆表现及相应的处理办法;
5.学会在家中自行监测病情变化，并进行评定，重点掌握峰流速仪的使用方法，有条件的可记录哮喘日记;
6.学会哮喘发作时进行简单的紧急自我处理办法;
7.了解常用平喘药物的作用、正确用量、用法及不良反应;
8.掌握不同吸入装置的正确用法;
9.知道什么情况下应去医院就诊;
10.与医生共同制定出防止哮喘复发，保持长期稳定的方案。
眼睛流泪是怎么回事
部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。
处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。
泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。
处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。
眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。