推拿哪个部位治痛经 痛经推拿取穴方解

推拿哪个部位治痛经 痛经推拿取穴方解

抹任脉以通经气；摩少腹则温经散寒，消瘀止痛；抹法与摩法在此同用，还能调任脉，和气血，用以治疗痛经；推并按揉关元，气海可补虚扶正；膈俞为血会，乃治血病之要穴，与血海同用，更可活血养血；按揉八髎有调胞脉气血之功，擦之则温通之效更著；三阴交乃治妇科病之主穴，拿揉则能行气活血。

推拿哪个部位治痛经 痛经推拿注意事项

1.推拿对痛经的治疗，一般多主张在经前7-10天时开始，而月经来潮后便停止治疗，待第2次月经来潮前7-10天再进行推拿。

2.腹痛剧烈时，应先点按肝俞，膈俞等穴，待疼痛缓解后再进行腹部操作。

3.经期注意保暖，切勿受凉，注意经期卫生。

4.经气注意适当休息，避免过度疲劳。

5.注意保持情绪稳定，切勿暴躁，忧郁。

6.忌食生冷，辛辣等刺激性食物。

痛经推拿按摩手法 手部推拿治疗痛经

手部推拿穴位：手部肾区，生殖区，生殖腺区，手掌大小鱼际，第4-5掌骨间隙，命门等穴区。

操作方法：双手摩擦发热，推按大鱼际，小鱼际区，重按肾区，生殖区，生殖腺区，掐按第4-5掌骨间隙，重掐命门点。

推拿哪个部位治痛经 痛经病因病机

1.气滞血瘀：情志不舒，肝郁气滞，气机不畅，则血运受阻，冲任失调，血瘀气滞而痛。

2.寒湿凝滞：经期冒雨涉水，感寒饮冷，或坐卧湿地，寒邪内侵，湿凝于中，寒湿阻滞，血脉不通而致经行腹痛。

3.气血不足：素体虚弱或久病体虚，气血亏损，元气未复，气虚血少，无以运行，经脉空虚，胞脉失养，而致经行疼痛。

​中医按摩丰胸穴位方法

丰胸的穴位一、神封穴位在胸口的两侧，在介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处。推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿。对于有母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽的人都可以用这种方法去改善。

丰胸的穴位二、少泽穴位在小指指甲根部外侧的地方，推拿方法是以手指指面或指面向下按压，并做圈状推拿，其它功效有改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷，达到丰胸、促进乳腺畅通。

丰胸的穴位三、乳中穴位在于乳头的中心，推拿方法是以手指指面做圈状推拿，其它功效有改善性冷感，月经调理。这种方法可以使胸部更坚挺。

丰胸的穴位四、期门穴位在左右乳头正下方第六肋间内端处，推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿，其功效有治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳丰胸。

痛经如何推拿 痛经推拿治疗原则

痛经推拿治疗以通调气血为主，因气滞血瘀者，以行气活血为主；因寒湿凝滞而痛者，以温经化瘀为主；因气血不足而致痛经者，以温补为主。

痛经推拿取穴和部位

气海，关元，肾俞，肝俞，脾俞，膈俞，八髎，血海，三阴交等穴。

推拿方法：患者仰卧，推拿者坐于右侧，先揉摩膻中至中极，继而摩少腹部（顺摩约5分钟或更长时间），再用一指禅推拿法施于气海，关元，中极，往返推2-3遍；按揉气海，关元，拿揉血海，三阴交，然后患者换俯卧位，推拿者利于一侧，按揉肝俞，脾俞，膈俞，肾俞与八髎主穴（亦可用㨰法），擦八髎及腰骶部。

推拿对痛经有用吗 推拿治疗痛经常用手法

1.先将两手搓热，然后在小腹部按顺时针方向抚摩150次。

2.以手掌小鱼际部位，揉关元，气海穴约2分钟。

3.双手搓热，交替搓擦肾俞，命门穴，待发热后1分钟，移至骶部搓擦2分钟。

4.用食指点揉三阴交，足三里穴各1分钟。

穴位推拿治疗闭经

(1)气血虚弱

分析;气血虚弱，冲任失调而停经，血虚不能上奉，故头晕。气血虚弱，心脉空虚，故

动则气短。均为虚征。

按摩推拿手法：患者俯卧位，医者以双手拇指点按脾俞、膈俞、肾俞，以活血化瘀，补益虚损，调气营血，补益脾气，促生化之源，补益肾气;施用搓髂点强法，以调和气血.疏通经络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按气海、中脘以健脾和胃，通调入行脉，温固下元。调气滞，补肾虚;施用提拿足三阴法，点按三阴交，以滋阴潜阳，以行气血，共达滋阴养血，填补冲任之效。

(2)气滞血瘀

分析：七情内伤，久滞血瘀，故易怒胁胀。胸脉闭阻，故腹胀痛拒按，按之尤甚。均属肝气郁结，经脉闭阻之征。

按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肝俞、膈俞，以疏调气滞，活血化瘀。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极、归来以宣通下焦气机，通调冲任;施用提拿足三阴法，点按血海、三阴交、行间，共达活嫩通络，疏经活络，理气活血，疏肝补肾，疏通肝气之功。气符则滞化，气行则血行，血行则化瘀。

(3)肝肾亏损

分析：肝肾亏损，冲任不盛，血不能上承，故面色晦暗。耳鸣。肾为腰之府，肾亏损，腰不顾，故腰酸痛，神疲。

按摩推拿手法：患者坐位，医者以双手拇指点按肾俞、肝俞，以补益肾气，疏肝利胆。肾阴虚者，点按膈俞、肝俞，以补益气血，滋阴养血;横搓命门，以温补肾阴，滋阴潜阳。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按关元、气海、中极，以通调冲任，补益肾阳，培固元阳;肾阴虚者，施用提拿足三阴法，点按公孙，以调理脾胃，通调冲任。

(4)寒湿凝滞

分析：血为寒湿所凝.壅滞不通而停经，寒邪偏盛，故小腹冷痛。湿邪为重，故胸闷恶心，便溏，白带多。均为湿寒下注之征。

按摩推拿手法：偏寒者：患者坐位。医者以拇指点按脾俞、肾俞，以调补肾气及调脾气、和营血。嘱患者俯卧位，施用推按腰背法，以理气和血，温经散寒。通经活络。嘱患者仰卧位，施用运运颤颤法，点按中极，以补益下元，通调冲任，温经散寒。

偏湿者：患者坐位，医者施用点按风门、脾俞，以疏风调气，调理脾气，养血和营，祛除水湿。嘱患者仰卧位，施用提拿足三阳法，点按阳陵泉、关元，以培肾固本，补益下元，除湿散寒，燥湿化浊。

小孩落枕推拿有用吗

小孩落枕推拿有用。

小孩落枕在临床上并不多见，但是它的发病机制跟成人相似，中医所说“不通则痛”，可以很好的解释落枕疼痛的原因，主要因患侧胸锁乳突肌，斜方肌和肩胛肌经脉闭阻，血脉不通，局部肌肉痉挛所致，推拿以下相关穴位，可以舒筋活络，缓解小孩落枕。

推风池

定位：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

推拿方法：用拇指指腹推风池5分钟，以局部有酸胀为度。

推拿功效：推风池有疏通经络，解表止痛之功效，主治落枕，颈椎病，头痛，眩晕，感冒等症。

捏揉肩井

定位：位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

推拿方法：将拇指与食指，中指相对，用指腹捏揉肩井1-3分钟，以局部有酸胀感为度。

推拿功效：捏揉肩井有舒筋活血，解痉止痛的功效，主治落枕，颈椎病，肩胛间综合症，肩关节周围炎等病症。

揉按阿是穴

定位：无固定位置，为病变局部痛点，以阿是穴为名。

推拿方法：用手指指腹按压阿是穴1-3分钟，以局部有酸胀感为度。

推拿功效：揉按该穴位有温通经脉，行血散瘀，舒筋镇痛之功效，多用于治疗包括落枕在内的肌肉疼痛症状。

推拿对痛经有用吗 穴位推拿治疗痛经

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴。

阿是穴：两侧腰部最痛的部位

气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸。

三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

腰阳关：以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到该穴。

每个穴位推拿几秒中，可以采用掌根前后推，也可以用手掌根做圆周运动，不论顺时针逆时针，以达到发热，酸胀感为宜，在月经来潮前1周开始推拿，每日1次，连续推拿3个月为一个疗程。

三叉神经痛怎么推拿 三叉神经痛穴位推拿法

治则：调和气血，通络止痛。

推拿取穴 ：攒竹（在面部，眉头凹陷中，额切迹处），阳白（在头部，瞳孔直上，眉上一寸处即是本穴），鱼腰（头部，瞳孔直上，眉毛中），四白（面部，眶下孔处），巨髎（在面部，瞳孔直上，平鼻翼下缘处，鼻唇沟外侧），颧髎（在面部，颧骨下缘，目外眦直下凹陷中），夹承浆（颏部，前正中线左右各旁开2.5cm，口角下一横指凹陷处。）

推拿方法：1.患者取坐位，施术者以一指禅推法沿攒竹，阳白，鱼腰，四白，巨髎，颧髎，夹承浆，颊车及下关穴，往返操作约10分钟；2.点按风池，翳风穴，以酸胀为度；3.在头部两侧颞部施扫散法，两侧交替进行约10分钟；4.拿风池，合谷，三间及内庭穴。

痛经推拿按摩手法 推拿腰背部，腹部和下肢治疗痛经

1.用手指或掌根揉按腰背部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中，悬枢，命门，夹脊，脾俞，胃俞，三焦俞，肾俞，志室等穴。

2.用拳头轻捶腰背压痛处。

3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙，气海，关元，天枢，外陵，大巨等穴。

4.用手指捏按下肢的阴包，血海，三阴交，太冲等穴。

一般推拿腰背部五分钟后开始减轻腹部疼痛，继续推拿腰背部和腹部20分钟，腹痛可小时，每天推拿1次，连续推拿3-5天，以往有痛经史者，可在月经到来前2天开始推拿。

中医推拿的基本介绍

推拿通常就是指，医者将自己的双手作用在病患的体表疼痛的地方，运用一系列的推、拿、摩、捏和拍等多种手法，最终达到疏通经络和缓解疼痛的目的。推拿手法一般来说适用于老年人、青年和儿童，是一种被普遍应用的自我保健方法。

古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候，就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期，甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。

理论依据

推拿疗法的理论依据是以中医的脏腑经络学说为指导的。经络是人体内经脉和络脉的总称。是气血运行的通路，它们在人体内彼此紧密相连，纵横交错，内通五脏六腑、外络肢体皮毛，从而构成一个完整的循环系统，起着兴气血、通阴阳、养脏腑、利关节的作用。如果气血循经顺利运行。那么人自然身体健康，如果气血运行受阻，人就产生疾病。推拿疗法就是能够使经络畅通阴阳平衡，从而使人保持一个健康状态。

推拿发展到当今，具体的名门各派有几百家。进而导致五花八门的手法的出现，但基本的要求都是动作要具备有力、均匀和深透的特点。而追宗到推拿的溯源，所有推拿的手法都来自于同一渊源。

推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法。

选取穴位和部位

伤外科疾患一般是以痛为输，局部取穴，因为肌肉、韧带和关节的病变，其症状表现部位大多即是病变部位的区域，但如果急性损伤，局部疼痛肿胀剧烈，就应该：先选取邻近的穴位和部位进行手法操作，待病情稍有缓解，再在局部操作。

内妇科疾患，需重视循经取穴和随症取穴，并且又可根据内脏传入神经与体躯传入神经的相互关联，在体表部位选取手法刺激点;小儿推拿取穴，不外乎按照伤外科疾病和内科疾病的不同范围而选部位的深浅以及不同的疾病而决定。

一般情况下，如果患者体质比较强壮的话，操作部位建议选在腰臀四肢，如果是运动器官损伤等病症，建议医者的手法刺激量可以适当的加大。如果患者体质比较弱，尤其是小儿患者，操作手法刺激量就要求小一点。

中医推拿一般手法

1.按

用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

面部推拿

2.摩

用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

3.推

用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

4.拿

用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下。

5.揉

用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

肘部推拿

6.搓

用单手或双手搓擦肢体。

7.掐

用手指使劲压穴位。

8.点

用单指使劲点按穴位。

9.叩

用掌或拳叩打肢体。

胃痛推拿有效果吗

推拿可以对胃痛起到一定的缓解效果。

推拿疗法主要是采用适当的手法刺激穴位，通过痛点调节机体，缓解疼痛，再者，推拿对肠胃运动和胃的分泌功能也有调节作用，因此胃痛推拿是有效果的。

胃疼治疗原则以理气，和胃，止痛为主。脾胃虚寒者辅以温中散寒，饮食伤胃者辅以消食导滞，肝气犯胃者宜疏肝理气。

可以采取以下推拿方法：

1.患者取仰卧位，推拿者坐于患者右侧，用一指禅推法沿腹部任脉往返推拿5-8遍，重点在中脘，气海，天枢穴推拿，再沿两侧肋下缘(分腹阴阳)推拿，各往返5-8遍。

2.用摩法在胃脘部治疗5-10分钟，然后按揉中脘，气海，天枢穴，每穴约2分钟。

3.患者取俯卧位，用按揉法在患者胸部第6-12胸椎棘突旁背俞穴推拿，凡有局部结节改变，明显压痛处做重点治疗。

4.患者取俯卧位，用一指禅推法循胸段棘突左右各旁开0.5寸，1.5寸，3寸处共6条线往返操作，推拿时间约10分钟。

5.按揉手三里，内关，足三里各1分钟，再拿捏肩井，合谷，委中，承山穴。