适当的献血有什么好处 献血的好处

适当的献血有什么好处 献血的好处

1、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。

2、无偿献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

3、适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

献血的口号

用爱心给予生活的希望

我献血我健康我快乐

点滴小爱汇聚大爱

献血流程示意图

点点滴滴热血浓人道博爱处处情

我不认识你但我谢谢你

无偿献血从我做起救死扶伤亲暖人家

献血救人功德无量

让爱燃气生命的希望

伸出你的手伸出我的手让生命度过难关

加入我们共同参与无偿献血

世界献血日我们一起去献血

维系他们的生命希望与我们一起共同无偿献血

安心献血传递生命

献出的血有限献出的爱无限

一份爱心=一份生命

鲜血诚可贵助人价更高

献血有益健康救人公德无量

献血献真情

爱要有你才完美

用爱心为生命加油

爱心+勇气=光荣的献血者

定期献血引领健康生活

无偿献血者因为有你生命才有奇迹

献血有年龄限制吗

有，献血年龄规定为18岁～55岁。18周岁是我国法定的完全行为能力人的年龄界限，无偿献血是公民自愿的行为，需要具备完全行为能力人来决定，所以18周岁为无偿献血的最低年龄。考虑到献血者的身体健康因素，一般规定55周岁为献血的上限，但并不是超过55周岁的就绝对不能献血，如果身体健康、输血前相关检查合格也可以献血。

献血与健康的关系

从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念?人体内的血液总量约占体重的8% ，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25; 在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。

人体内的血液并不都参与血液循环，有20-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“ 贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢? 人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内 每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7-14天，血小板的寿命就更短，约7-9天。再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发 下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，决不会影响健康。

献血后吃什么

同时献血后要注意适当的补充一些营养，可以多喝一些水，多吃一些瘦内，鸡肉，鱼类之类的食物，多吃一些含铁量多的食物，这样才能更好的促进身体的健康。

献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。

献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等(补充造血所需要的蛋白质：献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克)。

献血之后献血者需要多吃动物全血，如：猪血、鸭血等;增加铁质(在动物全血中的铁是血红素铁，其铁吸收率可达到22%以上)。

献血之后献血者需要多吃蔬果及动物内脏，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等;摄入叶酸和维生素B12(虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料，但却是红细胞成熟不可缺少的营养素)。

献血是每个公民应尽的一个义务，因此你如果符合献血条件话，那么就要积极的献血，为了自己的健康，更可以让那些有需要血液的朋友得到一个更健康的身体，最后祝所有献血的朋友都可以收获一个最健康的身体。

为何献血会感染上艾滋病

安全合理用血和血液制品的基石是吸收、选择和保持自愿、无报酬的献血员。 保证安全供血中存在的问题：缺乏安全的献血员和有不安全的献血员存在。

献血员可分为三种类型

第一种：卖血或职业献血员

有非常多的理由说明为什么这种献血员应该禁止。卖血者常常来自于社会最贫穷阶层，他们的健康状况较差、营养不良并可能正感染某种疾病，而这种疾病又可通过输血传播，在一些地方，卖血者卖血所得的钱主要用于购买静脉注射的毒品，如果他们共用未经消毒的注射器，那么他们就有感染HIV的极高的危险。

此外卖血者的卖血次数过于频繁，使得他们所献的血低于规定标准，如缺铁，这对于受血者来说就是一种风险。此外过度献血也会损害献血者自已的健康。 有偿供血者通常与卖血给受血者的现象相伴而生。在这种制度下，贫穷家庭无法负担急需血液的费用。另外，卖血者的存在破坏了自愿无偿献血制度建立。如果无偿献血员看见周围的人献血后得到报酬，那他们也会想要报酬。

第二种：献血员是替代献血员-有时称做“家庭替代献血员”

在这种制度下，受血者的家人要献出与受血者所接受的同等量的血液。这份血可能直接输给相应血型的人，也可能放在公共血库中。许多年以来WHO强烈反对这种献血方式，因为这些献血的所谓“亲属”常常是与受血者无任何血缘关系的卖血者。

即便他们之间有关系，亲属们所献的血液的安全性也值得怀疑，因为在这种情况下，一般的选择或缓期使用献血者的标准无法应用。然而，由于在许多发展中国家，血液极度短缺，使得这种替代献血员非常普遍。估计发展中国家使用的血液量只占世界血液供应量的20%，而其人口却是全球总人口数的80%。

第三种类型：最安全的一类献血者-不需要报酬的自愿献血者

这些献血员是利他主义者，没有献血的压力。总的来说，他们更可能符合国家低危献血员的标准，他们也更有可能愿意经常性地按适当的间隔期献血。这对于保持足够的血源是非常重要的。

献血后注意事项 献血后要适当休息

献血当天不进行重体力劳动，不进行激烈运动。献血后要注意适当注意休息，不要进行剧烈的活动，不进行高空作业，不待在过热的环境中。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血会不会上瘾 献血“成瘾”的现象

我们经常可以在电视及报纸报道的看到，有这么一些极少量的人群对献血成瘾，主要表现为盼着到了日子去献血，如果由于某些原因连着几个月都没有献血就会觉得全身不舒服，献血之后就舒坦了。然而这真的是是所谓的献血成瘾吗？

无偿献血小常识

1、血液是在血管和心脏中不断流动的红色液体。在正常情况下，一个人体内的血液总量大约为体重的百分之八。体重五十公斤的成年人，全身大约有4000毫升血液。

2、血液是由有形成分和血浆组成。其中有形成分有三种，它们分别是红细胞、白细胞、血小板。

3、经科学家测定，人体血液中的红细胞寿命约为120天。

4、到1995年，全世界共发现23个红细胞血型系统，其中与输血关系最大的是ABO血型系统。世界卫生组织1921年把ABO血型系统正式向全世界统一命名为A、B、AB、O四种血型

5、《中华人民共和国献血法》的开始实施时间是1998年10月1日。

6、《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性公民要达到45公斤。

7、公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血(指献血小板)的间隔时间要达到1个月。

8、公民献血时要经过严格的健康检查，包括体格检查和血液检验，只有经过健康检查合格的公民才能献血。

9、最早发现血型的人是奥地利医学家卡尔?兰德斯坦纳。他的这一发现为输血打开了安全之门，使全世界上亿人的生命获得了新生。“世界献血者日”就是用他的生日6月14日来确定的。

10、“世界献血者日”是2004年由世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会和国际输血协会共同确定的。

11、血液对人体具有四大功能：

(1)运输功能，把氧、水分和各种营养物质运送到全身各部分的组织细胞;

(2)保持身体酸碱度相对恒定;

(3)调节体温;

(4)抵御有害物质对人体的侵袭。

12、血浆约占全血的55%。血浆中的大部分是水，占90%多，其余的是各种蛋白质、有机物和无机物。

13、人体制造血液需要蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等多种物质，蛋白质是制造血液的主要原料，而铁是红细胞中的重要成分，叶酸、维生素B12可以促使血细胞发育成熟。这些原料，在正常人体中并不缺乏，只要正常饮食，都可以保障正常供给。

14、在母亲妊娠期里的胎儿也是有血型的。

15、很多人认为血型与性格有关系。如A型血的人性情理智，B型血的人乐观热情，O型血的人则比较自信、坚定等等。其实血型的差别只是取决于红细胞表面的某种多糖物质。实验表明，只要采用几种特殊的酶，很短时间内就可以把B型血变成A型血，所以说血型与性格有关没有科学根据。

16、全血是指血液的全部成分，包括血细胞和血浆的所有成分。

17、正常人的血液是可以再生的。所以有人说献血以后，身体的血液就永远减少了，也就伤了“元气”这是不正确的。

18、健康人接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种后，不需要推迟献血;但接受乙型肝炎免疫球蛋白注射者一年后才可以献血。

19、接受狂犬疫苗最后一次免疫接种四周后可献血;被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种一年后才可以献血。

20、月经期前后三天的妇女暂不能献血。

21、患急性泌尿道感染病愈后满一个月，患肺炎病愈后满三个月才能献血。

22、阑尾炎手术、疝修补术及扁桃体手术后满三个月，较大手术后满半年可以献血。

23、5年内因病输过全血或成分血的人，不可以献血。

24、国家实行无偿献血制度，一方面是要保证病人能得到健康安全的血液，另一方面是要严格地规范采供血单位的行为，保障献血者的健康。

25、血站的有关设备要经过严格的消毒处理，所有与血液接触的用具都是一次性的，用后集中销毁。所以说无偿献血是安全的，不会传染疾病。

26、《献血法》规定，无偿献血者本人及其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属，因病需要用血时，可以享受全部或部分免费用血。

27、人类掌握输血技术已经有近百年的历史。据科学家们研究发现，健康人定期献血有益健康，可以增强身体的造血机能，还可以降低血脂，减少心血管疾病和癌症的患病几率。

28、不是所有患过肝炎的人都不能献血，如果明确患过乙型肝炎或丙型肝炎，是不能献血的。但患过甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月检验正常是可以献血的。

29、输成分血可以一血多用，节省血源，还可以减少病人的输血反应。

30、凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利，但不应该刻意要求获得物质回报。

31、我国献血要登记真实身份，献血者不得冒名顶替他人献血。

32、稀有血型的人数量稀少，所以稀有血型患者一旦需要输血，很容易因为适合供血的人员不足，而无法及时得到足够的血液。各地为避免这种情况发生，大都采取的方式是建立稀有血型志愿献血者队伍。

33、《献血法》规定，我国实行无偿献血制度，就是要鼓励符合条件的人积极参加献血。

34、《献血法》规定我国实行无偿献血制度，也就意味着公民献血是无偿的，公民临床用血时需要支付血液采集、检验、储存等费用。

35、转氨酶是检测肝脏是否受到损害的一项重要指标。献血时发现转氨酶偏高时，不一定患有肝炎。、

36、《献血法》提倡有些人要做无偿献血的表率，他们是-------在校大学生、公务员、军人。

37、做过胃、肾、脾、肺等器官切除手术已经痊愈的人不可以献血。

38、现在很多人都有近视眼，献血对眼科疾病患者也有要求，角膜炎、虹膜炎、视神经炎的患者是不可以献血的，而眼底有变化的高度近视也是不可以献血的。

39、国家对献血中用于采集血液的有关材料都有严格的质量标准，其中接触人体或血液的针头、血袋等是不可以重复使用的，只能一次性使用，用后销毁。

40、献血健康检查时有少数人血液检验不合格，而到医院检查，发现检验是正常的。正确的解释是为了血液安全，血站与医院的检测标准不一致，出现不合格，不一定就是身体有病。

41、“世界献血者日”的目的是通过这项活动，在这个特殊的日子表达对所有献血者的感谢，感谢他们对生命的无私赠与。

42、《献血法》规定，各级红十字会在无偿献血工作中的职责是各级红十字会依法参与、推动献血工作。

43、定期献血，有可能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病力。

44、服用抑制或损害血小板功能的药物(如含阿司匹林或阿司匹林类药物)停药后不满五天时暂不能献血;

45、关于爱喝酒的人献血，只要在献血前一两天不喝，并经健康检查合格，是可以献血的。

46、献血对体重不会有什么影响，献血后喝一杯水，失去的那点血容量很快就补充回来了。

47、献过机采(单采)血小板的公民，献机采血小板后满四个星期，就可以献全血。

48、献血后一般几个小时人的血容量就会达到正常水平。

49、献全血与献成分血的区别是献成分血是通过血细胞分离机采集血液中的一种成分(如血小板)，同时将其他血液成分还输给捐献者体内的过程。

50、正常人身体每时每刻都会有部分血细胞衰老、死亡，同时也会有相应的血细胞新生，所以人的血液总量总是处于一个平衡的状态。

51、患有下列疾病者不可以献血：

(1)贫血;

(2)白血病;

(3)血吸虫病

(4)结核病

(5)艾滋病。

52、公民献血前在填写“献血者健康情况征询表”时，应如实填写所有征询内容，包括下列生活习惯：

(1)是否吸过毒;

(2)是否有同性恋的历史;

(3)是否有多个性伴侣;

53、有下列情况的公民属于暂时不能献血：

(1)半个月内拔牙或其他小手术;

(2)感冒、急性肠胃炎病愈未满一个星期;

(3)妇女分娩及哺乳期未满一年者。

54、公民献血前为了保证自身的健康和血液的质量，应该注意以下列问题：

(1)献血前一天应该食用低脂肪的食物;

(2)不要饮酒，尤其是烈性酒;

(3)充足睡眠，不要做太过剧烈的运动。

55、献血后很多人担心会损伤身体，所以选择的正确方式是：

(1)正常工作，注意休息;

(2)保持正常饮食。

56、献血者下列权利应该受到保护：

(1)无偿献血者有受到表彰和奖励的权利;

(2)有保护个人隐私的权利;

(3)献血时享受免费体检、化验的待遇;

57、少数健康人献血时也会有献血反应，主要是献血时发生头晕、心慌、出汗等现象，造成这种反应的因素是：

(1)由于精神紧张;

(2)献血前睡眠不足，或过于疲劳;

(3)未进早餐;

58、“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”写入了《献血法》，关于这一条正确的理解是：

(1)公民必须达到18周岁才能参加献血;

(2)55周岁以上也可以献血，但必须符合献血的健康条件。

59、关于献血与贫血的正确说法是：

(1)献血只是献出了人体血液的一小部分，献血后人体就会制造足够的新生血液，不会产生贫血;

(2)有人不愿意献血，是担心自己贫血。实际上贫血患者在献血前很快就能检查出来，如果检查出贫血，血站是不允许献血的。

60、关于公民献血正确说法是：

(1)公民既可以献全血，也可到血站献成分血;

(2)我国公民献成分血主要是献血小板;

(3)公民一次献全血最多为400毫升;

61、关于保证血液安全的正确说法是：

(1)因为无偿献血的目的是为了治病救人，不是为了报酬，所以才能最大程度地保证血液的安全;

(2)自愿无偿献血不影响身体健康。

献血对身体有害吗 献血对身体有什么好处

献血也不都是坏处，也存在着好处，尤其是对心脑血管健康有着很大的帮助。当献血之后，体内的血液浓稠度就会降低，那么胆固醇就会降低，所以就可以很好预防心血管疾病。

每个人的血液含量都是有限的，当献血之后，体内的血液就会减少，大脑就会被迫造血细胞制造出更新鲜的血液，那么身体就会获得活力，可以改善体质。只要献血量适量就不会危及到身体的健康。可以加快体内的新陈代谢，对身体健康有一定的帮助。

献血者如何预防艾滋病

安全合理用血和血液制品的基石是吸收、选择和保持自愿、无报酬的献血员。保证安全供血中存在的问题：缺乏安全的献血员和有不安全的献血员存在。

献血员可分为三种类型

1.献血员是替代献血员-有时称做“家庭替代献血员”。在这种制度下，受血者的家人要献出与受血者所接受的同等量的血液。这份血可能直接输给相应血型的人，也可能放在公共血库中。许多年以来WHO强烈反对这种献血方式，因为这些献血的所谓“亲属”常常是与受血者无任何血缘关系的卖血者。即便他们之间有关系，亲属们所献的血液的安全性也值得怀疑，因为在这种情况下，一般的选择或缓期使用献血者的标准无法应用。然而，由于在许多发展中国家，血液极度短缺，使得这种替代献血员非常普遍。估计发展中国家使用的血液量只占世界血液供应量的20%，而其人口却是全球总人口数的80%。

在一些国家，当局出于好的愿望建立起来的替代系统，现已变成一个严重的问题。如在柬埔寨，负责监督血液供应工作的国际红十字会给那些声称是“亲属”的经常到血液捐助中心的人拍照。如果红十字会见到他们的次数太多就会拒绝接受他们的血。

2.卖血或职业献血员，有非常多的理由说明为什么这种献血员应该禁止。卖血者常常来自于社会最贫穷阶层，他们的健康状况较差、营养不良并可能正感染某种疾病，而这种疾病又可通过输血传播，在一些地方，卖血者卖血所得的钱主要用于购买静脉注射的毒品，如果他们共用未经消毒的注射器，那么他们就有感染HIV的极高的危险。

此外卖血者的卖血次数过于频繁，使得他们所献的血低于规定标准，如缺铁，这对于受血者来说就是一种风险。此外过度献血也会损害献血者自已的健康。有偿供血者通常与卖血给受血者的现象相伴而生。在这种制度下，贫穷家庭无法负担急需血液的费用。另外，卖血者的存在破坏了自愿无偿献血制度建立。如果无偿献血员看见周围的人献血后得到报酬，那他们也会想要报酬。

3.最安全的一类献血者-不需要报酬的自愿献血者。这些献血员是利他主义者，没有献血的压力。总的来说，他们更可能符合国家低危献血员的标准，他们也更有可能愿意经常性地按适当的间隔期献血。这对于保持足够的血源是非常重要的。

在预防艾滋病方面对献血者的要求

1.谨慎性行为

不要性滥交：性伴侣越多，越容易感染HIV。

若不能确定性伴侣是否已感染病毒，每次发生性行为时都要使用胶质的安全套，更应注意安全套的质量和正确用法，藉以减低传染的机会。

2.避免共用针筒

远离毒品，切勿共用针筒注射毒品。少去或者不去私人诊所，避免黑商人提供的针筒等医疗器材。

避免酗酒或滥用药物：酒精和药物，会使你失去理智和判断力，以致影响你的性行为。

3.减少血液接触

不少疾病，如艾滋病、乙型肝炎等都会透过血液传染，因此，但凡处理伤口，你都要避免皮肤、眼睛或口腔接触到别人的血液。先戴上用完即弃的胶手套，才替别人护理伤口。特别是对献血者，在献血之前一定要做好艾滋病、乙肝等的血液检测才能正常输血。

献血能减肥吗 瘦的人能献血吗

献血有基本的体重要求。

一般来说，男性18-55周岁，体重≥50公斤，女性18-55周岁，体重≥45公斤均可以献血。体重低于以上标准值，是不适合献血的，因为血液也是人体体液的一种，一般以体重计算，血液基本占体重的8%左右，体重轻，偏瘦的人，血液也会相对较少些，不适宜献血，以免影响献血者的身体健康。

献血要注意哪些事项

定期、适当献血有益健康，但献血时须关注一些注意事项，以保障献血者的身体健康和血液质量。

献血的条件和标准

1、年龄：18-55周岁。体重：男≥50千克，女≥45千克。

2、一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药，24小时内没有饮酒。

3、与上次献血时间相隔6个月以上。

4、小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年者不能献血。

5、女性在月经期间和前后3天不宜献血。

献血前的注意事项

献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

献血后的注意事项

采血结束后，战友们应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的战友，献血后一个月内最好不要喝茶。

献血后血压低怎么办

一般来说，献血还是鼓励年轻人去，因为其造血功能比较强，适度的献血还有刺激造血的作用。如果说年纪稍大一些，建议就不要再去献了，因为机体的各种机能都会有所衰退。针对这种献血后血压低的情况，建议多加强一下体育锻炼，再加强一下营养，一般就会有改善。再就是低血压是一种症状，很多老年人没有献血但是也存在低血压的情况，所以和献血没有必然的联系。

应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。平时可以多吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨桂圆、莲子、大枣、桑椹等等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

献血的解释

献出自身的血液多供临床输血之用。一个健康人的总血量，约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升[1] ，一个健康成年人一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持人体正常生理功能。

其余20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。献血后体内储存的血液会立即进入体内循环，不会减少体内循环血容量。献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平;血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7-9天，红细胞需要120天。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

献血后，由于刺激造血功能，失去的血细胞很快得到补充，所以说一个健康的人，在法定的采供血机构，按照国家相关的法规来进行献血，对身体不会有明显影响。

为了保证献血质量和对献血事业的管理，全国人大通过了《中华人民共和国献血法》，规定自1998年10月1日起，我国开始实行无偿献血制度。国家鼓励健康的公民积极参与无偿献血。健康人献出的血液可以帮助失血者补充需要的血液及相应成分。无偿献血是一种高尚的行为。

无偿献血就是健康适龄公民自觉自愿献出可以再生的适量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而献血者不索取任何报酬的行为。无偿献血是世界卫生组织、国际红十字会、国际红新月会、国际输血协会推崇的献血形式，无偿献血已经成为衡量一个社会文明程度的标志。各国政府都十分重视和关心无偿献血。

日本1985年评出的最佳献血口号是"献血是爱，是勇气，是关怀"。这是一位家庭主妇提出的，如今，已被全世界各国血站所采用。日本每年1月15日为成人节，年满20岁的男女青年身着盛装，在举行成年仪式之后，纷纷来到献血车前参加无偿献血，这已成为日本推动献血的一个传统形式，日本政府规定，各级行政人员，适龄者每年必须献血一次。

在美国，一个很流行的献血口号是"给您一个礼物，生命"，在美国人的心目中，献血是崇高的行动，是给同胞一个新的生命，是其它任何礼物都无法比拟的。

约旦政府明文禁止血液买卖。1975年首都安曼建立了一座中央血库。任何人只要急需血液，都可以从这里得到，但在身体康复后，必须来献血，或由亲属来代之献血。这座血库被人们称为"生命血库"这座血库建成后，第一个来参加献血的是约旦国王侯赛因。

印度尼西亚献血口号是"您能为您的同胞做出的最大奉献是挽救他的生命。"

菲律宾前总统拉莫斯亲自参加献血，还要求其家庭成员参加献血。

1997年3月菲律宾总统拉莫斯第41次参加无偿献血(每次250毫升)，以此来做为他69岁生日的纪念。他常说：献血使他年轻20岁。看来这句话不全是玩笑话。

现今，世界上很多国家已达到医疗用血全部来自无偿献血。如经济发达的美国、日本、加拿大、德国、澳大利亚，也有经济欠发达的阿尔及利亚、坦桑尼亚、尼日尔、尼泊尔、缅甸等，都实行了无偿献血制度。在许多国家，公民献血后吃几块点心.喝杯饮料，就各自去干自己的工作，从不领取任何报酬，人们把献血看作是对社会的奉献，是很普通的事。

每年6月14日为世界献血者日 澳大利亚等国在中小学设有献血知识课，学校定期带学生到采血现场参观，让学生了解献血的全过程，使他们从小就接触献血的相关知识，便于今后成为一名光荣的献血者。

适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血者所证实， 我国也有“献血无碍健康，只需小小勇气”的宣传理念。