学会4招轻松搞定宝宝不爱吃菜

学会4招轻松搞定宝宝不爱吃菜

宝宝不爱吃蔬菜 可用水果来代替?

水果是宝宝爱吃的食物，而且维生素含量丰富，有些父母认为已经给宝宝喂了水果汁或水果蓉，就可以代替宝宝吃蔬菜了。

其实水果中的矿物质并没有蔬菜多。矿物质包含许多元素，钙和磷是构成骨骼和牙齿的关键物质;铁是构成血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素的主要成分，是负责将氧气输送到人体各部位的血红蛋白的必要成分;铜有催化血红蛋白合成的功能;碘在甲状腺功能中发挥着必不可少的作用。所以，家长既要给宝宝吃水果，也要吃蔬菜，两者不能互相代替哦。

如何让宝宝爱上蔬菜?

1、给宝宝准备喜爱的蔬菜

妈妈给宝宝准备蔬菜要根据宝宝的喜好来安排，将宝宝喜欢的蔬菜与其他蔬菜搭配，使宝宝逐渐接受不喜欢的蔬菜。这样可以避免宝宝对于蔬菜的偏食习惯。

2、把蔬菜混在其它食物内

改变以往烹煮青菜的印象，可以将蔬菜包装在其它食物内，例如煮粥或是与淀粉食物混合。父母在做饭时尽量将蔬菜切成细碎状，可以减少孩子挑食的情况产生。

3、把蔬菜做得漂亮可爱

幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，为幼儿准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓，形状做得美观可爱。这样，幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力。

4、找到替代蔬菜

如果孩子暂时无法接受某一两种蔬菜，哪怕是营养很好的蔬菜，也不必过分紧张，可以找到与它营养价值类似的一些蔬菜来满足孩子的营养需要。

入园的能力准备有哪些

1、给孩子一个专门的餐桌，让孩子自己吃饭。一般在家里的时候，都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶喂孩子吃饭，可是到了幼儿园，一般都要求孩子自己吃饭，这就需要爸爸妈妈提前做好准备了。这可能需要爸爸妈妈多花一点精力，毕竟让孩子改变习惯不是轻松的事情。

2、最好别让孩子挑食。在家里，家人可以根据宝宝的口味给宝宝准备吃的，或者说是宝宝爱吃什么，就给他买什么。可是幼儿园并非如此，每天中午吃什么就是什么，如果宝宝不爱吃也得吃。所以，尽量让孩子不挑食，这样宝宝进入幼儿园才能更好地饮食。

3、让孩子学会自己脱裤子大小便。在幼儿园，一般会有统一时间让宝宝上厕所，这个时候，老师不可能帮到每一位宝宝，所以最好能够在上幼儿园前让宝宝学会自己脱裤子，这样就不会发生在等待老师脱裤子的过程中忍不住大小便的事情了。

四个月宝宝不爱吃奶怎么办

若是四个月宝宝不爱吃奶妈妈们也不必太过恐慌，而是可以根据宝宝不爱吃奶的表现来判断宝宝厌奶的原因。若是因为宝宝健康状况引起的厌奶，则就要就医治疗。若是生理性引起的厌奶，则宝妈们也不必强求宝宝一定要吃奶，因为一般而言四个月的宝宝一般是可以添加辅食了，若是宝宝不想吃奶，则是可以亲手制作一些辅食来让宝宝保障营养。根据四个月宝宝的生长情况，一般宝宝辅食建议是做出流状或是糊状的。

还要选择适合的奶嘴，因为奶嘴很多时候是造成宝宝厌奶的一大因素，所以妈妈们在选择奶嘴时也是需要格外用心的，虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。在奶嘴的材料的选择上可以多购买几款，看看哪款是宝宝比较喜爱的。也可以让宝宝少吃多餐，若是宝宝不爱吃奶，一顿吃很少的话，就多吃几顿。有机会就喂，不吃就算了，不要勉强宝宝，在宝宝吃辅食前可以尝试着喂宝宝吃奶，若是宝宝还是不喜欢吃奶，则就直接喂给宝宝辅食。在应对四个月大的宝宝不爱吃奶的方面上，我们一般从不用强迫手段、改变喂食方式、营造用餐环境、奶嘴洞大小要适当、不要常换奶粉、适时添加辅食、轻松对待厌奶等方面来积极应对的。

10个小妙招搞定宝宝不爱吃饭

孩子吃饭坐不住的表现

表现之一：看动画片

大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这种诱惑宝宝很难抵挡，他们往往吃上一口就往客厅里赶。

表现之二：跑来跑去

孩子在幼儿园被“束缚”了一天，一回到家后就喜欢乱窜，有时只是无目的无目标地晃悠。吃饭?任饭菜都凉了，他也不来看上一眼。

表现之三：玩玩具

在某段时间，孩子可能对某个玩具特别着迷，例如奥特曼或是火车侠，幼儿园里不能带去，就回家后捧着玩，吃饭时也不肯放手。

如何对付吃饭坐不住的孩子?

吃饭前

1、为孩子准备一套专用餐具

大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

2、提早十分钟通知孩子吃饭

若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

3、少吃零食

少量多餐是最有利于孩子的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免孩子到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?

4、让孩子一起帮忙

为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。

5、换换烹调方法

孩子吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让孩子无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。另外，大多数的孩子都喜欢色彩鲜艳的食物，若把饭菜做成灰灰的，恐怕就难吸引孩子乖乖坐着吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物孩子也不会喜欢。

6、餐中多加孩子喜欢吃的东西

虽然均衡摄取各类食物，才可帮助孩子健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，孩子自然乐意安安稳稳坐下吃饭。比如孩子很喜欢吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时候就可以经常放点豆腐或豆子进去，这样孩子比较容易接受点。

吃饭时

7、教会孩子用筷子

不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的，所以孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。三岁以下的孩子也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但是这是必须有的一个开始。

8、饭桌上别骂孩子

吃饭时气氛要轻松点，令孩子自在。妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。不要总是急着问：“你还想再吃吗?”如果宝宝说：“吃饱了。”父母就别再强求他吃了。这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。不会刚吃几口饭就往外跑。

9、让孩子有饥饿感

孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父母可以在孩子吃了几口就跑开的时候，心平气和地说“好了，孩子吃饱了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几次下来，孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会饿肚子。这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。

吃完饭

10、多表扬

当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输"好好吃饭，长得更快，变得更聪明"之类的观点。

两个月宝宝不爱吃奶是怎么回事

两个月的宝宝不爱吃奶是让很多家长朋友忧心不已的事情，看着孩子食欲不振不爱吃东西，到吃奶的时间宝宝小脑袋就开始左右晃动，眼睛也开始东张西望不肯继续吃奶，眼见着宝宝每日奶量摄取不足妈妈们的心里着实难耐，下面我们一起来看看两个月宝宝不爱吃奶的原因有哪些，只有找到原因才能对症下药从而达到事半功倍的效果。

两个月的宝宝不爱吃奶其实是一种比较常见的情况，引起宝宝不爱吃奶的原因有很多，有的就是生理性地厌奶，因为母乳的味道单一很容易产生厌倦，而有的宝宝则是因为身体其他方面的不适而导致的厌奶。如果是是单纯性的生理性厌奶无需治疗过一段时间就会自愈，妈妈们不要过分担心，但如果宝宝长时间不爱吃奶且体重出现下降的现象就要引起重视，妈妈们应及时带宝宝去医院做进一步的检查以免耽误病情。

一岁宝宝不爱吃奶怎么办

身为爸妈，当然是希望宝宝能吃好睡好，吃什么都是很勤快很香的。但是若是遇上宝宝不爱吃奶，那就真是会带给宝妈奶爸们不少烦恼，下面我们就来研究下一岁宝宝对吃奶“不感冒”?那一岁宝宝为什么不爱吃奶呢?其实随着时间的流逝，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这是厌奶的主要原因。当还是有一些是造成宝宝厌奶的客观因素。还有就是母乳宝宝不喜欢吃奶嘴：这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让宝宝接受奶嘴是这么困难的一件事情。

而且很大的一部分原因是一岁宝宝已经算是进入断奶期，很多孩子甚至是在一岁的时候就已经完全断奶，所以若是一岁宝宝不爱吃奶问题也是不大的。若是一岁宝宝不喜欢吃奶，那很多宝妈们更是可以很好的抓住这个时刻，让宝宝开始适应辅食成为主食，还可以开始培养宝宝良好的饮食习惯。

特别是很多时候，应对不爱吃奶的宝宝，一般都是建议从不用强迫手段、改变喂食方式、营造用餐环境、奶嘴洞大小要适当、不要常换奶粉、适时添加辅食、轻松对待厌奶等方面来积极应对的。

轻松搞定宝宝厌食坏习惯

厌食是儿童时期常见的病症之一。消化系统疾病或全身性疾病均可导致厌食，但大多数厌食症与不良的饮食习惯有关。因此，对厌食的儿童，首先要明确该患儿是否有不良的饮食习惯;其次，部分患儿的厌食是家长长期强迫进食的结果;另外，多种急、慢性疾病常常伴有厌食，身体各系统、器官有病，尤其是消化系统受累时，均可使消化机能降低。缺锌也可导致厌食。

在弄清了厌食症的病因后，应在医生的指导下遵医嘱接受治疗。例如根据病因对锌缺乏的小儿合理使用锌剂，可使其食欲很快得到改善。让小儿养成良好的饮食习惯非常重要。进餐时，要使小孩注意力集中，不要用讲故事、看电视作为进食的交换条件。目前临床医生趋向于采用“饥饿疗法”，也就是让孩子明白如果吃饭时无理由地不吃或不好好吃，那他只能等到下一顿饭时才有东西吃，且在两餐之间不准自取任何食物。这种“饥饿疗效”，乍一听似乎很残酷，实施起来，却比任何药物都有效，对孩子的正常心理发育也有帮助。

“饥饿疗法”一定要按照上面我们所说的方法正确的来操作，不要饿得过厉害也不要太过“心疼”。

如果婴儿肠胃不好能喝奶粉吗

宝宝肠胃不好的，可以让宝宝喝奶的，这样会比较易消化的，给宝宝吃的食物也要注意清淡些，易于消化的。不过奶粉都容易引起上火，可以把奶粉冲泡的淡点，给宝宝多喝水。

给宝宝做美味营养宝宝餐，专属的营养米粉必不可少，比如亨氏米粉，绿色大米为原料，强化铁、锌、钙，多种维生素、矿物质、益生元组合GOS+FOS，不是普通大米就能满足的呢。平日要在厨房折腾1个多小时，现在只需一分半钟轻松搞定，让妈妈腾出多1小时陪伴宝宝啦，为陪伴加时就那么简单。

宝宝肠胃不好，最好给宝宝吃易消化的食物，还可以吃益生菌调理一下，如果宝宝断奶了，三周岁内的宝宝都需要吃配方奶，以吸收更多的营养的。注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性食物。

如果宝宝肠胃不好且吃奶粉消化不良，平时可以给宝宝吃些益生菌来调理下肠胃的呀，至于宝宝不爱喝开水是可以添加些葡萄糖水来给宝宝喝的哦，这个对宝宝的消化吸收是不会有任何影响的呀。

总的来说，婴儿肠胃不好能喝奶粉吗?为什么?这个问题的答案是婴儿肠胃不好可以喝奶粉，只是要注意许多因素，而且要多调理多喝水。如果你的孩子有乳糖不耐受症的话，就是对奶粉不消化的话，就要先进行肠胃的调理了。

宝宝不爱吃菜有哪些危害

1、容易便秘

不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝容易产生便秘，并将便便中的有毒成分吸收，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，增加免疫力和抵抗力。

2、破坏肠道环境

蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少，容易破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。>>推荐阅读：妈妈学历高 宝宝易挑食

3、维生素C摄入不足

蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对宝宝的发育有很大影响。它可促使钙质沉积，是正在快速生长发育中宝宝的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。不经常吃蔬菜，容易出现牙髓出血、牙髓炎，骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。

4、维生素A摄入不足

黄绿色蔬菜是β-胡萝卜素的丰富来源，β-胡萝卜素可在人体内转变为维生素A。缺乏维生素A，会影响宝宝的视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。

5、常常胃口不佳

宝宝不吃蔬菜还会导致身体的其他生理功能受到影响，出现食欲不振、胃口不好等症状。

6、长大后也不爱吃蔬菜

如果宝宝从小吃蔬菜少，偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜，那时再纠正就很费力气了。

其实，有时宝宝拒绝吃菜并不是真的不喜欢吃，更多的是一种自我保护。让宝宝接受一种新食物可能需要父母的多次尝试，即使遭到拒绝，家长也不要灰心，改日再试。

孩子不爱吃蔬菜怎么办

治疗孩子不爱吃蔬菜的办法一、健康蔬菜零食

蔬菜不一定非要在饭桌上吃，脆脆的胡萝卜条、酸酸甜甜的小西红柿、清爽可口的青笋丁……作为加餐的小零食一定会受到宝宝的欢迎。

治疗孩子不爱吃蔬菜的办法二、丰富蔬菜种类

如果每天都吃单一的几种蔬菜，宝宝就会吃腻了。妈妈最好尽量丰富餐桌上的蔬菜种类，根茎类、绿叶类……每天都有变换，不但可以引发宝宝的好奇，同时也能最大限度地做到营养均衡。

治疗孩子不爱吃蔬菜的办法三、改变烹调方法

很多宝宝不爱吃菜，是觉得长长的菜叶很难嚼烂。妈妈不妨变换烹调的方法，将蔬菜剁烂给宝宝包成小饺子和小馄饨，这样宝宝就容易接受了。

治疗孩子不爱吃蔬菜的办法四、选择颜色鲜艳的蔬菜

娇艳欲滴的圣女果、颜色诱人的彩椒……很多蔬菜有着非常靓丽的颜色，能轻松吸引宝宝眼球。

11个月宝宝不爱吃奶怎么办

11个月宝宝不爱吃奶怎么办呢?这时候的宝宝生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这是厌奶的主要原因。

应对不爱吃奶的宝宝，一般都是建议从不用强迫手段、改变喂食方式、营造用餐环境、奶嘴洞大小要适当、不要常换奶粉、适时添加辅食、轻松对待厌奶等方面来积极应对的。

不过，11个月宝宝已经算是进入断奶期，很多孩子甚至是在11个月的时候就已经完全断奶，所以若是11个月宝宝不爱吃奶问题也是不大的。若是11个月宝宝不喜欢吃奶，那很多宝妈们更是可以很好的抓住这个时刻，让宝宝开始适应辅食成为主食，还可以开始培养宝宝良好的饮食习惯。

四个妙招轻松搞定宝贝吐奶危机

1.换个抱姿

宝宝胃部肠道还未发育成熟，不正确的抱姿使得奶水流入宝宝的肠道更加的不易，因此宝宝容易产生吐奶的现象。当宝宝出现吐奶时，家长可换个抱姿，让宝宝的身体偏向倾斜的状态，易于奶水自然流入肠道。此外，当宝宝出现吐奶哭闹时，有的家长会摇动宝宝使其入睡，这种做法其实是不可取的。摇动宝宝身体的同时胃部会跟着摇荡因此加重吐奶的现象。

2.清除奶水

宝宝出现吐奶的情况下，其奶水会随之卡在喉咙处难以进入胃部，甚至会出现呕吐的症状，严重时会阻碍到呼吸。应对这种情况，家长切勿急得不知所措，反之，家长可以及时帮助宝宝引吐，以此清除喉咙处的奶水。这种情况下的吐奶属于比较情急的，家长记得要及时处理切勿拖拖拉拉，不知所措。

3.拍打背部

家长喂宝宝喝奶时，记得控制奶水的喂入速度，不要呛到宝宝。当宝宝出现严重的吐奶现象时，气管也会随之受到影响。这时候，家长可以拍打宝宝的背部，帮助宝宝通气并促使宝宝将呛到物吐出来。发生此类症状，家长千万不可忽视，严重情况下，家长要及时将宝宝进入医生进行就诊。

4.补充水分

宝宝吐奶后，喉咙会感到十分不舒服，家长可以在宝宝吐奶后的大约40分钟后为宝宝补充水分。但切勿马上喂宝宝喝水，否则会加重宝宝的呕吐症状。同时，家长要及时清理宝宝嘴边的奶水，以免引起肌肤感染。当宝宝吐奶过后，家长可以根据宝宝的哭声判断宝宝的喉咙气管十分恢复。

宝宝不爱吃辅食 教你4招轻松搞定

宝宝不爱吃辅食之控制辅食的量：

其实，宝宝并不是吃得越多越好，有时候宝宝不爱吃辅食，很有可能是因为爸爸妈妈们喂得太多了，宝宝都已经吃不下了。这时候，爸爸妈妈们首先要做的就是控制好宝宝吃辅食的量，只要喂得适量就好了，不要强行逼宝宝吃太多辅食哦，这样会适得其反的。

宝宝不爱吃辅食之掌握制作辅食的方式：

宝宝不爱吃辅食，很有可能是因为爸爸妈妈们做的辅食不好吃哦!宝宝的牙齿尚未发育完全，所以爸爸妈妈们给宝宝提供的辅食要尽可能的精细化，最好是做成汤汁或者是糊状的，这样也有利于宝宝的肠胃对辅食进行消化呢!所以，在制作辅食的过程中，爸爸妈妈们就要多花一点心思啦!当然，辅食的口味也是影响您的宝宝吃辅食的量的，经常的更换辅食的种类与口味，宝宝才不会吃腻哦!这样也容易引起宝宝对辅食的兴趣。

宝宝不爱吃辅食之让宝宝自己吃：

有时候，宝宝不爱吃辅食，很有可能是您的宝宝不喜欢大人们喂食的方式，想要自己动手吃呢。爸爸妈妈们不妨买一些可爱的卡通的餐具来给宝宝使用，让宝宝自己吃，这样它们可以随心所欲的边玩边吃了，卡通餐具也会勾起宝宝的食欲呢!当然啦，如果您发现宝宝自己吃的效果并不好，那么您还是亲自喂宝宝吧! 除此之外，如果您的宝宝自己吃，一定要注意宝宝的安全哦!一定要有一个大人在宝宝身旁看着。