夏天出鼻血怎么办 多喝花茶来应对
夏天出鼻血怎么办 多喝花茶来应对
喝水自是可以缓解，但喝太多水会造成内脏负担，一些营养保湿的花茶可做上选，像胖大海半夏茶、陈皮茶、蜂蜜柚子茶、甘蔗汁等等都是不错的选择。
春天犯困怎么办 多喝花茶
春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。在这一时节常喝些花茶诸如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。
儿童秋季健康小常识
1、给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
熬夜的人吃什么好
1、多喝牛奶:牛奶是和母乳最接近的液体,雪白的牛奶可以快速补充人体的蛋白质和多种矿物质,让人皮肤白皙,气色好,熬夜的人多喝牛奶,可以补充钙质,强化营养,避免身体的亏空和损耗,起到一定的保健作用。
2、多喝参茶:人参最能补气,熬夜的人身体里面的气是失调的,所以往往在白天出现力不从心,发困,爱打瞌睡的问题,平时,多喝一些西洋参茶,能够快速补充人体的精气,让你不在困倦和懈怠。
3、多喝三七花茶:熬夜的人普遍肝火旺,肾亏,脾气也容易暴躁,这种情况最适合喝三七花茶来调理,能够降肝火,平燥热,补肾养颜,而且三七花蕾是整棵三七中最宝贵的地方,富含人生皂苷,抗衰老也是超一流的。
虚寒体质者不宜服用木棉花
木棉花作为一种本地药材，深受广东人喜爱。食用主要有两种做法：入五花茶，或者煲汤。在南方，五花茶以金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花的配伍为代表，分别取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿解暑作用，主要用于预防夏季风热感冒及流行性感冒，对出现头晕头痛、鼻涕黄稠、面红耳赤、食欲不振等症状的人有一定疗效，适用于南方湿热体质者饮用。
但专家提醒，食用木棉花也有季节的禁忌。木棉花无论用来入五花茶，还是煲汤，都是宜春夏不宜秋冬。
此外，在春夏季节，也不要大量喝木棉花。湿热体质的人，如果只是用于保健，一周一餐足矣。“有些人三天两头喝一次，甚至天天喝，不仅对身体没有益处，还会导致脾胃虚寒，损伤人体津液。”专家说，而对于虚寒体质的人来说，寒凉的木棉花汤，或者五花茶，就不建议喝。孕妇、小孩同样不宜服用。
菊花茶功效与作用
夏天到了，菊花茶是必不可少的哦，清热解暑，也同时成了我们生活中比不可少的一种茶类。菊花茶可不要小看哦，它的功效与作用还是很多的哦。菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作 用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
步骤/作用
菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
7抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
女性长期月经不调如何调理
情况一：腹部常常感到寒冷
很多女生一到经期就感到腹部寒冷，同时伴随着痛经和少量等问题，且经期时间较长。
建议：通常会出现这种情况的女生可以在腰后面或者腹部前面贴一个暖宝宝，能稍微的祛除寒气。保暖工作变的相当重要，一定不能受凉，平时可以多泡脚赶走寒气。
情况二：经期情绪波动大
经期前后总觉得易怒吗?痘痘狂长不止?厌食或贪食?这些都是经期不正常的一种表现，对身体机能有很大的影响。
建议：经期前后可以通过听音乐或喝花茶来调节情绪，适当的做些运动也有利于发泄。
情况三：经期出现浮肿现象
经期的时候腰酸背疼、浮肿、厌食等状况让整个身心不堪，甚至有便秘的现象出现。
建议：一日三餐要规律，均匀饮食，多吃蔬果。白天的时候可适当的饮用杜仲茶或高丽参茶，有加速新陈代谢的作用。
情况四：血块多且粘稠
你发现自己经血的颜色很暗沉且粘稠没?这也是不健康的现象，时多时少的经血让身体处于不稳的状况。
建议：这样的女性可通过喝花茶来改善体内虚寒状况，像姜茶、玫瑰茶、红花茶都可以。平时多吃黑色、红色、紫色的食物，能促进血液循环。
夏天出鼻血怎么办 定期清洗鼻腔
鼻腔的清洁对预防鼻出血很重要，不可用冷水清洗，应该用开了的水降到温的时候放入些许盐水，用干净毛巾蘸上清洗鼻腔，两天一次，会有很好的效果。
宝宝嗓子哭哑了怎么办
宝宝本身身体处在发育阶段，抵抗力低下，容易受到病菌的侵入生病。另外，因为宝宝容易哭闹，导致宝宝嗓子哑是一个常见的现象，宝宝嗓子哑了怎么办呢?家长们又应该如何应对宝宝嗓子哑的问题呢?除了给宝宝多喝水之外，妈妈们还需要注意些什么呢?一起看一下婴幼儿专家们的意见吧。
1、妈妈要注意给宝宝多喝水，补充足够的水分，如果可以的话夏天的时候多给宝宝喝一些菊花茶、金银花茶等清热毒的茶水。
另外，给宝宝煮一些秋梨汤、柿子汁、荸荠汤也非常有用。
饮食中注意要让宝宝多食用蔬菜水果。
2、夏天天气热，但是也不能让宝宝过多食用冰凉的食物，辛辣有刺激性的食物也要尽量避免。
3、有些宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈最好督促宝宝改正这个坏习惯。
4、宝宝每天的睡眠时间要保证，充足的睡眠非常重要，另外平时和宝宝玩乐的时候，不要让宝宝大声喊叫。
5、经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。
6、用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。这样能促进鼻粘膜的血液循环。
夏季喝什么花茶比较好 桂花茶消除口臭
桂花辛温，可以用来和绿茶或者乌龙茶搭配饮用，花的辛温性和绿茶的寒凉性结合，适应于脾胃虚弱的人群饮用。泡桂花茶每次不要用太多的桂花，注意水温控制在85度左右即可，泡茶的时候先少倒点水，让花和水充分滋润后慢慢再加水，泡三到五分钟后即可饮用，夏季多喝桂花茶有消除口臭的效果，同时夏天很多人皮肤变得干燥，或者由于上火导致声音沙哑，可以和 桂花绿茶或者桂花乌龙茶来润喉。