按摩8步操防治糖尿病
按摩8步操防治糖尿病
第一步：固气转睛 拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五趾抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。
第二步：横推胰脏 双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。
第三步：揉腹部 以神阙为中心，分别按顺时针、逆时针方向揉腹20遍。
第四步：按揉腰背 双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。
第五步：推擦腰骶 双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。
第六步：通调脾肾 揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍，擦涌泉穴以透热为度。
第七步：拳扣胃经 双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位5遍，以酸胀为度。
第八步：擦涌泉穴 用手掌擦涌泉穴，以透热为度。
金针菇糖尿病人能吃吗
能吃。
金针菇含有很多的营养成分，对于很多疾病能起到防治作用。糖尿病人适量的吃一些香菇，有利于吸收所需的营养元素，起到防治糖尿病并发症的作用。
按摩也可防治糖尿病
近年来，按摩成了防治糖尿病的一种行之有效的辅助手段。
第一步。患者俯卧位，术者立于一侧，先用掌揉法自大椎沿足太阳膀胱经向下治疗至腰骶部，时间约2分钟。然后用一指禅推胰俞、肝俞、胆俞、肺俞、胃俞、肾俞等穴各3分钟;再用掌擦督脉经和膀胱经，以胰俞为主，斜擦两侧肾俞穴，以透热为好。这时，可配合按揉足三里、三阴交、血海穴各3分钟，以酸胀为好。
第二步。患者坐位，术者立于患者身后，用掌平推两胁肋部，以左侧为主;再用中指点按期门、章门两个穴位，以酸胀为好;同时平推脘腹部，并用中指按揉中脘、神阙穴。再平推手三阴、手三阳经约2分钟，提拿肩井穴5次，搓抖上肢，拳背击大椎、八髎(上髎、次髎、中髎、下髎)穴各3下。
至于证型的加减，中医把糖尿病(消渴)分为上、中、下三消，则由医生治疗时具体病情具体处理。
推拿手法结束前，还可嘱患者俯卧床上，胸部垫一软枕头，患者双手抓紧床头，助手握住患者双踝，用力牵引，术者站于患者右侧，双掌重叠按压胸椎棘突，自大椎开始向下按压至肾俞穴，共按压3次。
患者自我按摩
第一步。取站立位，两足分开，与肩膀同宽，先用掌摩腹部100次。擦两侧胁肋部100次。用中指按揉中脘、神阙、气海、关元穴各100次。用双手掌擦腰骶部至透热。用拇指按揉足三里、三阴交、血海、阴陵泉穴各100次，以有酸胀感为好。
第二步。用左手捏拿右上肢，自远端向近端捏拿10遍。用拇指按揉曲池、合谷、外关穴各1分钟，以有酸胀感为度，用右手以同样捏拿和按揉左上肢。双掌搓热蒙面部，可作50次左右。然后再闭目养神10分钟。
糖尿病肾病预防有新招
第一，防治糖尿病肾病患者应该适当的去做一些舒缓的运动，这样可以使血糖降低、减少降糖药的用量，尤其是Ⅱ型糖尿病患者，通过运动能使自身胰岛素能够更好发挥作用，这样才能提高药物治疗的功效。
第二，科学合理的饮食规律对防治糖尿病肾病有很大的帮助。调整自己的饮食习惯可以减少蛋白质的摄入量，这不仅有利于延缓肾功能不全的恶化速度，而且对于减少的排出也有非常大的帮助，宜采用低盐饮食，这样既有利于糖尿病的控制，也可起到降压的作用。
第三，高血糖是诱发糖尿病肾病复发的因素之一，肾病专家指出，代谢紊乱慢性高血糖，是引起糖尿病微血管病变的主要原因。目前已证实通过胰岛素皮下持续输注疗法控制血糖，这样可有效地控制肾病的进展。
第四，高血压太高不仅可以加速糖尿病肾小球损害的进展，还会加重糖尿病性视网膜病变。可以有效地控制高血压可使排出减少，可使肾功能降低的速度减慢，可以延长患者寿命，当血压大于18.62/11.97kPa(140/90mmHg)时，应进行降压治疗，这也是防治糖尿病肾病的方法。
快走的好处 防治糖尿病
中老年人容易患上糖尿病多半是因为她们容易饮食过量又运动不足，再加上精神压力较大造成。如果能够限制他们的饮食量、减少积蓄在身体糖分的摄入，再加上运动把存在肌肉里面的葡萄糖大量消耗，自然就能降低血糖的含量。前面我们也知道，快走的前20分钟主要消耗的就是糖分。
如何防治糖尿病眼病
定期做眼科检查
由于糖尿病眼底病变往往不可逆转，因此，预防是防治糖尿病性视网膜病变的关键，早期发现，早期治疗，从患病开始就要坚持定期做眼科检查：
1.一般患者在被诊断为糖尿病时，应立即进行一次全面的眼科检查，建立相关病例档案;
2.对于没有眼底病变的糖尿病患者，建议6～12个月散瞳检查眼底1次;
3.对于已出现眼底病变的糖尿病患者，应3～6个月检查1次，并及时进行治疗;
4.妊娠糖尿病妇女每3个月检查眼底1次。
五措施治疗眼部病变
目前对于糖尿病性视网膜病变的治疗，一般来说，可分以下几个方面：
1.控制血糖控制血糖是预防和治疗糖尿病视网膜病变的最重要措施。若能使血糖控制在正常水平，可有效地防止糖尿病视网膜病变的发生和发展。研究表明，如果空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L，HbA1c<7.0%，则糖尿病视网膜病变的发生危险率会减少50%～70%。
2.控制血压 高血压是糖尿病视网膜病变患者发生眼底出血的重要诱因。高血压也可直接引起视网膜发生病变。因此，要求患者把血压控制在130/80毫米汞柱以下。
3.药物治疗虽然目前尚未研制出用于治疗糖尿病视网膜病变的特效药，但临床实践证明一些具有改善血液循环，防止血小板聚集作用的药物对糖尿病视网膜病变有一定的疗效。
4.激光治疗对于单纯型和早期增殖型病变，激光光凝可以减少视网膜氧耗、破坏新生血管和封闭渗漏的血管，改善正常视网膜血流的供给。
5.手术治疗玻璃体切割术主要用于治疗增殖性视网膜病变的并发症：如新生血管引起的玻璃体出血一个月仍不能吸收者;而对视网膜玻璃体增殖条带引起的视网膜脱离则应尽快手术。对玻璃体积血合并白内障的病例，可进行白内障摘除联合玻璃体切除术。
降血糖的食物 降血糖茶类
桑叶很早以前就被用来治疗糖尿病的中药，近年来研究发现，三爷中含有1—脱氧野酶素成分，能抑制多糖分解成葡萄糖的α—糖苷酶的活性，抑制血糖的上升，并且桑叶还能保护胰腺，促使胰岛素的分泌，有效防治糖尿病。
番石榴茶中含有番石榴多酚，这中物质能抑制分解糖类酶的活性，减缓糖分的吸收，降低肠道对糖分的吸收速度，日常饮用也可有效防治糖尿病。
糖尿病按摩哪里好 按支沟防治糖尿病便秘
取穴：腕背横纹上三寸，桡骨与尺骨之间，找到腕横纹，其中点上3寸即是。
按摩方法：每天早晨于排便前，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压处有酸麻胀痛感，按摩20分钟后即感肠蠕动加强而产生便意，并顺利排便。若效果不佳，可继续按摩直到排便。
功效：支沟穴为手少阳三焦经穴，既能疏理少阳之气，又为通便之特效穴，按摩指压支沟穴能宣通三焦气机，通调水道，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常，便秘得愈。可治疗糖尿病患者伴随的便秘症状。
糖友们请尽量少吃豆腐渣
常吃豆腐渣对防治糖尿病，肥胖症有好处.豆渣中含有丰富的纤维素，纤维素本身还具有抑制胰高血糖素分泌的作用，亦可使血糖浓度降低.
日本科学家认为，常吃豆腐渣对防治糖尿病、肥胖症有好处。因为糖尿病的发生与体内胰岛素不足有关。
豆渣中含有丰富的纤维素，常吃豆渣可使食物中的糖附着在纤维素上使其吸收变慢，血糖含量则相应降低，即使体内胰岛素稍有不足。也不至于患糖尿病。同时纤维素本身还具有抑制胰高血糖素分泌的作用，亦可使血糖浓度降低。
海带糖尿病人可以吃吗
可以吃。
海带中几乎不含果糖和蔗糖，吃海带可以防治糖尿病，还能帮助肥胖的糖尿病人减肥，此外还能防治糖尿病并发症的发生。
血糖高吃什么 吃桑叶
桑茶中有抑制α-葡萄糖苷酶作用，含治糖尿病的L——脱氧野尻霉素及其他活性成分，其复合作用共同防治糖尿病。
糖尿病可不可以吃桃子
可以吃。
糖尿病患者适量吃些桃子对防治糖尿病以及糖尿病并发症有一定的辅助疗效。
如何防治糖尿病
1、注意饮食
饮食不当，就可能会引发糖尿病。发表在美国文献，2008年10月刊上的糖尿病研究证明，每天喝两份以上含糖果汁的人，比起每月喝一份以下含糖果汁的，患糖尿病的比率高31%。预防糖尿病的一个重要原则，就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。
2、注意运动
如果运动和睡眠不当，同样可能会导致糖尿病的发生。每周至少做3次有氧活动，每次不少于半小时;每隔一小时，就要站起来活动一下。这样的简单运动原则，对于预防糖尿病同样有指导意义。
3、睡眠充足
睡眠质量对于人体的健康来说，有着至关重要的影响。如果长期处于睡眠不足或者睡得太多的状态的话，那么你的身体必然会出现各种健康问题。而对于糖尿病来说，根据科学的调查可以了解到，如果每天睡眠只有六个小时，或者超过九个小时的话，患糖尿病的几率就会大大增加。
4、控制糖类摄入
这是相对来说，糖尿病人不能吃糖，是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。
5、不暴饮暴食，生活有规律
尽可能不在短时间内，吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的人。
6、定期服用预防药物
每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve，剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
7、多加锻炼身体
很多人都知道运动是治疗糖尿病的一种方法，那么你是否知道运动也是预防糖尿病的一种方法呢?充足的运动能够锻炼我们的身体，降低血糖值，帮助我们预防糖尿病。同时，充足的锻炼还能够让我们身体更加健康，远离多种疾病的困扰哦!
8、对肥胖患者的控制
生活中经常看到的肥胖的病人，要预防糖尿病首先就要防御肥胖症状，据调查研究，体重每每增加一斤，患上糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者应当尽量减肥，保证健康身体。