预防毛囊角化病补点维生素A

预防毛囊角化病补点维生素A

炎热的夏天到了，露胳膊露腿才够凉快。可是，一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片“鸡皮肤”，令人尴尬。“鸡皮肤”学名叫毛囊角化病，大多是遗传所致，缺乏维生素A是诱因，无法彻底治愈，除了影响美观外，对生活没有任何影响。

毛囊角化病是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所 緻。毛囊角化症最常发生于手臂和腿部的正面或外侧，常被误以爲是粉刺、青春痘或是没洗干淨。毛囊角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。目前毛囊角化 症没有根治的方法，不要轻易去相信广告或网上宣传的那些祛除“鸡皮肤”的産品，很多患者过于急于求成，隻要听说哪种産品效果快，就敢拿回家使用，结果却适 得其反。

毛囊角化病与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度，每个月使用一至两次去角质的沐浴産品。对于“鸡皮肤” 较重的人来说，可在医生指导下使用维A酸软膏，可促进角质脱落、抑制角蛋白形成，能够明显改善表皮的异常角化，但这类産品对怀孕或准备怀孕的女性患者不宜 使用。说到保养，由于毛囊角化病皮肤是缺水又缺油的皮肤，适当涂抹一些滋润的保湿霜可让鸡皮肤摸起来变得柔润，但切记不能用油状或粉状的，这类産品容易堵 塞毛孔，使症状加重。

缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，所以，患者可适当补充维生素A和维生素E，也可 吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝葬，缓解皮肤干燥。要提醒的是，千万不能用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更 小，更容易堵塞，就会産生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加麻烦。此外,还要养成良好的生活习惯。熬夜、 过度疲劳、饮水不足等原因都容易导緻皮肤粗糙暗沉，此外每天还应进食大量新鲜的水果、蔬菜等。

毛发苔藓的主要原因

毛周角化病又称毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。此病为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素a缺乏所致。毛周角化病的皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。皮损不融合，散在分布或簇集成群，似“鸡皮”外观。此病严重者可口服维生素a、e治疗，局部涂搽角质溶解剂，如尿囊素霜或0.05%%维生素a酸软膏等可减轻症状。

形成毛周角化的原因主要有以下几种：

1、人为因素造成，在操作过程当中力度改变了毛发的生长方向，时间一长就会形成一粒一粒的疙瘩，这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的，在这种情况下根据医生的指导用药可100%改善。

2、遗传因素，也就我们所说的先天性的，很难100%改善，到一定年龄后会自动消失，在这种情况下根据医生的指导用药可改善80%。

3、由于本身的新陈代谢缓慢，使得角质层较厚，在这种情况下根据医生的指导用药可100%改善。

赶走毛囊角化病你要重视护理工作

饮食上，毛囊角化病患者应该避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，既可以缓解日晒，维生素A也对疾病的治疗有帮助。毛囊角化病患者平时要注意多补充维生素A、E，穿纯棉的衣服，不要吃辛辣刺激的东西。多吃:胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕。

毛囊角化病患者平时要注意保持良好的心态，不要心烦气躁，尽量心情舒畅，也可以增强抵抗力。也要注意夏季的防晒，不要长时间受到日晒可以防止毛囊角化病的病情加重，有皮肤损伤的毛囊角化病患者更要注意，一些护肤品使用不当会引起病损加重，尽量选择对皮肤刺激小的护肤品。

坚持早日治疗毛囊角化病，这样一般不会遗留明显的色素沉着。而如果毛囊角化病发病时间过长，不仅皮疹变得根深蒂固，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着。轻度的毛囊角化病患者一定要慎用西药维A酸类治疗，因为口服用的这些药物副作用非常大。毛囊角化病患者保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。

毛囊角化症怎么治好得快

专家介绍毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，它是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。毛周角化病的皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。皮损不融合，散在分布或簇集成群，似"鸡皮"外观。

专家指出，毛囊角化通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液;严重的毛囊角化者，会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治。近几年随着光量子运用于皮肤美容，临床上治愈了大量"多毛"患者和雀斑，老年斑，斑痣患者，同时在光量子治疗中发现，那些伴有毛囊角化病的患者患部的"小疙瘩"也神奇地消失了。

研究表现，光量子通过作用于毛囊黑色素而使整个毛囊受热坏死，达到祛毛的效果。毛囊角化病虽然发病机制还不完全清楚，但从病理上看其基础是毛囊的病变，如毛囊口扩大，充以角栓，毛囊口周围表皮角化过度。因此，光量子祛除毛囊黑色素也就祛除了毛囊角化病的发病基础。

经过国际医学美容界多年临床结果发现，毛囊角化病患者一般经过光量子治疗两三次即可治愈，无痛苦，不留疤痕，治愈的患者还没有复发的情况。光量子不但可以治愈毛囊角化，同时可将患部色素分解排出，恢复正常肤色。

3大症状说明你维生素a不足

(一)暗适应能力和夜盲症

维生素A缺乏早期或轻微病变主要表现为暗适应能力下降，如从光线明亮处到光线暗处时，需要比正常人更长时间才能看清东西，进一步发展可导致夜盲症。

补充维生素A后，症状很快消失。

(二)干眼病和失明

眼睛对维生素A缺乏敏感。维生素A缺乏，泪腺管上皮细胞过多角化，阻塞泪管，沼液不能正常分泌，眼睛因缺乏泪液润滑而发干;同时，结膜和角膜上皮细胞干燥和退化，引起眼部不适、发干，有烧灼感，畏光、流泪等干眼病症状。严重时泪腺不分泌泪液，角膜软化、溃疡、穿孔，导致失明。

儿童维生累A缺乏重要的临床体征是眼结膜毕脱氏斑(Bitot"s spots)，其为脱落细胞的白色泡沫状聚积物，是正常结膜上皮细胞和杯状细胞被角化细胞取代的结果。

(三)毛囊角化病

维生素A缺乏导致皮脂腺和汗腺上皮细胞过度角化，出现皮肤干燥、痞痒、脱皮、皱纹如鱼鳞，毛囊角化过度导致毛囊丘疹和毛发脱落。毛囊丘疹以上管后侧与大腿前外侧早出现，丘疹如针头大小，呈圆形或椭圆形，坚实而干燥，各个独立而不融合，族集排列如鸡皮，常无自觉症状。

呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受损，容易受细菌和病毒的感染，反复发生呼吸炎症和腹泻，严重时可引起死亡。儿童和老人是维生家A缺乏的高发人群，应给予足够的里视。

毛周角化怎么办

1.中医治疗

采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病疗效十分显著。一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。

2、西医治疗

由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病的治疗有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。注意药物需要长期坚持使用才能有效果。

3.冷光量子治疗

近几年随着冷光量子运用于皮肤美容，临床上治愈了大量“多毛”患者和雀斑、老年斑、斑痣患者。同时在治疗中发现，那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。毛囊角化病患者一般经过冷光量子两三次即可治愈。冷光量子不但可以治愈毛囊角化同时可将患部色素分解排出恢复正常肤色。如果毛囊角化患者已罹患多年病症，冷光量子无法治愈者可先以冷冻疗法治疗后再配以冷光量子，可有良好的治愈效果。

4、另外还需要注意的是，一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿。如此一来，毛孔开口变得更小更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象。如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀。届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。所以建议患者应避免对皮肤造成损伤。

维生素A缺乏是导致毛囊角化病的重要原因

1931年胡传揆及Frayier首先指出毛囊角化病与维生素A的关系。成人每日维生素A正常需要量是4000-6000国际单位，婴儿及儿童为1500-5000国际单位，妊娠及哺乳期妇女需要量较一般成人增加50%左右。

实际上维生素A缺乏与一般低营养往往同时发生。有一部分维生素A缺乏可能由于运输障碍或缺少载体蛋白。维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，其中以眼、呼吸道、消化组，尿道及生殖系统等上皮影响最显著。维生素A缺乏时，上皮干燥，增生及解化。维生素A促进生长发育，当它缺乏时生殖功能衰退，骨骼生长不良，生长发育受阻。到目前为止，维生素A与上皮解化及生长发育的关系尚不清楚。此外，维生素A了是构成视觉细胞内感光物质的成份，维生素A缺乏时，对弱光敏感度降低，暗适应障碍，重症者产生夜盲。

维生素A又称视黄醇是脂溶性长键醇，有许多异构体。活性最高的并在哺乳动物组织中最常见的异构体是全反维生素A,维生素A为板条状黄色结晶，溶于脂肪和脂肪溶剂，不溶于水。天然维生素A只存在动物体中。植物界的维生素A原，它往往以脂化形式存在，维生素a 原的醋酸酯和软脂酸酯常应用于医学和营养学。维生素A，特别是它的游离醇，对氧、酸和紫外线很敏感。维生素A2和维生素A+分相近，但在β-藏香酮环上有另一个双键。维生素A2与维生素A同时存在于鱼肝油中。因此食用鱼肝油可以预防毛囊角化病。

抗衰老吃什么维生素 抗衰老吃维生素A

维生素A可防止皮肤角质化，使皮肤保持平滑滋润，富有弹性，延缓松弛。缺乏维生素A，除发生眼干、夜盲症外，还能引起皮肤粗糙、毛囊角化病、皮肤出现棘状丘疹、蟾皮病。防治的办法是适当食用各种富含维生素A的食物。

富含维生素A的食物：肝脏、蛋黄、胡萝卜、金针菜、韭菜、荠菜、豌豆苗、奶油等食品。

毛囊角化病的症状表现

毛囊角化病又称Darier病， 是一种慢性毛囊角化性皮肤病，毛囊口有角质栓。多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹主要分布于上臂，股外侧及臀部，有时可见面部损害，尤其在儿童多见。此病有时可引起瘙痒，极少数病人可引起毛囊脓疱。

毛囊角化病是相当常见的皮肤问题，它是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。毛囊角化病的皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。皮损不融合，散在分布或簇集成群，似“鸡皮”外观。

毛囊角化病症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会逐渐不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。发生率高达40%～50%，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。 一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛孔角化症。

腿上长了小红疙瘩，摸上去很粗糙，该怎么去掉呢

毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。

毛囊角化与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现却都大相径庭。毛囊角化病的病因尚不清楚，一般说是与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系。

它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味。

根据统计，有一半以上的人都患有不同程度的毛角周化症。

对于特别严重的毛囊角化症或者毛周角化症患者，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。