养生健康

颈椎病的物理治疗

颈椎病的物理治疗

1.消炎、消肿与止痛

(1)超短波疗法、短波疗法

这类高频电疗有明显的改善血液循环作用,剂量得当,可以加强组织的供氧和营养,减少渗出,促进致炎、致痛物质的排出,利于充血的消退、水肿的吸收,即消炎消肿作用显著。

(2)干扰电流疗法、间动电流疗法、超刺激电流疗法及低频调制的脉冲中频电流疗法这类中、低频电疗,可改善局部血液循环,促进淋巴回流,因而可以消炎、消肿。

(3)紫外线疗法

紫外线照射引起的红斑反应,能促进局部血液循环,改善营养和代谢状况,使病理炎必和致痛性化学介质的清除加强,水肿渗出易于消散。紫外线疗法的抗炎作用是在一定剂量紫外线照射的基础上发生的,因此,适当的剂量是促进炎症、水肿消退的关键。

(4)磁疗

磁场能够使局部血液循环加强,促进渗出物吸收,对水肿或血肿的消退作用明显。可以酌情选用磁片贴敷、交变电磁疗、旋磁疗或频脉冲磁疗,应注意磁场强度的高低,以防副作用。

2.缓解疼痛

除上述消炎消肿止痛的物理治疗方法外,还可以应用镇痛麻醉药物做直流电导入,如奴弗止因、利多卡因导入,有明显的止痛作用。

3.缓解肌肉痉挛和降低纤维结缔组织张力

(1)短波疗法、微波疗法、分米波疗法

这类高频电疗的温热效应较深而且明显,能够降低骨骼肌、胃肠平滑肌及纤维结缔组织的张力,缓解肌肉痉挛,使肌腱、韧带、关节囊等组织的伸展性增大。

(2)红外线疗法、蜡疗

红外线疗法的热作用浅,主要在皮肤的浅层,但是通过神经反射和体液机制可使肌肉和皮下组织升温,因此具有明显的缓解痉挛和降低纤维结缔组织张力医

蜡疗的温热作用与其机械压迫作用相伴随,可以缓解肌肉痉挛。

(3)水疗 利用热水浴或旋涡浴的温热刺激或机械冲击作用,可以降低肌肉张力,缓解痉挛。

4.松解粘连和软化瘢痕

(1)超声波疗法

超声波是一种机械振动波,对局部组织细胞有微细按摩作用、继发热作用及理化作用,从而增强半透膜的弥散过程,加强渗透,改善血液循环和组织营养,使坚硬的结缔组织伸展、变长、软化瘢痕,松解粘连,缓解挛缩。

(2)直流电碘离子透入法 利用有极直流电和碘的作用,使水分向瘢痕、粘连组织集中,可使组织蛋白吸水,易于溶解膨胀变软,使瘢痕软化,粘连松解。

(3)音频电疗

音频电流可以刺激粘连的纤维组织,包括神经纤维、肌纤维及结缔组织等,使其活动而逐渐松解,同时音频电流能够促进局部的血液循环,改善其营养、代谢,因而使粘连松解、瘢痕软化。

5.促进神经、肌肉和关节运动功能恢复

(1)低、中频脉冲电刺激疗法适当的低频脉冲或中频脉冲电刺激病变的神经、肌肉,可使之兴奋,发生收缩反应,这种刺激所致的节律性收缩运动,可以促进病区医`学教育

网搜集整理的血液循环,改善肌肉营养,减少肌中蛋白消耗,防止肌肉大量失水和发生电解质、酶系统及收缩物质的破坏,抑制肌肉纤维化,防止肌纤维变短、变厚和硬化,延缓肌肉萎缩。同时,电刺激肌肉,可以锻炼肌肉,增强肌力,矫治脊柱畸形等。低、中频脉冲电流的种类很多,应根据神经、肌肉病变的性质,选择针对性强的治疗电流。

①防治废用性肌萎缩 应选择感应电或新感应电。这种电流可以防止神经失用时的肌萎缩治疗制动术后的废用性肌萎缩,防止反射性抑制引起的肌萎缩。

②治疗肌肉迟缓性麻痹

A.三角波低频脉冲电疗法

这种电流能够选择性刺激病变的肌肉而不影响邻近的正常肌肉,而且只引起病肌的运动效应而不刺激感觉神经。因此,这种电疗可使瘫痪肌作节律性运动,促其恢复,即所谓电体操疗法。

B.低频调制的中频电疗法 这种电流对皮肤的刺激较小,不易引起疼痛,病人容易耐受,作用深,适于病肌位置较深或皮肤对低频电刺激耐受欠佳的病人。

C.干扰电疗法

属于低频调制的中频电流,是两路电流在体内交叉形成干扰场,即“内生”的脉冲中频电流,因此作用较深,可能通过差频的选择,产生运动阈电流,医`学教育网

搜集整理兴奋神经肌肉组织,引起肌肉收缩,促其功能恢复。

③治疗肌肉痉挛性麻痹

A.痉挛肌及其对抗肌的交替电刺激疗法

以两路方波低频脉冲电流交替刺激痉挛肌及其对抗肌,通过痉挛肌的强烈收缩后的反射性抑制和对抗肌强烈收缩对痉挛肌的反射性抑制,缓解肌肉痉挛,改善血液循环,防治肌肉萎缩,促进功能恢复。

B.对抗肌的电刺激疗法 以低频或中频脉冲电流或低频调制的中频电流,刺激痉挛肌的对抗肌,使其强收缩,抑制痉挛肌,缓解肌痉挛。

④治疗内脏平滑肌张力低下

内脏平滑肌张力低下,可以出现腹胀、便秘或排尿障碍,应用低、中频电疗可提高内脏平滑肌张力,改善临床症状。常用的治疗方法有:A.感应电疗,用感应电或新感应电刺激疗法;B.低频调制的电频疗法;C.干扰电疗法;D.音频电疗法。

(2)功能性刺激疗法

是低频脉冲电疗中的一种,通常采用的波形为方波,频率为1~100Hz.在康复医学中被称为功能性电刺激,用于神经、肌肉和关节运动功能的康复治疗。可用做体表电极的电刺激,也可以植入的形式,更准确地刺激某一肌肉群块。功能性电刺激不仅可以重新组织肢体运动,促进运动随意控制的自我恢复,促进脊髓平段基本运动机制的再建,而且还能缓解痉挛。

(3)水疗法 利用水的温度刺激、动水的机械作用和水的浮力,可以促进肌肉、关节及肢体功能障碍的康复。常用的水疗法有:

①游涡浴

漩涡浴的特点是裕槽内的水呈漩涡样流动,连续的涡流作用于人体,是一种很好的按摩。最新型的漩涡浴是哈伯德式浴槽,呈蝶形,附有可升降的担架,对活动障碍的病人十分方便,而且水疗时治疗师可在浴槽旁指导病人在水中运动。

②运动浴

运动浴又称水中训练,对肢体运动功能障碍的康复较漩涡浴更有利。运动浴晨一个较大的浴池中进行,池周有扶手,池中设平行棒,病人在池内可做各种运动,且可多人同时进行。

颈椎病物理治疗

颈椎病我们可以采用按摩和针灸这些传统的中医方法会起到很好的效果,颈椎病我们也可以采用药物来治疗,或者采用牵引和运动的方法来治疗颈椎病,下文介绍颈椎病的物理疗法。

1.消炎、消肿与止痛

(1)超短波疗法、短波疗法

这类高频电疗有明显的改善血液循环作用,剂量得当,可以加强组织的供氧和营养,减少渗出,促进致炎、致痛物质的排出,利于充血的消退、水肿的吸收,即消炎消肿作用显著。

(2)干扰电流疗法、间动电流疗法、超刺激电流疗法及低频调制的脉冲中频电流疗法这类中、低频电疗,可改善局部血液循环,促进淋巴回流,因而可以消炎、消肿。

(3)紫外线疗法

紫外线照射引起的红斑反应,能促进局部血液循环,改善营养和代谢状况,使病理炎必和致痛性化学介质的清除加强,水肿渗出易于消散。紫外线疗法的抗炎作用是在一定剂量紫外线照射的基础上发生的,因此,适当的剂量是促进炎症、水肿消退的关键。

(4)磁疗

磁场能够使局部血液循环加强,促进渗出物吸收,对水肿或血肿的消退作用明显。可以酌情选用磁片贴敷、交变电磁疗、旋磁疗或频脉冲磁疗,应注意磁场强度的高低,以防副作用。

2.缓解疼痛

除上述消炎消肿止痛的物理治疗方法外,还可以应用镇痛麻醉药物做直流电导入,如奴弗止因、利多卡因导入,有明显的止痛作用。

3.缓解肌肉痉挛和降低纤维结缔组织张力

(1)短波疗法、微波疗法、分米波疗法

这类高频电疗的温热效应较深而且明显,能够降低骨骼肌、胃肠平滑肌及纤维结缔组织的张力,缓解肌肉痉挛,使肌腱、韧带、关节囊等组织的伸展性增大。

(2)红外线疗法、蜡疗

红外线疗法的热作用浅,主要在皮肤的浅层,但是通过神经反射和体液机制可使肌肉和皮下组织升温,因此具有明显的缓解痉挛和降低纤维结缔组织张力医

蜡疗的温热作用与其机械压迫作用相伴随,可以缓解肌肉痉挛。

(3)水疗 利用热水浴或旋涡浴的温热刺激或机械冲击作用,可以降低肌肉张力,缓解痉挛。

4.松解粘连和软化瘢痕

(1)超声波疗法

超声波是一种机械振动波,对局部组织细胞有微细按摩作用、继发热作用及理化作用,从而增强半透膜的弥散过程,加强渗透,改善血液循环和组织营养,使坚硬的结缔组织伸展、变长、软化瘢痕,松解粘连,缓解挛缩。

(2)直流电碘离子透入法 利用有极直流电和碘的作用,使水分向瘢痕、粘连组织集中,可使组织蛋白吸水,易于溶解膨胀变软,使瘢痕软化,粘连松解。

(3)音频电疗

音频电流可以刺激粘连的纤维组织,包括神经纤维、肌纤维及结缔组织等,使其活动而逐渐松解,同时音频电流能够促进局部的血液循环,改善其营养、代谢,因而使粘连松解、瘢痕软化。

5.促进神经、肌肉和关节运动功能恢复

(1)低、中频脉冲电刺激疗法适当的低频脉冲或中频脉冲电刺激病变的神经、肌肉,可使之兴奋,发生收缩反应,这种刺激所致的节律性收缩运动,可以促进病区医`学教育

网搜集整理的血液循环,改善肌肉营养,减少肌中蛋白消耗,防止肌肉大量失水和发生电解质、酶系统及收缩物质的破坏,抑制肌肉纤维化,防止肌纤维变短、变厚和硬化,延缓肌肉萎缩。同时,电刺激肌肉,可以锻炼肌肉,增强肌力,矫治脊柱畸形等。低、中频脉冲电流的种类很多,应根据神经、肌肉病变的性质,选择针对性强的治疗电流。

①防治废用性肌萎缩 应选择感应电或新感应电。这种电流可以防止神经失用时的肌萎缩治疗制动术后的废用性肌萎缩,防止反射性抑制引起的肌萎缩。

②治疗肌肉迟缓性麻痹

A.三角波低频脉冲电疗法

这种电流能够选择性刺激病变的肌肉而不影响邻近的正常肌肉,而且只引起病肌的运动效应而不刺激感觉神经。因此,这种电疗可使瘫痪肌作节律性运动,促其恢复,即所谓电体操疗法。

B.低频调制的中频电疗法 这种电流对皮肤的刺激较小,不易引起疼痛,病人容易耐受,作用深,适于病肌位置较深或皮肤对低频电刺激耐受欠佳的病人。

C.干扰电疗法

属于低频调制的中频电流,是两路电流在体内交叉形成干扰场,即“内生”的脉冲中频电流,因此作用较深,可能通过差频的选择,产生运动阈电流,医`学教育网

搜集整理兴奋神经肌肉组织,引起肌肉收缩,促其功能恢复。

③治疗肌肉痉挛性麻痹

A.痉挛肌及其对抗肌的交替电刺激疗法

以两路方波低频脉冲电流交替刺激痉挛肌及其对抗肌,通过痉挛肌的强烈收缩后的反射性抑制和对抗肌强烈收缩对痉挛肌的反射性抑制,缓解肌肉痉挛,改善血液循环,防治肌肉萎缩,促进功能恢复。

B.对抗肌的电刺激疗法 以低频或中频脉冲电流或低频调制的中频电流,刺激痉挛肌的对抗肌,使其强收缩,抑制痉挛肌,缓解肌痉挛。

④治疗内脏平滑肌张力低下

内脏平滑肌张力低下,可以出现腹胀、便秘或排尿障碍,应用低、中频电疗可提高内脏平滑肌张力,改善临床症状。常用的治疗方法有:A.感应电疗,用感应电或新感应电刺激疗法;B.低频调制的电频疗法;C.干扰电疗法;D.音频电疗法。

(2)功能性刺激疗法

是低频脉冲电疗中的一种,通常采用的波形为方波,频率为1~100Hz.在康复医学中被称为功能性电刺激,用于神经、肌肉和关节运动功能的康复治疗。可用做体表电极的电刺激,也可以植入的形式,更准确地刺激某一肌肉群块。功能性电刺激不仅可以重新组织肢体运动,促进运动随意控制的自我恢复,促进脊髓平段基本运动机制的再建,而且还能缓解痉挛。

(3)水疗法 利用水的温度刺激、动水的机械作用和水的浮力,可以促进肌肉、关节及肢体功能障碍的康复。常用的水疗法有:

①游涡浴

漩涡浴的特点是裕槽内的水呈漩涡样流动,连续的涡流作用于人体,是一种很好的按摩。最新型的漩涡浴是哈伯德式浴槽,呈蝶形,附有可升降的担架,对活动障碍的病人十分方便,而且水疗时治疗师可在浴槽旁指导病人在水中运动。

②运动浴

运动浴又称水中训练,对肢体运动功能障碍的康复较漩涡浴更有利。运动浴晨一个较大的浴池中进行,池周有扶手,池中设平行棒,病人在池内可做各种运动,且可多人同时进行。

上文我们介绍了颈椎病有多种治疗方法,但是我们应该做好颈椎病的预防工作才行,不要等到病发再来找方法,一旦颈椎病病发,我们有几种可以治疗的方式,上文重点介绍了颈椎病的物理治疗的方法。

物理治疗颈椎病

颈椎病的诊疗方案是非常多的,物理疗法是其中之一。物理疗法的基本原理是运用不同的物理因子来解除炎症,缓解肌肉痉挛,改善血液循环,从而达到减少疼痛的情况。那么,物理治疗颈椎病的方法有哪些呢?下面一起来学习一下:

热疗法:采用温热功效让部分组织和皮肤里面的血管得到有效的扩张,血流动的速度也会变快,排出的汗液也会增加,使得部分组织新陈代谢变得异常旺盛,加快伤口愈合的速度,同时还拥有消炎消肿的效果。热能够让紧张的肌肤得到有效缓解,不管是由于什么因素而导致的肌肉痉挛,都有很好的止疼功效。

磁疗法:早在古代的时候,已有先人采用天然的磁石来治疗疾病。最近几年,磁疗法在我国发展的还是比较好的,选用稀土元素做成的永磁体,有多种不同的品种,一般采用的都是在300到3000之间的磁场强度。磁疗法拥有很好的止疼消肿的功效,并且还有降压的效果,所以对于那些患有颈椎病同时伴有高血压、失眠多梦等病人非常适用,能够使得病情得以改善。

超声疗法:超声不但能够对疾病加以检查,同时也能够用来治疗疾病。其工作原理是运用机械振荡的功效,同时也有一些热作用。超声疗法能够使得坚硬的结缔组织变长变软,让紧绷的肌肉获得有效的缓解,对颈椎病的诊疗效果是非常好的。

除了上述所讲的这几种比较常见的颈椎病物理疗法,还有很多其他的一些疗法,像是针灸、中医疗法等效果也是非常不错的。专家提醒大家:一旦得了颈椎病的话,最好在医生的指导下进行治疗,以免因为自己的失误而让病情变得越来越严重。

脊椎病引起后背疼要怎办

治疗颈椎病的方法有很多,比如物理治疗,牵引治疗,运动治疗等等。但是最有效也是最方便的方法就是推拿按摩的方法。通过按摩刺激穴道来缓解颈椎病所带来的疼痛,这是目前普遍被接受的方法。

物理治疗颈椎病

热疗法:采用温热功效让部分组织和皮肤里面的血管得到有效的扩张,血流动的速度也会变快,排出的汗液也会增加,使得部分组织新陈代谢变得异常旺盛,加快伤口愈合的速度,同时还拥有消炎消肿的效果。热能够让紧张的肌肤得到有效缓解,不管是由于什么因素而导致的肌肉痉挛,都有很好的止疼功效。

磁疗法:早在古代的时候,已有先人采用天然的磁石来治疗疾病。最近几年,磁疗法在我国发展的还是比较好的,选用稀土元素做成的永磁体,有多种不同的品种,一般采用的都是在300到3000之间的磁场强度。磁疗法拥有很好的止疼消肿的功效,并且还有降压的效果,所以对于那些患有颈椎病同时伴有高血压、失眠多梦等病人非常适用,能够使得病情得以改善。

超声疗法:超声不但能够对疾病加以检查,同时也能够用来治疗疾病。其工作原理是运用机械振荡的功效,同时也有一些热作用。超声疗法能够使得坚硬的结缔组织变长变软,让紧绷的肌肉获得有效的缓解,对颈椎病的诊疗效果是非常好的。

除了上述所讲的这几种比较常见的颈椎病物理疗法,还有很多其他的一些疗法,像是针灸、中医疗法等效果也是非常不错的。专家提醒大家:一旦得了颈椎病的话,最好在医生的指导下进行治疗,以免因为自己的失误而让病情变得越来越严重。

颈椎病的治疗方法体操锻炼

颈椎病自我治疗体操

左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。

颈椎病自我治疗体操

左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次。

颈椎病自我治疗体操

前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯,回复中间位置;重复以上动作十次。

颈椎病自我治疗体操

环绕颈项。双脚距离与肩膀相同;双手插腰或自然下垂,保持头颈部位放松,缓慢地转动头部,幅度偏大较好,然后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部;重复八次即可。在做该动作时,注意身体不要随着头部运动。

颈椎病自我治疗体操

回头望月。半蹲位,左手放在头后,右手背在腰部,头向后上方旋转,如回头望月状,停顿五秒。换手换方向左右侧各重复五次。

颈椎病自我治疗体操练习要点:

一、自己一个人在家里做颈椎病自我治疗体操时,如果感觉不舒服,像是出现呕吐、头晕、感到麻痹或十分痛苦等情况,就不要再进行自我治疗了,最好能尽快通知颈椎病物理治疗医生。

二、以上的颈椎病自我治疗体操需要在医生的同意下进行。如有疑问应向颈椎病医生询问。

三、颈椎病自我治疗体操练习时,强度不要太大,以免拉伤颈部的肌肉,加重颈椎病。要注意颈部肌肉保持放松,尽量不用力,让肌肉各关节得到舒展,促进气血的流通,加快颈椎病的康复。

四、进行颈椎病自我治疗体操练习时,节奏要由慢到快,动作活动范围由小到大。同时,排除杂念,专心练习,这样对身心健康能起到一个好的调节作用。

五、患者在做颈椎病自我治疗体操时,最重要的就是持之以恒,坚持下去,颈椎病才会有好转。

白领日常五步远离颈椎病

第一步换枕头

从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都在进行,小小枕头真如此重要?是的,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

第二步改坐姿

每天用电脑的时间很长,下班还要坐车或是开车,一天“坐”的时间就会特别长,颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话,头部微仰,挺胸,自然放松。

第三步缓解疼痛不适

对于已经出现颈椎病症状的人来说,消除颈椎疼痛不适更是当务之急,因为这关系到正常、舒心的工作与生活。通常来说,热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效。除此之外,正确的按摩以及一些有针对性的药物如颈复康等都能在颈肩疼痛加剧或活动受限时起到很好的效果。

第四步局部功能锻炼很重要

颈椎问题之所以复杂,很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康,增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此,有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼,如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。

第五步少用电脑多运动

在颈椎病的治疗方法中,医生往往强调“物理治疗”,何为“物理治疗”,通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴,但人体每个部位本来就息息相关,没有脱离整体的局部健康,因此,全身运动,对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不仅运动了全身,还非常具有针对性。

颈椎病的最好治疗方法有哪些

1、推拿针灸

这是治疗颈椎病常用的方法,这种颈椎病的治疗方法和物理治疗目的大体上是相同的。主要就是以缓解患者的临床症状为主,而非根治手段。

2、封闭疗法

颈椎病的治疗方法就是直接把药物注射到椎管内或神经根的周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后颈椎病的症状马上又恢复。

3、物理治疗

对于颈椎病的治疗可以通过物理疗法进行治疗,这种方法主要包括电疗、红外线照射、热疗等方法,做过理疗的朋友们都知道这种治疗方法根本没有办法根治。只能麻痹神经缓解颈椎病的疼痛症状。但这也是治疗颈椎病的常见方法之一。

颈椎病物理治疗方法有哪些

①热疗法:温热作用能使局部组织及皮肤血管扩张,血流加速,排汗增多,使局部组织新陈代谢旺盛,组织水肿吸收,促进创伤修复过程,具有良好的消除无菌性炎症及消肿作用。

热能使肌紧张皮反射性地降低,无论是局部炎症刺激或因神经根受压迫和刺激而引起的肌痉挛,特别是平滑肌痉挛,均有良好的解演、镇痛作用。

②磁疗法:我国古代,早已应用天然磁石治病,有云“益眠者,无如磁石,以为益枕可老而不错”。近年来,我国磁疗法发展较快,采用稀土元素制成永磁体,有钡铁氧体、锯铁氧体、铝镍钻、锣钻永磁等品种,常用的磁场强度为300一3000高斯。

磁疗具有良好的镇静止病作用和消炎消肿作用,还有良好的降血压作用,故对颈椎病并发高血压、失眠、头昏头痛的忠者,急性期配合牵引或正骨推拿治疗,能加速症状的缓解。对急性腰扭伤所致的腰后关节错位患者只有一次复位后,配合交流磁疗机治疗,可收到立竿见影疗效。

⑤针灸:高频电针用于顽固病点。针刺疗法,可参考有关针灸处方。

脊髓型颈椎病保守治疗的方法有哪些

1、物理治疗颈椎病:对于颈椎病的治疗可以采取物理治疗的方法,一般包括包括电疗、红外线照射等方法,采取这一方法应该注意在做理疗的时候,患者的病痛会稍微舒服一点,但是在不做以后又会和从前一样疼,甚至还出现会出现某些后遗症,这点需要注意。

2、温热敷治疗颈椎病:采取此种治疗方法可以很好的改善机体的血循环,而且可以很好的缓解肌肉的痉挛,起到消除肿胀以及减轻症状的作用,这是非常有助于患椎稳定的方法。此外颈椎病患者还可以用热毛巾和热水袋来进行局部的外敷,对于那些急性期的颈椎病病人是不能进行热敷治疗的。

3、牵引法治疗颈椎病:这主要是通过牵引力和反牵引力的相互平衡来进行有关治疗,这样可以使头颈部固定,从而可以使颈椎的曲线不正现象慢慢的改变,但是这一方法的疗效是很有限的,仅仅可以适于那些轻症脊髓型颈椎病患者的治疗,而且在急性期的时候需要注意禁止做牵引,防止出现局部的炎症、水肿加重等问题。

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腰间盘突出有哪些好的治疗方法?

治疗腰椎间盘突出有很多种方法,但是腰椎间盘突出也分为几种病因,有些人是因为身体劳累,长时间不活动而导致的颈椎病,有些人是因为经常负重物,使颈椎变形而导致的颈椎病,所以治疗颈椎病也有不同的方式。 止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。 牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。 物理治疗物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。 推拿针灸:和

颈椎病的自我治疗体操

颈椎病的自我治疗方法一、规律生活 由于颈椎病好发于中年人,所以积极预防和护理不是只在颈椎病发作时才用到的,一定要融入日常的生活当中。 首先清晨起床后要逐渐颈椎的保暖,最好披上衣服进行洗漱;其次上午办公间隙,应该起来活动活动脖子,让脖子从顺时针和逆时针分别运动,每天都要做五到十分钟。 中午人们休息时不要趴在桌上,应平躺或仰头休息,下午人们最为疲惫的时候,患者应起身多多走动走动,然后用手按摩百劳穴达到放松的功效。 颈椎病的自我治疗方法二、颈椎病的自我治疗体操 颈椎病自我治疗体操第一招:左顾右盼。颈椎病患者肩膀

颈椎病头晕治疗

头晕颈椎病的治疗方法: 1、常用口服药物:主要在于解除肌肉痉挛、活血止痛、改善微循环等,如颈复康颗粒:8g/次、口服、3次/日;盐酸氟桂利嗪胶囊:5mg、口服、2次/日。 2、物理治疗:如颈椎牵引、颈椎手法按摩、电针及穴位贴、热疗等物理治疗。 3、静脉输液治疗:如脱水、扩张血管、补钙、营养神经等药物,能快速而有效缓解头晕症状。 4、加强颈椎操锻炼:金龟缩头或颈肩对抗(头极度后仰、肩尽力上耸,直到颈部酸胀、微痛为宜,以此反复连续10-15分钟/次,每日3次)。

颈椎病怎么治才好呢

1.保守治疗 (1)牵引治疗 :牵引治疗是治疗颈椎病的首选方法。适用于除脊髓型以外所有类型的颈椎病患者(尤其是神经根型颈椎病患者)。一般情况下,症状较轻的颈椎病患者可在家中进行牵引。 (2)按摩推拿治疗:按摩推拿是治疗颈椎病的一种应用普遍、效果较好的方法。该方法主要是对颈椎病患者的颈、背、肩、臂等部位及各部位上的穴位进行按摩,以起到舒筋活络、消除肌肉痉挛、改善血液循环和松解局部硬结的作用。 (3)物理治疗:物理因子的作用可深达颈椎病变的各个部位,起到改善局部的血液循环、增加大脑部供血量、放松痉挛的肌肉、消

预防及治疗颈椎病只需简单七步

一、换枕头 从源远流长的警枕、枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都在进行,小小枕头真如此重要-。枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。 二、改坐姿 每天用电脑的时间很长,下班还要坐车或是开车,一天坐的时间就会特别长,颈椎病就这样坐出来了。树立正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。 树立正确姿势可总结为一句话,头部微仰,挺胸,自然放松。

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1. 坐姿正确 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。>>>颈椎病的基本症状表现 2.活动颈部 仰头观天。取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。 按摩颈部。取直立或坐式,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。>>>可以引起腿痛的颈椎病 摇头晃脑。将头部进行前、

颈椎病改正七步走

第一步换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都在进行,小小枕头真如此重要? 是的,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。 枕头的选择应遵循三个原则:柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。 第二步改坐姿 每天用电脑的时间很长,下班还要坐车或是开车,一天“坐”的时间就会特别长,颈椎病就这样“坐”出来了。 树立正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。 树立正确姿势可总结为一句

办公族颈椎健康五步走

核心提示:由于颈椎病的复杂性,多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措,对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。 正视颈椎病的危害,运用科学的预防保健方法,才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则,一步一个关键点,哪步都不能少: 第一步换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕等,枕头的革命每天都在进行,小小枕头真如此重要? 是的,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言,好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。

七种颈椎病的预防方法

1.避免低头姿势 教师头部长期前屈伏案工作,应每隔20分钟稍作休息,抬头并活动颈项;每隔1-2小时作一次仰头、挺胸、伸臂活动,约10分钟。 2.改坐姿 每天用电脑的时间很长,下班还要坐车或是开车,一天“坐”的时间就会特别长,颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话,头部微仰,挺胸,自然放松。 3.仰卧位 睡觉较好能够采取仰卧位,睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话,为了更好的保持呼吸,头颈部往往需要进行侧弯,长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。采