喝酒也能治疗失眠
喝酒也能治疗失眠
睡眠过程是生命延续的必备。其中深睡眠成分是最重要的,在其过程中,大脑可以得到充分的休息,机体可以有效地消除疲劳。然而,一旦这一过程遭到破坏,我们又如何是好呢?专家提示说,虽然通常情况下饮酒会造成失眠,但如果是特殊原料制成的酒不仅不会让人难以入睡,还有治疗失眠的作用。
灵芝丹参酒
灵芝30克、丹参10克、三七5克、米酒500毫升,将以上药物粗加工成碎颗粒,用绢布袋盛扎紧口;将米酒倒入干净酒器中,放入药袋加盖密封,置阴凉处。经常摇动,15日后开封,去掉药袋,将酒液贮存,每日早、晚各1次,每次饮服20毫升,此酒可滋补肝肾、养血,用于腰膝酸软,眩晕失眠等症具有明显效果。
读书丸浸酒
准备远志18克、熟地18克、菟丝子18克、石菖蒲12克、川芎12克、地骨皮24克、白酒600毫升。将以上药物粗加工成碎粒,置于干净酒器中,倒入白酒,加盖密封,放于阴凉干燥处。经常摇动,2周后开封滤去药渣,贮入干净瓶中,每日早、晚各1次,每次饮服10毫升。此酒可补益心肾、安神益智,在治疗失眠、记忆力减退方面有明显效果。
桂圆酒
桂圆肉250克、白酒400毫升,将桂圆肉切碎装入瓷器中,加入白酒浸泡15~20天即成。每日2次,每次10~20毫升,饮用后可养血安神,治疗失眠健忘、神经衰弱、心悸等症。
酸枣仁煎酒
酸枣仁50克、乳香50克、牛黄0.3克、朱砂5克、蜂蜜120克、糯米150克、米酒300毫升,先将酸枣仁和糯米略炒,磨成细末,随后将乳香、牛黄、朱砂各自研细末,之后再将乳香、酸枣仁与糯米、蜂蜜同置于锅内,加入米酒,用小火熬成稀糊状,待冷后,加入牛黄、朱砂,搅拌均匀,倒入干净瓷器中备用。每日睡前服20~30毫升可除烦安神,适用于烦躁失眠患者。
最后还要提醒一点,以上提到的治疗失眠的药酒,大多适用于以虚证表现为主的患者,如肝肾不足、心脾两虚、血虚肝旺等原因造成的夜不能寐情况。
分心木对失眠起作用吗
能治失眠。
分心木是核桃干燥的木质隔膜,味苦涩,性平无毒。中医认为对心悸不宁、虚烦不安的失眠,分心木有安神定志的作用,所以能治疗失眠。失眠或者睡眠不好的人,平时可以将适量的分心木和炒酸枣仁泡水,当茶饮用。
艾灸也能治疗失眠
艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用,可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神,心俞穴能理气宁心,足三里穴能使气血源源不断生长,太溪、肾俞穴能滋阴补肾,百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位,能增进睡眠。 另外如烦躁、心情抑郁,可加灸太冲、阳陵泉穴,以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等,可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良,可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食,可加灸脾俞、三阴交穴以健脾补心。 当然,艾灸治疗失眠的时候,可能会出现返病现象和排病气的现象,这些表现就是会有头晕,会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数,有的会有耳鸣,会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应,但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现, 并且艾灸治疗失眠有很多取穴方法,并不拘泥于以上介绍的几种,而且失眠也有很多不同症形,如果你认为效果不是很明显,那么可以在医生的辩证指导下选用其他的穴位进行艾灸。 艾灸治疗失眠的效果,对于每个患者来说可能都不太一样,如果效果不太明显也不要灰心,一定要及时与专业人士沟通,及时做出适当的调整。
针灸能治疗失眠吗
中医上讲,人由于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调,以至心神被扰,神不守舍而不寐。中医对失眠有不同的治疗方法,除中药辨证治疗外,常用的针灸治疗失眠的方法有针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、药物贴敷等。下面我们一起来了解下:
针刺治疗主要是根据中医辨证分型,选取相应的脏腑以及相关脏腑的背俞穴,配合特定的治疗穴位进行针刺治疗;耳穴压豆除了可以运用中医理论选取穴位外,还可以根据西医学的全息理论选取部位压豆;隔药物灸及药物贴敷均是结合了俞穴及药物的治疗作用。
除此之外,常配以电针、红外线照射等辅助方法。一般情况下,每次治疗约需40分钟左右,失眠较为严重的可适当延长留针时间;每日治疗一次或隔日治疗一次均可。
针灸治疗期间,也应当适当注意生活方面的配合。如不参加刺激性强的运动,不看过于紧张恐怖的文学影视作品,睡前适当做呼吸放松操等。
针灸治疗失眠由来已久,之所以疗效迅速,其奥妙就在于医生可以根据每位患者的失眠类型,选择不同的穴位,施以不同的针刺手法,在不同的时段进行治疗。根据经验,轻、中度失眠,当时既可入睡,重度失眠,也会逐渐减少药物用量,直至停药。
维生素b1治失眠吗 失眠的注意事项
1、维生素B1的补充能治疗失眠症,但是维生素B1不能作为安眠药来食用,虽说没有副作用,但是对很多失眠没效果。
2、失眠多由于压力、打击、生活环境等引起,因此,治疗失眠需先找到自己的病因,在经过生活调节,慢慢治疗,长期坚持才会有治疗效果。
五味子酒的功效与作用
五味子酒是利用五味子加工而成的,而五味子是我国传统的药材,它具有着补肾宁心、益气生津等功效,那利用五味子制成的酒会有哪些功效呢?以下是给大家介绍的五味子酒的功效与作用:
1、安神
五味子酒有很好的安神镇静效果。
2、抗衰老
五味子在泌尿生殖系统有一定的抗衰老作用。五味子是一味对延缓衰老有益并能治疗某些老年病的有效药物。
3、治疗失眠
五味子酒可以充分发挥五味子的功效,常喝五味子酒可以辅助治疗失眠。
4、消除疲劳
五味子酒能提高体力,消除疲劳,改善智力及提高工作效率。
5、治疗神经衰弱
五味子酒对神经衰弱,失眠,头晕,心悸,健忘,烦躁等症也有很好的调理效果。
五味子酒作为保健酒,对人体健康有利。但是,并不是所有的人都可以饮用五味子酒的,所以在饮用之前,先要咨询医生看自己是否可以喝,不可盲目饮用。
喝红酒能治疗失眠吗
红酒有改善失眠的作用,但并不是能够治疗失眠。
葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素,褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡眠之间有着密切的关系,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该睡醒的时间了。所以,葡萄可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。
黄芪每天泡水喝用量多少 黄芪泡水治失眠吗
看情况。
黄芪性温、味甘,具有很好的补气益中,有利于阴阳平衡;黄芪能不能治疗失眠,需要看失眠的种类决定,如果是气血不足伴随疲倦乏力、气短、唇色较淡、头晕脉弱等症状,这时候适量吃黄芪就具有一定治疗失眠的作用,对于其他原因导致的失眠,黄芪治疗效果不佳。