怎么预防白带增多呢

养生健康

怎么预防白带增多呢

白带呈液状，透明白色或乳白色，可以滑润阴道。换句话说，白带的增多绝对有害无益，一旦延误白带增多的治疗，是很容易形成其它严重的妇科疾病的。而要想避免白带增多的发生，预防白带增多就显得格外的重要。

妇科专家认为，预防白带增多方法有：

①定期妇科检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

②有不适感要及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

③一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

④少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

⑤平日少用卫生护垫：不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。

⑥增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

⑦心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

5种情况下白带增多属正常

1、排卵期前

白带最易受到女性体内雌激素水平的影响。排卵期前，由于雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈黏液的分泌量增加，黏液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使得白带增多、质稀、色清，外观如鸡蛋清样，这属于正常现象。

2、怀孕时

女性怀孕时，受激素水平影响也会分泌较多稠浓的黏液。此外，随着子宫胀大，盆腔及阴道受到压迫，促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道黏膜渗出液增加，但无需治疗。

3、性兴奋或性交时

正常性生活或者性兴奋会刺激阴道分泌物的产生，造成白带增多的现象，属于正常的生理反应。

4、服用雌激素药物、避孕药后

此时白带增多与体内雌、孕激素水平的变化有关。营养师指出，避孕药可能导致内分泌紊乱，白带多可能是要来月经。

5、压力导致内分泌紊乱

精神状态对身体的健康状况有着重要的影响，精神压力过大，往往会造成神经功能紊乱，对女性而言，易造成内分泌失调，进而导致白带增多。虽然内分泌失调引起的白带异常无需妇科过多治疗，但内分泌失调的情况必须及时纠正，以免引发其他更多疾病和症状。

教你5招预防白带增多

1、定期检查

即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

2、及时就医

无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

3、在医生指导下用药

用药若不对症，就有可能加重病情。

4、少穿紧身裤

少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

5、增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

白带增多的预防

1、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

2、及时就医：无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

3、一定要在医生指导下用药：用药若不对症，就有可能加重病情。

4、少穿紧身裤：少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

5、平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易滋生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境，导致发生阴道炎)。

6、增强免疫力：要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

7、心理调节：这是白带过多心理治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

如何很好的预防白带增多的问题

1、增强自身免疫力，女性平常要经常锻炼身体，增强体质，同时还要充足的睡眠，多吃富含维生素的食品，心情愉快，学会调节情绪。

2、定期妇科检查，即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检，一旦查出炎症可以及时的接受治疗。

3、要在医生指导下用，用若不对症，就有可能加重病情，因此，女性不要私自用，以免会加重病情。

4、要少穿紧身裤尤其不要穿紧身尼龙内裤，好选择棉质内裤，保持内裤通透性，同时还要经常换洗内裤。

5、不用护垫，有些女性朋友平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，好不要用各种液清洗阴道，导致发生阴道炎。

白带增多的预防

1、定期检查：

即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

2、及时就医：

无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

3、一定要在医生指导下用药：

用药若不对症，就有可能加重病情。

4、少穿紧身裤：

少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

5、平日不用卫生护垫：

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。

这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。

所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境，导致发生阴道炎)。

6、增强免疫力：

要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;

要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

7、心理调节：

这是白带过多心理治疗很重要的方法，经常找一些让自己开心的事做，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

如何预防白带增多

1.定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

2. 及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

3.一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

4.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

5.平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

6. 增强免疫力：坚持锻炼，增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

7. 心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

哪些情况下白带增多属正常

白带，是女性妇科健康的“风向标”，当白带出现异常增多的情况时，大部分女性都会联想到妇科炎症等疾病。专家指出，因白带增多就诊的患者中，约有10%是正常的生理性白带增多，无需治疗。女性不妨对照以下几种情况，分清自身的白带增多属于生理性还是病理性。

5种情况下白带增多属正常

1、排卵期前

2、怀孕时

3、性兴奋或性交时

正常性生活或者性兴奋会刺激阴道分泌物的产生，造成白带增多的现象，属于正常的生理反应。

4、服用雌激素药物、避孕药后

此时白带增多与体内雌、孕激素水平的变化有关。营养师指出，避孕药可能导致内分泌紊乱，白带多可能是要来月经。

5、压力导致内分泌紊乱

教你5招预防白带增多

1、定期检查

即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

2、及时就医

无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

3、在医生指导下用药

用药若不对症，就有可能加重病情。

4、少穿紧身裤

少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。

5、增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

如何预防白带异常

白带异常的5大症状

白带异常是指女性阴道分泌物量的增多。有时白带增多是正常的生理现象，如果白带增多伴有多种病症出现，就要警惕妇科疾病的发生。白带增多分为生理性白带增多和病理性白带增多。

1、量多

颜色多为透明，呈清水样，但量非常多，以致于经常将内裤浸湿，除此之外，也没有其他异常的表情，这样的白带属于异常，可能与慢性阴道炎与宫颈糜烂有关，需要到医院做进一步检查以确诊。

2、白色黏液性白带

虽然表面上看与正常白带相差无几，但就是量增多，而且呈稍有些黏稠的白色黏液，这种白带见于使用含有雌激素的药物之后或盆腔充血时，它是宫颈腺体和阴道黏膜分泌增多引起的，一般不需要特别治疗。

3、豆腐渣样白带

这是霉菌性阴道炎特有的表情，通常还会伴有外阴部位严重的瘙痒。外阴和阴道壁常覆盖一层白膜状物，不易被擦掉，若擦掉后会露出红肿黏膜面，易感染霉菌，还常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。特别是糖尿病人或孕妇，更应想到这一点，因为孕妇和糖尿病人体质差，免疫力低下，容易引起霉菌感染。

4、血性白带

即白带中混有血液，血量多少不定，出现此白带应警惕恶性肿瘤的可能，如宫颈癌、子宫癌、阴道肿瘤等。有些良性病变也可出现此白带，如子宫颈糜烂、宫颈息肉或是宫内节育器所引起的副反应。如果此种症状经常出现于天气较冷的时候，且经过妇科检查，并未发现有炎症或糜烂等症状，则建议你去看看中医。因为中医认为体虚宫寒的女性经常会出现这种白带。

5、有臭味且泡沫状白带

主要是白带增多，呈白色或黄绿色泡沫状，有腥臭味。泡沫状白带是滴虫性阴道炎的主要特征，除此之外，可能还会出现阴道的烧灼感、疼痛、性交痛，抓挠后常引起外阴炎，局部充血、肿胀。

如何自测白带异常

1、量较多

颜色虽正常，但白带量多使内裤浸湿则属异常。可能与子宫颈或阴道有炎症或糜烂、息肉有关。

2、量突然增多

既不是排卵期也不是怀孕期，白带的量突然增多时，应怀疑是子宫或阴道的疾病。细菌感染引起炎症时，白带呈脓性，量增多。

3、有臭味并伴有搔痒

白带发白像酸乳酪状、外阴部特别痒的时候，应怀疑是霉菌性阴道炎。搔痒即使不严重，但白带呈白色或黄色混有像水泡样的东西时，就有可能是滴虫性阴道炎。出现以上的情况同时伴有讨厌的臭味时，一般应属上述两种病症。

4、茶褐色的白带

卫生棉条或脱落的避孕套等异物残留在阴道内时，白带有腐败臭味并呈茶褐色。

5、在排卵期增加的白带

女性有白带是较为普遍的。特别是从月经预定日起算之前12日～16日，增加具有粘性的透明蛋白样白带的女性并不少。虽然有一些个人差异，然而进入排卵日期后，通常是会增加此种白带的。这是在排卵期时，为帮助精子侵入，并使女性容易怀孕，而使颈管粘液明显地增加而引起的一种正常生理现象。

那么在日常生活中要如何如何预防白带异常呢?预防白带异常的方法，女性朋友一起来看看吧。

如何预防白带异常

1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

6、避孕用药液清洗阴道：不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

如果白带无原因地增多，或伴有颜色、质地、气味的改变，就应该提高警惕。

白带异常六大症状可能预示妇科病需警惕

白带异常六大症状

1、白带增多，如淘米水样或血水样，并带有恶臭味，还要警惕生殖器官的恶性肿瘤。

2、白带增多，色白，呈豆渣样或凝乳状，同时又伴有外阴瘙痒时，可能患了外阴阴道念珠菌病，也就是俗称的霉菌性阴道炎。

3、白带增多，呈乳状，或灰白色水样，有浓重的鱼腥臭或腐臭气，以经期、性交时气味尤重，可能是患了细菌性阴道炎。

4、白带增多，色黄绿或黄白，稀薄呈泡沫样，或呈血性、浆液性，具有鱼腥味，同时外阴、阴道疼痛或痒，可能患了滴虫性阴道炎。

5、绝经后的妇女出现白带增多，呈水样，或泡沫状，或呈脓性，或带血性，或同时伴有外阴瘙痒、灼热，或尿频、尿痛，可能是老年性阴道炎。

6、白带增多，呈脓性，或混有血，常伴有腰酸及下腹部胀痛，有可能患了急性宫颈炎。白带增多，伴发热、下腹痛、性交痛，有可能患了盆腔炎。

预防白带异常的六种方法

1、保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

2、即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

3、平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

4、坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

5、在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

6、不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

其实很多疾病都是可以预防的，以上为大家介绍下预防白带异常的六种方法，各位女性朋友们一定要认真细看。同时如果发现白带异常，请一定及时前往医院检查治疗，避免更为严重的疾病发生。