做好准备孕期也能去按摩
做好准备孕期也能去按摩
1.按摩时期
怀孕的头三个月是流产几率最高的时期。因为这种流产的高风险，专业的按摩师通常拒绝给怀孕在三个月内的女士做按摩。尽管没有研究可以确定按摩会增加流产的风险，按摩治疗师通常还是会拒绝按摩，以免承担病人流产的责任。在怀孕后期，越来越大的腹部向身体提出了挑战。所以不建议直接躺着做按摩，因为这会减少血流量。
2.任职资格
国家法律对按摩疗法认证的要求不同。这就使得要想找到一个经验丰富、知识渊博的产前按摩师这件事变得不容易。在你想请一个按摩师时，你可以请熟人帮忙推荐，请他列个推荐人选的清单给你。你的产前保健提供者也许也有好的人选可以推荐给你。
3.身体位置
在怀孕期间做的按摩中，你的身体位置起着重要作用。躺着往往被认为是孕妇能采取的最安全的姿势。这样能够减轻不必要的和潜在的压力，无论是背部的还是腹部的。有些按摩台以中间有个为腹部而特意设置的洞为特色，但这有可能导致子宫内的韧带绷紧，因为腹部没有得到支撑。
4.其他考虑
众所周知，在身体上有某些压力点可以刺激整个骨盆肌肉。按摩这些点可以使骨盆肌肉受到刺激，尤其是经历过早产宫缩的妇女。这些压力点位于脚踝和手腕上。在做产前按摩时，腿也需要特别的治疗。血凝块是一个潜在的问题，尤其是在孕妇身上。轻轻按摩可以减少血凝块移动的变化。腹部是另一个最需要轻柔按摩的位置，需要使用“轻抚法”或干脆一点儿也不要按摩。
5.特别提醒
出现并发症或是其他医疗问题的孕妇应该在做按摩前先咨询医生。有高血压、先兆子痫、严重水肿的孕妇在做按摩之前都应该征得产前护理提供者的同意。
孕妇为什么要做血型检查
孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。孕期发生的各种流产早产前置胎盘胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病率高，来势凶险，根据孕妇所查血型及时准备好同型血，以便在发生上述疾病时，尤其是发生产后出血时及时抢救。
孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不合，在母儿血型不合的疾病中主要有ABO型和Rh型两大类，查了血型可引起孕妇，主要是引起医生对相关疾病的注意。
高龄备孕如何生出优质宝宝
随着二胎政策的开放，不少年龄稍大些的女性都有了再生一个孩子的想法。而年龄的增长，使得女性想要生孩子愿望有了限制，相对于年轻女性，大龄女性生育可能要面临更大的风险，要准备的工作也远高于年轻女性。
卵巢衰退，卵子老化是高龄女性生育最大的困扰，女性生育年龄超过35岁，宝宝出生患缺陷的几率也会越高，若想生个优质的宝宝，作为高龄女性，应该如何备孕呢?
1、孕前身体检查
每个准妈妈都希望生育一个健康聪明的宝宝，智力有问题或有身体缺陷的宝宝是最让准妈妈们担心害怕的，因此备孕前期，夫妻双方都要做好孕前的各项身体检查，排除一些遗传性疾病，以及避免畸形胎儿的产生。
2、调整作息，戒烟酒
烟酒对胎儿的发育影响是很大的，男性抽烟酗酒熬夜等不良习惯会使精子质量下降，导致精子DNA碎片化增高，女性长期熬夜也会影响卵子质量，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，因此夫妻在备孕期间都要调整好作息规律，做好戒烟戒酒的准备。
3、补充叶酸，适当运动
在备孕期不仅仅女性需要补充叶酸，男性也要补充，叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿畸形，神经管缺陷等。此外，可做些瑜伽等有氧运动，提高身体柔韧度，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力,为生产和恢复做好准备。
4、放松心态
放松心态，保持心情愉悦对备孕是有很大好处的，高度紧张压抑的心情容易导致内分泌紊乱，影响备孕。夫妻双方在准备怀孕时，要时刻保持心情愉悦，放松心态，以最佳的状态迎接健康宝贝的到来。
5、辅助生殖技术
很多高龄或超高龄妈妈也都知道，因为年龄的限制，想要怀孕并不容易，于是不少人选择求助俄罗斯试管婴儿技术，俄罗斯第三代试管婴儿的PGD/PGS基因筛查诊断技术，可以对胚胎的23对染色体及100多种遗传疾病进行诊断，避免患有遗传病和遗传缺陷的病儿出生，从根本上保障了胚胎的质量和健康!
分娩前准妈妈须做好七种准备
联系好住院事宜
为了防止医院的妇产科床位紧张，必须提前联系好住院事宜，才能有备无患。
和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具
没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案，以保证准妈妈能顺利平安地到达医院。
准妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)
待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿、脱、哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。
宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾
待产时的食物：待产有时是相对漫长的过程，要准备些食物补充能量。可准备巧克力、果汁(配上弯曲的吸管，可以方便喝水)。
准妈妈要按时做产前检查
到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。
准妈妈要经常按摩身体，消水肿
准妈妈越来越“大腹便便”，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿。准妈妈要做一下按摩，做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。
准妈妈要学习分娩知识
准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事时，反而会轻松面对，所以准妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。
孕晚期准妈妈不要单独一个人外出
如一定要单独外出，手机一定要随身带。
备孕吃什么有助于排卵
1、黑豆:一般的豆类都富含生物雌性激素,而黑豆更是豆类中的佼佼者。建议女性在准备怀孕前,可提前一两个月多吃豆类食物,调整好身体的状态,为宝宝的出生做好准备。
2、谷类:谷类有很多,实际上我们日常就有多吃,比如说大米、小米粥。建议女性在备孕期间调整好饮食习惯,保持正常的一日三餐,不要去吃什么烧烤、大排档之类的,正常的健康饮食非常重要。
3、鱼汤:一般小孩生下来后,喝鱼汤能起到很好的发奶效果,但实际上在受孕前喝鱼汤,也可以帮助促进卵泡发育,让你的排卵得以正常进行。喝鱼汤比较适用于卵泡发育不健康的女性,另外鱼汤还可以起到保住活血、化瘀、通气的功效。
4、鸡蛋:在备孕期间,你需要补充好蛋白质,日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物,让身体调整为一个最佳状态,为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。
准备怀孕需要注意些什么？怀孕之前需要吃什么
您好！准备怀孕的夫妻要做好孕前检查，排除一切不利于怀孕的因素，
确认双方身体处于健康状态下备孕。平时注意饮食营养均衡，不偏食挑食，戒烟戒酒。
备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，
提高男性精子质量，增加女性受孕机率。
希望能帮到您。祝您好孕！
孕晚期要做好七个准备
1.联系好住院事宜
未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。
2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具
没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。
3.准妈妈要按时做产前检查
到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。
4.准妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)
待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。
宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾
待产是的食物：待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力，果汁(配上弯曲的吸管，可以方便喝水)
5.准妈妈要经常按摩身体
准妈妈越来越"大腹便便"，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿。准妈妈要做一下按摩。做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。
6.准妈妈要学习分娩知识
准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事，反而回轻松面对。准妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。
7.孕晚期准妈妈不要单独一个人外出，如一定要单独外出，就手机一定要随身带。
备孕期间可以丰胸吗
可以
备孕期间是可以丰胸的，备孕期间丰胸不仅能塑造好身材，还可以为健康母乳做好准备，可以说是一举两得，但要注意的是，备孕期间一定不能使用药物丰胸，丰胸方法一定要健康，比如调理饮食，适当运动等。
女人月经后什么时候最容易怀孕 女人备孕注意事项
孕前检查可以帮助女性在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体调试到怀孕的最佳状态，同时要注意检查牙齿，牙龈和牙周组织的细菌感染可能会导致早产和低体重新生儿。
女性在怀孕前要注意调理身体，为生一个健康的宝宝做好准备，坚持科学饮食，切忌胡乱吃保养品，以免身体出现其它症状，含中药类的产品最好在医生的指导下服用，去正规门店购买。
女性在备孕阶段要循序渐进的开始健身计划，提高体质，增强免疫力，为顺利的怀上宝宝做好准备，可以从一些轻松的运动开始，如散步、慢跑等。
女性备孕时要保持良好的心态，不能操之过急，一切顺其自然，若出现一些对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振等情况，可以向心理医生进行咨询，减轻压力。