“记忆宫殿”是真的

“记忆宫殿”是真的

“记忆宫殿”是真是假

看过《神探夏洛克》的读者一定记得以下情节：

马格努森(Magnussen)是一个绝顶聪明的反派。

他看着福尔摩斯，金丝眼镜后浮现出福尔摩斯从小到大的信息，包括发过的twitter和小时候用的铅笔。

福尔摩斯被他死鱼般的眼睛看得有点慌，问：“你瞅啥?”

马格努森撇撇嘴，没有搭话。

福尔摩斯也不多说，上手摘下马格努森的眼镜：没有谷歌配件，也没有虚拟投影。

福尔摩斯明白了。马格努森同学没有技术外挂，他的豪宅地下也没有斯诺登级别的数据库。但他大脑中有“记忆宫殿”(memory palace)，他把海量的信息放在“宫殿”里了。想回忆，就一个人静一静，走进“宫殿”，找到相应的“文件夹”即可。

福尔摩斯曾说过，他也有“记忆宫殿”。

听宫的定位和主治 听宫穴穴名解析

听，闻声；宫，宫殿。听宫的意思是指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，到达本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧髎穴大，犹如可闻声，而注入地之地部的经水又如同流入水液所处的地部宫殿，故而得名。听宫又名“多闻”“多所闻”，意思是指此穴气血流入地之地部为空洞之处，产生的回声既响又长。

短期记忆和长期记忆 长期记忆

长期记忆力主要分为情节记忆、内容记忆、程序记忆和机械记忆四种。情节记忆是对于以前发生的事情的重要情节的记忆，如在公共场所狠狠摔了一跤；我们通过学习获得的记忆往往只是一种内容记忆，常常容易忘记；我们将将那些诸如游泳、骑自行车、打高尔夫球等，等通过身体的活动来获得的记忆称为程序记忆，程序记忆对小脑有调节作用；这种记忆比较难以理解，是一种在无意识当中获得的记忆，对快速阅读的帮助大。

记性差怎么办

睡眠充足。

1充足的睡眠可以让人精力充沛，大脑也得到了充足的休息，这样可以提高人的记忆力，如果经常睡眠不足的话，对记忆力的影响是很大的，头脑一片模糊，记忆会变的很糟。

营养充分。

2保证足够的营养，经常用脑的人要补充足够的蛋白质，这样才能够满足日常的需要，学习压力大，工作繁忙的人都应该保证足够的营养。比如核桃等坚果类，还有蛋黄等都有利于提高记忆力。

3记忆技巧。

其实记忆是有技巧的，我们每天要接受那么多的信息，有很多是毫无联系的，我们要想把他们精确的记住，需要借助一定的技巧，比如联想法，把原本没联系的事情联系起来记忆，这样看到一样东西，就把相联系的别的食物也想起来了。

4用脑训练。

记忆力也可以通过训练得到提高的，比如有个叫做记忆宫殿的记忆方法，就是用来训练人的记忆力的，把大脑中空间分成不同的格子，在不同的格子里面放上不同的内容，按照自己的规律给不同的格子排序，命名，需要的时候按照相应的顺序提取出来即可。

婚姻到底是什么

为什么说婚姻是神话?因为婚姻既可以变坟墓为宫殿，也可以化宫殿为坟墓。

婚姻是美丽爱情的归宿，从恋爱到婚姻，是我们每个人梦寐以求的追求。婚姻里有太多让我们向往的东西，有太多积极的东西，比如宽容信赖，比如患难与共，比如彼此忠诚。宽容让婚姻能无比宽广，能容下任何美恶善丑，在婚姻的宽容里，没有仇恨，没有歧视，没有所谓的男权或女权;信赖让婚姻坚不可摧，让大事化小，小事化了，让和谐之风吹散乌云阴雨;患难与共让婚姻在苦难中成长，在苦难中成熟，也让出轨或是第三者插足毫无可能;忠诚给婚姻奠定坚实的基石，因为有爱，所以忠诚，有爱必有忠诚，忠诚是因为爱，忠诚让婚姻抵御外界一切可能的侵袭。婚姻就是如此的宽容忠诚，如果爱情本就是宫殿，那么婚姻可以让这座宫殿更富实豪华;如果爱情步入婚姻成为坟墓的话，那么婚姻完全可以让这座坟墓变成宫殿，如此，你说婚姻不是神话是什么?

但同时我们又不得不承认，婚姻里也有很多负面的东西，比如抱怨与不满，比如猜忌与不忠，比如吵闹与记恨。从爱情走入婚姻，我们有着太多的憧憬，憧憬着美好的婚姻生活，憧憬着幸福的家庭生活，憧憬着那浪漫牵手到老的生活，可现实却往往并不会总按我们想象或计划的来发展，有时我们想要这样，它偏要那样，于是我们开始了抱怨，开始了不满，也开始了猜忌，最后就是不忠与背叛，婚姻也就从最初的美好变得那么的丑陋。曾被我们视为宫殿的爱情已无可循形，婚姻就这样活生生的将宫殿变成坟墓，你说婚姻不是神话是什么?

但正因为婚姻是神话，它就有神奇的力量，即使充满着抱怨与不满，充满着狂忌与不忠，每天都是吵闹与哭泣，即使分床而睡，婚姻却仍能将两个已没有爱、意见不合的人牵在一起，而且可能是一辈子，两只合不来的狗如果绑在一起必定是狗咬狗一嘴毛，不是你死就是我活甚或是两败俱伤，而男女两个人无论多么的不和，居然能因为婚姻的关系死熬一生，多么的神奇!你说，婚姻不是神话又是什么?

婚姻是神话，它可以化腐朽为神奇，也可以变神奇为腐朽。在婚姻的神话里，从坟墓到宫殿，从宫殿到坟墓，婚姻里的你和我才是主宰婚姻命运的真正主角，才是这部婚姻神话的真正谛造者，那么我们有什么理由不为自已造一座最美的宫殿?

记忆是左脑还是右脑 左脑记忆和右脑记忆的区别

左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆。

左脑记忆是一种“劣根记忆”

左脑记忆靠语言，遵循逻辑顺序，要花费一定的时间，也称“直线处理记忆”。

处理信息时，左脑将信息进行词汇化处理，也要变成语言才能传达出去，相当花时间。

右脑记忆是“过目不忘”

而右脑记忆，是把对象都转化为图片摄人脑中，记忆时不花费时间，采用从整体到局部的并列式工作方式，称为“平行处理记忆”。

右脑将信息图像化处理，不需要转变成语言的过程，所以处理起来相当迅速。

研究表明，右脑记忆能力是左脑的100万倍，且记忆质量很高，一旦记住，很难忘记。

胎儿是否真有记忆能力

记忆是思维活动的一种形式，有人认为，从妊娠第4个月开始，胎儿的大脑中已经偶尔会出现记忆痕迹；也有人认为，8个月以前的胎儿有可能具备记忆功能，同时又认为记忆能力从胎儿期就已经开始萌芽。目前科学界普遍认为，胎儿具有记忆能力，而且这种能力还将随着胎龄的增加而逐渐增强。

国外专门研究产前教育的研究所，研究的中心课题是：腹中胎儿的大脑功能会被强化吗?研究结果表明，胎儿对外界有意识的激励行为的感知体验，将会长期保留在记忆中，并对其未来的个性以及体能和智能产生一定程度的影响。

胎儿具有记忆力的意义

在出生前数月内，胎儿的行为渐趋复杂、成熟。这是因为，迅速增大的记忆储存促进了自我形成，并开始引导胎儿行为的发展。

金针菇真能增强记忆吗

【营养成分】

金针菇盖滑、柄脆、味鲜，为古今中外著名食用菌之一，销量居世界第三位。

金针菇营养丰富，据测定，每100克鲜金针菇中含有锌0.39微克，维生素B2 53.9毫克，维生素C 10.9毫克，蛋白质13克，碳水化合物52克，矿物质7.56克。此外，还含有胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。

【药用功效】

金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品。

1. 金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。

2. 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能，国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇，还能使儿童体重、身高明显增加。

3. 金针菇中含有的朴菇素，具有显著的抗癌功能，经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。

4. 金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇，并对某些重金属有解毒、排毒作用。

5. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。

6. 食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

7. 金针菇不但能防病，还利于美容、减肥。

记忆力训练的真正目的

目前许多记忆力训练目的仅仅局限在记忆效果上，追求记得快、记得牢。当然，记得快、记得牢是有必要的，但我们认为，记忆训练的真正作用远远不止于此。记忆是学习的基础，记得快、记得牢，能够大大节约学习的时间，能够让学习更有效率。扎实的记忆，对于进一步的学习，是非常有帮助的。然而，记忆并不是学习的全部，记住的东西，是否能够理解、是否能促进思考、是否能灵活运用、是否有助于创新，这些才是学习和工作中更重要的部分。

我们在进行记忆力训练的时候，其实是进行两项训练，一项是想象训练，另一项是逻辑训练。记忆方法的基础之一是想象，通过想象力的发挥，把抽象的资料转化为生动活泼的图像，我们的记忆效率就能大大提升。记忆方法的另一个基础是逻辑，也就是找重点，找关键词，通过找出文章的关键词，理清楚文章的表达逻辑，这对于文章的理解和记忆都有莫大的好处。想象和逻辑是记忆法的两大基础，围绕着这两大基础进行训练，我们所能获得的好处，就不仅仅局限于记忆了。

通过右脑想象力的训练，我们不仅能提升记忆力，而且能有效地提升专注能力、理解能力，能让我们产生更细致深入的感受，同时也能让我们变得更有创意、更有创新能力。而通过左脑逻辑思维的训练，在提升记忆力的同时，还能让我们学会快速找到重点，让我们的思维更有条理，让我们的分析更严谨、更深入，让我们的思考更清晰、更全面。

怎么训练记忆力

人的记忆力取决于先天的身体机能以及后天的训练，在很多电视节目上面都会有谈到，某某天生记忆力不是很好，但是经过自己独特的训练方式变得记忆力非常惊人。那么怎么样训练记忆力呢?

一般我们用的最多的就是联想记忆法，这个也是我们在上学的过程之中老师教的最多，简单点就是利用想象力来记忆，就像下图。

但是这个联想记忆法的运用不是很有效果，我们在非学习知识的过程之中用这个来记忆东西的实用性就不好了。那么我们该怎么办?首先要知道人的大脑的左右脑在记忆上的地位。

由于右脑在图像上的超凡记忆能力，我们就要不断的磨练和运用自己的右脑，下面介绍的是照相记忆法，这种方面就是记忆宫殿法的分支。

人们对于图像和立体的事物的记忆力明显要超过数字文章，看过一面的人都会有印象就证明了这一点，一个人如果在进入一间房间之后将他看到的东西编序，然后记忆房间里的东西的相互位子，那么他可以记住房间的结构和物件。

大家在平时的生活就会发现这是事实，那么我们怎么运用这种能力呢?你先在自己大脑想象一间房子，里面是空的，就像下图，你正要进去。然后你再把你想要记忆的东西想象成东西放在房子里面，你进去之后发现了他们。这样你就会轻易记住这些东西。

听宫的意思是什么

听宫：经穴名。出《灵枢。刺节真邪》。属手太阳小肠经。手、足少阳，手太阳之会。别名多所闻、多闻。

1.“听宫穴”：“听”，闻声也。“宫”，宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧髎穴大，如可闻声，而注入地之地部经水又如流入水液所处的地部宫殿，故名“听宫穴”。

2.多所闻、多闻：多，大也。所，修饰词。闻，闻声也。穴名之意指本穴气血所流入的地之地部为空洞之处，产生的回声既响又长。理同听宫名解。

3.手足少阳手太阳之会：本穴中的气血物质既有手少阳经耳门穴地部流来的经水又有足少阳经瞳子髎穴流来的地部经水，故本穴为手足少阳手太阳之会。

记忆力差的人真的笨吗

记得主流的说法都是记忆力好的小孩聪明，但仔细一观察就会发现，其实这都不过是主管的带入，因为很多成功的人一说起自己的特别往往都会说自己记忆力好，然后一放大，就变成了记忆力好就是充满的象征，在加上，儿时的学习多以先记住为主，这时最先记住变能成为优秀的孩子，这也潜移默化的让人们以为聪明的孩子就是记忆力好的孩子。 但实时并没有什么关系，因为记忆力这东西不但人人可以提高，还和脑部的发育情况有关，有的孩子10多岁就发育完全了，记忆力就趋于正常，但这也意味着起脑补神经元不会太多，可能有的已经获得了成功，但不代表是个聪慧的人，可这时那些真正聪慧有创造力的孩子已经被父母错误的观察方式，所认得没出息，而放弃了。

其实很多时候你们去看真正改变了世界的人物，其实她们记忆力都不好，爱因斯坦都还经常说自己记不住电话，是个记忆力几乎差到可以的人。