控油+消炎+祛疤痘痘一扫而光

控油+消炎+祛疤痘痘一扫而光

痘痘是最常见的肌肤问题，它的成因也有很多种，但痘痘形成的最直接原因，几乎与毛囊开口过度角化、油脂分泌过多、细菌增生以及毛囊发炎四个要素脱不了关系。要找到去痘最有效的方法，就要做好。

第1步：控油

痘痘的前期是粉刺，要预防粉刺的生成，基本上就必须同时从“控油”及“去角质”两方面着手，让毛囊不受阻塞。除了平日保养多注重脸部的清洁步骤，使用控油保养品调节油脂分泌外，也要注意“控油”却勿过度“清洁”，此阶段最常用的处理方式便是使用果酸、水杨酸、A酸类等产品帮助老废角质去除，改善肌肤出油状况。

第2步：消炎

粉刺、痘痘若是没有适当的清除，则有机会造成细菌增生、发炎，进而形成丘疹及脓疱。丘疹外观看来平坦突起，触摸起来硬硬的，里面不含液体;脓疱则是呈隆起状，内含混浊的胶液，周围可能伴随发炎、红肿现象，浅的脓疱在结痂愈合后，不易留疤痕，较深的脓疱则可能会形成溃疡，甚至留下凹洞或疤痕。

如果痘痘因细菌增生而形成丘疹，甚至是红肿发炎的囊肿型、群聚型痘痘，则要尽量缩短其发炎时间并抑制痘痘生成媒介扩散。专家表示，当痘痘进入发炎红肿的阶段，除了尽量避免挤压它，医生通常会开立抗生素制剂、口服A酸或是打消痘针处理，以缩短整个发炎期;有些皮肤状况较好的人，甚至会自己慢慢代谢掉，硬硬的囊肿会逐渐退散。

第3步：祛疤

维生素E是保持肌肤弹性的有力武器，它的功效有很多，不仅能够滋润肌肤，还能帮助痘疤快速愈合，淡化痘疤，把买来的维生素E胶囊用针戳开，把液体涂在痘疤处，让它得到深层的滋养，每天涂两次，很快就能见效了。

去痘疤最好方法很多人选择了激光。激光治疗痘印是通过激光对面部有青春痘印的区域进行照射，光能会对患区产生针对性的治疗，杀灭引起青春痘印的各种细菌，快速达到治疗痘印的效果，而且可以有效抑制复发，不会对皮肤造成额外的损伤，是一种非常先进的青春痘印治疗方法，激光治疗痘印多长时间见效的问题和你的肌肤有很大的关系，不过激光治疗痘印的效果是很好的。

不过，专家表示激光治疗痘疤与皮肤的代谢周期有很大的关系，一般需要2次以上才能达到全面治愈的效果，术后也要注意生活护理。

长痘痘的治疗方法

一、敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

二、喝柠檬水

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致!人们经常喝西红柿汁去痘：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治痘痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

三、护肤品

芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

四、激光祛痘法

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，是解决青春痘比较好的方法。

五、避免热水与痘痘相遇

洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

彻底消灭各色痘印有绝招

防痘印从控痘做起

痘痘、痘印形影相随，要不留痘印，就得从控痘做起———

■1、在皮肤刚出现一个小红点时，就要用控痘产品制止它。很多人寻寻觅觅总觉得没找到好的控痘产品，其实，它们早就在你身边：理肤泉痘痘清乳液、点击痘吧随身祛痘膏、雅漾祛油清痘乳、薇姿油脂调护抑痘精华霜、FANCL祛痘精华露、碧欧泉SOS特效凝胶、倩碧净颜修护?哩、L’o-real痘痘修复?哩、相宜本草消痘修护凝胶、曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理?哩等，或“百多邦”(莫匹罗星软膏)，只要尽早点涂在小红点上，大部分痘痘都能很快化为无痕。

■2、一部分比较“勇猛”的痘痘，会继续“茁壮成长”，生出大脓包。并非控痘产品制不了它们，而是快速催熟了它们———既然皮下有炎症，还是早点发、早点好吧。这过程中，痘痘会有点疼，这就像不乖的小孩用哭闹来吸引你的注意，你一定要以冷处理来“做规矩”，没几天它就会知趣地低下头———脓头脱落了。别担心掉了脓头的伤口有点大，它只伤及很浅的表皮，只需用爽肤水或纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就会收敛修复。

而若你被它“激怒”，狠狠地掐它、挤它，伤及真皮层，它就会变成色斑、凹陷的疤痕来抗议你的粗暴。凹陷的痘疤只能用脉冲光手术来改善，花费巨大，却并必能完全修复，也很难用化妆来填补“窟窿”。所以，要让炎性痘痘不留痕，就不要挤也不要掐。

■3、还有些痘痘———确切地说是粉刺，它们不红、不痛、也不会起脓包。如果它不大，也不用挤，点涂上那些控痘产品或消炎药膏，它就会乖乖地消退。

如果它比较大(直径约3mm以上)、感觉比较深，你可以去医院的皮肤科或医学美容中心，要求护士帮助你挑除。也可以尝试自己挑：先温水洁肤;选一根最细的缝衣针，洗净，用酒精棉球消毒;一手按住痘痘周围的皮肤，一手用针头轻轻拨弄痘痘的顶尖，拨通毛孔口———不要刺痘痘，你把握不好深度，若刺出血、刺出“水”来，就伤及真皮层了;顺着毛孔下毛囊生长的方向，把堵塞在毛囊里的皮脂一点一点挑出来———就像挑手上扎的刺;挑完用爽肤水或纱片包裹冰块收敛伤口。只要挑得轻柔、挑得得当，就不会留下痘印。

消退红色痘印

炎性痘痘脓头脱落后，或大的非炎性痘痘(粉刺)被挑除后，皮肤上会留下一个红红的小包或小印，这表示皮下还有炎症，应继续点涂控痘产品或消炎药膏，来帮助红印尽快消退———变为褐色或暗红色。

很多人不了解这一点，对留下的红印要么不做处理，要么性急地用“祛痘印”产品乱涂一气，殊不知，这样只会令皮肤更受刺激、令炎症更久久无法消退。而炎症存在时间越长，就越有可能变成“永久性痘印”

———因为，有炎症的皮肤部位相对温度较高，更容易吸收紫外线、激活黑色素，使痘印转变为很难消除的色斑。

还需注意的是，整个消退痘痘的护理过程中，不要去角质，但一定要做好温和的清洁、充分的保湿、和完善的防晒。有炎症的皮肤是很脆弱的，不当地去角质、不重视保湿防晒、及使用刺激性的产品，会使原本不敏感的皮肤变得脆弱而敏感。请相信，只要不是凹凸不平的痘疤，痘印都是会消退的;而若皮肤变得敏感，就很难保证不斑驳了，且日后的保养也会受到很多限制。

消退褐色痘印

当炎症消除，痘痘变成暗红或褐色痘印，其实不做任何处理，它也会慢慢消退。新陈代谢比较好的年轻肌肤，通常一个星期痘印就无影了;而若是新陈代谢减缓的成熟肌肤、或反复发炎、炎症时间较长的肌肤，痘印消退的时间就会大大延长，1个月、2个月、甚至几年。

要加速痘印的消退，可以每天服用100~300mg维他命C片，及一些富含维他命E的食物，如腰果、核桃、榛子等，但也不要吃太多，太油了又会引发痘痘。

激光去痘印效果好吗

激光祛痘就是激光对出现痘痘的部位进行照射，这种祛痘的好办法比较彻底，这是由于激光会杀灭引起青春痘的各种细菌，有效抑制复发的可能，而且可以快速见效，也不会对皮肤造成额外的损伤，是目前最有效的祛痘方法。

激光祛痘印效果好吗?激光祛痘是一项拥有宽光谱非介入性的强光治疗，在治疗血管性病变、色素性病变、瘢痕、青春痘以及脱毛等方面都有很好的临床效果。可以帮助炎症性痤疮后期红色印记的消退，对皮肤粗大的毛孔也有一定的缩小作用。

激光祛痘印效果好吗?激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

激光祛痘印效果好吗?相信大家看了以上讲解的内容以后，对激光祛痘印效果好吗就有了一定的了解了。专家提醒：激光祛痘还可以应用于黄褐斑、色素沉着、毛孔粗大、细小皱纹、浅表外伤、冻伤疤痕、各种类型痘疤的治疗等，是真正有效的祛除肌肤瑕疵的方法。若您还有什么不清楚的地方，可直接咨询在线专家，专家会为您详细的解答。

激光祛痘怎么样

比较多朋友可能都有在青春期的时长痘痘的现象。虽然后来痘痘消失好了，但却留下了有效的痘印，让面部看起来凹凸不平的。痘印一直是比较难解决的问题，直到 激光祛痘印 的出现，让求美者有了祛痘印的希望。那么激光祛痘印有哪些优势呢?下面请上海伊莱美首席美肤专家罗东比较多朋友可能都有在青春期的时长痘痘的现象。虽然后来痘痘消失好了，但却留下了有效的痘印，让面部看起来凹凸不平的。痘印一直是比较难解决的问题，直到激光祛痘印的出现，让求美者有了祛痘印的希望。那么激光祛痘印有哪些优势呢?下面请上海伊莱美首席美肤专家罗东辉副院长介绍一下。

罗副院长介绍，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有比较强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

激光祛痘印的优势：

1、激光祛痘印应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以一般不会留下疤痕。

2、激光祛痘印快速、安全、一般情况下一般情况下没有副作用。

3、激光祛痘印见效快、疗程短。每个患者都希望较短时间获得较佳治疗效果，激光祛痘印治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效效果好。

4、激光祛痘印治疗快捷方便、无需休假，对皮肤一般没有任何刺激，一般没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。

激光祛痘印的优势你了解了吗?请在线咨询预约伊莱美专家吧。SPT超级平台瞬间汽化技术针对性解决面部凹陷性疤痕、皱纹、痘疤痘印等，电脑精确扫描可精确控制穿透深度到微米级，2940纳米波长突破以往激光过浅无法达到治疗效果、过深损伤过大的缺陷，可实现全面部嫩肤。

秋天如何防治痘疤

青春痘固然讨厌，但痘痘消退后留下的痘疤或许更让人难堪。痘疤让原本光洁平滑的皮肤变得非常粗糙，甚至有点坑坑洼洼、凹凸不平，有时连彩妆也无法彻底掩盖。而且，痘疤很难自动修复，极有可能长久伴随。本期，我们就来看看该如何防治痘疤，告别“月球脸”。

治痘不当造成痘疤治痘不当造成痘疤

在青春痘消退后，皮肤可能没有恢复到原来的状态，而是留下深色斑点、疤痕、凹坑，这就是我们所说的痘疤。

痘疤主要是因为炎症感染或外力挤压对皮肤组织造成破坏所致。一般来讲，对青春痘没有及时治疗或是治疗方法不正确，都可能会造成痘疤。甚至有些祛痘产品虽能一时见效，却也带来色素沉淀、损伤皮肤的副作用。

可见，在发生青春痘时，就应积极治疗，如果炎症越严重、发生炎症的皮肤组织部位越深，留下痘疤的可能性就越大，而且痘疤可能也更为明显。有些青春痘比较严重的人群，往往是痘痘和痘疤共存。因此，在治疗青春痘时，就要有意识的对痘疤进行防治。如有需要，可前往医院皮肤科就诊，通过医疗方式不但有效祛痘，还能同时解决痘疤等一系列青春痘遗留问题。

按需治疗击退痘疤按需治疗击退痘疤

在青春痘发作期和青春痘愈合后，都可能会产生痘疤。痘疤大致分为两类，一是痘印，即深色的斑点，但不影响皮肤平整;二是凸起的疤痕或凹陷的痘坑。对于不同的痘疤，应用适当的方式护理和治疗。

消退痘印

痘印就是在消痘后皮肤上所出现的斑斑点点。因为长有青春痘时，皮肤组织炎症引发了该处的毛细血管扩张。消痘后，处于扩张状态的毛细血管并不会马上随之收缩，而是有一定的滞后性。看上去就像红血丝皮肤那样呈红色斑点、斑块，在环境温度忽冷忽热、情绪紧张激动、运动的时候颜色加深。此外，皮肤组织的炎症也会造成色素沉淀，表现为黑褐色的斑点。

痘印是暂时性的假性疤痕，会逐渐的淡化、消失。如果能有针对性的外用些护肤产品或药膏，可加快痘印的消退。痘印的消除大约需要数月，甚至半年以上，如果心急的话，可采用激光治疗、果酸焕肤、维生素c导入等医疗美肤的方式来收缩毛细血管、击碎色素沉淀，尽早恢复肌肤的白净清澈。

抚平疤痕凹坑抚平疤痕凹坑

相对于痘印，青春痘造成的疤痕凹坑属于真性疤痕，涉及到表皮层、真皮层、深层皮下组织，一般的护理产品很难解决，更不会自动消退，而需借助相应的医疗技术。

青春痘退去后，可能生成增生性疤痕，表现为红色凸起状。这是因为皮肤真皮层的纤维母细胞异常活跃，在皮肤组织经历了炎症、愈合的过程中反映强烈，形成了肥厚的皮肤组织增生。另一种现象则恰好相反，皮肤炎症伤及胶原组织，造成真皮层塌陷，外观上就形成了凹坑，这种情况相对较多。

对于疤痕、凹坑、尤其是两者皆有的状态，推荐使用点阵激光。传统的激光祛疤都是“只能减不能加”，能够解决凸起的疤痕，却无法填平凹坑。点阵激光的突破在于改变光的输出模式，能够将一束激光照射在皮肤上的那个点分为数百个极其精细的微激光脉冲。这样的能量细分使得治疗更为精确、治疗范围更广。不但抚平疤痕凹坑，还可治疗色素沉淀、色斑等问题，有效改善肤质。此外，强脉冲光、微晶磨削等也是治疗痘疤的常用方式。治疗后一段时间，应注意皮肤补水、防晒、禁用含酒精的护肤品;尽量不要接触治疗部位;对芹菜、香菜等感光性食物也要忌口。

痘痘+热水油脂分泌更旺盛

痘痘既难看又难受，但是想要祛除却不那么容易，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办?小编告诉你，除痘要从小事做起，细节决定成败。下面5件小事帮你轻松消除“痘患”,让肌肤回复光滑细嫩!

一、别让痘痘和热水相遇

洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

二、 选对护肤品才能有效战痘

芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

三、 喝柠檬水做内调

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效!

四、 冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

五、 调理内分泌是治痘之本

有人以为脸上长包就是痤疮，常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多。很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来，光靠外部药物是解决不了实质问题的。所以，调理内分泌是治痘之本。

祛痘要分阶段区别护理

1.痘痘初期阶段

粉刺算是痘痘形成的最初阶段。粉刺形成的原因主要是因肌肤皮脂腺分泌过多油脂，再加上细胞代谢不良，过多的老废角质堆积于毛孔，这些多余油脂与没有正常代谢的老废角质粘合，进而阻塞毛孔，形成粉刺。

解决方案：控油+去角质

要预防粉刺的生成，基本上就必须同时从“控油”及“去角质”两方面着手，让毛囊不受阻塞。除了平日保养多注重脸部的清洁步骤，使用控油保养品调节油脂分泌外，也要注意“控油”却勿过度“清洁”，此阶段最常用的处理方式便是使用果酸、水杨酸、A酸类等产品帮助老废角质去除，改善肌肤出油状况。

2.丘疹、脓疱、发炎阶段

粉刺若是没有适当的清除，则有机会造成细菌增生、发炎，进而形成丘疹及脓疱。丘疹外观看来平坦突起，触摸起来硬硬的，里面不含液体;脓疱则是呈隆起状，内含混浊的胶液，周围可能伴随发炎、红肿现象，浅的脓疱在结痂愈合后，不易留疤痕，较深的脓疱则可能会形成溃疡，甚至留下凹洞或疤痕。

解决方案1：抑制痘菌扩散

如果痘痘因细菌增生而形成丘疹，甚至是红肿发炎的囊肿型、群聚型痘痘，则要尽量缩短其发炎时间并抑制痘痘生成媒介扩散。

解决方案2：抗发炎

专家表示，当痘痘进入发炎红肿的阶段，除了尽量避免挤压它，医生通常会开立抗生素制剂、口服A酸或是打消痘针处理，以缩短整个发炎期;有些皮肤状况较好的人，甚至会自己慢慢代谢掉，硬硬的囊肿会逐渐退散。

3.疤痕阶段

脸上的丘疹及脓疱，处理不当极可能会留下疤痕。通常痘疤分为两种类型：一是色素沉淀的疤痕，时间一久就会慢慢代谢掉;另一种疤痕则是因发炎程度较为严重，或处理不当而产生的凹洞。

解决方案：美白淡疤+医美祛疤

色素沉淀的疤痕平均3-6个月就会消失，也可以辅以美白产品或进行美白疗程，加速其淡化代谢。目前针对凹洞型的痘疤，主流方式是利用无伤口的飞梭雷射刺激肌肤底层胶原蛋白往上增长、填补凹洞，而传统的方式则是利用雷射磨皮。

祛痤疮疤痕的方法

1、易导致皮肤过敏，此点尚未考证，但也要适当注意。祛青春痘疤痕的你要知道激光祛痘美容项目将理想地化解小痘痘给您带来的烦恼：特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光祛青春痘疤痕还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

2、而对于有蟹足肿体质的人，在下巴及胸口常长成凸出的疤痕，则可用皮下类固醇注射或贴硅胶片来治疗。祛青春痘疤痕法虽多，但还要视每个人的情况来选择适合之方法;而最好的祛青春痘疤痕方法就是避免疤痕的形成，所以要尽早接受治疗，不要挤压，不要挤压，少晒太阳等，才能尽量避免疤痕之形成。

3、脉冲光仪器也是解决祛青春痘疤痕的一种方法，其在原理上与光子嫩肤相仿，功能也基本相同，对于痘印、痘疤、红血丝、肌肤过油、毛细孔粗大等都有较好的改善作用。之所以单独提出来是因为家用脉冲光较光子嫩肤有更多的优点：价格便宜。对于祛青春痘疤痕，家用脉冲光仪器也有它的缺点，那就是见效慢，一般需要使用三个月或以上才会有较明显效果。

科学祛痘法宝之激光祛痘

脸上长痘，一般会因为堆积在毛囊中的皮脂而撑大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆积所引发的炎症除了暂时性的红肿、疼痛之外，还会带来炎症后色素沉着等影响。而这类炎症容易从表皮向真皮发展，伤害真皮结构，导致凹陷或凸起的痤疮疤痕，而这些疤痕是永久性的，不可能通过外用化妆品消除。此时，激光祛痘也许可以帮您解决痘痘肌肤带来的烦恼。

激光去痘的原理

激光祛痘技术通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，使得痤疮创面能够及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

激光祛痘需配合皮肤的代谢周期治疗

激光祛痘配合皮肤的代谢周期来进行治疗，是保证最终祛痘效果完美自然的必须原则。而一般治疗，需要经历2个以上疗程的方能达到全面治愈的效果，而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果，也就是说两次治疗之间需要间隔一段时间，所以想要激光去痘美容效果好就需要一定的耐心。

每日6步痘痘一扫而光

1.洁净

刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。

2.控油

肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。

3.保湿

最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露(gel)保养品，避免增加肌肤的负担。

4.防晒

正值青春年少的刚步入职场的女生，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。

5.控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

6.饮食健康

想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

每天喝柠檬水有助祛痘印

痘痘既难看又难受，但是想要祛除却不那么容易，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办?小编告诉你，除痘要从小事做起，细节决定成败。下面5件小事帮你轻松消除“痘患”，让肌肤回复光滑细嫩!

根治点1 别让痘痘和热水相遇

洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。

一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

根治点2 选对护肤品才能有效战痘

芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

根治点3 喝柠檬水做内调

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效!

根治点4 冰块牛奶消痘缩毛孔

毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

根治点5 调理内分泌是治痘之本

有人以为脸上长包就是痤疮，常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多。很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来，光靠外部药物是解决不了实质问题的。所以，调理内分泌是治痘之本。