如何减轻电脑对胎儿的伤害
如何减轻电脑对胎儿的伤害
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
3、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
5、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
7、电脑房间要经常通风在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
9、电脑室内光线要适宜不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
11、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
12、要采用正确的打字姿势。正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。
13、有条件时，可以在微机的荧光屏上附加一安全防护网或防护屏，以进一步吸收可能泄漏的X线。据介绍，这可以增加画面的清晰度，保持眼睛的舒适，并且能消除100%的静电和绝大部分的辐射。
14、对于像微机操作这样常年枯坐的工作人员，加强户外活动，注意锻炼身体，提高身体素质，这乃是保持自身健康的根本。
15、已经怀孕的微机操作者，要消除不必要的忧虑和担心，保持乐观的情绪，按时产检。
孕妇如何防止电脑辐射 摆放植物防辐射
这是常见的减轻电脑辐射的方式，在电脑旁摆上一盆芦荟或者仙人掌，能吸收很大一部分辐射。
亚健康吃什么 蛋类
蛋类中含有维生素A，可以有效地预防眼干、视力衰退、夜盲症等。而蛋黄中的叶黄素和玉米黄素则可以有效地减轻电脑辐射对眼睛的伤害。
手机辐射大还是电脑辐射大 怀孕怎么使用电子设备
怀孕时尽量离电子产品远些，打电话时开扩音器或者使用耳机接听电话，这样可以减轻电磁波对身体的伤害，使用电脑时不要凑得太近，养成习惯后可以减轻辐射对孕妇的伤害。
晚睡对胎儿伤害大
1.孕期熬夜，影响胎儿发育
孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月!
研究发现，孕妈妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。
2.孕期太晚睡，宝宝天生气血虚
怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。
3.孕期长期熬夜，宝宝长得慢
如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
4.孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯
胎儿从28周起，就能通过孕妈妈的活动产生昼夜交替意识了。
如果孕妈妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。
电脑族怀孕有影响吗 电脑族怎样防辐射
1、保持适当距离。电脑辐射在距离显示器50cm以内辐射量最高，所以孕妇应与电脑保持适当距离，以减轻伤害。
2、适当休息。适当休息是最好的减轻电脑辐射的方式。孕妇孕龄6周以前辐射敏感性最高，小剂量的照射都可能引发不适，所以孕妇要尽量减少跟电脑的接触。
3、穿防辐射服。防辐射服的作用虽然微小，但总能减轻一些辐射伤害。
4、吃防辐射食物。多吃猕猴桃、樱桃、橘子、海带、番茄、胡萝卜等食物能减轻辐射对人体造成的伤害。
怎么减轻电脑辐射才好
1.显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。
2.常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。
3.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。工作室要保持通风干爽。
4.勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
5.在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。
6.尽量使用液晶显示器，或加装防护装置，以削弱电磁辐射的强度。
什么原因会影响胎儿的听力
病毒，比如流行性感冒，风疹，性病，如梅毒或者淋病等等一系列的疾病都会通过胎盘将病毒传给胎儿，造成胎儿的耳聋，同时还会增加胎儿患上其他疾病的可能性。
接触有害的物质，比如笨，汽油，甲醛扥，
用药不当，比如外耳朵毒性用药，庆大，链霉素，卡纳霉素等。
嘈杂的环境，长时间的处于嘈杂的环境中，使孕妈妈的内分泌紊乱，导致流产，造成等。
营养不足，孕妈妈在孕期一定要补充足够的营养，就不会因缺乏营养，导致失聪。
分娩的时间，分娩的时间过长持续的长时间分娩，会造成小宝宝的头颅受到伤害，因而导致胎儿的耳聋。分娩时
胎教不当，胎教时直接把耳麦等扬声器放在腹部，或是胎教音乐的节奏，频率不对等都会导致胎儿耳聋。
长时间的接触电脑，怀孕前三个月长时间的使用电脑，胎儿发生耳聋的概率大于其他宝宝的84倍。
晚睡对胎儿伤害大
1.孕期熬夜，影响胎儿发育
孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月！
研究发现，孕妈妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。
2.孕期太晚睡，宝宝天生气血虚
怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。
3.孕期长期熬夜，宝宝长得慢
如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。
手机对孕妇的危害有哪些
许多专家研究：长时间玩手机，无限设备发放的辐射对孕妇健康产生伤害。胎儿大脑组织很弱，头骨很薄，手机辐射容易袭击胎儿健康。
如果胎儿经常受到电脑，手机强烈的辐射，孕妇容易流产。
如果是胎儿正在发育器官的时期，孕妇经常看电视，玩电脑，天天在手机玩游戏，打电话等，这样容易造成胎儿出现畸形。
孕妇不要再下雨和雷电中打电话和玩手机。这样容易造成大量的辐射袭击胎儿。
家中无限路由器和手机辐射会对孕妇产生健康伤害，所以每天不使用路由器和手机时必须关闭路由器和手机，减少辐射。
孕妇睡前喝睡后尽量不要玩手机，晚上辐射对胎儿的休息不好，容易对胎儿大脑组织产生伤害。
孕妇不能边玩手机边抽烟，手机产生辐射作用，抽烟容易对胎儿发育产生变化。
END
注意事项
手机辐射要和胎儿保持距离，尽量孕妇不用手机更好。
孕妇尽量远离手机，充电器，电脑，电视。