养生健康

产后女性气虚血虚怎么补

产后女性气虚血虚怎么补

由于分娩过程中失血,女性可能出现血虚的症状,表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归,加上龙眼和红枣,用水煎后服用。女人产后气虚血虚该怎么补 气虚 有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话,这是气虚的症状。

如果感觉气虚较严重,可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻,可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃,效果也不错。如果女性产后气虚,并伴随出汗的症状,可以用党参10—30克加黄芪10—20克,一起煎水服用。

如果表现为气血两虚,也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血,是治疗气血两虚的不错选择。 腹痛 有些女性产后会感到腹痛。中医认为,这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。

此外,还可以用10—15克山楂煎水,再加些红糖服用。其中山楂可以活血散淤,红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤,正适于治疗这种腹痛。 此外,辛辣的食物可能使产妇上火,导致口舌生疮、便秘等症;生冷、肥腻、坚硬的食物和寒性药物则易损伤脾胃,还容易引起产后腹痛。所以,女性在产后应尽量避免服用它们。

女性气血虚弱 中药疗法对症补虚

女人想要有好气色,气血充足是很关键的,如果气血不足那就要补血补气了。今天小编和女性朋友们分享几个补血补气的中药疗法,大家可以根据自己的状况来选择。

气虚型——有气无力

在门诊中占4成为最多数,常伴随头晕疲倦、面色苍白,月经量时多时少、经痛等症状。

大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族,因坐着时身体的气流比较不通顺,就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病,因此选用太子参等药材来补中益气。

注意:正患感冒的人不能喝。

材料:太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。

血虚型——并发气虚

血虚患者往往兼有气虚的表现,最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸,如果贫血体虚容易使血液循环不良,提高发病的可能,这时除了补血的药材,也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。

注意:肚子易胀气的人不宜饮用。

材料:当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

气虚血虚的区别

气虚主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗。而血虚主要表现为面色萎黄苍白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,女性经血量少色淡。

气,是一个中医概念,是由肾中的精气、脾胃吸收水谷之气和肺吸入的空几部分而成。气虚多由先天不足,后天失养,劳伤过度,久病不复等气的生化不足所致。血虚也是一个中医名词,是血液生成不足,血养功能减退的一种病理状态。可由失血过多,久病阴血耗损,脾胃失常,水谷不能化生血液所致。由于气与血有密切关系,故血虚易引起气虚,而气虚不能化生血液,又形成血虚。

体质虚弱有什么症状

体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。

(气虚):气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显) 。

(阳虚):阳气不足,主要表现:身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是,怕冷,有冷的感觉。阳虚生寒,所以有冷感的感觉。

(气虚阳虚)都是气不足,相同症状是:面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

虚弱人的特点,原则上缺什么补什么,气虚—益气;阳虚—补阳;血虚—养血;阴虚—滋阴。

气虚血虚吃什么好

绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次,15天为一疗程。

花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。

猪皮100~150克,黄酒半碗,红糖50克。以黄酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖,每日两次分服。

菠菜250克,开水煮熟,打入鸡蛋1~2个,吃菜喝汤。

羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚。一同加水煮沸20分钟后去骨,加入少许食盐调味,饮汤食枣与豆。

山药30克,人参6克,大枣10枚,瘦猪肉250克。加水适量,煮熟同食,至愈为止。

黑木耳20~30克,熬汤后加适量白糖温服,每日一剂。

龙眼肉10克,与冰糖适量泡开水代茶饮,每日一剂。

乌骨鸡一只,去毛及肠杂,斩块加水适量,与黄芪50克共放入瓦锅内,隔水炖至鸡肉酥烂,加少量食盐调味,佐餐饮汤食鸡。

紫苏食用的注意事项

为了更好地发挥紫苏的疗效,单独烹饪时间不宜超过三分钟,一般中药煎煮要配合药材的性质,紫苏属于解表药、含挥发油,需要减少煎煮的时间,否则会影响它的药效。高教授提醒大家,药材需要提早用净水浸泡,所以把紫苏浸泡后煮到沸腾后五分钟就足够了。

需要注意的是,血虚者和气虚者不宜过多食用紫苏,因为二者都是虚症,当补。中医说的气虚者,动则喘乏、疲乏倦怠、饮食减少、大便溏泄、不耐疲劳、容易患病、抵抗力低下;血虚者(贫血)面色萎黄、口唇色淡、心悸心慌。因此气虚补气、血虚补血。而紫苏性质发汗解表,而中医认为血汗同源,若血虚再发汗则伤阴耗血、伤气阻阳,所以气虚血虚者,一般没有表症不得用发汗药。而是否二者在得风寒感冒的时候就不能使用紫苏呢?高教授解释到,气虚的人需要益气解表,参苏丸就是为气虚风寒者专设,在使用紫苏的同时要配合党参等补气药使用。

紫苏可以治疗风寒感冒、咳嗽胃疼、解鱼蟹中毒、治口气、止呕嗝、理气安胎、还能够消散梅核气,高教授向大家推荐:“紫苏是一个药食两用、非常珍贵的好食材。”

女人产后气虚血虚怎么补

血虚

由于分娩过程中失血,女性可能出现血虚的症状,表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归,加上龙眼和红枣,用水煎后服用。

气虚

有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话,这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重,可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻,可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃,效果也不错。如果女性产后气虚,并伴随出汗的症状,可以用党参10—30克加黄芪10—20克,一起煎水服用。如果表现为气血两虚,也可以用党参加红枣、龙眼进补。党参可补中、益气、养血,是治疗气血两虚的不错选择。

腹痛

有些女性产后会感到腹痛。中医认为,这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。此外,还可以用10—15克山楂煎水,再加些红糖服用。其中山楂可以活血散淤,红糖可以益气补血、缓中止痛、活血化淤,正适于治疗这种腹痛。

此外,辛辣的食物可能使产妇上火,导致口舌生疮、便秘等症;生冷、肥腻、坚硬的食物和寒性药物则易损伤脾胃,还容易引起产后腹痛。所以,女性在产后应尽量避免服用它们。

身体虚弱的表现有哪些

身体虚弱是很多人都存在的现象,体虚分为气虚、血虚等,想要调理就要了解身体虚弱的表现。那么身体虚弱的表现有哪些呢?

气虚、阳虚有哪些表现?

专家解答:体质虚寒有气虚、阳虚、血虚、阴虚。

(气虚):气不足、表现气短、乏力、动则气短、气急无力。气虚的特点是气虚人不感觉冷(怕冷不明显)。

(阳虚):阳气不足,主要表现:身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是,怕冷,有冷的感觉。阳虚生寒,所以有冷感的感觉。

(气虚阳虚)都是气不足,相同症状是:面色苍白、神疲乏力、自汗、懒言、声低、食少、消化不良。

血虚、阴虚有什么表现?

(血虚)面色苍白、面黄、手足麻木、口唇指甲淡白。

(阴虚)面红、低烧、手心、足心、心口、五心烦热、潮热、口干咽干、盗汗。热感是阴虚生内热,是虚热。

(血虚阴虚)都是阴液不足,表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。

虚弱人治疗的基本方法有什么?

根据虚弱人的特点,原则上缺什么补什么,气虚—益气;阳虚—补阳;血虚—养血;阴虚—滋阴。

虚弱人表现无力、怕冷、咳嗽、消化异常、该怎么办?

虚弱人有什么异常该怎么办,原则上就是有什么异常,就纠正什么异常,使异常恢复正常。例如:无力、补气壮阳;怕凉、温经祛寒;咳嗽滋阴养肺;消化系统有问题腱脾、养胃、调剂好饮食。

虚弱人在各年龄段都有各年龄令段虚弱的特点,在治疗方面对它们有什么良策?

这个问题很现实,虚弱人可以发生在任何年龄中。在治疗方面要根据不同的年龄段的特点,根据特点采用有效的治疗方法。对虚弱人非常有利。

经期可以吃乌鸡吗

经期可以吃乌鸡。

乌鸡自古就有“药鸡”之称,女性月经不调多是由气血虚弱,瘀积等问题引起的,而乌鸡能补中止痛,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,特别适合女性气虚、血虚、脾虚、肾虚者食用,对病后体虚,女性产后贫血者,经期虚弱等都有很好的食疗作用。

女性气血两虚常见表现有哪些

女性气血两虚中医认为常因心脾失养,气血生化之源不足;或失血之后;或久病体虚,导致心气不能温煦,心血失于濡润,而形成气血两虚的证候。

女性气血两虚为气失温煦,血失濡养的常见虚弱证候。本证病位在心,常可导致肝血不足,或脾失健运。女性气血两虚常见表现有哪些?以下是详细介绍:

气虚:言语音低、呼吸短促微弱,神疲肢倦,懒于行动,自汗,胸闷,脱肛,滑泄不止,平时易于感冒及血失统摄。

血虚:心悸,失眠,头晕,目眩,脱头发,面色苍白,爪甲不华,肌肤干清枯裂,形体消瘦,大便难解,妇女月经量少或经闭,舌质淡白,脉象细小。

古方中医提醒:女性气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,往往具有以上气虚血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补,严重者配合中医中药治疗效果显著。

​女人如何养生 可食用滋补肾阴药物

补益药主要有四种,各有各“补”

第一种是补气药,即具有补气功能、用来治气虚证的药物,以补脾益肺为主,主治脾气虚、肺气虚证。人们喜欢用来煲汤的补气药有党参、黄芪、白术、大枣。

第二种是补阳药,即能温补人体阳气、治疗阳虚证的药物,以温补肾阳为主,主治肾阳虚证。大家常用来煲汤的补阳药有巴戟天、杜仲、补骨脂。

第三种是补血药,即治疗血虚证维护组的药物,以滋生血液为主,主治血虚证。大家常用来煲汤的补血药有当归、熟地、白芍、阿胶。

第四种是补阴药,即能滋养阴液、生津润燥、治疗阴虚证为主的药物,以滋养阴液,生津润燥为主,主治肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚证。大家常用来煲汤的补阴药有北沙参、百合、麦冬、玉竹、枸杞子。

有“虚证”的人才需要“补”

那究竟什么人需要用补益药?李咏梅说,只有有“虚证”的人才需要“补”,而“虚证”又包括脾气虚、肺气虚、肾阳虚、血虚证、肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚。

脾气虚:多见神疲乏力,食欲不振,脘腹虚胀,大便溏泻,甚至负重,脱肛,脏器下垂。

肺气虚:多见少气懒言,言语低微,甚至喘促,易出汗等。

肾阳虚:多见畏寒肢冷、腰膝酸软或冷痛,宫冷不孕,白带清稀、夜尿增多、脉沉苔白等。

血虚证:多见面色萎黄、嘴唇及指甲苍白、头晕眼花、心慌心悸,以及妇女月经后期量少、色淡、甚至经闭等。

肺阴虚:多见干咳少痰、咯血、蓄热、口干舌燥等症。

胃阴虚:多见舌绛、苔薄、咽干口渴,或不知饥饿,或胃中嘈杂、呕哕,或大便燥结等症。

肝阴虚:多见两目干涩昏花、眩晕等症。

肾阴虚:多见腰膝酸软、手足心热、心烦失眠、遗精,或潮热盗汗等症。

有“虚证”者如何“补”?

气虚补气、血虚补血、阳虚补阳、阴虚补阴,这是大家都懂的道理,但是,气血阴阳又是会相互转化的。由于气虚和阳虚表示机体活动能力减退,阳虚多兼气虚,而气虚常可导致阳虚;血虚和阴虚表示精血津液的损耗,阴虚多兼血虚,而血虚也易导致阴虚。故补气药与补阳药,补血药与补阴药常相须为用;至于气血双亏(气虚和血虚),阴阳两虚(阴虚和阳虚)的症候,又当气血双补,阴阳兼顾。

具体来说,在应用补气药时,若出现气滞胸闷、脘腹胀满、食欲不振,应配伍理气药同用。

在应用补血药时,常配以适当的补气药,以补气生血,增强补血效果。

在应用补阴药时,余热未尽者,当与清热药同用;阴虚阳亢者,当配以潜阳药。

在应用补阳药时,如见白带绵绵不断、五更泻泄者,当配以涩精止遗、固崩止带、涩肠止泻药。

此外温补肾阳时,还当考虑肾为水火之脏、阴阳互济的特点,当配以滋补肾阴的药物。

女性气虚血瘀的危害

月经量少一般是指女性的月经周期基本正常,但每次经量明显减少,有时甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少,这样的病症我们称之为“月经过少”或“月经量少”。导致女性月经量少的原因有很多,比如因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致;再则女性过度减肥、作息无规律、情绪波动大等均可能导致女性月经量减少。

最近发现连续三个月的月经量都非常少,而且是越来越少,但是去医院一检查,又说是都正常,医生只说气虚、体内寒气重。

对于这样的情况,上海名老中医会诊中心专家表示,临床上女性月经量逐渐减少多见于过度节食、作息无度、经期受寒、心理创伤、或者是刮宫、结核导致子宫内膜薄等等原因。

中医认为月经量少多是由于患者体内气血虚、寒凝血脉、气滞血瘀或痰阻等因素导致的。月经量少,如果不予治疗,继续发展会逐渐闭经的。对于患者现在的情况,西医没有有效的治疗方法,很多都是治标不治本,通过激素药物帮你建立人工周期,一但停药,月经就会恢复很少的状态。而通过中医药辨证治疗,可以取得最佳疗效。治疗上中医专家会根据患者的具体病情和症状,运用中药健脾祛痰、疏肝解郁、补肾养阴、调理气血等方法辨证治疗,从整体上改善机体内环境,调理气血平衡,经过系统治疗,使月经逐渐恢复正常。

相关推荐

气虚血虚体质如何调理 气虚血虚吃当归有效吗

有效。 当归是一种营养价值丰富的中药材,同时还是一种非常有效的血中药材,如果有气虚血虚的情况,适量食用当归能起到较好的益效果。 并且当归的食用方式也有很多,可以和猪脚、排骨等肉类一起炖汤食用,还可以搭配其他中药材一起食用,这样不仅能起到很好的血作用,还能帮助充身体所需的营养,比如胶原蛋白、蛋白质等等。

女性气血两虚怎么比较好

气:气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力,激发和推动机体器官的功能活动,因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵,同时参与脏腑功能的新陈代谢。 血: 血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一,即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健,面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二,血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。 气血: 气与血来源有两个方面。其一,禀受于先天之精气。即父母的先天之精。其二,即后天之精气,只通过

气虚血虚吃什么最快 气虚体质

症状:体倦乏力丶面色苍白丶容易流汗,肠胃容易胀气,也容易拉肚子,小便频多丶舌头边有牙齿印丶舌淡苔白。 食方式:忌吃生冷性凉食品丶油腻厚味,以及忌吃辛辣物如白萝卜丶瓜果丶白菜等。宜食用性质温和的丶偏温的具有益作用的食材或中药,如小米丶山药丶白扁豆丶红枣丶龙眼肉丶莲子丶豆腐等。 材料:排骨300克丶莲子1两丶百合8钱丶芡实5钱丶蜜枣5枚丶姜5片丶水1500CC。 做法:莲子丶芡实丶百合丶蜜枣洗净。排骨洗净,斩段,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。煮滚水,放入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加

益气血的食物

从中医角度讲,“黑色入血”,也就是说颜色深的东西功效是入血的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同,中医很多东西都是药食同源,虽然不能从成分上分析其起作用的机理,但在功效上是肯定的。 中医讲的血虚,多半会牵涉其他问题,如气虚血虚血虚血瘀、肾虚血虚、阴虚血虚等。所以,在食用时应该辨证。 红枣 红枣的主要作用是益气血,适合气虚血虚的人食用。气虚血虚的主要特点,是皮肤没有光泽、蜡黄,指甲发白等。有些人身体偏热,容易上火,不宜多吃红枣。一般来说,用来煮粥、泡水,每日吃三五颗没有大碍。 阿胶 阿胶的主要作用

女性肾虚食物肾气

1、女人肾吃什么好——核桃仁 核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有养作用。 核桃性温味甘,具有肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实可预防血液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。 核桃肾小偏方: 核桃粥:核桃仁30克,大米100克,白糖适量。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净,与胡桃仁同放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入

女性月经颜色淡与“虚”有关

1、气虚 女性气虚大多是后天形成的,例如劳累过度、精力耗损严重、久病不愈等等。女性气虚可引起女性月经量多、颜色变淡,另外,面色苍白,头晕,四肢无力等症状也会相继出现。 2、血虚 血虚大多由于饮食不当、情志不遂、失血过多等等原因引起,女性血虚面色发白或者变得萎黄、头晕眼花、心悸等等。还可引起月经不调。导致女性月经量少、月经颜色变淡,甚至有闭经的可能。 3、脾虚 女性脾虚老得快,还会出现四肢无力、少气懒言、形体变得消瘦或者浮肿肥胖,当然也包括影响月经,让月经量变少,颜色变淡。那么,引起脾虚的原因是什么呢?这和

气虚血虚的表现有哪些

1、皮肤 气血对皮肤的充养作用在《素问 邪气脏腑病形篇》中有精辟的阐述:“十二经络,三百六十五络,其气血皆上注颜面而走空窍。”也就是说,经络把气血精微物质输送到皮肤,皮肤得养则红润;气血运行正常,濡养皮肤,则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍,则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。 2、眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,表明肝脏气血不足;眼袋很大说明脾虚运化不足;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表局部气血不足;两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现

女人气血两虚怎么

食谱一:萝卜炖牛肉 材料:白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。 做法:将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状,然后放到开水中焯一遍,之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品,随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜,烂熟之后直接就可以取出食用。 功效:萝卜和牛肉都是很好的气、血食材,并且由于这道食谱口感非常好,很适合女生食用。 食谱二:清炖排骨 材料:猪排骨、小白菜和各种调味品。 做法:将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍,之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加

血虚是什么原因引起的 流产

流产是一种特殊性的失血,比一般性的失血对血虚的影响要严重得多。胎儿是女性体内的元气和血气的精华,如果胎儿流失,女性会遭遇精神和身体上的双重重创,极易引起气虚血虚;其中又以习惯性流产对女性的伤害最大,最终导致不孕不育。

女人气血虚如何

血粥:红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。大枣羊骨粥:羊前腿骨1~2根(捣破),大枣20枚,糯米50~100g,用小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用。适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫癜等症。 花生米大枣烧猪蹄:原 料:猪蹄,花生米(带皮,大枣,料酒,酱油,白糖,葱段,生 姜,味精、花椒、八角固香、小茴香各少许, 盐适量。 制作1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌 匀;3.锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅