拔火罐祛湿谨防三误区
拔火罐祛湿谨防三误区
误区一：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。
拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
误区二：时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
误区三：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔罐和刮痧哪个祛湿效果好
专家：都不好，祛湿主要靠内治
“拔出来的、刮出来的痧颜色越深，证明体内的湿气越重!”
祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显!
中医专家提醒，岭南地区的人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在口边，身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重，其实也未必如此。
拔罐和刮痧的目的都不在祛湿
“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴告诉新快报记者，在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时，拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。
刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。
祛湿主要靠内治，先利湿再调脾胃
很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果。
“中医所讲的‘湿’的本质是水。”庄礼兴说，湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿，但也“拔”出部分的组织液，有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多，祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。
“祛湿主要靠内治，而非外治。”庄礼兴表示，湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
湿气重的典型症状
舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。
拔罐颜色越深越黑，湿气越重?
都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关
如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿，那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫，这又是什么缘由呢?庄礼兴表示，要解释这点其实很简单。
首先，不同人的血液颜色不同，肤色也不同，出来的“痧”的颜色自然会不同。其次，出痧颜色深不深，还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外，还有竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度、排气的压力也相对较小，不仅操作不便，而且不够“给力”，出痧颜色容易偏浅。
拔火罐后注意事项
中医认为拔火罐可以疏通经络，调整气血。现代医学认为，拔火罐治疗时罐内形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活动，能提高机体的抵抗力。当然撑握一定的技巧，平时也可以在家进行拔火罐，但是通常人们认为拔火罐会有很多误区，以下就为大家讲解拔火罐的三大误区：
拔火罐注意事项：拔火罐的三大误区
拔火罐误区一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐误区二：时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
拔火罐误区三：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。
拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
拔火罐去湿气有用吗
拔火罐去湿气有用吗
我国的一些传统的中医疗法对于身体的防湿祛湿有很好的疗效，比如说现在只是在农村地区或者较偏远地区才会使用的拔罐疗法就对祛湿很有效果。
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气，近几年来拔罐疗法在都市也开始流行起来，可见这一疗法确实经得住实践考验。
如何拔火罐才能去湿气
通常丰隆、阳陵泉、阴陵泉等穴位有利湿作用。具体功效又有所不同，丰隆偏于健脾祛痰，阳陵泉偏于祛除肝胆湿热;阴陵泉偏于祛脾胃之湿。另外，足三里、商丘等穴也有一定的健脾化湿作用。
体内有湿，拔罐效果不理想，最好配合食疗、中药、针灸等。比如常食用薏米、芡实、扁豆等;同时针灸上述穴位等。可以找中医开中药调理。
拔罐常见十五大误区
误区1：拔火罐后就洗澡。
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区2：拔胸口、肚子。
很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
误区3：拔的时间越长越好。
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区4：老新产品差别不大
拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
误区5：同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
误区6：拔胸口、肚子
很多人认为我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
误区7：不同疾病选取不同的拔罐部位
拔罐法像针灸治疗一样有特定的治疗位置，所选治疗部位视所治疗的目的而定。一般而言，软组织损伤、风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴(位于腘窝)，内脏痛还需配合背俞穴，风寒感冒配合风门、大椎穴等;其他疾病根据辨证、辨病、辩经、经验取穴等选穴配方。
误区8：拔罐防病治病 每周应不超3次
拔罐法虽然具有防治疾病的功效，但无论是那种治疗方法，一般主张必要时才应用，也就是说，如果身体健康，年轻力壮者，不主张有事没事都经常拔罐。拔罐法具有帮助机体恢复正常功能，促使疾病好转的作用。换言之，你的身体功能各方面都正常，也没什么毛病，就不需要经常拔罐，身体不适时做就可以了。如果用于保健，一般用于劳累后肌肉酸痛或身体疲劳时帮助恢复体力，消除疲劳。最好一周不要超过3次。
误区9：拔罐治病or保健都应该尽量选择正规医院
拔罐法虽然看似简单，但其实里面包含禁忌和学问，哪些疾病可以拔罐，哪些人群可以拔罐，哪些部位可以拔罐都有严格的要求。而且每次拔罐后，对于拔罐用的其余都要求要严格消毒，特别是刺络拔罐的罐子上常常会沾有患者的血液，如果消毒不仔细，容易通过罐子传播细菌甚至是传染性疾病。相对于医学知识比较薄弱的美容院、养生馆，又或者是自己在家里拔罐，选择正规医院来进行拔罐是比较稳妥的选择。
误区10：拔罐虽好，但如果身体健康还是尽量不要拔罐
拔罐时属于中医治疗手法的一种，但随着越来越多的亚健康人群出现，拔罐也成为了保健的热门选择之一。专家指出，健康的体质不需要经常进行拔罐。有些家长以为拔罐是保健手法，喜欢给孩子也拔拔罐，这个其实没有必要。小朋友的皮肤比较稚嫩，如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗的，还是不建议给孩子拔罐。成年人来说，也是只有感觉身体不舒服的时候才建议拔罐，其他时候可以通过多运动来赶走疲劳或者养生。
误区11：拔罐并不是包治百病的
拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，其适应范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛经，头痛等均可应用，还可用于感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等脏腑功能紊乱方面的病证。
此外，如丹毒、红丝疔、毒蛇蛟伤、疮疡初起未溃等外科疾病亦可用拔罐法。但是拔罐不是包治百病的，建议有疾病困扰的朋友在选择拔罐治疗之前还是先咨询一下医生的意见，了解一下该类疾病是否在拔罐治疗的范围以内。
误区12：拔罐不要超过20分钟
很多人认为留罐越久，效果越好。专家表示，拔罐也要控制好时间，留罐不是越久越好。一般留5-15分钟比较适合，若罐大吸拔力强时可适当缩短留罐的时间，以免起泡。根据我们经验，儿童不宜超过5分钟，老人不宜超过10分钟，如果拔罐同时照红外线或照完红外线后拔罐(一般在医院比较多见)，成人留罐10分钟就可以了。
误区13：拔罐后不适宜立即洗澡
专家称，拔罐后由于局部皮肤受到负压作用刺激，拔罐后局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，马上洗澡，特别是洗冷水澡，理论上来说可能导致寒湿之气侵入人体，有引起肌肉酸痛或感冒的可能，但拔罐后洗澡引起死亡的这一说法，临床上我们还没遇到类似情况。
死人的说法应该是本身有心脑血管疾病或其他重疾才有这种可能，这些患者洗澡时水温过高或太凉时引起心脑血管扩张或收缩都可能诱发疾病发作或加重。所以单纯拔罐或走罐之后不主张立即洗澡、泡温泉，应隔一段时间后再进行。刺络拔罐因为皮肤有破损，需隔3个小时以后才能接触生水，当天不宜泡温泉和游泳，以防皮肤感染。
误区14：拔罐后没有饮食禁忌
一般来说拔罐之后，没有太多的饮食禁忌，但是如果是刺络拔罐后，由于皮肤有破损，还是建议尽量在当天避免吃豆制品及腥臊肉类。
误区15：拔罐后的水泡的正确处理方式
如果留太久出现了水泡等症状，小泡勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染，特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。
祛湿拔火罐预防哪些误区
拔火罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。拔罐疗法与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。
对于中医来说，治疗像风湿关节炎这种湿气较重的疾病，最常用的方法就是拔火罐，将湿气“拔”出来。
拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。同时，许多疾病也可用拔罐疗法进行治疗。比如中年的筋骨疼痛，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。
理论和实践都证明：中医用拔火罐的治疗风湿是有效的，但是要特别注意的，并不是所有的风湿患者都适合用拔火罐来治疗，在病人还有其他疾病或者处在特殊时期的时候，最好是让专业医生进行诊查后再进行，千万不要盲目的进行拔火罐!
以上就是祛湿拔火罐的误区，有的人觉得拔火罐时间越长效果更好，真的是如此吗，其实拔火罐的时候一定要根据拔火罐的器械的大小，还有材质等要素进行一些操作，而且在拔火罐之后要注意千万不要洗澡，很多人都有这样的习惯就是拔火罐之后洗澡，这样很容易造成皮肤感染的。
拔火罐和刮痧哪个去湿气效果更好
拔火罐。
拔火罐和刮痧都能促进体内湿气的排出，但是两者相比的话拔火罐的祛湿效果会更好，因为火罐能通过热气将体内寒气逼出，并且通过负压的吸附作用能更好的去除体内湿气，起到逐寒祛湿，疏通经络，祛除瘀滞的作用。
而刮痧主要是去除部分风寒入侵所引起的外湿气，所以如果体内湿气比较重的话，建议可以采用拔火罐的方式进行调理。
拔罐祛湿寒 小心被烫伤
连日的阴雨天让许多市民感觉身体不适，医院里咨询拔罐祛湿的人多了起来。不过，湖南长沙一名男子近日却因拔罐时间太长导致后背部二度烫伤，在医院治疗了10天才痊愈。对此，专家表示，拔火罐烧伤、烫伤主要是技师操作不当或拔罐时间过长导致的，大多发生在非医疗场所。
操作不当易致损伤
“每年总能遇到几例拔火罐导致烧伤、烫伤的。”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科副主任医师候文光告诉记者，拔罐本身的技术难度并不高，但烧伤、烫伤却很常见，其主要原因是操作者手法不够娴熟、经验不够丰富。
“拔火罐常以酒精做燃料，操作者酒精蘸多了，不慎洒到受治疗者身上，就容易出现烧伤。”候医生解释说，“出水泡有两种情况，一种是病理产物，具有治疗作用;还有一种是留罐太久导致的烫伤，处理不当很容易感染。”候文光说。
印记并非越深越好
拔罐好处多，但并非人人适用。候医生指出，很多人却对拔罐存在认识误区，认为拔罐后印记越深越好。其实，拔罐部位的淤青程度主要提示身体局部寒、淤、湿等病邪的程度，但并非越深效果越好。“不管是拔火罐还是拔抽气罐，都应考虑个人体质差异和皮肤耐受程度，以局部皮肤红润为度，一般不超过10分钟为宜。此外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐。”
需强调的是，空腹、饱餐酒后不能拔罐，空腹时可能出现低血糖休克，饱餐时可能引起消化道出血，而酒后则可能出现心脑血管意外。孕妇、女性经期、皮肤过敏、年高体弱、多病缠身、皮肤松弛者也慎用。
前往正规医院拔罐
有人认为拔罐简单易行，一旦觉得有寒气，就到附近的美容院、按摩房去拔罐，而现在很多小店的技师并没有经过正规培训，这样往往带来安全隐患。记者查询获悉，早在2005年国家就发布了《关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》，明确以治疗为目的的拔罐、推拿、按摩、刮痧等活动属医疗行为，必须在医疗机构内进行。
孕妇湿气重拉肚子怎么办
孕妇拉肚子与哪些因素有关?
1.感染原因：细菌、病毒经消化道感染。这是最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。
2.饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。
3.合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
4.孕妇奶粉：有些孕妇的肠胃本身就不适应奶粉，喝了会出现拉肚子的情况。如果是这种情形，只要停止喝奶粉，问题就可以解决了。
孕妇湿气重会拉肚子吗?
湿邪入侵，它可能引起身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛;也可能表现为脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人，口淡、食欲下降，胸腹感到很闷，容易发生拉肚子、功能性胃肠炎发作的情况。因此，孕妇湿气重是会引起拉肚子的。
孕妇湿气重拉肚子可以拔火罐吗?
拔火罐有祛湿效果，但孕妇却不宜用。 拔火罐是通过排气引起罐内产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，从而产生一些反应，来达到改善血液循环和排出体内湿气的目的。但要注意并不是所有人都可通过拔罐祛湿，它只对外湿有用。 另外，孕妇属于特殊人群，拔火罐可能会引起先兆流产。所以，孕妇不宜拔火罐祛湿。
孕妇湿气重拉肚子怎么调理?
1、注意睡眠：湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。
2、及时就医：由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重的话，应及时就医，在医生指导下服用药物治疗。
3、食疗祛湿：体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。
男不刮痧女不拔罐为什么 拔罐和刮痧哪个去湿气
拔罐祛湿效果更好，但是具体如何选择还是要根据自身情况来判断。
拔罐是通过在罐内燃火、抽气等方法产生负压，将火罐或者气管吸附在身体表面，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用；
而刮痧通过采用刮痧器具在体表及特殊穴位反复刮动、摩擦，令皮肤局部出痧，达到活血透痧、调气行血、舒经通络、驱邪排毒等作用。
通过二者的方式及功效来看，拔罐祛湿效果更好。但二者都有一定的活血作用，对于促进新陈代谢、减少体内湿气都有一定帮助，如果湿气重的同时还伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时，可以选择刮痧来调理。在湿气重并且伴有感冒、头痛、咳嗽等症状时，可以选择拔火罐来调理，效果会比较好，不仅能祛湿，还能拔除体内寒气。
拔火罐一般需要几分钟
拔火罐，可防病祛病。常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。拔火罐要讲究技巧，尤其是讲究拔火罐的时间，稍有不慎，可能会损伤到皮肤。
有些人会因拔火罐而使皮肤受到感染，因为人们存在拔火罐时间上存在认知误区，认为拔火罐拔的时间越来越好，一拔就是个把小时，同时还认为非得拔出水疱，流出水来效果会更好。“把湿和寒气拔出来”的说法太荒唐。那么，拔火罐一般需要几分钟?
专家表示，火罐的大小、材质、负压的力度各有不同，但是一般以从点上火闪完到起罐不超过15分钟为宜，一般留罐10～15分钟即可。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下，拔罐时间过长直到拔起泡，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
若是起泡比较小，不用特别处理，一般会自行消退;若起泡较大最好到医院处理，需要先局部消毒，然后用消毒针具刺破，再敷上药物、纱布。所以，拔火罐时间不宜过长。
所以，喜欢中医保健拔火罐的朋友们不要超过15分钟，尽量保持在15分钟内会达到最佳的效果哦。拔火罐的好处，一起来了解下。
拔火罐祛湿气好吗
拔罐疗法是通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血管的通透性从而改善局部血液循环。
小时候听家乡的一些老中医说，拔罐可以在治疗疮疡脓肿时、肺痨、风湿等疾病。排脓没有试过，风湿试过，效果比在各大医院效果好很多。由于本人比较害羞就不附上图片了。
夏天时拔火罐去湿气的最好季节，湿气比较重的就会在身上长一些湿疹，瘙痒难耐呀!其实，平时我们就可以在家自己准备一套质量较好的拔罐，晚上休息时就可以拔上一拔。拔罐是种物流疗法即便你没有多大的湿气对你身体也没有多大影响，所以不要担心拔罐对身体有多大的坏处，但是要特别特别注意拔罐后就要沾水了。另外在拔罐时，也有一些小的注意事项：
方法/步骤
拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满、皮肤平滑、没有毛发的部位，根据所需拔罐部位，选取不同规格的罐具，如确实需要在不平部位及毛发部位拔罐，可用和好的面圈垫在拔罐口下面，以防漏气或选取异型拔罐。(另购)皮肤干燥，可先将皮肤湿润后再拔罐。
初次治疗的，应先选用小拔罐，减少刺激。
罐子拔上后不要移动体位，在使用多拔罐疗法时，拔罐与拔罐之间应保留一定距离，不宜排列过近。
起罐后，局部潮红瘙痒不可以乱抓，经几小时或数日后，可消散。
起罐后局部皮肤出现水泡、水珠、出血点、淤血等现象均属正常治疗反应。水泡轻者只须防止擦破，待其自然吸收即可;水泡较大时，常提示病情较重。可在水泡根部用消毒针刺破放水，敖以消毒纱布以防感染。
拔上拔罐以后，如有发热、发紧、凉气外出，温暖舒适的感觉都属于正常反应。如感觉过紧灼痛。难受可能是吸拔力过大或此处不适宜拔罐，或改用小拔罐。
拔罐，起罐时应保持室内温暖，避开风口，防止受凉。
总之，拔火罐对快速去湿气是比较好的途径。以上经验希望对各位亲有一定的帮助。
冬季拔火罐养生误区有哪些
误区一：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。
拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损，那就得不偿失了。
误区二：时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
误区三：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔罐不宜超过15分钟
拔火罐，能起到行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛瘀等功效。对于风湿痹痛、肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。经常感冒的人，日常可以通过拔火罐达到预防免疫的效果。亚健康的人群也可以通过拔罐，舒缓肌肉疲劳，具有健脾温肺补肾、调治亚健康作用。
拔火罐的方法很多。从部位上讲，可以拔疼痛部位，即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位，背部大椎、肺俞、脾俞、肾俞等都是常拔的部位;也可以根据经络拔，如拔任脉、拔督脉、拔膀胱经等。从方法上讲，可以用留罐法，医生把拔火罐停留在病人的身体上就走开了;也可以用推罐法，即是一边拔一边推;还有梅花针疗法，用针刺穿皮肤，再进行拔罐;还有闪罐法，即将罐拔住后，立即起下，如此反复多次地拔住起下。
男性湿气重怎么办
保持良好的作息时间
在日常的生活中，保证良好的作息时间有利于帮助男性祛除体内的湿气，有医学研究调查显示人体的新陈代谢功能在夜晚的十点后是处于最旺盛的阶段，所以说人体每天坚持在十二点前休息睡觉是最好的，在人体处于睡眠的状态就会把体内多余水分通过体内的新陈代谢功能排出体外，这时体内的湿气就会跟着排出来。
按摩祛湿
如果男性体内湿气比较重的情况下，可以选择通过按摩的方式来进行调理祛湿，可以选择在夜晚的睡眠之前按摩人体的涌泉穴和足三里穴位，经常选择这样的按摩方式就能致使人体的血气变得更加通畅，不仅有利于睡眠质量的提高，还能有效帮助祛除体内的湿气。
拔火罐祛湿
在一些养生医馆中，通常都会有拔火罐这个项目，拔火罐不仅能有效的帮助人体疏通体内的经脉，还有具有一定减肥的功效，当然最主要的功效就是帮助人体祛体内的湿气。