怎么预防乳房癌 单身晚育未哺乳

怎么预防乳房癌 单身晚育未哺乳

未生育或35岁以后才生育的女性，乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。目前，医学界确定的发生乳腺癌最明确的危险因素之一就是未生育妇女，这是因为她们缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素的刺激。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的风险。

为什么会得乳腺癌

诱因一：压力过大坏情绪偏多

美国研究人员实验研究发现，精神压力会造成细胞和乳房组织的改变，这增加了妇女患乳腺增生或乳腺癌的风险。何贵金告诉记者，女性压力过大、精神总紧张都会使身体的内分泌紊乱，同时女性性格也是一个关键的因素，过于内向，凡事闷在心里的女性，或者脾气过于急躁，易怒的女性也同样会干扰到内分泌系统，增加患乳腺癌的几率。

诱因二：晚婚晚育甚至不生育

忙碌紧张的工作使得很多女白领选择晚育或不生育。调查显示，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性，比已生育的要高出30%。何贵金介绍，正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的协同作用达到平衡，雌激素可使乳腺组织增生，孕激素可起到抑制雌激素和保护乳房的作用。而要使孕激素和雌激素达到平衡必须要经过至少一次正常的分娩和哺乳。

此外，很多白领女性表示，我并非不生育，而是晚育，这也会有影响吗?何贵金介绍，如果35岁后才生育，月经经期已经经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现了微妙的病变，这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。

诱因三：不哺乳或哺乳时间短

越来越多的女白领为了工作而放弃哺乳，有些还采取各种方法抑制乳汁分泌。“女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预，抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。”何贵金说，不哺乳的危害很多，不仅局限于乳腺，像甲状腺、肝脏、子宫等也相应易出现问题。此外，母乳喂养时间的长短，也关系着乳腺癌发病率的高低。哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳，都可能诱发乳腺癌。通常来讲，哺乳的最佳时间为一年。

预防乳腺癌最关键的就是定期去医院检查，以往建议30岁以上的女性每半年做一次乳腺彩超，现在患病趋于年轻化，所以建议二十多岁的女性也最好能半年检查一次。平时在家也要学会自查，区分乳腺增生和乳腺癌包块。专家说，单纯的乳腺增生是腺体的增厚，组织多呈一片片的，面积偏大，而乳腺癌的包块多数是小面积的块状。但是很多乳腺癌不一定能摸到包块，有一些隐匿性的乳腺癌就是没有包块的，所以定期检查还是最关键的。

喝绿茶有助于防治乳腺癌

绿茶含抗癌的抗氧化物及多酚类的，早已被视为防癌之选，日本妇女罹患乳癌的比率低，绿茶可能就是其中原因，但每日一杯半杯未必有效，每天至少饮三杯以上。 防癌固然要对饮食多留意，但也不要忽略检查的重要性，无论是每日的自我检查，又或者每年定期检定，也不少得，及早发现接受适当治疗，已可大大提升乳癌治愈机会率。

乳房疾病为何更钟情“剩女”

“剩”到30岁是一道分水岭

迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。有研究发现，女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再生育的乳腺癌风险低得多，而连续7年哺乳的妇女可降低50%的风险。究其原因，与妇女怀孕后孕激素分泌增加，对抗了雌激素，而且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低有关。有研究证据显示，雌激素可刺激乳腺增生，水平过高容易诱发乳腺癌。

剩女们享受到单身的快乐还好，如果是因为种种原因被迫单身，再遭受失恋等负性事件的打击，乳腺癌的风险可进一步被心理因素放大。另一方面，乳房是一个性器官，得到适当的按摩不但可以疏通血液运行，还可调节心情，增强免疫，癌变的机会大大减少。

不少“剩女”在婚育上一拖再拖，很多人早就超过了国家规定的晚婚晚育年龄线，还迟迟未有人生大事的筹划。剩女与乳腺癌渐行渐近，乳腺癌是女性发病率最高的癌症，在癌症死亡排行中仅次于肺癌。只有得到爱抚、经常哺乳的乳房才会更健康，并可显著降低癌变的风险。

乳腺囊肿的易患人群有哪些

乳腺囊肿是困扰女性正常生活的一种常见病，由于它经常发生在患有乳腺增生的女性，所以症状较轻的患者一般没有明显的不适症状，其实乳腺囊肿对患者的健康还是影响较大的，建议女性朋友要定期体检，积极预防这种疾病的发生，下面我来介绍一下乳腺囊肿的易患人群。

1、乳房异常

乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等，也是发生乳腺癌的原因之一。

2、经常饮酒

一个年轻妇女每周饮酒3～6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒计算，其日后患乳腺癌的危险将增加30%～60%。

3、精神创伤

据调查，性格内向，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。

4、饮食偏嗜

研究表明，高脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病提高4倍以上。

5、体形特殊

腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱的妇女。

6、未哺乳者

据研究表明，未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

7、从未生育或生育过晚

据有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3～4倍。

8、有癌症家族史

据资料证实，有癌症家族史，特别是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，发生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。

9、乳腺良性疾病患者

据研究表明，乳腺囊性增生、乳腺单纯增生、乳腺纤维瘤等病变有可能恶化成癌变。

通过上述内容的介绍，相信大家对乳腺囊肿的易患人群有了更加清楚的认识，乳腺囊肿多发生在患有乳腺疾病的女性，另外经常饮酒、体型特殊、生育过晚的女性也容易患此疾病，希望属于上述人群的女性朋友要定期体检，警惕乳腺囊肿的发生。

为什么乳腺癌会越来年轻化

调查显示，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;25岁以前第一胎足月生产者，乳腺癌的发病率仅为30岁后第一胎足月生产者的1/3左右;未哺乳过的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上;哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳，都是导致乳腺癌的危险因素，当心乳房因此以疾病来向身体提抗议。

专家向以丁克、晚育、不哺乳为时尚的女性们敲响了警钟：超过30岁后生育，乳腺癌发病率将提高4倍;哺乳至少能减少4成乳腺癌的发病率，产后哺乳最好能达到6个月。但产前不能忽略乳房的小肿块，我有两个病人就是在哺乳期发现乳房肿块来检查最后确诊为乳腺癌的。

有经验的乳腺外科医生可以触及1厘米大小的肿块，但疾病的早期发现，还是需要依靠定期检查：“自检结合专科医生检查，可以提高早期发现率;而35岁以上的女性，每1~2年做一次相关检查，则可以降低乳腺癌的死亡率;如果有家族遗传史、晚育、不哺乳、肥胖等高危因素的女性，更需要多关注乳房的健康。”

哪些女性容易得乳癌

有乳腺癌家族史。流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群，患病风险比普通人群增加2～3倍。初潮早，停经晚。初次月经在12岁以前，停经在55岁以后的人群属于高危人群，他们患乳腺癌的风险比普通人群高1～2倍，因为乳腺受雌激素作用的时间过长，容易引发乳腺癌。单身、晚育、未哺乳。未生育或35岁以后才生育的女性，乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。目前，医学界确定的发生乳腺癌最明确的危险因素之一就是未生育妇女，这是因为她们缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素的刺激。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的风险。英国的一项研究结果显示，女性哺乳时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。高脂肪饮食，肥胖。摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。研究显示，肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高两倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。长期压力大，心情抑郁。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和，再加上经常熬夜加班，身体得不到充分的休息，这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，对乳房也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。长期接受雌激素治疗。更年期激素替代疗法或其他激素替代疗法等长期接受雌激素治疗的女性，患乳腺癌的风险也会相应增加。乳腺增生。良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，则有可能发生恶变，应及时去医院就诊。

女性患上乳腺癌的病因

1、月经：女性月经初潮早(12岁前来月经)，绝经较晚(50岁以后绝经)，经期长(大于35年)，都是公认的发病危险因素。有研究报道，初潮年龄早于13岁者，危险性是初潮年龄大于17岁的2。2倍;绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。

2、婚育、哺乳：女性患上乳腺癌的原因主要有什么?女性独身，或年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。25岁以前第一胎足月生产者，乳腺的发病率仅为30岁后第一胎足月生产者的1/3左右。虽生育但不哺乳，或哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳的妇女，也可能对乳腺癌的发生会产生影响。因此，妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌症的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，容易成为乳腺癌的病因，患乳腺癌的危险性明显增加。

3、人工流产：反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

引发乳腺囊肿的原因是什么

经常饮酒。经常饮酒的话，例如每周饮酒3～6次，会大大提高患有乳腺癌的机率。

饮食偏嗜。平时的饮食一定要纠正好，因为饮食习惯跟乳腺疾病很有关系。

精神创伤。一些乳腺疾病或者其他疾病的发生跟精神因素是挂钩的。有些癌症患者其性格多数比较内向，或者早期生活经历不太愉快等都容易因为精神因素而导致疾病发生。

乳房异常。一般情况下，那些青春期乳房异常肥大，乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌。

从未生育或生育过晚。那些从未生育或生育过晚的女性会因此而增加患上乳腺疾病的机率。

未哺乳者。不单是从未生育或生育过晚的女性会因此而增加患上乳腺疾病的机率，其实没有哺乳过的女性其患上乳腺疾病的机率也会高很多。

体形特殊。如果女性在经期前身体十分瘦弱或者腰部以上特别肥胖的女性需要警惕自己患上乳腺疾病。

有癌症家族史。当然，如果女性有癌症家族史的话，其患有癌症的机率也会较高。例如其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，其发生乳腺癌的可能性就会比普通人高出三成。

以上就是一些关于乳腺囊肿的病因了，从上文可以看出，导致乳腺囊肿的原因还是有很多的。所以大家为了能够更好地预防和治疗乳腺囊肿，一定要多多了解有关这方面的知识。另外，小编建议大家要到正规的医院进行检查与治疗，因为这样才能有保障。