从脚判断肾脏的好坏
从脚判断肾脏的好坏
1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚 部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。
2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
4、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
女人肾亏的症状
造成发胖
变胖，是肾虚的表现，在中医看来，肥胖是因为痰湿，因肾虚导致肥胖，需要引起重视。
容易脱发
脱发，是女人关心事情，肾脏好坏，会表现在头发上，肾主水、其华在发，头发能反映肾脏。柔韧有光泽头发，说明肾脏健康。一旦肾虚，头发出现断裂，出现了脱发。
更年期提前
注意，一旦出现肾虚，导致更年期提前，女人出现肾虚，会造成卵巢早衰，卵巢发生退化，引起更年期提前，造成衰老加重，这无疑糟糕。
下巴长痘是肾不好吗
不一定。下巴长痘跟肾脏好不好并没有直接的关系，引起下巴长痘的因素主要与皮肤下的皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染或者皮下组织的炎症有关，因此肾的好坏并不能对痘痘的生长起决定性作用。
看脚判断肾脏健康状况
1、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
2、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
4、脚的姿势
观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。
在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。
5、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
尿得远就代表肾好吗
很多男性认为，排尿时尿线的距离远近与肾或自身性能力等有密切关系!其实不然。
尿得远近与肾功能好坏无关。尿是人体新陈代谢后的排泄物，它的排泄主要与膀胱逼尿肌、尿道括约肌的功能以及相关神经支配功能有关。肾脏是产生尿液的器官，但并不参与尿液自膀胱和尿道排出体外的过程，因此凭尿线的远近来判断肾功能的好坏是不科学的。
事实上，男性尿线的远近，主要与膀胱和尿道的功能状态，以及尿道是否有梗阻、炎症等有关系。一般情况下，男性排尿时若无明显不适、排尿过程顺畅、无残余尿，便说明一切正常，无需担忧。而如果正常排尿姿势(站立位)下，男性小便出现频繁滴湿鞋面，甚至出现尿痛的情况，就应及时去医院检查了，这很有可能是前列腺疾病或尿道结石、尿道炎症等疾病的预警信号。
判断肾功能好坏的方法
肾与身体的联系
在讲述这些表征肾功能状况的部位前，在下想先卖个关子，讲讲肾与身体的联系，只有弄懂肾与身体之的联系，才能明白为什么文中提到的这些部位就能反映肾的情况。
《灵枢•经脉》中有言：“人始生，先成精，精成后脑髓生。”可以说肾精对于人体生命活动起着至关重要的作用，肾精充足化为肾气即可充盈气血，滋养身体，促进身体的发育，这也就是儿童骨骼发育快速，青壮年时身体逐渐强壮的原因，皆因肾精充盈，肾功能完好。相反，步入中老年后，肾中所藏之精开始减少，肾气衰弱，导致身体气血衰竭，从而形体消瘦衰老。肾气亏损者亦同此理。
另外肾的健康状况与人的生殖能力有紧密的联系，肾气充盈才能保证生殖系统的正常发育，相反，肾精不足，则会导致生殖能力减退，男性精少不育，女性少经闭经等状况。
一眼看出肾好不好
其实通过了解肾与身体的联系后，就可以明白，肾精的充盈与否，直接关系着气血的充盈程度，肾精足则气血旺盛，身体健康而气色红润;肾精衰减，则肾气亏损，导致气血不足，气色当然也不会好。因而快速判断肾功能的好坏，秘密就藏在人的头部，一眼望去即可知道。
1.头发
《素问•六节藏象论》曰：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发。”头发的生长状况取决于人的气血，受肾精的影响调控，肾精化血即可滋养头发生长，因而头发的状况可以说是肾精存储状况的指向标。当精血亏损或肾精衰减时，头发就会受到影响，出现发灰发白的现象，如果同时肝脾功能有损，还会出现脱发的现象。这就是老年人会什么会有花白头，部分忧愁过度的人也会出现少白头的原因。反之，肾精充盈，气血旺盛的人，头发一般乌黑茂密而又光泽。
2.眼睛
很多人说眼睛是心灵的窗户，其实不仅如此，它也是肾功能的表征。中医中认为瞳仁属肾，瞳仁的形态和功能能够反映出肾精的盛衰情况，《灵枢•大惑论》指“精之窠为眼，骨之精为瞳子”，其中的瞳子就是说的瞳仁。如果肾精充足，那么瞳仁就会显得明晰而有神，相反肾精不足，瞳仁就会显得暗淡无光，眼睛看着略显浑浊。
此外，眼睛是否有黑眼圈，眼皮是否会出现水肿状况，都能一定程度上反应肾功能。从现代医学角度考虑，肾主要负责排毒及调节体液平衡，如果肾功能产生问题，就会导致血液中的毒素及废物不能及时排除体外，眼圈下方就会发生沉淀发黑现象。同样，肾功能有问题会影响体液的调节，有可能造成眼皮的浮肿。
3.牙齿
正如上文提到的，中医中认为肾精与人体生长发育有着密不可分的联系，其中骨骼的生长发育与肾精的联系显得尤为密切。肾精可化生为骨髓，对于骨骼的成型、生长有着很重要的作用，而牙齿作为人体骨骼中的一部分，当然也受到肾精的影响。肾精充足则化生而成的骨髓也足，所以骨骼能够得到充分生长，牙齿也是如此，生长的足够坚固，白而显得润泽，反之则显得齿黄，易松动等。
4.肤色
我们形容一个人精气神好，经常会说这个人面色看上去红润有光泽，感觉这个人一定处于非常健康的状态。为什么会有这样的说法?头部，尤其是面部是人一身气血交纳汇集的地方，身体中五脏六腑，各条经络的运行状况都可以在脸部通过肤色反应出来。而在脸部，中央部位之外，两颧上方的位置、两颊以及下巴处皆对应着肾脏，通过观察这些部位的肤色及皮肤状况就可判断肾脏状态。通常说，肾精亏损则两颧以上、目下呈现青黑色，面色发黑而干焦则一般是肾阳虚衰，水寒不化。如果肾精充盈，肾气充足，气血旺盛那么面色就会显得红润有光泽。另外下巴处经常有青春痘冒出，也有可能是肾气略有亏损。
如何判断肾功能好坏呢?肾气充足与否直接关系到身体的健康，以上为大家介绍了判断肾精好坏的简便方法，大家可以来试试哦。
怎样知道肾好不好 记忆力好
肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。从西医方面来讲，肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩，甚至还可能危及生命。下面四个标准可以初步判断肾脏的健康水平。
如何判断男人需不需要补肾
如今补肾广告满天飞，各种补肾信息备受男人们关注。然而是否真的肾虚?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈。那么，你是否需要补肾呢?又如何判断?
中医认为，肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。推荐>>>最实惠的16种天然“补肾壮阳药” 判断是否肾虚，除了以上症状之外，别忽视了肾不好的另一个重要表现，即水肿，晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重的水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000毫升(相当于2～4瓶矿泉水)，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。如果尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
要延缓衰老，就得从补肾入手。及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
如何判断肾脏功能
肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。
现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。
简单判断肾功能：
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
怎么判断要不要补肾
补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。
简单判断肾功能的几点：
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。