阳池准确位置图和作用 阳池的作用

阳池准确位置图和作用 阳池的作用

阳池穴对治疗三焦经失调发挥有着神奇的力量，支配着全身血液循环及荷尔蒙的分泌，刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，改善血液循环，温和身体，将热能传达到全身，具有生发阳气，沟通表里，清热通络，通调三焦，益阴增液的作用。

阳池的准确位置图和作用 阳池怎么按摩

按摩阳池最好是慢慢进行，时间长一些，力度要缓，两边都要按到，先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换用另一只手的中指按压这只手的阳池，这种手法可以自然的使力量由中指传到阳池穴内，从而改善关节不适症状。

阳池的准确位置图和作用 阳池的准确位置图

阳池穴在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中，取穴时在第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴，或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴。

具体位置如下图：

风池的准确位置图和作用 风池的准确位置

标准定位：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

简便取穴：于项后枕骨下两侧凹陷处，当斜方肌上部与胸锁乳突肌上端之间即是本穴。

膊阳池的准确位置和作用

膊阳池位于前臂背侧，一窝风之后3寸处，又称支沟，生活中按摩膊阳池使掌面向下，再以右手拇指甲掐之，继以揉之，称为掐膊阳池，掐3-5次；或以中指端揉至，称揉膊阳池，揉100-300次。

膊阳池保健作用是比较强的，适当进行按摩，可以起到一定疏风解表、通降二便的功，还可以头痛、通大便、利小便，对于大便秘结的人群来说，适当按摩膊阳池，可以起到一定治疗缓解的作用。

但对大便滑泻者禁用；其次按揉膊阳池还可以用于感冒头痛或小便赤涩短少，多与其他解表，利尿法同用。

阳池准确位置图和作用 阳池准确位置图

定位：阳池位于腕背横纹中，在指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

取穴：俯掌，位于第3,4掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴。

小儿阳池准确位置图和作用 阳池常用配伍

1.配翳风，风池，耳门，角孙，合谷，侠溪，疏散少阳风热，治疗少阳风火之偏头痛，咽喉肿痛，口干等症。

2.配风门，天柱，大椎，以清热散寒，调和气血，治疗邪在少阳之寒热头痛。

阳池准确图和作用 阳池的功效作用

类属：为手少阳三焦经原穴。

功效：散风清热，和解少阳，疏经活络。

作用：阳池穴是三焦经之原穴，有调理三焦，疏通表里，清泻三焦郁热的作用，故可治疗风热之邪循经上攻所致的头面五官疾患;原穴是人体原气输注之处，针之可扶正祛邪，少阳居三阳之中，属半表里，针刺本穴调理三焦，疏通表里，和解少阳，以扶正鼓邪外出，故可治疗邪入半表半里，邪正相争之寒热往来的热病，疟疾;该穴是三焦经之大穴，可清泄三焦壅热，用于治疗火灼三焦，耗阴夺液之消渴;该穴位于外部，可疏通经络，治疗肘臂疼痛，特点是手腕疼痛无力等。

小儿阳池准确位置图和作用 小儿阳池推拿方法

一手托患儿手，令掌面向下，另一手拇指指甲掐患儿穴处，继而揉至之，掐3-5次，称掐阳池；以中指指端揉之，揉100-300次，称揉阳池。

阳池准确位置图和作用 按摩阳池正确手法

按摩阳池最好是慢慢的进行，时间要长，力度要缓，两手齐用，先用一只手的中指按压另一只手的阳池穴，再换用另一只手的中指按压这只手的阳池，这种姿势可以自然的使力量由中指传到阳池穴内。这样可以更好的通经活络，改善腕关节各种不适症状。

风池的准确位置图 风池的作用

风池是足少阳胆经，阳维脉的交汇穴，阳维脉联络各阳经，胆经气血在风池穴向上疏散于头颈各部，它就像一条护城河一样，起到“挡风”的作用，经常刺激这个穴位利于风邪疏散，壮阳益气，还能健脑提神，消除疲劳，缓解颈肩酸痛，使人头脑清醒，耳聪目明。当工作压力过大导致失眠时，睡前按压此穴还能减轻压力，起到催眠的作用。

阳池的准确位置图 阳池穴穴位解剖

在尺骨与腕骨的关节部，在指总伸肌腱与小指固有伸肌腱之间;皮下有腕背静脉网，腕背动脉;布有尺神经手背支和前臂背侧皮神经末支。