长痘痘艾灸哪里
长痘痘艾灸哪里
艾灸对痘痘调理有一定的效果。
长痘的原因由于体内激素分泌失调或毒素堆积所导致的，利用艾灸的方法来调理，能达到清热解毒，平衡体内阴阳的效果，从而对痘痘肌起到一定的护理效果。
不同部位长痘艾灸穴位
额头长痘：艾灸百会，大椎，合谷，太冲，涌泉穴。
两颊长痘：艾灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。
下颚长痘，艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
艾灸方法
艾条温和灸
悬灸尺泽，每次10-20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。
悬灸梁门，每次10-20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。
艾条雀啄灸
取尺泽，肺俞，内关，胃俞，将艾条的一端点燃，对准穴位像鸟雀啄食一样，一上一下的施灸，艾条距离皮肤0.5-1厘米，按照先灸头部穴位再灸背部穴位的顺序施灸，每穴10-15分钟，灸到局部红晕温热为止，每日1次，10日为一个疗程，间隔3-5日进行下一个疗程。
艾灸祛痘作用
艾灸后留下的艾灸灰千万不要忍扔掉，艾灸灰有很多用处的，艾灸灰可散寒消肿，消症破积，中国古代就有很多医家用艾灸灰或草木灰治疗一些疾病，如陶弘景：“(冬灰)即今浣衣黄灰尔，烧诸蒿藜，积聚炼作之，性亦烈。又获灰尤烈。欲销黑志疣赘，取此三种灰和水蒸以点之，即去。不可广用，烂人皮肉。”
艾灸灰祛痘的效果怎么样?艾灰功效确实挺多的，对脸上的痘痘有一定的效果，如果痘痘不太多的话，直接把艾灰涂在痘痘上，一般红肿的痘痘会很快消退，并且不留疤痕。如果痘痘较多，可以把艾灰自制成面膜，根据自己皮肤的需要适当添加牛奶、蜂蜜或者蛋清，然后敷在脸上，大约二十多分钟后用清水洗净，可以隔上几天用一次。如果痘痘被挤破，就不要用了，容易被感染，痘痘比较泛滥的话，还是请医生帮忙比较好。
什么艾灰属于好的艾灰呢?起码先决条件就是艾条是很好的艾条，艾条燃烧后的艾灰应该是灰白色的，如果是黑黑的艾灰就尽量不要使用。
以上就是关于艾灸灰祛痘的效果怎么样的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，艾灸灰祛痘的效果是非常好的，不仅能消退痘痘，还不留痘疤哦!需要注意的是，如果痘痘被挤破的话，就不要使用艾灸灰了。不然很容易被感染的。此外，大家在使用艾灸灰祛痘时，一定要选择质量好的艾灸灰哦!这样才能有效果哦!
艾灸对痘痘有效果吗
艾灸对痘痘调理有一定的效果。
长痘的原因由于体内激素分泌失调或毒素堆积所导致的，利用艾灸的方法来调理，能达到清热解毒，平衡体内阴阳的效果，从而对痘痘肌起到一定的护理效果。
长痘痘的主要原因 祛痘秘方
材料：薏苡仁30g、萝卜250g、冬瓜250g、猪肉皮200g。
做法:
1、先将苡仁和猪肉皮放入锅中炖1小时。
2、再加冬瓜、萝卜，继续炖半小时即可。
3、服用时去肉皮喝汤，每日2次，每次100ml。
功效：薏苡仁除湿解毒，抗衰养颜，萝卜行气消肿，和中散结，冬瓜健脾和胃，通淋湿，肉皮润肺养颜，食之解毒化湿，散结养颜。
材料：千里光30g、野菊花30g、桑白皮100g、蒲公英100g、紫花地丁30g、青蛙草100g。
做法:
1、熬开半小时后用纱布过滤。
2、冷却后用消毒纱布浸透冷敷面部生痘处。
3、每次10分钟，每日2-3次。
禁熬夜和辛辣肥甘饮食。
功效：此方可清热解毒，解郁散结，调理气血，千里光，野菊花，蒲公英擅清热解毒，桑白皮，紫花地丁，青蛙草擅消郁散结，养颜护肤增卫气，防过敏。
器具：艾灸仪或者艾条。
取穴：肺俞、曲池、膈俞、血海、神阙 。
方法：用艾灸仪同时艾灸上述穴位，时间30-50分钟，温度45-50度，或用艾条分别悬灸上述穴位，每穴10-15分钟，温度以自身适应或皮肤红润为度。每周艾灸3-5次，坚持一个月，就会看到好的效果，长期艾灸，不仅痘痘可以消除，面色也会红润，体质也会变好。
注意：若痘痘反反复复，最好找专业的医师诊断，通过中药、艾灸、针灸、刮痧、拔罐等中医疗法，能有效地把痘消灭。
艾灸印堂穴有什么好处
痘痘的出现和内分泌失调、熬夜、脾胃湿热有关,艾灸印堂可以改善内分泌、祛风安眠、去脾胃湿热、消炎镇痛、平滑肌肤,从根源上解决痘痘。
在中医看来肤色不均、长斑、面色苍白等和人体经络不畅、气滞血瘀有关,通过艾灸印堂部位,可改善面部血液循环,让面色白里透红。
艾灸印堂穴能够改善鼻炎、鼻塞、鼻窦炎和鼻出血等问题。而且,艾灸印堂穴和攒竹穴可以改善眼睑下垂、眼睛酸涩和肿痛等问题。
印堂穴有调理头晕、失眠、高血压和神经痛的作用,艾灸这个部位可以提高人体对大脑供氧量,改善头痛。
长痘痘艾灸哪里
合谷穴：手背，第1,2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧重点。
足三里：小腿外侧，外膝眼下4横指处。
中府穴：前胸外上方，锁骨外端凹陷向下1拇指处。
中皖穴：胸骨下缘与脐中连线中点。
尺泽穴：位于手臂肘部，取穴时上举手臂，在手臂内侧中央有粗腱，腱的外侧即是尺泽穴。
梁门穴：在上腹部，脐中上4寸，距正中线2寸。
肺俞穴：正坐，腰部伸直，颈部尽量下俯，以使背部平坦，椎体棘突外凸明显，先找到大椎，
胃俞：胃俞穴在背柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
内关穴：位于人体前臂掌侧，从近手腕的横皱纹中央，往上大约三指宽的中央位置。
艾灸灰可以祛痘吗
相信很多朋友都听说过艾灸灰祛痘这种说法，但不知道具体的疗效怎么样，所以不敢使用艾灸灰祛痘。那么艾灸灰祛痘的效果怎么样呢?接下来，本文就为大家来解答这一问题。想要了解艾灸灰祛痘的效果怎么样的朋友可以来看看哦!
艾灸后留下的艾灸灰千万不要忍扔掉，艾灸灰有很多用处的，艾灸灰可散寒消肿，消症破积，中国古代就有很多医家用艾灸灰或草木灰治疗一些疾病，如陶弘景：“(冬灰)即今浣衣黄灰尔，烧诸蒿藜，积聚炼作之，性亦烈。又获灰尤烈。欲销黑志疣赘，取此三种灰和水蒸以点之，即去。不可广用，烂人皮肉。”
艾灸灰祛痘的效果怎么样?艾灰功效确实挺多的，对脸上的痘痘有一定的效果，如果痘痘不太多的话，直接把艾灰涂在痘痘上，一般红肿的痘痘会很快消退，并且不留疤痕。如果痘痘较多，可以把艾灰自制成面膜，根据自己皮肤的需要适当添加牛奶、蜂蜜或者蛋清，然后敷在脸上，大约二十多分钟后用清水洗净，可以隔上几天用一次。如果痘痘被挤破，就不要用了，容易被感染，痘痘比较泛滥的话，还是请医生帮忙比较好。
什么艾灰属于好的艾灰呢?起码先决条件就是艾条是很好的艾条，艾条燃烧后的艾灰应该是灰白色的，如果是黑黑的艾灰就尽量不要使用。
以上就是关于艾灸灰祛痘的效果怎么样的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，艾灸灰祛痘的效果是非常好的，不仅能消退痘痘，还不留痘疤哦!需要注意的是，如果痘痘被挤破的话，就不要使用艾灸灰了。不然很容易被感染的。此外，大家在使用艾灸灰祛痘时，一定要选择质量好的艾灸灰哦!这样才能有效果哦!
脸上长痘痘艾灸哪里
1.颧髎
定位
颧髎穴属手太阳小肠经，手少阳、太阳之会。定位在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。
主治
颧髎穴有祛风镇痉，清热消肿的功能，主治精神神经系统、五官科系统疾病，在面部美容方面也有一定的效果，所以脸上长痘痘在颧髎穴艾灸是很适合的。
2.大椎
定位
大椎在第7颈椎棘突下凹陷中，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。
功能主治
大椎穴主要适用于热病，感冒、咳嗽、气喘等外感病证，头痛项强，疟疾，癫狂，小儿惊风，阳危诸证，而脸上长痘痘属于热病，所以艾灸大椎穴对于祛痘有一定的作用。
3.足三里
定位
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
功能主治
足三里具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功能，是一个保健穴，对于调理体质，治疗内分泌失调等效果很好，而脸上长痘痘与内分泌失调有关，所以艾灸足三里是很好的选择。
4.脾俞
定位
脾俞定位在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功能主治
脾俞有健脾和胃，利湿升清的作用，主治脘腹胀痛，胸胁支满，呕吐噎膈，黄疸，泄泻，鼓胀，痢疾，便血，带下及胃炎，消化性溃疡，胃下垂，肝炎，糖尿病，消化不良，贫血等，由于脸上长痘痘与脾虚湿热有一定的关系，所以艾灸选穴时也可选择脾俞穴。
5.合谷
定位
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，取穴时，以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
功能主治
合谷穴有镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，可用于头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产等，对于脸上长痘痘的热证有一定的效果。
6.曲池
定位
屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，以及完全屈肘时，当肘横纹外侧端处就是曲池穴。
功能主治
曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症，热病，高血压，癫狂，腹痛、吐泻等肠胃病症，咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症，所以对于脸上长痘痘热证的情况是很适合的。
7.内庭
定位
内庭穴的的定位在足背第2、3趾间缝纹端。
功能主治
内庭穴主治齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证，热病，吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证，足背肿痛，跖趾关节痛，也是很适合脸上长痘痘的艾灸治疗选穴的。
8.血海
定位
血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；取穴时患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。
功能主治
血海主治月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；睾丸炎，小便淋涩；气逆，腹胀；风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛等，脸上长痘痘取血海艾灸也有一定的作用。
9.三阴交
定位
三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功能主治
三阴交可健脾益血，调肝补肾，甚至有安神之效，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等，而脸上长痘痘与脾虚也有一定的关系，所以也很适合艾灸选穴。
艾灸脸上长痘怎么办
多吃降火的食物
艾灸时出现长痘的时，一般是由于血热导致上火而引起的，平时可以多吃一些具有降火作用的食物来帮助缓解症状。
注意清洁
做艾灸的时候毛孔张开，导致皮脂腺分泌油脂较多，容易刺激皮肤、堵塞毛孔，平时可以用洗脸奶等，具有一定清洁能力的用品清洁皮肤，在出汗的时候，及时用纸巾擦除，可以缓解长痘的情况。
看医生
要是长的痘痘没有缓解的情况，反而越来越严重，建议去医院看皮肤科医生，是否有其他原因引起长痘的现象，根据具体情况进行治疗。