肾虚的主要表现 便秘

肾虚的主要表现 便秘

便秘多由消化系统失常所致，但其根源也可能是由于肾的滋养功能出现问题所致，肾开窍于二阴，主二便，达标要通过肾气的激发和滋养才能保持正常排出体外。所以肾虚引起便秘也是常见的。

脾虚和肾虚的区别

肾虚和脾虚虽然都有怕冷畏寒，但脾虚怕冷以腹部怕冷为主，伴消化不良，纳食不香，腹部胀闷，泻下清稀等，肾虚主要是腰膝怕冷，伴夜尿频长。 脾虚一般表现在消化系统的病症，如饮食减少，没有食欲，四肢倦怠，疲乏无力等，肾虚有头晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿早泄，四肢怕冷等。不管是脾虚还是肾虚都应及早的进行治疗。

脾虚肾虚的症状有哪些 怎样调理

肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

脾虚肾虚吃以下食物可以调理：

1.芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

2.牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

3.狗肉

性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

肾虚跟尿毒症有什么关系吗？肾虚它还有什么严重的后果

肾虚是中医的术语，尿毒症是西医的名词，两者之间没有什么必然的联系。肾虚主要是人的体质问题，以及中医用来概括疾病的病机，肾虚的人身体情况，疾病情况很不一样。

便秘最主要的原因

1.饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生很多有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物

2.年老体衰。老年人身体机能低下，胃肠运动能力同样降低，加上肛周肌肉力量下降，因此多数老人都有便秘。

3.过度消瘦的女性。很多女孩子为了苗条，对“油脂”退避三舍，殊不知适量的脂肪摄入对人体是非常有必要的，如果脂肪摄入过少就会造成大便艰涩难下。

便秘高血压肾虚脾胃虚

病情分析：
你已经出现肝火旺盛的症状，不能再随便用一些补肾壮阳的药品或者事物，这类药品、事物助阳化热，肯定会恶化你肝火旺的病情！
指导意见：
还有一点一定要弄清楚：你说的“肾虚”，是肾阴虚还是肾阳虚？
如果是肾阴虚，那么你就完全不用担心了，因为你没有必要温肾助阳，只要补气滋阴降肝火就可以了；如果确实是肾阳虚需要温肾助阳，我认为也应该补气滋阴降肝火为主，温肾助阳为次。祝安康

肾虚的主要表现

阴虚

一般肾阴虚的表现,中医讲阴虚是生内热的,所以阴虚就有一些内热的症状。肾阴虚的人常常会有心烦热,手足心以及胸口烦热。有的人突出的表现是一进家门就想脱鞋、脱袜子,老觉得脚心是热的。阴虚还有一些其他的表现,比如说夜半咽干,晚上醒了想喝水,喉咙有干涩的感觉;还有足跟痛,这是肾阴虚的表现。

阳虚

而肾阳虚的突出表现正好相反,就是怕冷,最典型的症状就是手脚冰凉。此类患者冬天比别人冷得更厉害,即使是夏天手脚也是凉的,特别怕冷,总是比别人多穿衣服。另外,夜尿频也是阳虚的表现。

最后呢,无论是阴虚还是阳虚都有许多共同的症状,如腰膝酸软、浑身乏力等,不容易分辨,但是也有一些比较明显的区别,如果出现了肾虚可以吃点绅撕挺效果就挺好的,平时可以多运动一下打打太极拳。

肾虚会导致失眠吗

肾虚主要是指一个人的肾脏精气不足，容易出现胃寒，怕冷，尤其是四肢容易出现冰凉等症状，还会出现腰酸背痛、盗汗、头晕、头痛等现象。肾虚容易导致肾脏的免疫力下降，那么到底肾虚会导致失眠吗?

肾虚会导致失眠吗

身体是否健康也是导致失眠的一大因素。比如说有许多肾虚患者常会抱怨睡不好觉，但往往不会把肾虚和失眠联系到一起。其实肾脏功能与睡眠有着密切的关系，肾虚可能导致长期、慢性的失眠。

肾虚为什么会导致失眠呢? 肾虚与失眠有着密切关系，它是引起失眠的重要原因之一。

现代人由于受到生活节奏变化快、环境变化以及工作和生活压力增大等多方面的影响，肾虚病症患者的人数越来越多。肾虚是指肾脏精气阴阳不足的状况，其主要可分为肾阴虚和肾阳虚，它除了通过经络间接导致失眠外，其典型症状中也直接包括失眠。

现代科学证明，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，当人发生肾虚时，就会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的微循环系统会发生阻塞，即肾络会呈现不通，这将影响到全身经络的运行，以致间接造成失眠。

肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚造成的失眠除了晚上睡不着外，往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕等症状。肾阳虚表现为精神不振、面色白或黝黑、腰膝酸疼、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

专家提示，肾虚患者想要避免失眠首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

下面这些简单的小窍门可以帮助肾虚患者防止失眠

1、常打太极拳：练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

3、每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

4、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

关于肾虚会导致失眠吗这个问题，相信大家都已经知道答案了。其实肾虚的确是会导致失眠的，我们日常生活和工作中都会不同程度地出现各种各样的压力，当人肾虚的时候，会导致肾脏等免疫力下降，甚至出现身络不通，这容易导致全身的血液运行，从而导致失眠的产生。因此最好是睡前按摩腰部和腿部，这样才能减少和缓解失眠的状况。

女性脸色不好怎么调理 晦暗

这种脸色的人多为肾虚，主要症状为小便频多、腰膝酸软、听力减退、气短、倦怠无力、四肢怕冷、宫寒、不孕等。

肾虚拔火罐在哪个部位

肾俞、气海、关元、三阴交、照海等。

肾虚主要可分为肾阴虚和肾阳虚，其中肾阴虚的症状主要为腰膝酸软、手足无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗等；而肾阳虚的症状主要为腰膝酸痛、精神不振、身体沉重、手足冰凉、身体浮肿等。

对于肾虚的患者来说，在拔罐的时候可以选择肾俞、气海、关元、三阴交、照海等几个穴位来进行，可以起到一定的缓解作用。

女人每晚泡脚对脸上皮肤好吗 女性天天泡脚会不会肾虚

不会。

肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种，肾虚主要是由于肾脏的精气不足所致，与房事过多，年老体衰，情志失调和久病等因素有关，泡脚是不会引起肾虚的，不过每天泡脚可促进血液循环，增强自身免疫力，有利于身体，因此，泡脚不仅不会引起肾虚，反而有利于身体健康。

补肾有哪些误区 补肾跟女性无关

说到补肾，很多人都认为跟女性没有关联，实际上女人一样会出现肾虚，跟男性一样分为阳虚和阴虚，区别在于，男性和女性生理结构不同，女性不会出现阳痿早泄现象，女性肾虚主要表现为性欲低下，阴部含量，月经不调等病症。

​女性怕冷是肾阴虚还是肾阳虚

肾虚的情况在中医上分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚主要表现为身体消瘦、面色发红、发热出汗、夜间睡觉奥失眠盗汗、口干舌燥、心烦失眠等症状。肾阳虚主要的症状表现为身体白胖、喜热怕冷、四肢畏寒、手脚冰凉、疲倦困乏、情绪不佳。肾阳虚主要表现为一种寒症，是引起怕冷的主要原因。

其实我们说的怕冷是由很多种原因引起的，可能是肾阳虚。可能是天气环境。可能是缺铁等，这些因素都会出现怕冷的情况。身体中的血液循环不畅，阻碍了血液的流通，血液不能到达身体末梢，常常就会出现四肢冰凉、手脚怕冷的情况。

通过上面对于阴虚和阳虚的分析，我们知道女人怕冷主要是阳虚的表现。除了阳虚女人怕冷也可能是由于其他的一些因素导致的。所以不管是阳虚还是其他的因素，女人怕冷都需要及时的调理改善，注意身体的保暖，提高身体的御寒抗寒能力。

便秘的主要原因

便秘，就是说在正常情况下，每天的食物经过消化、吸收以后，遗留的废物化身大便排除体外，这就是人体骄傲的自然代谢功能!但是，如果便便在肠腔里面呆太久，大量水分就会呗肠壁吸收，导致粪便干燥、坚硬、不易排出。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。现在越来越多医学证据告诉我们，“老化由肠道开始”、“肠癌、乳癌、心脏病、高血压、老年痴呆”等疾病皆与便秘等肠道健康密切相关。因此，预防便秘，保护肠道是关键。

便秘的症状

便秘的症状是什么呢，便秘有什么明显症状吗?凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。便秘也可以是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。

所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

便秘的主要原因

1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

4、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。