痛风为什么晚上特别痛 如何预防痛风加重

痛风为什么晚上特别痛 如何预防痛风加重

如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水，多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。

受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，导致体表及内脏血管收缩，血管收缩则使尿酸排泄减少。

高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。

尤其是啤酒与海鲜不能同食，如果同食只要时间一久，往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。

因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。

剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。

长期服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者，应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸，尿酸若长期居高不下，可致痛风的形成。

适量喝红酒能预防痛风吗

红酒能够软化血管、降低血压、促进肾脏排泄，如果是没有患痛风的人适量喝点红酒是可以预防痛风的。

但，如果已经患有痛风，即使适量喝点红酒也难以达到预防痛风的效果。

痛风预防

痛风日常预防

痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：

(1)饮食方面：

①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

③避免暴饮暴食或饥饿。

④节制烟酒，尤其不能酗酒。

⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

(2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物;如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

(3)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

(4)注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术;一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

健康教育

1、养成良好的运动习惯，每周保持两到三次运动，每次至少半个小时。

2、保持理想体重，超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。

痛风临床症状主要有哪些

第一期：患者往往除了在体检中会发现血尿酸高外，并没有痛风的症状表现。当然该期也是预防痛风最好的时期，关键在于及时发现，从而采取相应的饮食控制、生活注意等等来预防。

第二期，进入到第二期临床患者痛风的症状表现是什么?根据对患者临床观察认为此期痛风的症状表现为痛风性关节炎，即在身体各个关节等部位出现关节疼痛、扭曲、损伤、同时在查验中还发现该时期体内肾脏功能也受到较为严重的损害。

第三期，此期已经到了痛风晚期，其痛风的症状主要表现为犹如鸡蛋大的痛风石增多，时不时还会有白色液体从体表溃烂处溢出。经检验，该期肾脏已经完全丧失基本功能如果不进行治疗将危及生命。

中医调理高尿酸

1.中医药治疗痛风，在临床上，痛风发作时多表现为关节的红肿热痛，应辨证为湿热瘀夹杂，治宜清热利湿，活血通络，消肿止痛，以控制临床症状。药用制川乌、制草乌、汉防己、秦艽、赤芍等10余味中药，用于痛风性关节炎治疗。日煎一剂，分二次服用。1～2周为一疗程。一般1～3天起效。痛风间歇期的治疗，目的是预防痛风性关节炎发作、保护肾脏和降低血尿酸水平。间歇期多辨证为脾虚湿困，浊毒瘀滞，治宜健脾利湿、祛瘀通络和降低血尿酸水平。药用苍术、秦皮、土茯苓、薏苡仁、秦艽、赤芍等10余味中药用于痛风间歇期的治疗，日煎一剂，分二次服用。1～2月为一疗程。

提请注意，无论是痛风发作期或痛风间歇期，服药期间应低嘌呤、低脂饮食。

2.芥末泥湿敷(民间偏方)芥末粉调和温水成泥后，沾于湿布、纱布、纸上敷于痛风患处(也用于风湿、神经痛、肩酸痛)，每日更换一次，自可减轻痛苦，然而芥末泥具有强烈的刺激作用，敷于皮肤上会有灼热感，故可用水和稀一点，有减轻痛风之疼痛效用。同时，取桧木的节，约十五公克以水煎煮饮用。

3.大柴胡汤(《伤寒论》方)：适用体格肥胖结实及肉食过多者的痛风，服用时应控制食肉量，有利通便，也适用于胸窝至双肋腹有压痛、膨胀感者。

4.预防痛风的生活习惯：不贪食，要防止肥胖(含减肥)，不过量饮酒，不过分的有氧运动(如散步、慢速游泳、吸氧健身运动等)，不持续紧张。

预防痛风

预防痛风，虽然痛风为一种慢性病疾，但是，只要是正确的处理的话，百分之九十九的病例是可以得到良好的治疗。但是，有很多的痛风患者，知道了预防痛风饮食要进行相应的控制这个问题，就会有些打退堂鼓的意思了。尤其是肥胖的痛风患者，听到要限制热量，就会特别的担心。那么，预防痛风要注意什么呢?下面我们来了解下。

预防痛风，痛风是目前困扰很多人的一种富贵病，现在还没有完全治愈痛风的方法，只有通过一些治疗缓解痛风带来的疼痛，控制痛风的发展，所以只有及时的预防痛风的发生，才能远离痛风的困扰，下面介绍一下预防痛风的妙招，希望可以帮忙大家及时的远离痛风的困扰。

预防痛风的妙招：

1.多喝水。每天保证2000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。

3.尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。

4.少吃盐，每天应限制在2—5克。

5.尽量少用抑制尿酸排出的药物。

6.注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病'>糖尿病、高血脂及肥胖等。

预防痛风，通过对上面内容的了解，相信大家都对痛风的预防有了一定的认识。其实，大家在平时对痛风基本常识都应该加强认识，这是让自己远离痛风危害的前提和保障。如果您还有其他疑问，请您在线咨询。

胖男人要如何预防痛风

专家介绍：痛风，好发于40～65岁成年肥胖男性，其病因是由于人体缺少一种酶，无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质，导致尿酸不能正常代谢，在血液中的浓度持续增高，到一定时期便出现痛风症状。最典型的首发症状是单侧大足趾突然关节疼痛，之后出现的症状是急性痛风性关节炎，其临床特点是单侧膝关节突然发作的疼痛，病变关节及其周围的软组织发热红肿，夜间疼痛剧烈，症状常持续7～10天自行缓解。

患上痛风一定要及时治疗，避免给自身带来过大的危害。患上痛风。如果不及时治疗，约半数病人将发展为明显的痛风石和永久性关节畸变。

预防痛风需做到以下几点：

①虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜、豆类等食物应少食。

②戒酒。避免过度劳累、着凉。大量饮水，促进尿酸排泄。

③发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

④牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。

痛风的症状

痛风前期

痛风前期一般又被人们称作为高尿酸血症时期,在这个时期的主要病症是体内尿酸持续或波动性增高,还没有明显的痛风病临床症状。

痛风发作期

多在午夜发病,多侵犯单一关节,以拇指及第一跖趾关节多见,脚部关节出现剧烈的疼痛,肿胀、发红。

痛风间歇期

这一个阶段的痛风主要表现为血尿酸浓度升高，如果没有得到有效的治疗就会反复的发作，加重病情。

痛风慢性期

慢性期在发作关节处出现大小不一的痛风石,随着时间的延长痛风石逐步变大。.

痛风晚期

通风晚期最直观的表现就是痛风石越来越多，并且体积也在变大，容易破溃流出白色尿酸盐结晶,还会引发夜尿增多、高血压、贫血等肾功能受损的症状。

怎么预防痛风

第一，预防痛风疾病应该要注意多饮水，少喝汤，痛风主要是由于患者体内血尿酸升高引起的，所以我们大家预防痛风应该要注意多饮水，多饮水有利于控制体内的尿酸含量，多饮水可以加快人体内尿酸的排泄，可以很好的控制人体内尿酸的含量，应该要少喝汤，汤中含有大量嘌呤成分。

第二，预防痛风应该多吃碱性食物，少吃酸性食物，预防痛风这种疾病应该要少吃酸性的食物，可以多吃碱性的食物，如果摄入过多酸性的食物会导致痛风疾病的发生，有可能会导致嘌呤代谢紊乱，摄入过多酸性的水果很容易引发痛风疾病的发生，应该要多吃一些碱性的食物可以很好的控制人体尿酸含量。

第三，预防痛风应该要多吃蔬菜，少吃饭，多吃蔬菜有利于减少人体嘌呤的摄入量，可以多吃含有维生素和纤维素含量较高的食物，有利于促进肠胃的蠕动，可以加快人体的新陈代谢，可以很好的控制体重，具有减肥降脂的功效，可以很好的预防痛风疾病的发生，应该要控制脂肪的摄入量。

痛风的三级预防是什么

痛风的预防内容非常丰富，近年来许多学者提出了三级预防的概念，下面就简要概括地介绍痛风的三级预防。 痛风的一级预防是针对容易诱发痛风的危险因素进行预防。预防对象是 有痛风家族史的直系亲属、体力活动少、嗜酒、营养过剩和肥胖，以及体检发现尿 酸偏高的高尿酸血症患者。 痛风的二级预防是针对已经发生痛风性关节炎的患者做到早诊断、早治 疗，以防止其病情加重及发生并发症。对早期确诊的痛风患者首先禁止进食高嘌呤 食物。戒除酒类。摄人充足的水分。对于关节红肿疼痛较严重的患者，应使用药物 治疗，如秋水仙碱或非留体消炎药，防止其病情加重及发生并发症；待主要症状控 制后，再进行适当的体育锻炼。仍要坚持采取控制饮食，多饮水和碱化尿液等措 施，可有效地预防痛风性肾结石和皮下痛风石的形成。

吃蛏子喝啤酒会怎么样

体质寒凉

蛏子性寒，冰啤酒性寒，夜晚寒凉之气重，晚上食用过多的蛏子和啤酒，很容易使自己的体质变得寒凉。

腹泻

蛏子和啤酒的滑利性都很强，晚上吃多了，通常脾胃为不是很好的人群，在半夜的时候会拉肚子。

痛风加重

啤酒和蛏子中的嘌呤含量都很高，因此吃多了会出现诱发或者加重痛风的情况。

痛风为什么晚上特别痛 夜晚温度低

晚上睡觉后，人体的新陈代谢减慢，体温相对降低，如果足部再受凉，就容易导致尿酸饱和度下降，结晶析出沉淀在关节内，诱发痛风。

温度较低导致的痛风，可以通过保暖来达到预防效果，尤其对于容易痛风的关节做好保温措施，盖好被子，戴上保暖用品，这样能够有效减轻晚上痛风症状的加重。

高尿酸中医治疗方法有哪些

1.中医药治疗痛风，在临床上，痛风发作时多表现为关节的红肿热痛，应辨证为湿热瘀夹杂，治宜清热利湿，活血通络，消肿止痛，以控制临床症状。药用制川乌、制草乌、汉防己、秦艽、赤芍等10余味中药，用于痛风性关节炎治疗。日煎一剂，分二次服用。1～2周为一疗程。一般1～3天起效。痛风间歇期的治疗，目的是预防痛风性关节炎发作、保护肾脏和降低血尿酸水平。间歇期多辨证为脾虚湿困，浊毒瘀滞，治宜健脾利湿、祛瘀通络和降低血尿酸水平。

2.芥末泥湿敷(民间偏方)芥末粉调和温水成泥后，沾于湿布、纱布、纸上敷于痛风患处(也用于风湿、神经痛、肩酸痛)，每日更换一次，自可减轻痛苦，然而芥末泥具有强烈的刺激作用，敷于皮肤上会有灼热感，故可用水和稀一点，有减轻痛风之疼痛效用。同时，取桧木的节，约十五公克以水煎煮饮用。

老年女性也需要预防痛风

从痛风的发病概率来讲，虽然绝大多数是男性，但女性也有痛风的可能。绝经后女性有一定概率会出现痛风，在出现关节红、肿、热、痛时，不要单纯以为是关节问题，或是忍耐硬抗，需及时排查下痛风的可能。

痛风的发病与人体的代谢和尿酸排泄有关，女性经期可以分泌雌性激素，能够帮助尿酸排出，所以女性在绝经前几乎没有可能患上痛风。而女性绝经后分泌雌性激素的能力减少，降低排出尿酸的能力，所以绝经后女性，尤其是老年女性要格外注意预防痛风。

老年女性预防痛风要从改变生活习惯开始。每天要喝足够的水，促进尿酸排泄，建议不少于2000毫升;有饮酒习惯的女性首先要戒酒，尤其是啤酒;少吃嘌呤高的食物，要注意豆类的嘌呤含量很高，所以绿豆汤、红豆沙也要少吃。另外，如已经痛风发作，接受降尿酸治疗时，用药半年且维持尿酸在理想水平才可停药。