须知的夏季防痱子秘诀
须知的夏季防痱子秘诀
1、应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高日子，可适当使用空调降低室内温度;
2、注意皮肤清洁卫生，看到孩子大汗淋漓，就应关照及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥;
3、不要穿得过多，避免大量出汗，要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服;
4、在炎热的夏天，不要一直怀抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子;
5、婴儿睡觉宜穿轻薄透气睡衣，在透气的凉席上，不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激。
宝宝长痱子吃什么
其实长痱子大多都是因为皮肤排汗不畅引起的，可以用开水沏盐(家里吃的盐就可以，淡盐水)晾到温时，给孩子洗痱子，盐是消炎的，尤其是夏天，每天要洗3—4次，盐水不但可以去掉痱子，还可以预防起痱子。另外，以下几种食物也是可以的。
1、西瓜
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
2、苦味食品
苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
3、三豆汤
绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。
熬制方法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。
夏季的时候妈妈们可以通过食疗预防和治疗痱子，但是切忌不可过量食用，以免造成不良的后果
婴儿长痱子怎么办 如何和预防痱子
如何预防痱子
首先是创造不热的环境，第二是保持孩子皮肤表面的清洁。
随着科技的发展，想在夏天找个不热的环境已不再是很困难的事，难的是理念上传统的坐月子;带孩子的观念让我们不敢用电风扇，不敢开空调，而使孩子不能享受到夏日的清凉。
其实，电风扇可以对着墙吹，空调可以调温在25～28℃与外界温差在5～10℃之内，只要风不直吹孩子身体就完全可以应用。
如果家里没有电风扇和空调，那么，起码你可以做到房间通风或把孩子抱到室外阴凉、通风处，让孩子享受到一丝清凉。
保持皮肤清洁的措施无外乎一天给孩子洗一两次澡，其他时间看到孩子出汗要及时给他擦干，保持皮肤表面干燥。
为了避免长痱子，人们常常在孩子的洗澡水中放些花露水、十滴水、宝宝金水等清凉、消炎的药物或保健品;也常常在浴后给宝宝擦些含薄荷、冰片的爽身粉或痱子粉。只要不是过多的使用，这些都应算作防痱良方。
夏季还应注意多给孩子喝些凉白开水、淡果汁、蔬菜汤等，以补充出汗多而失去的水分;要勤洗、勤换衣被、枕巾、枕套等孩子贴身衣物以防感染。
三类食物预防痱子
在饮食上，好让宝宝多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。
1.多吃西瓜。西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。
2.多吃苦味的食品，如苦瓜。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。
3.多吃绿豆、赤豆、黑豆。如果将它们三者煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季宝宝的保健佳品。
如果从入夏开始服用，宝宝很少有发生痱子的。将艾叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给宝宝洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。
痱子的预防措施
①最好的处理痱子的方法就是勤洗澡，这样可以有效的防止汗液粘在皮肤上。
汗液是出痱子的最主要原因，少出汗，出汗后及时洗去汗液是防止出痱子的最有效方法。
②少穿、少盖、睡凉席、睡凉枕，宝宝居住环境通风是一些预防出痱子的方法。
③在防痱子上，痱子水的优势要高于痱子膏，而痱子膏又要比痱子粉好。
④洗澡时，在水中滴一滴防痱滴露可有效预防出痱子。
⑤穿宽松、透气、丝薄的衣服。
⑥潮湿、闷热的天气爱生痱子，如果居住的环境潮湿，最好使用除湿设备。
在擦汗的时候，要用棉质的毛巾进行擦拭为佳。
如用干毛巾擦，不容易擦去汗中的盐分，汗中的盐分会刺激肌肤。
夏季不穿衣服并不是防痱子好方法，穿吸湿性好的棉质衣服，可吸收汗水，需要及时更换被汗水浸湿的衣服。
吃三类食物让宝宝不长痱子
一提到痱子疾病，相信很多的痱子朋友在平时生活中，也是有听说过，同时也深受痱子的危害，痱子容易反复发作，让痱子患者深受其害。
痱子，是由于夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致汗腺导管口闭塞而引起。
三类食物预防痱子：
在饮食上，最好让宝宝多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。
1.多吃西瓜。西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。
2.多吃苦味的食品，如苦瓜。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。
3.多吃绿豆、赤豆、黑豆。如果将它们三者煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季宝宝的保健佳品。如果从入夏开始服用，宝宝很少有发生痱子的。将艾叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给宝宝洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。
去痱良方：
治疗痱子的简易方法其实很多。
如果宝宝已经长了痱子，在局部用清洁粉剂如痱子粉等，或用清凉止痒洗剂如1%薄荷炉甘石洗剂，脓痱则外用2%鱼石脂炉甘石洗剂效果好。当气候凉爽时，皮疹会迅速自愈。
如果痱子生在头颈部，就把宝宝的头发剪短，或改变一下发型。如果是婴儿，最好将头发剃光。
如果痱子长在身上，就常给宝宝洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。宝宝的衣服要轻薄、柔软、宽大，以减少对皮肤的刺激。夏季在为宝宝选择衣物时，最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。
宝宝生痱子后，可以外涂炉甘石洗剂或六神花露水。避免抓挠，防止继发感染。
防痱的最有效方法：
1、让宝宝在通风良好的环境中生活，保持周围气温凉爽，是预防痱子发生的最有效办法。
2、注意室内通风凉爽，保持皮肤干燥，常用干毛巾擦汗或用温水洗澡后扑粉剂。用空调设备时，一般温度以26～27℃为宜，特别是通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境时，要注意不要让风直吹着宝宝。
3、让宝宝勤洗温水澡，每天洗2～3次，清洗皮肤后，揩干，撒痱子粉或爽身粉，不宜过多，否则受潮结块易擦伤皮肤。带宝宝做户外活动时，避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚，在树荫下玩耍。
由于痱子病情是呈现多样化的，并且复杂性很好。所以及时详细的了解痱子的病因，只有从了解开始才能更好治疗痱子。希望大家在生活中对于痱子能够引起重视，多多做好预防工作。
三类食物预防痱子
在饮食上，最好让宝宝多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。
1.多吃西瓜。西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。
2.多吃苦味的食品，如苦瓜。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。
3.多吃绿豆、赤豆、黑豆。如果将它们三者煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季宝宝的保健佳品。
如果从入夏开始服用，宝宝很少有发生痱子的。将艾叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给宝宝洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。
婴儿夏季防痱子技巧
1、加强皮肤护理，保持皮肤清洁
勤剪指甲，保持手部干净，避免搔抓皮肤继发细菌感染。不要给婴儿多搽粉类爽身护肤用品，以免与汗液混合堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起汗腺周围炎症。
2、饮食清淡
给婴儿吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让婴儿多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
3、勤洗澡
每天可洗2-3次;洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38~42℃为宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要帮婴儿涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致婴儿出汗不畅且引发痱子。
4、适当控制户外活动时间和活动量
夏季要适当控制婴儿户外活动时间和活动量。带婴儿做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
5、注意补充水分
给宝宝多喝点水，勤翻身，避免由于局部过热而引发痱子。注意给宝宝饮水宜少量、慢饮、分次饮，不要给宝宝一次大量饮水，这样会引起反射性大量出汗。
6、保持环境清爽
湿热的环境特别容易长痱子。因此，一定要保持室内通风散热，以减少婴儿出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹婴儿。看到婴儿大汗淋漓，应及时擦干汗水，不要用凉毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。
7、衣着宽松
婴儿夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，经常更换，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热婴儿爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。也不要让婴儿成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。
对白痱子患儿一般不须特殊处理。红痱子患儿应注意保持皮肤清洁，搽用痱子水等药物。脓痱子的患儿，除了注意保持婴儿皮肤清洁外，应给予有效地抗感染治疗。如果出现皮肤感染伴有发热，要及时送医院就诊。
成人长痱子怎么办
一、夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃西瓜时，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。
二、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，苦瓜也能大显身手。最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱子翌日即散。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。
为什么天热就会起痱子
天热生痱子的原因有很多，比较平常的一种原因就是夏季天气炎热，这样人就比较容易出汗，如果一些人不及时将汗液擦去的话，细菌就容易在高温闷热的环境下迅速繁殖，最后堵住了汗孔，此时汗液排泄受阻就极容易导致汗管破裂，继而汗液外渗于周围组织而发病。这也就是为什么一热就会生痱子的真正原因。因此要想预防痱子，就必须保持皮肤的干燥，经常用水擦擦身子，然后用电风扇吹吹干，另外大家可以在夏季多喝水，一方面可以补充体内的水分，另外也可以排毒。夏季每天都要洗澡，不要做过于剧烈的运动，保持皮肤的干燥清洁，这可以有效预防痱子的出现。天气实在太热，则需要使用空调降温。如果您已经出现痱子的话，可以去超市买点痱子粉擦一擦，这样痱子过了一段时间就会消失了，患者也会感到十分难受。