如何通过运动治疗前列腺炎

如何通过运动治疗前列腺炎

跑步护腺效果最好

适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。

首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。

其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。

跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。

其他运动护腺效果点评

散步

因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。

游泳

基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。

打网球

它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。

骑自行车

盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。

冬瓜汁治疗前列腺炎

从治疗前列腺炎的现状来说

前列腺炎是一种男性的生殖系统疾病，是成年男性发病率最高的疾病，我相信，很多患过前列腺疾病的患者都清楚，即使是使用过许多种的治疗方法，前列腺炎还是难以得到根除。前列腺炎难以治愈的原因就有：前列腺体本身的解剖和生理特点造成的前列腺的位置深让药物治疗非常困难;前列腺炎病因诊断的不明确让临床的治疗工作面临很大困难。

常规的临床治疗很难有效，如果日子久了，病情就会缠绵难愈，成为痼疾，而且并发症也会出现并逐渐增多，如阳痿早泄，男性不育等。前列腺炎是很多前列腺疾病的祸根，比如前列腺增生，前列腺癌变、前列腺结石和囊肿就是由慢性前列腺炎和顽固性的前列腺炎发展而成的。

尽管目前治疗前列腺炎的方法是层出不穷，如：腔内场效消融系统，CIS治疗系统，五位一体治疗系统，“3+N”疗法，绿激光、同位素治疗等方法。但是，这些疗法都需要较长的疗期以及较高的治疗费用，不是一时三刻就能够解决的问题。

因此，冬瓜汁治疗前列腺炎也就成了目前治疗前列腺炎的最佳辅助办法之一，尤其是在炎热的夏季。尽管“从治疗的角度来讲意义不是很大”，但是，只有患者自己与医院或者医生配合，积极的采取一切可行的办法来自己为自己疗病，才能够早日康复。

冬瓜汁治疗前列腺炎

1、食用方法：治疗前列腺炎，之所以可以食用冬瓜汁来治疗前列腺炎，那是因为冬瓜是利水利尿的，对前列腺有好处。冬瓜汁治疗前列腺炎的食用方法是把冬瓜榨成汁，在14点到15点钟时喝下去，因为这个时间段是前列腺最为活跃的生物钟时间。

2、需要提醒的一点是，榨汁的冬瓜子渣不要食用，而是应该食用冬瓜汁，只有冬瓜汁才是其精华。当然也并非简单地认为吃冬瓜治疗前列腺炎，而是用冬瓜汁治疗前列腺炎。

3、当然除了冬瓜汁治疗前列腺炎的方法外，还可以试试采用传统中药当归、杜仲、巴戟天、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、桑葚、金樱子、牛膝、阳古粉、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、白鱼鳔进行治疗前列腺炎。

4、治疗前列腺炎期间，患者应该多食用含锌量高的食物，如苹果、瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，前列腺炎患者每天如果能够获得比较充足的锌元素，就可以达到协同治疗前列腺炎和防止复发的目的。

提肛运动的好处

1、治疗内痔

提肛运动在辅助治疗内痔方面是很好的疗法，其原理是，通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善局部的血液循环，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。还有关于按摩会阴穴加提肛法治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾法治疗及提肛法治疗、脱肛、子宫脱垂等。

但是，并不是所有的内痔患者都适用提肛运动治疗内痔，肛肠疾病专家提醒，肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等内痔患者不易适用提肛运动疗法。提肛运动只做辅助疗法，并不能取代医学上的治疗，因此，得了还应及时到医院确诊治疗。

2、预防前列腺疾病

对男性来说，有规律地收缩肛门是对前列腺有效而温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。

3、阴道收缩

提肛运动对提高女性的性功能大有裨益。通过这项锻炼，可以使阴道收缩有力，增强女性对性生活的感受。

运动治疗前列腺炎也不应过度

超过一半的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰一次。据研究称，每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。但体育锻炼可不是越多越好，过度的锻炼或许也会给前列腺造成损害。

剧烈运动不利于前列腺病情康复

适度运动可以减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是缓解腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。此外，多参加运动锻炼还可将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。

不过我们需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。

运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。

慢跑是保养前列腺的最佳运动形式

每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。

而几个运动项目中，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。

冬瓜汁治疗前列腺炎

冬瓜汁治疗前列腺炎

1、食用方法：治疗前列腺炎，之所以可以食用冬瓜汁来治疗前列腺炎，那是因为冬瓜是利水利尿的，对前列腺有好处。冬瓜汁治疗前列腺炎的食用方法是把冬瓜榨成汁，在14点到15点钟时喝下去，因为这个时间段是前列腺最为活跃的生物钟时间。

2、需要提醒的一点是，榨汁的冬瓜子渣不要食用，而是应该食用冬瓜汁，只有冬瓜汁才是其精华。当然也并非简单地认为吃冬瓜治疗前列腺炎，而是用冬瓜汁治疗前列腺炎。

3、当然除了冬瓜汁治疗前列腺炎的方法外，还可以试试采用传统中药当归、杜仲、巴戟天、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、桑葚、金樱子、牛膝、阳古粉、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、白鱼鳔进行治疗前列腺炎。

4、治疗前列腺炎期间，患者应该多食用含锌量高的食物，如苹果、瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，前列腺炎患者每天如果能够获得比较充足的锌元素，就可以达到协同治疗前列腺炎和防止复发的目的。

对治疗前列腺炎有利的食疗方有几种

1、食疗方山药栗子粥能治疗前列腺炎，栗子去壳，山药洗净去皮切片，大枣洗净去核，粳米淘洗干净，将所有食材一同放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火熬制成粥，前列腺炎患者即可食用。具有补脾胃、益肺肾的功效，用来辅助治疗前列腺炎有很好的效果，不过前列腺炎患者要注意一次食用不要过多。

2、对治疗前列腺炎有利的食疗方有几种?食疗方冬瓜干贝炖田鸡能治疗前列腺炎，将活田鸡宰杀后取出内脏等杂物洗净，冬瓜去皮切片，干贝洗净备用，先将干贝放入蒸笼内蒸约10分钟，然后和田鸡、冬瓜一同放入炖盅内再蒸半个小时，加入适量食盐和味精进行调味之后，前列腺炎患者即可食用。具有解热毒、利水气、消浮肿的功效，用来辅助治疗前列腺炎有很好的效果。

3、食疗方冬瓜海带薏米汤能治疗前列腺炎，冬瓜洗净后连皮切成大块，海带洗净切成细片，生薏米洗净。将所有将以上食材一同放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火煮至生薏米烂熟，前列腺炎患者即可食用。具有清热消毒、除湿利尿的功效，用来辅助治疗前列腺炎有很好的效果。土茯苓粥能治疗前列腺炎，土茯苓洗净后去除外皮切成片状，将切好的土茯苓放入砂锅中，加入适量清水用大火煮开，改中火继续煎煮半个小时去渣留汁备用。取适量大米淘洗干净后和土茯苓汁混合均匀再次煮沸后，改中火熬制成粥，前列腺炎患者即可食用。具有解毒、祛湿气的功效，用来辅助治疗前列腺炎有很好的效果。

男性前列腺炎用什么方法治疗好

中医治疗前列腺炎：

气滞血瘀证前列腺炎，治法活血祛瘀，散结利水。方药桂枝茯苓丸加减，桂枝、茯苓化气行水，赤芍、丹皮、桃仁，对于前列腺炎患者具有活血祛瘀的功效，加莪术、水蛭破瘀散结，海藻、昆布软坚散结，薏苡仁、冬瓜仁散结利水，白芍、甘草缓解挛急。

湿热蕴结证前列腺炎，治法清利湿热，消瘀散结，方药龙胆泻肝汤或猪苓汤加减。湿热盛的前列腺炎患者，用龙胆泻肝汤清热利湿，若湿热伤阴者，用猪苓汤加减，阿胶滋养阴血、调补阴阳，猪苓、茯苓、滑石、泽泻清热利湿、通小便，加莪术、丹皮、赤芍以消瘀散结、缓解挛急。大使秘结的前列腺炎患者，加大黄通腑泻热而取通大便、利小便之功;血尿者，加蒲黄止血活血，小便不通者，加白芍、甘草、石菖蒲、薏苡仁缓急以通利小便。

物理治疗前列腺炎：

男性前列腺炎用什么方法治疗好?主要是借用水电等各种物理因素，对患者病患区的机体组织器官以及致病因子等产生作用，以达到调节机体免疫、促使血循环加速，以达到治疗前列腺炎的目的，这也是治疗前列腺炎的措施中较为主要且常见的一种方法。另外许多治疗设备由于集中了热疗、磁疗等各种物理原理，结合药物治疗前列腺炎的方法在临床上都取得了较满意的疗效。

运动疗法治疗前列腺炎：

适量运动对保护前列腺作用明显，也可以作为辅助治疗前列腺炎的方法，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的，这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。

提肛运动能治前列腺炎 提肛运动能治前列腺炎吗

对于治疗前列腺炎有帮助。

提肛运动是有规律的收缩肛门，可以加强骨盆腔肌肉收缩，对男人的前列腺能进行有效的按摩，经常做这个动作可以改善勃起障碍，帮助治疗前列腺炎。

直肠微波治疗前列腺炎是怎么回事

1首先，我们大家一起来了解一下，直肠微波治疗前列腺炎有什么危害?微波治疗前列腺炎也会带来一些危害，会对你的前列腺造成不可逆的钙化或者硬化，同时会降低前列腺的分泌功能，会给男性朋友以后的性生活造成比较大的影响。

2其次，在我们的日常生活中，前列腺炎是男性朋友比较常见的一种男科疾病，对于前列腺炎这种疾病的患者，应该要到正规的男科医院进行详细的检查，对于前列腺炎这种疾病的治疗方法有很多种。

3最后，现在有不少前列腺炎的患者，可能会选择直肠微波来治疗前列腺炎，直肠微波治疗前列腺炎具有一定危害，也会给男性朋友的身体健康造成一些影响，对于前列腺炎的患者，最好中西医结合的治疗方式来有效的缓解控制。

注意事项：微波治疗前列腺炎也会带来一些危害，会对你的前列腺造成不可逆的钙化或者硬化，同时会降低前列腺的分泌功能，会给男性朋友以后的性生活造成比较大的影响。

凯格尔运动能治疗前列腺吗

有一定的辅助治疗作用。

有规律的收缩肛门，如同在对前列腺进行很好的按摩，可以促进男性前列腺血液流动，使其充血减轻，炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。

不过针对于前列腺的治疗，首先要确定疾病的类型，然后根据个人的情况来选择合适的治疗方法，并不是所有的前列腺问题都可以通过凯格尔运动治疗，这仅仅是作为一种辅助治疗手段，如对于前列腺炎、前列腺结石、前列腺增生等良性病变是需要通过药物进行主要治疗手段的。

前列腺炎患者能做提肛运动吗

经常提肛可保护前列腺。专家说，男性中老年人的排尿障碍约有半数与前列腺肥大(前列腺增生)有关。提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，达到缓解前列腺肿大及炎症的作用，对改善排尿困难具有良效。

提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

提肛运动治疗前列腺炎怎么样?提肛运动可以缓解前列腺炎患者的病情，也可以起到不错的预防前列腺炎的效果。但是提肛运动不能够治疗前列腺炎患者的病情，这一点希望大家都能明白。如果已经确诊为前列腺炎的话，则应该到正规的一些医院，积极治疗才行。

前列腺炎治疗多少钱

男科专家指出在治疗前列腺炎的费用方面，由于各地收费标准不尽相同，不同医院的设施水平不一，造成了各地医院在治疗前列腺炎的费用方面，也有差异性。而且，根据前列腺炎患者的病症轻重不一，种类不一，所需要采用的治疗方法也有差异，这就造成了治疗前列腺炎的费用即便是在同一家医院，也会出现不同价格的现象。这些因素共同造成了一个结果治疗前列腺炎的费用，没有统一的标准。

治疗前列腺炎，首先需要有一个正确的心态，因为前列腺炎的类型有4种，细菌性急性前列腺炎，细菌性慢性前列腺炎，非特异性慢性前列腺炎，无症状性慢性前列腺炎。导致前列腺炎的病菌也有很多，淋球菌，大肠杆菌，还有一些支原体衣原体，治疗前列腺炎没有捷径可以走，只有到正规医院进行彻底的检查，确定病因，然后对症下药，分型治疗，只有这样才能彻底治愈。不要盲目听信一些不靠谱的中药良药，靠千人一方的仙丹妙药是不可能的。所以，患者还需要综合调理配合一些无聊治疗才是最有效的。

前列康能治前列腺炎吗

在平常提起前列腺炎这个疾病相信大家并不会感到陌生，前列腺炎在日常生活中是很常见的一种男科疾病，前列腺炎疾病可分为急性以及慢性两种，每种都给患者的身体健康都带来了很大的危害，所以对于前列腺炎的发生一定要及时治疗，目前对于前列腺炎的治疗方法是非常多的，不少的患者选择了使用前列康这个药物来进行治疗，那么前列康能治前列腺炎吗?

前列康能治前列腺炎吗

前列康是可以治疗前列腺炎的，对于前列腺炎疾病的治疗前列康起到了一定的疗效，前列康是专门治疗前列腺炎疾病的药物，治疗前列腺炎的之前，需要了解和掌握患者病情、身体状况等具体的病情，每个人的病情是不同的，有些轻微的前列腺炎患者，也有严重的前列腺炎患者，对于不同病情程度的患者在使用药量的时候也会有所不同的，并且患者的具体病情对于药效也起到了决定性的因素，有些前列腺炎患者在用前列康来治疗的时候，效果得到了患者的中肯，而有些在使用前列康的时候，有一定的治疗效果但治疗效果不是很明显。

患有前列腺炎疾病的患者，如果选择了药物治疗的方法，在药物的选择方面是有很多的并不是只局限于前列康这一个，还有很多的药对于前列腺炎是有治疗效果的，如氧氟沙星片或者是盐酸环丙沙星片等多种药物，这些药物对前列腺炎疾病也有着很好的疗效，过在对前列腺炎疾病治疗之前，每个患者都需要把炎症先进行消除，另外提醒大家不管是前列康还是其他的药物，药物是有副作用存在的所以要在医生的指导下服用，避免因为药物引起其他不适的症状反应。

前列康能治前列腺炎吗?前列腺是可以治疗前列腺炎的，并且前列康是专门治疗前列腺炎的一种药物，除了前列康以外还有很多的药物可以对前列腺炎起到很好的治疗效果，具体的内容在以上已经有了详细的介绍，希望可以帮助到大家。

微波治疗前列腺炎效果好吗

微波治疗前列腺炎效果好吗微波治前列腺炎原理

微波治前列腺炎具有一定的积极作用，作为新的高频电疗法，其原理主要是对深部组织的微生物进而杀灭，进而起到改善缓解症状的目的。与短波及超短波相比，微波治前列腺炎的穿透性更强，所以效果通常相对其他形式波而言较好，对适宜微波治疗前列腺炎患者而言具有一定效果。

微波治疗前列腺炎效果好吗微波治前列腺炎注意

虽然微波具有治疗前列腺炎的作用，但是微波治疗前列腺炎通常也具有一定的局限性，特备时候要要注意使用的方法和频率，进而避免进入使用的误区。同时要注意盲目或不规范的使用的微波的话还会造成男性不育的副作用。另外，微波治疗的同时有必要还必须结合其他的治疗手段，进而取得更好的治疗效果。