内向的人容易得社交恐惧症

内向的人容易得社交恐惧症

社会上什么样的人都有，有的人落落大方，八面玲珑，有的人则内向腼腆，不善言辞，前者往往在社交中如鱼得水，而后者往往羞于社交，甚至会有社交恐惧症，害怕与别人接触相处，整天躲在自己的世界中。

人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。

社交恐惧症是一种精神心理疾病。因为自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症不同。社交恐惧症的患者通常对群体看法都很负面，除了家庭亲人或者几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，无法主动加入其它人群。在人多的地方这些人会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己和别人格格不入，症状表现轻微的人可以正常的生活，情况严重的病人会造成生活上的障碍，导致病人无法正常求学或工作、生活，严重影响社会功能。

对于社交恐惧症患者，最好是能够寻求心理医生的帮助，因为一旦有了社交恐惧症就不是性格内向不爱说话这么简单了，如果不及时治疗可能会引发自闭症，严重影响了患者的生活、工作、学习、婚姻和健康。

社交恐惧症的不良影响

社交恐惧症的出现严重的影响患者的社交生活，对患者的危害性比较大，如果引起重视，会对社交生活造成影响。

社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。

许多社交恐惧症患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。

社交恐惧症是什么

社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。特点是害怕被人注视，不敢在公开场合演讲，集会不敢坐在前面，主动回避社交等。

社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的标签而不愿意就医。

社交恐惧症与内向有什么不同?

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

社交恐惧症与内向有什么不同

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。如果你的社交恐惧症不严重的话，你也可以试试这些方法。

社交恐惧症是不是精神病

判断有无社交恐惧症，一般以下三点来做自我检测：

一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

二：不愿意成为别人注意的焦点吗?

三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。

社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。

治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。心理治疗室，首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

社交恐惧症是不是精神病

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

社交恐惧症有哪些表现

恐惧症在我们的日常生活中很是常见，与普通的害怕不同。社交恐惧症是恐惧症的一个典型的发病类型，这种类型的患者对社交异常恐惧，近年来受到了社会的广泛关注。那么，社交恐惧症的表现有哪些呢?很多人可能会误以为这只是性格上的害羞，实际上，这只是一部分原因，并且这是一种需要治疗的心理疾病。

社交恐惧症被称作“被忽略的焦虑障碍”，近年来越来越受到关注。美国社交恐惧症协会指出，社交恐惧症是现时世界继重度抑郁、酒精依赖后排行第三位的精神健康问题。全球约有7%的人患有此病，而平均每100人当中就有13人在他们一生中有发病的机会。与普通人相比，社交恐惧症患者更容易独身或生活孤独，学习过程会有更多的困难，工作会错过更多的发展机会。

有一个社交恐惧症患者这样描述自己：我很少出去，与朋友交流都是在网上。我一出街就会感到紧张。我怕看见人，走路时注意力总会集中在我身边的身上，拼命不想看人，把注意力放在走路上面，结果自己的瞳孔会放大，心跳会加快，有时会出汗。这种情况已经三年了。我现在一直呆在家里，有半年多没有出去过了，我不知道出去会怎样。

发病年龄大多数为青少年时期。由于社交恐惧症发病较早，因此许多患者在患社交恐惧症的基础上出现其他精神障碍。世界卫生组织的一项研究发现：社交恐惧症很少是单独存在的，往往伴有其他精神障碍。大约有70%-80%的病人除了有社交恐惧症外还伴有至少一项其他的精神障碍。社交恐惧症患者比常人更易罹患其他精神障碍。常见的有场所恐惧症、单纯恐惧症、强迫症、惊恐障碍等。

看了上述的文章，相信大家已经对社交恐惧症的表现有了很多的了解了。我们知道，社交恐惧症与普通的害羞害怕是完全不同的，这是一种对社交极度恐惧的心理，长期下去的话，容易导致患者的社会交往功能有很大的障碍，这就影响很大了。因此，是需要积极主动治疗的。

怎样克服青少年社交恐惧症

社交恐惧症自我检测

你是否患了社交恐惧症呢?医师提出三点帮你自我检测：

1、不愿意成为别人注意的焦点吗?

2、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

3、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

如果你有其中两点现象的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果你还因此要躲在家里不敢见陌生人的话，那就建议你接受专业的咨询或治疗了。

社交恐惧症是什么?

社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。特点是害怕被人注视，不敢在公开场合演讲，集会不敢坐在前面，主动回避社交等。

社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的标签而不愿意就医。

社交恐惧症与内向有什么不同?

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

八招攻破社交恐惧症

治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。如果你的社交恐惧症不严重的话，你也可以试试这些方法。

社交恐惧症表现和成因

社交恐惧症的发生跟我们过去的事件有一定的关系，如果过去遇到一件尴尬或者受侮辱的事情，受到挫折之后不能够及时的发现，别人无法及时的开导之下，也会对社交恐惧，不能跟身边的人进行交流，害怕交流，这种状况之下会使得患者的病情更加严重。

在我们的生活中患上社交恐惧症这一种疾病，是因为有很多患者都会特别关注别人的行为，非常害怕一些事情发生在自己的身上或者只在年幼的时候父母过度的保护自己，而使得自己的社交感到恐惧，不能够正常发展良好的社交技能。

社交恐惧症的发生也跟患者的心智有一定关系，如果患者的心理是自卑的自信心不足，或者对一些挫折身体不适感到紧张，不能够跟身边的人进行合理的交流，导致出现恐惧，害怕别人嘲笑，这种情况之下，也会导致这种病情更加严重，恐惧症的患者应该多注意休息的，每天都要鼓励自己，每天都要对自己说自己就是最棒的，改变睡觉之前的一些习惯才行呢，调理好自己的心情，树立好自己的自信心才行呢，这样也是能改善好恐惧症疾病的

身边有很多人都会患上严重的疾病，你要重视自己的健康，社交恐惧症的出现跟遗传、心理、环境都有一定关系，其实最主要的关系是因为心理原因，心里害怕不敢跟身边的人将接触，胆小怕事，性格，处于内向，从而导致自己出现社交恐惧症，想要治疗该病就要了解自己的病情，向医生说明情况。

社交恐惧症：不只是害羞

有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。

社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上「有精神病」的卷标而不愿意就医。

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?医师指出以下三点来做自我检测：

一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

二：不愿意成为别人注意的焦点吗?

三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。

治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。

如何克服社交恐惧症

当你来到一个有陌生人的场合时，会觉得难为情。你开始时会出汗，感到恐慌、焦虑，越来越不知说什么好，直到离开，才会浑身轻松。这种在任何有陌生人的环境中可能袭击我们的强烈焦虑被称为社交恐惧症。这种情况可能在任何年龄出现，但在青春期出现得最多。无论男女都可能患社交恐惧症，但男子的病情似乎比女性严重得多。社交恐惧症的范围很广，从普通的胆怯到极其有害的偏执狂，造成诸如失眠、脸红、呼吸困难、心跳加速和不由自主地逃跑等症状。社交恐惧症是继抑郁和酗酒之后的第三种最常见的精神障碍，而抑郁和酗酒都与社交恐惧症有关。大约80%的社交恐惧症患者甚至因不敢与人交往而不能面对办公室或工厂的工作。许多人员在家里不出去工作，或者从事单独性工作。 ——525心理网

简单地说，社交恐惧症就是在社交场合，怕被别人注意或稍有差错就产生极度恐惧的情绪。据专家调查发现，社交恐惧症是最常见的神经紧张和失调的病症，是仅次于忧郁和酗酒的最常见的精神障碍。

社交恐惧症与害羞是有明显区别的：后者是人的正常心理反应，是一种本能。孟子曾说，羞恶之心，人皆有之;而前者则不一样，它表现出的激烈程度和病态的心理机制是无时无刻存在的，它是一种对难堪或出丑表现出的强烈和令人身心疲惫的恐惧感。

哪些情况表现出你可能已经患上了社交恐惧症呢?

在公众场合，如茶话会、歌舞会、交友会、见面会，当人家把年作为推介对象时，你感到极度的恐慌、紧张;在一些社交场合，你怕与别人面对面地交流，或者即便交流了，你也是在极度惊恐之中度过的，而且这种情绪持续的时间较长;不敢直面陌生人，更不敢与他们交谈，或者见到陌生人就心慌耳热;有时不由自主或莫名其妙地恐惧，而且无法控制等等。

有专家认为，患社交恐惧症通常与内向的性格，以及孩童时人生经历有关。

社交恐惧症病因

社交恐惧症对于我们的生活和工作影响都是非常大的，很多患有这种疾病的患者因为长期不注意治疗而导致了更严重的心理疾病的发生，那么，社交恐惧症到底是怎样形成的呢?我们一起来听听专家是怎么说的。

人是一种群居动物，因此，与人交流是我们生存的基本需求，然而，现在很多人都患上了社交恐惧症，这种心理疾病的产生让他们无法更好的生活和工作，接下来我们就来看看导致社交恐惧症形成的一些常见因素吧。

1.遗传因素

说到遗传因素，很多人一定很难想象社交恐惧症也会来自遗传，其实，这种说法也是有科学依据的，而且这种疾病一般比较容易出现在双胞胎的身上，现在医学上虽然没有明确遗传因素导致这种疾病发生的几率有多大，但是可以肯定的是遗传因素的影响是确实存在的。

2.素质因素

社交恐惧症的发生与患者的从小到大的成长过程以及环境都是有关系的，当患者小的时候在性格形成的过程中，如果偏向于胆小、害羞、依赖性强以及内向的性格，那么，之后就很容易会患上社交恐惧症。

3.心理社会因素

心理社会因素引发的社交恐惧症一般都是由后天因素导致的，患者如果经历过某些自己认为特别恐惧的事情后，在心理就会本能的产生一种恐惧，这个时候如果没有进行及时疏导的话就会很容易导致心理疾病的发生，从而引发社交恐惧症。

综上可知，我们的专家给出了导致社交恐惧症形成的一些主要因素，患有这种疾病的患者一定要重视治疗，千万不要拖拖拉拉，这样只会导致病情加重，给我们的身体及心理造成更大的伤害。