养生健康

卫生巾存放小常识

卫生巾存放小常识

1、卫生巾不能放在卫生间

多数家庭的卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做法非常值得告诫大家。

2、卫生巾开封后要当月用完

卫生巾一定要清洁存放,最好及时当月用完已开封的那包,不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。以往,大家都认为阴雨天穿潮湿的内裤容易引起阴道炎,其实在这期间使用已开封受污染的卫生用品也容易引起该病。

3、一次不能购买太多

还有的女性看到商家打折销售的卫生巾或是推出赠品活动,便大批量购买。其实,这些很可能是商家处理的滞销产品。卫生巾贮藏过久,即使不拆封也会受到污染。因此,在购买卫生巾时,不要贪便宜,一次别买太多,更不要储藏过久。

女性阴部用品要如何使用

每次去超市买卫生巾,除了牌子、款型,你还看什么?我们说的是保质期。卫生巾、护垫、棉条这些卫生用品和食品一样都有保质期,但很少有人留意。我们通常认为卫生用品经过高温消毒,应该是无菌的。其实这个无菌是有期限的,超过期限也就没有无菌的保障了。卫生用品购买前一定要注意看包装上的有效期,使用中也有很多保质技巧。

一、卫生巾该怎样存放

1、不要放在卫生间里。卫生巾受潮后容易变质,使细菌侵入繁殖,即使不拆封也会被污染,所以需要在干燥、无菌环境中贮藏。这样看来,潮湿、阴暗的卫生间显然不适合存放卫生巾,最好有个专门存放这类卫生用品的小抽屉,与其他物品隔开。

2、开封后当月用完。现在天气暖和了,正是容易细菌繁殖的季节,已经开封的卫生巾存放太久,有可能被污染,最好当月用完已开封的那包,而且随用随买。一般家里备着一个月用量(夜用与日用共20片)的就够了,不要一次买太多。

3、接触卫生巾前洗手。便后洗手都知道,但有几个人能做到便前洗手呢?记住哦,经期一定要先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、黏贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤,经期又是女性抵抗力较低的时期,稍不注意极易发生感染,导致妇科疾病。

二、卫生巾勤换更卫生

最好两小时换一次。有一个调查:日本女人在月经期间平均每天更换6次,中国女人为3次。同为亚洲人种,体质无太大的差异,经血量应该差不多,换与不换该怎么选择呢?换的好处不说了,说说不换的坏处吧。首先会有异味,经血是没味的,从体内流出来后接触了空气,发生氧化后就有了异味,时间越长气味越严重。更麻烦的还在后面:经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,从而发生妇科感染。

三、大吸收量卫生巾怎么用

为了防止侧漏问题,很多品牌都做了特别设计。例如一些卫生巾,不仅做了360度全周防漏、3D立体吸收体,还有目前最长的410mm巾身,全方面的防漏设计适合在夜间或量多的那两天使用。不过妇科专家建议,大吸收量卫生巾也要保证更换频率,以防止细菌在卫生巾上繁殖。

了解了女性阴部用品的使用方法以后,我们就能比较好的避免一些疾病的出现了。同时女性朋友们也是多多的锻炼身体,这样才能更好的抵抗一些病毒侵袭。还有就是女性在使用阴部用品的时候,最好要选择那些大牌子的产品,这样才能预防一些疾病的出现。

女人私处的保养妙招

NO.1 关键点:卫生巾也有保质期

每次去超市买卫生巾,除了牌子、款型,你还看什么-我们说的是保质期。卫生巾、护垫、棉条这些卫生用品和食品一样都有保质期,但很少有人留意。我们通常认为卫生用品经过高温消毒,应该是无菌的。其实这个无菌是有期限的,超过期限也就没有无菌的保障了。卫生用品购买前一定要注意看包装上的有效期,使用中也有很多保质技巧。

怎么保质卫生巾

1.不要放在卫生间里。卫生巾受潮后容易变质,使细菌侵入繁殖,即使不拆封也会被污染,所以需要在干燥、无菌环境中贮藏。这样看来,潮湿、阴暗的卫生间显然不适合存放卫生巾,最好有个专门存放这类卫生用品的小抽屉,与其他物品隔开。

2.开封后当月用完。现在天气暖和了,正是容易细菌繁殖的季节,已经开封的卫生巾存放太久,有可能被污染,最好当月用完已开封的那包,而且随用随买。一般家里备着一个月用量(夜用与日用共20片)的就够了,不要一次买太多。

3.接触卫生巾前洗手。便后洗手都知道,但有几个人能做到便前洗手呢-记住哦,经期一定要先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、黏贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触 女性 外阴皮肤,经期又是 女性 抵抗力较低的时期,稍不注意极易发生感染,导致妇科 疾病 。

教你如何选购合格卫生巾

选购小常识:

1.产品包装标识齐全。卫生巾外包装应有以下标识:产品名称、生产日期、规格型号、生产日期和保质期或有效期、卫生许可证号、执行的标准编号、生产企业名称和地址、主要原料等。卫生巾的卫生要求非常严格,离生产日期越近质量越有保证,消费者应尽量选择近期生产的产品。

2.外观分辨卫生巾的优劣。卫生巾外包装和独立小包装应包装完好,封口应平滑,无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁,厚薄均匀。另外,从手感来看,好的卫生巾由吸收性强,蓬松性好的绒毛浆制作,所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料或在卫生巾吸收层中混入塑料等杂质,蓬松性和吸收性均较差。

3.首选大型商场、超市销售的市场占有率较高的知名企业生产的名牌产品。

4.选择卫生巾要注重自身的感受。目前卫生巾种类很多,由于每个人身体素质不同,对卫生巾的感受也会有所区别,如有的人觉得网面干爽,有的人会觉得网面与皮肤接触不舒服,有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。

使用小常识:

1.科学使用卫生巾。一般女性经期可分为三个阶段,可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量很大时,白天需用护翼型,晚间需用夜安型;平时可使用标准型;月经前后可使用超薄型、迷你型卫生巾或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适,另一方面也是为了节省经期花费。

2.消费者在使用卫生巾时往往有两种错误的做法:一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。由于血液中含有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,所以使用卫生巾时一定要勤于更换,每片卫生巾的使用时间最好不要超过3小时。

3.一般情况下,很难保证每次都能用完一整包卫生巾,特别是上班族女性经常需要随身携带一、二片,而整包卫生巾一经打开,很容易造成污染,所以从卫生角度看,宜购买独立包装的卫生巾。若还要考虑经济因素,则可购买不带独立包装,但每包片数较少的卫生巾。

4.使用过程中防止“再污染”。人的手上带有大量细菌,使用前最好要洗手,打开卫生巾时,尽量不要用手接触卫生巾的表面,避免二次污染。另外,在使用卫生巾时,应做到及时更换。

5.购买的卫生巾存放时不要放到卫生间内,以避免因环境阴暗潮湿而滋生霉菌,污染卫生巾。

女性经期提前使用卫生巾胜于卫生棉条

1、避免使用香型或者药型的卫生巾。有些女性会使用带有香味或者药型的卫生巾,但这些产品并不一定适合所有人,有些人可能因为体质的不同而导致外阴瘙痒。

2、慎重使用大吸量的卫生巾。大吸量的卫生巾或许能减少更换卫生巾的次数,但其实这是不好的,因为或许大吸量的卫生巾能撑更长时间,但长时间用同一片卫生巾捂着会使细菌更容易滋生,从而引起发炎等妇科疾病。

3、避免将卫生巾存放在阴暗、潮湿处。未用完的卫生巾应该放在干燥处,否则由于一般的卫生巾为纤维材质,放在阴暗、潮湿处很容易繁衍霉菌,污染卫生巾。空气潮湿的话不妨装塑料袋扎住口以免受潮。

对于在平时有些女性为了保持内裤的干净,喜欢用护垫。专家提醒,卫生护垫一般情况下应尽量少用,若真要用,护垫与卫生巾一样,都需要选择透气型。专家还建议,除了月事的那几天,平时也要保持外阴清洁。外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物如牛仔裤,保持阴部的干爽最重要。此外,时下流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使细菌有入侵的机会,最好少穿。

​女人生活常识有哪些呢?

1.“便前”也要洗手

都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应该先洗手,因为手上的细菌很多,而在上厕所的时候,手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处,细菌很容易入侵,所以应该在上厕所前就把手洗干净,当然,事后还是要洗手。

2.不要每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语,但毕竟不是纯棉质地,而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫,过几个小时护垫就会开始潮湿,加上不透气,细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了,而且要勤更换。

3.不要把卫生巾存放在洗手间

很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯,但其实洗手间通常比较潮湿,也不太通风,而卫生巾虽然有一层保护纸,却还是有不少缝隙存在,很容易被霉菌入侵,卫生巾也就被污染了。

4.睡觉时把bra脱掉

很多女性朋友为了能够有效的预防胸部下垂,会选择24小时都戴着胸罩,即使是睡觉的时候,也不会摘下,胸罩它会使得女性的胸部变得更加的有型,但是长时间的穿戴,会让胸部长时间受到压迫,并且阻碍血液循环,从而给身体带来很多的不适感。

卫生巾的存放常识

什么是卫生巾

卫生巾,亦称卫生棉,是一种具吸收力的物质,主要的材质为棉状纸浆和高分子吸收体,用来吸收女性月经来潮时,自阴道流出的经血。

卫生巾保存小知识

教各位女性一个消毒的新方法,就是我们可以将新买来的卫生巾,用报纸包好,放进微波炉微热2-3分钟,可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。还有我们应该切记卫生巾不能随意地放在厕所里,这会影响卫生干净。

零散的卫生巾该怎么存放

女性外生殖器是直接与外界相通的,尤其是在经期,女性的免疫力和抵抗力都相对比较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做法非常值得告诫大家。

一般的卫生巾为非织造布制作,主要材质构成是纤维材料,这种材料一旦受潮后材料容易变质,从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。大家知道,女性外生殖器是直接与外界相同的,尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。

而我国多数卫生间阴暗潮湿,终日不见阳光,特别是赶上阴雨季节,很容易滋生霉菌,污染到卫生巾或者卫生纸,。因此,应将拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品放置在通风干燥的地方,至少是洁净的环境里,千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。

当然现在有很多产品在包装设计时,已经很人性化地考虑到了这一点,有的产品采用了可供多次封口的拉索束口或拉链密封口,这样就能更好的保证产品的卫生与安全性。这一点我们在购买产品时可以考虑给这些产品加分,如果在同等的条件下可以更多地考虑这些细节的地方,说不定能对你的健康带来意想不到的良好体验。

夏季大姨妈护理注意的几件事

别用量来衡量是否需要更换卫生巾

不少女性更换卫生巾的次数并不以时间为准,而是以量为准。量多的时候换得勤一些,量少的时候甚至一天只换一次。殊不知,普通卫生巾用2个小时后,就会成为了细菌的“培养基”,表层细菌总数可达107个/平方厘米,加之经期女性自身免疫力下降,更易受到外部细菌的侵害。因此,无论量多量少,都建议每2小时更换一次卫生巾。

药物卫生巾不一定健康

市面上一些卫生巾号称在里面添加药物,使用之后会有清凉或者除菌的效果。不少女性一听说含“药物”都觉得会比普通卫生巾更值得信赖和健康。然而,成分不明的卫生巾更容易引起过敏。提醒女性,一旦出现刺激、痒、不舒服的感觉应该马上停用,尤其是皮肤敏感的人更应该慎重使用,平时最好选择用棉质网面的,柔软舒服,对皮肤刺激也较小。

使用卫生巾最好先洗手

很多人都知道注意卫生巾卫生,却忽视了使用卫生巾时也要注意卫生。若使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,易发生感染,引起妇科疾病。

卫生巾最好别放在厕所里

有些女性为了方便,把卫生巾放在卫生间里,殊不知,卫生巾空气潮湿,且终日不见阳光,卫生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。建议拆包后的卫生巾放在洁净干燥处,受潮后不应再使用。购买时,一定要注意有效期,以防储存时间过久,让卫生巾失去了无菌保障。

拆包后的卫生巾该如何存放

拆包后的卫生巾该如何存放,相信这是很多女性都在问的问题,下面小编就给大家支支招:

拆包后的卫生巾该如何存放

拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品应该放置在通风干燥的地方,至少是洁净的环境里。千万注意产品一旦受潮坚决不再使用,当然现在有很多产品在包装设计时,已经很人性化地考虑到了这一点,很多产品都采用了可供多次封口的拉链密封口或密封条,这样就能更好地保证产品的卫生与安全性。

如果卫生巾受潮或贮藏过久,即使不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作,为纤维材料,受潮后材料变质,细菌易侵入繁殖;卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的,一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限,超过期限也就没有无菌的保障了。因此,在使用卫生巾时,要注意有效期,一次性购买不要太多,更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里,受潮及过期后不宜使用。

卫生巾存放小常识

1、卫生巾不能放在卫生间

多数家庭的卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做法非常值得告诫大家。

2、卫生巾开封后要当月用完

卫生巾一定要清洁存放,最好及时当月用完已开封的那包,不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。以往,大家都认为阴雨天穿潮湿的内裤容易引起阴道炎,其实在这期间使用已开封受污染的卫生用品也容易引起该病。

3、一次不能购买太多

还有的女性看到商家打折销售的卫生巾或是推出赠品活动,便大批量购买。其实,这些很可能是商家处理的滞销产品。卫生巾贮藏过久,即使不拆封也会受到污染。因此,在购买卫生巾时,不要贪便宜,一次别买太多,更不要储藏过久。

提醒:健康女性最好用普通卫生巾

现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒,减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。患有妇科疾病的女性使用这种类型的卫生巾,也许可以在一定程度上对私处起到保洁作用,但是要注意的是并不能杀菌。对于健康女性来说就没有必要了,如果总使用药物卫生巾,会打破私处的酸碱平衡,造成对药物卫生巾的依赖,降低私处自我免疫和清洁作用,反而更易受到细菌侵害。

对于敏感体质的女性来说,更应该慎用药物卫生巾,因为可能会引起皮肤过敏,出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适,对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

夏季女性卫生巾每天换几次

首先,每天应换6次以上。调查显示,日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。现在,市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传,使得很多女性 错误认为一片卫生巾可以使用很长时间,尤其经血少的时候更是一天只用一两片,这是严重错误的。实验表明,普通卫生巾用2小时后,就成了细菌的“培养基”, 表层细菌总数可达107个/平方厘米,经期女性自身免疫力下降,更易受到外部细菌的侵害。此外,夏天湿气易在局部聚集,引发过敏,所以无论量多量少,都建 议每2小时更换一次。

其次,慎用药物卫生巾。“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明,最好慎用,以防过敏。使用时,一旦感觉刺激、痒、不舒服,应马上停用。皮肤敏感的人最好用棉质网面,它柔软舒服,对皮肤的刺激小。

再次,使用卫生巾前务必洗手。若使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,易发生感染,引起妇科疾病。

最后,卫生巾别放厕所里。厕所多潮湿,且终日不见阳光,卫生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处,受潮后不应再使用。购买时,一定要注意有效期,以防储存时间过久,让卫生巾失去了无菌保障。

女性隐私健康常识

1. “便前”也要洗手

都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应该先洗手,因为手上的细菌很多,而在上厕所的时候,手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处,细菌很容易入侵,所以应该在上厕所前就把手洗干净,当然,事后还是要洗手。

2. 不要每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语,但毕竟不是纯棉质地,而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫,过几个小时护垫就会开始潮湿,加上不透气,细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了,而且要勤更换。

3. 不要把卫生巾存放在洗手间

很多女性有把卫生巾存放在洗手间的习惯,但其实洗手间通常比较潮湿,也不太通风,而卫生巾虽然有一层保护纸,却还是有不少缝隙存在,很容易被霉菌入侵,卫生巾也就被污染了。

4. 睡觉时把Bra脱掉

担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra?赶快从今天开始“中空”睡觉吧,因为睡觉时,身体会不自觉地移动,如果还戴着Bra的话,会使胸部持续受到压迫,而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra之后,如果侧睡,可以用手把乳房从后往前拨,防止侧睡将脂肪推向背后。

5. 一定要让他干净地上床

别以为只要自己保持私处清洁就能远离妇科病,他的清洁也很重要,因为各种细菌、霉菌都可能默默地隐藏在他的生殖器官上,尤其是包皮内侧,这就会给你留下隐患。当身体抵抗力不好或阴道抗菌能力不佳时,就会被细菌侵袭。

用卫生巾应当每天换6次

首先,每天应换6次以上。调查显示,日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。现在,市面上很多“吸 收量大”的卫生巾宣传,使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间,尤其经血少的时候更是一天只用一两片,这是严重错误的。实验表明,普通卫生巾用 2小时后,就成了细菌的“培养基”,表层细菌总数可达107个/平方厘米,经期女性自身免疫力下降,更易受到外部细菌的侵害。此外,夏天湿气易在局部聚集,引发过敏,所以无论量多量少,都建议每2小时更换一次。

其次,慎用药物卫生巾。“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明,最好慎用,以防过敏。使用时,一旦感觉刺激、痒、不舒服,应马上停用。皮肤敏感的人最好用棉质网面,它柔软舒服,对皮肤的刺激小。

再次,使用卫生巾前务必洗手。若使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,易发生感染,引起妇科疾病。

最后,卫生巾别放厕所里。厕所多潮湿,且终日不见阳光,卫生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处,受潮后不应再使用。购买时,一定要注意有效期,以防储存时间过久,让卫生巾失去了无菌保障。

卫生巾的存放常识

教各位女性一个消毒的新方法,就是我们可以将新买来的卫生巾,用报纸包好,放进微波炉微热2-3分钟,可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。还有我们应该切记卫生巾不能随意地放在厕所里,这会影响卫生干净。

零散的卫生巾该怎么存放

女性外生殖器是直接与外界相通的,尤其是在经期,女性的免疫力和抵抗力都相对比较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做法非常值得告诫大家。

一般的卫生巾为非织造布制作,主要材质构成是纤维材料,这种材料一旦受潮后材料容易变质,从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。大家知道,女性外生殖器是直接与外界相同的,尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低,遇到细菌侵犯,容易妥协。

而我国多数卫生间阴暗潮湿,终日不见阳光,特别是赶上阴雨季节,很容易滋生霉菌,污染到卫生巾或者卫生纸,。因此,应将拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品放置在通风干燥的地方,至少是洁净的环境里,千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。

当然现在有很多产品在包装设计时,已经很人性化地考虑到了这一点,有的产品采用了可供多次封口的拉索束口或拉链密封口,这样就能更好的保证产品的卫生与安全性。这一点我们在购买产品时可以考虑给这些产品加分,如果在同等的条件下可以更多地考虑这些细节的地方,说不定能对你的健康带来意想不到的良好体验。

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卫生巾不能放在卫生间 多数家庭的卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。很多女性朋友,出于懒惰或者方便的原因,习惯顺手将卫生巾放在卫生间里,殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌,这种错误的做法非常值得告诫大家。 卫生巾开封后要当月用完 卫生巾一定要清洁存放,最好及时当月用完已开封的那包,不要使用可能已污染的卫生巾及护垫。以往,大家都认为阴雨天穿潮湿的内裤容易引起阴道炎,其实在这期间使用已开封受污染的卫生用品也容易引起该病。 拆包后的卫生巾该如何存放 拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品应该

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1、经期可以适当参加轻度体育活动,注意自我调节情绪,保持精神愉快。 2、注意卫生、防止感染:应每天用清水清洁外阴,不宜盆浴,尽量用淋浴,以防感染。使用的卫生巾 要符合国家标准 ,要勤换。内裤和毛巾也要保持清洁。 3、注意保暖、避免过度劳累:经期不宜游泳、洗冷水澡,不宜吃生冷酸辣等刺激性食物,经期受冷,易引起痛经或经血 减少,对身体不利。 经期保健:我睡觉姿势不大好、量又多,所以那几晚总是战战兢兢睡不安稳。 有什么让人特别安心的产品推荐吗? 据调查,约90%的女性有渗漏经历,所以您的情况是非常普遍的。晚上睡

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卫生巾的选用常识

质地柔软 选择以纯棉材质、天然无纺布或进口网面为主要材料的卫生巾产品,不仅保证了产品表面与皮肤接触时,感觉柔软舒适,活动自如,而且对皮肤不会产生刺激,在日常活动中不会因皮肤与卫生巾的摩擦,导致皮肤红肿或擦伤。 吸水效果好 优质卫生巾的表层采用柔棉排湿孔等较新技术,其吸水能力是普通棉质卫生巾的2倍;同时,在卫生巾内部均匀分布高分子吸水珠,不仅能有效吸收并锁定水分,还能吸收超过普通巾身原始容量14倍的水分。这样的吸水能力,能最大程度改善卫生巾表面的潮湿环境,减少细菌滋生。 透气性好 如果巾身较薄、材料以较膨松

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