养生健康

唇肿饮食宜忌

唇肿饮食宜忌

观测点①:鼻子 发现:鼻头脱皮节制房事

揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。

鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。

体贴处方:

1.每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。

2.饮食宜清淡,不要吃得太咸。

3.要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。

4.节制房事,滋阴调养。

观测点②:眼睛

发现:黑眼圈要少喝水

揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。

另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。

体贴处方:

1.饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。

2.祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。

3.眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。

4.眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。

观测点③:耳朵

发现:耳朵发黑是肾虚

揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。

体贴处方:

1.服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。

2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。

3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。

观测点④:嘴唇

发现:红唇不一定都美。

揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调,起居不良或慢性疾病导致。

体贴处方:

1.唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。

2.唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。

3.唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。

4.如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。

观测点⑤:额头

发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。

额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。

两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。

靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。

另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。

体贴处方:

1.适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。

2.要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

观测点⑥:面色

发现:白面未必是书生

揭密:皮肤白晳的男人,常给人以温文儒雅的感觉,但是,如果过于白晳,可要当心是不是气血欠亏了,并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。

而本来红润的面色近来变得暗黄,则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄,表明肝、胆有病,胆汁代谢出现异常。

当发现面色逐渐变黑时,应该高度重视。因为面色变黑灰暗,没有光泽,往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭——尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等,都会出现面色发黑,无光泽。

体贴处方:

1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。

2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。

观测点⑦:舌

发现:正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。如果出现异常,则表明体内状况不佳。

体贴处方:

1.舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。

2.舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。

3. 舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题,需要好好调理,没有太多简易方法,可以多吃点薏米、山药、莲子肉等。

巧克力囊肿病人的饮食宜忌

巧克力囊肿饮食上应注意什么呢?建议不要吃蜂蜜或者豆奶粉,饮食上宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等。下面为您提供一些卵巢巧克力囊肿饮食方法:

卵巢巧克力囊肿饮食方法-宜

1、卵巢巧克力囊肿饮食宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

2、出血卵巢巧克力囊肿饮食宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

3、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

4、感染卵巢巧克力囊肿饮食宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

卵巢巧克力囊肿饮食方法-忌

1、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

2、忌烟、酒。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、卵巢巧克力囊肿饮食忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

5、避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。

孕妇水肿饮食宜忌有哪些

1、孕妇水肿能吃的食物

饮食上可选鸡胸肉、蛋、虾、西红柿、柚子、草莓、葵花子、玉米、核桃、稻米、大豆、菠菜、核桃仁。每天进食足够量的蔬菜、水果,蔬菜和水果具有增强机体免疫力,解毒利尿,加强新陈代谢的作用。以下为大家详细介绍几种有利于消除孕妇水肿的食物,供大家参考。

(1)、柠檬

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。柠檬泡水喝能利尿、生津、解暑、开胃,对妊娠期水肿的妈妈来说,是一个很好的选择。

(2)、荸荠

荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,对妊娠期水肿有一定的疗效。

(3)、西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜果肉中所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用,有利于消除孕妇水肿。

(4)、葡萄

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。尤其是葡萄性平、味甘酸,有通利小便的功效,适合孕期水肿的妈妈食用。

2、孕妇水肿不能吃的食物

孕妈们要注意不吃难消化和易胀气的食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、韭菜等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。不要吃过咸和过甜的食物,过咸的食物容易使水钠滞留;过甜的食物容易积甘助湿,导致水肿加重。不必无盐饮食,但切不可过咸,避免食用腌肉、泡菜、腐乳、话梅等高盐食物。

最后小编提醒,孕期水肿是怀孕后常见的问题,一般情况不用过于担心,不过如果情况较为严重,例如水肿现象已经超过小腿了,或者经过长时间休息之后,情况还是得不到好转,则需要咨询医生,询问是否是由于其他病症引起的水肿,妊娠高血压、心脏病等病症都会引起水肿,如果需要治疗,孕妇应该积极配合,不要因耽误病情而影响胎儿及孕妇的身体健康。

卵巢囊肿饮食宜忌

饮食适宜:

1、宜吃清淡饮食,多吃些蔬菜水果。

2、宜吃有补益气血作用的食物。

3、宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物,如海带、鳖等。

饮食禁忌:

1、忌食高脂肪和高胆固醇食物。

2、忌食腌制的食物。

3、忌烟酒等刺激性食物。

4、忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。

巧克力囊肿饮食原则

巧克力囊肿饮食要注意什么1、谷类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。

巧克力囊肿饮食要注意什么2、巧克力囊肿患者应避免一切寒凉食品。行经前后,切勿进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。

巧克力囊肿饮食要注意什么3、肥厚油腻,于滞瘀,少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

巧克力囊肿饮食要注意什么4、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般少食用,气血虚少者用以益气效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

巧克力囊肿饮食要注意什么5、干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。

巧克力囊肿饮食要注意什么6、多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。巧克力囊肿气血虚少者尤为适宜。

巧克力囊肿的饮食

宜吃食物:

1、出血卵巢巧克力囊肿:饮食宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

2、卵巢巧克力囊肿:饮食宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

3、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

4、感染卵巢巧克力囊肿:饮食宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

5、巧克力囊肿的术后饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等。适宜食物:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。

6、巧克力囊肿的术后饮食规则应该掌握,家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。

不宜吃食物:

1、一定要控制烟、酒、咖啡、茶一类的的摄入。

2、要避免油腻食物的摄入,包括肥肉、煎炸类食物等,此外霉变和腌制要谨防,避免诱发病情加重。

3、不要食用刺激性的调味品,如葱、蒜、椒、桂皮等。

4、要避免温热食物的摄入,如狗肉、羊肉、韭菜、胡椒等。

身体虚的症状是什么

气虚为中医术语,一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。诸如气虚之人常感到倦怠无力、语言低微、懒言少动,动则气短或气喘、呼吸少气、面色发白、头面四肢浮肿、饮食不香、肠鸣便溏、消化不良。

有的气虚的人多汗自汗,动辄易患感冒,脉搏虚弱无力、舌质淡、舌体胖大、舌边齿印等,均为气虚之象。事实上,气虚之人通常还与脾、肺、心、肾之虚有关。气虚者或伴有厌食、腹胀、呕恶、慢性腹泻、胃下垂、脱肛等脾虚表现

还有一部分气虚的人伴有呼吸短促、慢性咳喘等肺气虚的症状;或伴有心悸、心慌、早搏、心动过缓、脉结代等心气虚现象;或伴有腰酸、腿软、下肢浮肿、小便频多等肾气虚症候。所以,对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。

凡是气虚现象的人,应该吃一些具有补气功效的食物以及中药。说白了就是吃营养丰富并且容易消化的食物。气虚的人不可吃有破气耗气功效的食物,就是不要吃寒凉生冷的食物,不吃油腻刺激的食物,不吃辛辣之品。气虚的人切记不可以生闷气,要保持心境平和。

卵泡囊肿饮食宜忌

1.宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

2.出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

3.感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

4.烟、酒。

5.忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

6.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

7.忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

宫颈糜烂饮食有什么宜忌

宫颈糜烂的饮食宜忌1、宫颈糜烂患者的饮食应该注意在平时不应该吃辣,因为辛辣的食品是一种刺激性很强的一种食品,会加重患者的病情。

宫颈糜烂的饮食宜忌2、比如我们生活中的辣椒、大蒜、葱、胡椒、韭菜、鸡汤、榴连或者是辛辣的调味品等,患者也应该尽量的少吃或者不吃。

宫颈糜烂的饮食宜忌3、宫颈糜烂患者在平时的生活中禁忌食用桂圆、阿胶、红枣等热性或者是凝血性的食品。

宫颈糜烂的饮食宜忌4、宫颈糜烂患者在日常的生活中应该多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼、白菜、甲鱼、芹菜、菠菜、黄瓜等。或者是一些新鲜的水果等。

左附件囊肿饮食宜忌

(1)宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

(2)出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

(3)感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

(4)腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃。

最好不要吃什么食物?

(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。

(2)忌辛辣刺激性食物:葱、姜、辣椒。

(3)忌霉变、烧焦食物,如霉花生、霉黄豆、熏肉等。

(4)忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。

巧克力囊肿术后饮食需要注意什么

1、出血卵巢巧克力囊肿:饮食宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

2、卵巢巧克力囊肿:饮食宜多吃具有抗肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

3、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

4、感染卵巢巧克力囊肿:饮食宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

5、巧克力囊肿的术后饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等。适宜食物:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。

6、巧克力囊肿的术后饮食规则应该掌握,家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。

肾囊肿的饮食及日常生活的注意事项

肾囊肿饮食注意一:不应该吃的食物有哪些?

肾囊肿饮食应忌辛辣刺激类:如辣椒等;忌酒类、吸烟(包括被动吸烟);忌巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;忌过咸类食物,特别是腌制类;忌被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;忌烧烤类食物;

肾囊肿饮食注意二:应对哪些食物限制服用?

1、食盐摄入的限制:控制食盐时,根据病人病情和肾功能程度作调整,但并非所有的慢性肾功能不全病人都要严格限盐。

2、水的摄入:单纯性肾囊肿时,由于肾脏浓缩功能下降,体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出,因此,单纯性肾囊肿病人如无明显的水肿、心衰、高血压时,不应盲目限水。

3、蛋白质的控制:现代医学认为,蛋白质摄入过低或过多,对肾脏都无益处。尤其是大量摄入蛋白质后,可产生过多的代谢产物,如尿毒症毒素中尿素、肌酐、胍类、多胺和某些中分子物质基本上都是氮(蛋白质)的代谢产物。控制蛋白质(肾衰时低蛋白饮食)对于减轻肾脏负担,减少尿毒症毒素的产生,缓解病情均起重要作用。

总体来说,肾囊肿饮食宜新鲜清淡,又富于营养,多食水果。肾囊肿的饮食习惯对于机体的影响是显而易见的,肾囊肿的饮食直接或间接地影响着囊肿性疾病的变化进展。对此,患者对肾囊肿饮食应引起高度重视。

脑脓肿饮食宜忌

1、初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。

2、多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,连用2-3天即愈。

3、头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、头晕(头昏眼花、晕眩):鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一此,连用7天有特效。忌吃酒、辣。

5、失眠、多梦:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。

肾脓肿的饮食禁忌有哪些

肾囊肿饮食注意一

不应该吃的食物有哪些?

肾囊肿饮食应忌辛辣刺激类:如辣椒等;忌酒类、吸烟(包括被动吸烟);忌巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;忌过咸类食物,特别是腌制类;忌被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;忌烧烤类食物;

肾囊肿饮食注意二

应对哪些食物限制服用?

1、食盐摄入的限制:控制食盐时,根据病人病情和肾功能程度作调整,但并非所有的慢性肾功能不全病人都要严格限盐。

2、水的摄入:单纯性肾囊肿时,由于肾脏浓缩功能下降,体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出,因此,单纯性肾囊肿病人如无明显的水肿、心衰、高血压时,不应盲目限水。

3、蛋白质的控制:现代医学认为,蛋白质摄入过低或过多,对肾脏都无益处。尤其是大量摄入蛋白质后,可产生过多的代谢产物,如尿毒症毒素中尿素、肌酐、胍类、多胺和某些中分子物质基本上都是氮(蛋白质)的代谢产物。控制蛋白质(肾衰时低蛋白饮食)对于减轻肾脏负担,减少尿毒症毒素的产生,缓解病情均起重要作用。

总体来说,肾囊肿饮食宜新鲜清淡,又富于营养,多食水果。肾囊肿的饮食习惯对于机体的影响是显而易见的,肾囊肿的饮食直接或间接地影响着囊肿性疾病的变化进展。对此,患者对肾囊肿饮食应引起高度重视。

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一、西洋参麦冬饮 材料:西洋参5克、北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克,放入杯中,加沸水冲泡,滤汁,加蜂蜜适量代茶饮。 功效:养阴润肺、生津止渴。 禁忌症:风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。 二、胖大海枸杞茶 材料:胖大海5克、枸杞子10克、麦冬10克泡茶。 功效:滋阴益肾、明目、解毒利咽。 禁忌症:有外感发热、消化不良易生腹泻者。 三、麦冬生地茶 材料:麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。 功效:滋阴降火、生津止渴 禁忌症:脾胃虑寒、腹泻便溏、消化不良者。 四、雪梨甘蔗汁 材料:雪梨2只、荸芥、甘蔗去皮

胃癌饮食宜忌

1、少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质.所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏. 2、不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃.油炸,烘烤,烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用. 3、不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食品,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入

产后饮食宜忌

产后饮食宜忌是每个产妇或是产妇的家人必修的亦可。因为产妇的饮食无论对母体的恢复还是对宝宝乳汁的质量都具有十分重要的作用。不少人都知道蛋白质对伤口的愈合和母婴营养的获取都有比较好的作用,但却不知道鸡蛋虽然有营养,但是过量食用鸡蛋,也不利于母婴的消化吸收,因此在产后不易使用过量的鸡蛋。这是产后饮食宜忌之一,那么下面我们一起看看产妇饮食宜忌,避免走进产后饮食误区。 1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入