养生健康

怎样做龟苓膏又嫩又滑呢 过滤龟苓膏

怎样做龟苓膏又嫩又滑呢 过滤龟苓膏

龟苓膏煮好了之后不建议直接出来,最好能用漏网将煮好的龟苓膏过滤一遍,这样能过滤掉其中没有完全煮化的大颗粒物,从而能保证龟苓膏细腻的口感。

龟苓膏怎么吃

龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

将膏体切成小块,随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等,即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏:将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;

芒果龟苓膏:芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;

芝士龟苓膏:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上;

冰淇淋龟苓膏:将龟苓膏切成小块放在碗碟中,再放上二三个冰淇淋球,等冰淇淋球稍微融化后,即可食用;

苹果龟苓膏拔丝:将苹果切成片,在2片苹果片中夹上1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。

龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等。

龟苓膏制作过程

龟苓膏果冻

原料:龟苓膏粉,水

过程:

步骤一:打开龟苓粉,取出满满一汤匙(约10g),放入容器内。

步骤二:在容器内倒入约两汤匙的温水,加一搅拌成糊状。

步骤三:刚烧开的热水(约200ml),约普通碗的九成满,慢慢倒入刚才的碗内,边加水边搅拌(要沿一个方向搅拌)。或者的可以放在火上熬成糊状。

步骤四:慢慢搅拌成糊状,最后放置冷却结成胶状即可。

夏天放入冰箱冷却,食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。

小窍门:

步骤二中,龟苓膏粉一定要搅拌成糊状,不能有结块,否则会影响最后的口感。

步骤三中,加入热水一定要刚烧开的,搅拌时要沿同一个方向快速搅拌。

如果最后没能结成块状也没关系,把未结块的龟苓膏放入微波炉转一下在放凉就能结块了。

苹果龟苓膏拔丝

材料:龟苓膏,苹果,红糖

做法:苹果、龟苓膏切片,在2片苹果片中夹1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。

特色:甜甜的苹果,搭配清苦的双钱龟苓膏,加上拔丝的做法,好吃又好玩。

银耳莲子龟苓膏

材料:龟苓膏,银耳莲子羹

做法:将龟苓膏切成小块,拌入银耳莲子羹中即可食用。

特色:龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品,混合在一起吃,吃出全家的健康!

红豆相思龟苓膏

材料:龟苓膏,红豆羹,炼乳

做法:将龟苓膏切成小块,均匀的淋上红豆羹,再浇上炼乳,即可食用。

特色:混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦,再有炼乳奶香的调配,和自己的爱人一起吃最合适不过了。

绿豆羹龟苓膏

材料:龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。

做法:将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入绿豆羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。

特色:它可以清热、消暑,盛夏初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。

苡米龟苓膏

材料:龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。

做法:先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入苡米羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。

特色:苡米可作为药食同源的材料,其味甘淡、性凉,健脾利湿,同时龟苓膏二者搭配,相得益彰。

龟苓膏的食材

龟苓膏的材料取自:鹰嘴龟是名贵的中药,可清热解毒;土茯苓则可去湿。除这两种主药外,再配以生地、蒲公英、金银花等药效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和,不凉不燥,男女老幼皆宜。但有的资料上说,真正的龟苓膏应以金钱龟做,只采用龟胸腹部之前腹甲板,因为那里比较柔软,含胶质多,容易熬成膏状。金钱龟板以陈年旧板为最好,能滋阴潜阳、消除虚火引起的骨热、眩晕、耳鸣等。甘草补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。

两广百姓真正心仪的龟苓膏,不是易拉罐装那种,而是街边的龟苓膏店。文化路的那家,精致小巧的小碗小匙,勺上一小块,然后店家问你:“加蜜还是加奶?”,然后坐着精精巧巧地一小口一小口吃,加蜜加奶都一样嫩滑爽口,入口即化,后来才“研发”出来的罐装龟苓膏不可与此同日而语。

龟苓膏热量

龟苓膏是非常受到人们的欢迎的,大多数人在夏天都喜欢吃一碗龟苓膏,龟苓膏现在已经弄成精美的包装,几乎每个城市都可以买到龟苓膏,龟苓膏的做法非常复杂,我们很难自己做出养生的龟苓膏。

龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传以前是专供皇室食用的御用药物。具有清热去湿,旺血生肌,润肠通便等功效,备受爱美又贪吃的女孩们喜爱。

龟苓膏,滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。用于虚火烦燥,口舌生疮,津亏便秘,热淋白浊,赤白带下,皮肤骚痒,疖肿疮疡。

材料

龟苓膏粉50g,开水1L,凉白开50ml

做法

1、把龟苓膏粉倒进碗里,加入50ml凉开水搅拌至融化均匀成糊状(一定要搅拌均匀,不然容易结块)

2、用滤网把龟苓膏糊过滤一遍,倒掉结块,这样做出来的龟苓膏口感比较爽滑。

3、把1L烧开的水倒进大碗。

4、过滤好的龟苓膏糊慢慢倒进开水里,边倒边搅拌使之融化均匀。

5、把龟苓膏倒进小碗或者各种形状的模具里,使之冷却。

6、放进冰箱冰上一晚,吃的时候加点炼奶或者蜂蜜,很不错。

上文我们介绍了什么是龟苓膏,我们知道龟苓膏是一道给出养生的药膳,几乎每个城市现在都能买到和吃到龟苓膏,龟苓膏的功能和作用很全面,而且我们发现龟苓膏的热量并不高,每100克龟苓膏热量才56大卡。

做龟苓膏要杀死乌龟吗

别担心!做龟苓膏不一定要你动手杀乌龟的。

因为做龟苓膏的原材料中有龟板,如果是选择现成的龟板,那么是不需要现杀乌龟的,直接在中药房、中药市场、乌龟养殖场等地方都能够买到;

另外市面上也有龟苓膏粉卖,直接用龟苓膏粉也可以熬出龟苓膏来。

但如果要用新鲜的龟板来制作龟苓膏,则需要将活乌龟宰杀后取龟板。一般优质正宗的龟苓膏都会选择新鲜的龟板来制作。

龟苓膏去湿这样吃 龟苓膏去湿怎么吃

1.取适量龟苓膏粉,倒入少量的温水,把龟苓膏粉搅拌成糊状,静置一会更好搅拌,尽力减少糊糊中的疙瘩。

2.在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水(龟苓膏粉:清水=1:20),搅拌均匀,再过滤到稍后用来煮沸的锅中。

3.全程开小火,用勺子不停地搅拌,以免糊锅底,龟苓膏水会开始变浓稠,刚开始浓稠的状态有些粗糙,继续搅拌后,知道锅里开始冒泡,可一舀起一勺从高出落下,像面条一样飘下的时候,就可以关火了。

4.倒入耐热的容器里,静置放凉后,可以放入冰箱冷藏保存,吃的时候可以直接吃,还可以加上煮熟的薏米、红豆等,做成甜品,风味更佳。

龟苓膏粉应该怎么做呢

龟苓膏作为食疗佳品可以起到清热祛湿、旺血生肌、滋阴补肾、润肠通便、养颜提神的神奇疗效。是一种老少皆宜的健康食品。龟苓膏粉就是将龟苓膏经过现代工艺手法,制成的易于保存、运输的粉状龟苓膏,那么从超市买来的龟苓膏粉应该怎么食用呢,具体做法介绍如下:

首先准备原料,需要准备龟苓膏粉50克左右,开水一升,而且还需要事先晾好的凉白开50毫升左右。先将龟苓膏粉倒进碗里,然后加入50毫升的白开水搅拌(最好从头到尾朝同一方向搅拌)直到龟苓膏粉全部融化成均匀的糊状,一定要搅拌均匀,边搅拌边加白开水。

不然的话,龟苓膏粉容易结成块状。然后用滤网将搅拌均匀的龟苓膏糊过滤一遍,滤出其中的结块,然后倒掉,这样做出来的龟苓膏的口感才能非常爽滑。将事先准备好的1升的开水倒进一个大碗里,将过滤好的糊状龟苓膏慢慢的到进白开水中,一定要一边倒一边搅拌。

使之融化均匀,然后将龟苓膏倒进小碗或者任何形状的模具中,然后让其自行冷却,然后放到冰箱的冷藏室中冷藏上一晚上,等到第二天吃的时候可以根据个人的口味添加些炼奶或者是蜂蜜,这样不但可以使龟苓膏更美味,而且还可以使其更加富有营养。不要存储时间太久。

相关推荐

龟苓膏要多久才能凝固 沸水下锅煮

在煮龟苓膏的时候一定要等锅中的水完全煮沸之后再倒入溶解好的龟苓膏,然后再按一个方向将龟苓膏搅拌开来,这样能避免出现粘锅的情况,从而保证龟苓膏的口感。

龟苓膏请不要经常吃

相传,龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品,在药店中出售。不过,现在按食品卫生标准生产的龟苓膏,由于生产厂家,及调制口味的不同,其药物成分也与原始组方有所差别。比如,有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成 有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成 还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。 尽管具体方子不同,但它们都无一例外,含有龟板(或龟)、土茯苓(或茯苓)两味药材,因此被称为龟苓膏。 龟板,又叫龟甲,是龟科动物乌龟的甲壳。性味甘、寒。有滋阴潜阳、补

龟苓膏是什么材料龟苓膏怎么好吃

可以在市场上购买龟苓膏粉,然后取用龟苓膏粉三至四汤匙,然后用温水冲泡拌匀,再用沸水冲开,在将冲开的龟苓膏放置一段时间之后,等到它成膏状备用,如果想要食用的龟苓膏更有嚼劲,可以多加入些龟苓膏粉来制作,然后可以将龟苓膏切成一小块一小块的,然后加入椰奶,牛奶,酸奶,或者其他饮品中,就可以成为龟苓膏饮品了,不仅美味还有一定的药用价值。

龟苓膏很苦怎么办

加入蜂蜜 如果不喜欢龟苓膏的苦味的话,在食用龟苓膏的时候可以加入适量的蜂蜜,蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖以及蔗糖成分,将其搭配龟苓膏一起吃能大大提升龟苓膏的口感。另外蜂蜜中氨基酸以及矿物质元素含量也非常丰富,具有非常好的滋阴润肺、补中益气的效果,将其和龟苓膏一起食用能大大提升龟苓膏的营养价值。 冷藏 另外还可以将煮好的龟苓膏放冰箱中冷藏保存一段时间,在低温环境下龟苓膏的苦味也会变淡。

龟苓膏不凝固怎么补救

加入龟苓膏 如果龟苓膏在冷却过程中迟迟无法凝固的话,建议将龟苓膏倒入锅中重新煮一下,并往其中再加一些龟苓膏粉,这样能调整龟苓膏粉和水的比例,这样就会更容易凝固了。 重新煮一下 如果是因为水温不够,煮的时间太短而导致的龟苓膏无法凝固的话,建议将龟苓膏重新倒入锅中再加热一下,这样再将龟苓膏倒出来就会慢慢凝固了。 冷藏保存 或者还可以将龟苓膏放冰箱冷藏保存一段时间,这样也能增加龟苓膏的凝固性。

龟苓膏不成型为什么

水放太多 在煮龟苓膏的时候,龟苓膏粉末和水一定要按比例来加,如果水放过多就会使得龟苓膏变稀,这样龟苓膏在冷却过程中可能出现不凝固的现象。 水不够热 在煮龟苓膏的时候一定要等水完全烧开才能将龟苓膏放入锅中,如果水温不够的话,龟苓膏就不能很好被煮开,这样也会出现不成型的情况。

龟苓膏可以当早餐吃吗

可以,但是不建议。 龟苓膏作为一种常见食材,含有氨基酸、动物胶以及多种人体所需的维生素,有时候早上来不及煮面就吃点龟苓膏当早餐,并不能说这样不行,只是不建议经常拿龟苓膏当早餐。 因为龟苓膏本身是偏寒性的,而且往往冷藏在冰箱里面,温度较低,直接拿来当早餐的话容易刺激肠胃。而且龟苓膏中的营养是有有限的,只食用龟苓膏的话难以满足人体的早餐需求,所以不建议早餐只吃龟苓膏

龟苓膏的功效与作用是什么

一、美容养颜的功效 龟苓膏具有滋阴养颜的作用。女性朋友常吃龟苓膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。 二、清热润燥的功效 龟苓膏具有清热润燥的作用。我们在吃过辛辣燥热的食物后,服用龟芩膏可以起到清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。 三、止痒祛湿的作用 龟苓膏具有止痒祛湿之功。长期服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效,这对于一些生活中一阴暗潮湿环境中的人群是非常不错的保健佳品。 四、排毒的作用 龟苓膏具有排毒的功效。常吃龟苓膏可以有效去除体内的毒素,起到洗肠的作用。

龟苓膏不成型为什么

在煮龟苓膏的时候,龟苓膏粉末和水一定要按比例来加,如果水放过多就会使得龟苓膏变稀,这样龟苓膏在冷却过程中可能出现不凝固的现象。 在煮龟苓膏的时候一定要等水完全烧开才能将龟苓膏放入锅中,如果水温不够的话,龟苓膏就不能很好被煮开,这样也会出现不成型的情况。

孕妇可以放心吃龟苓膏

1、孕妇慎吃龟苓膏。 孕妇慎吃龟苓膏的原因:龟苓膏是历史悠久的传统药膳,以凉粉(凉粉草提取液、淀粉)、茯苓、龟、蒲公英、金银花为主要原料,采用龟苓膏传统工艺加工制成的即食龟苓膏食品。可选用菊花、罗汉果、桂圆、荔枝、栀子、甘草等既是食品又是药品的原辅料。传统医学认为,龟苓膏具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春痘、改善便秘和减肥养颜的功效。从龟苓膏的组成来看,它性偏凉,具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用,对于皮肤干燥老化、便秘、青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用,但龟苓膏并不是人人都可以吃的,因为它