孕妇吃什么能防辐射

孕妇吃什么能防辐射

绿茶

绿茶的防辐射功效众所周知，绿茶中含有抗辐射效果极显著的茶多酚，还含有改善造血功能的脂多糖。

银杏叶

从银杏叶中提取出的多元酚对防止和减少辐射有明显效果，孕妇如果处于辐射环境中，不妨坚持服用银杏叶茶，除了有效防辐射以外，还能升高白细胞，保护造血机能。

海带

海带中含有海带胶质物，能促使侵入体内的放射性物质从肠道中排除，被称作放射物的克星。

番茄

番茄中的抗氧化物维生素，番茄红素具有清除自由基的极强功能，除了能帮助抗辐射之外，还能预防心血管疾病，提高人体免疫力，延缓衰老，被称作是植物黄金。

鱼肝油

鱼肝油含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，不但能抵抗电脑辐射危害，还能使眼睛在惠安的环境下看东西更清楚。

十字花科蔬菜

这类蔬菜含有丰富的维生素E，抗氧化活性强，能减轻电脑辐射造成的过氧化反应。

孕妇吃什么能防辐射 绿茶

绿茶的防辐射功效众所周知，绿茶中含有抗辐射效果极显著的茶多酚，还含有改善造血功能的脂多糖。

上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗

1、上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗

一般环境中的辐射对人体几乎没有影响,在日常生活中,孕妇没有必要穿防辐射衣服。但若是要经常接触电脑、手机等电器,和这些放射源的距离非常近,辐射会比较严重,这个时候就有必要穿防辐射衣服了。

上班族孕妈怀孕了要穿防辐射服吗

最早的时候的防辐射服是金属纤维的,主要作用就是反射电磁辐射,不能吸收电磁辐射和防电离辐射。然后就出现了银纤维防辐射服、珍珠纤维,它的作用就是反射、转化电磁辐射(转化成热量),但是依旧不能防止电离辐射。有条件的孕妈妈可以买来穿,俗话说,穿着总比没穿好。

2、辐射通常存在哪里

辐射是一种能量,会在人体内累积,平时接触过度就会产生不良影响。能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害,辐射在我们的生活环境中无所不在。

办公设备:手机、电脑、复印机、电子仪器等。

家庭装饰:大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。

周边环境:高压线、变电站、电视广播信号发射塔。

自然环境:太阳黑子等。

3、孕妇防辐射服选择方法

3.1、首先判断是否需要超强防护的防辐射服。一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过20台电脑的孕妇穿。超强防辐射服一般指的含量在50%以上的银纤维防辐射服,以全银纤维针织面料的防辐射服效果最佳。一般防辐射服的普通的防护效果大概有25%的金属纤维,防护程度高的防辐射服金属纤维一般在30%以上。

孕妇要穿防辐射衣服吗

一般环境中的辐射对人体几乎没有影响，在日常生活中，孕妇没有必要穿防辐射衣服。但若是要经常接触电脑、手机等电器，和这些放射源的距离非常近，辐射会比较严重，这个时候就有必要穿防辐射衣服了。

最早的时候的防辐射服是金属纤维的，主要作用就是反射电磁辐射，不能吸收电磁辐射和防电离辐射。然后就出现了银纤维防辐射服、珍珠纤维，它的作用就是反射、转化电磁辐射(转化成热量)，但是依旧不能防止电离辐射。有条件的孕妈妈可以买来穿，俗话说，穿着总比没穿好。

防辐射服哪个牌子好用

1.环境:如果孕妇的生活工作环境辐射不大，选择一款中等的就可以了。如果周围的电脑比较多，比如在机房工作，或者工作环境电脑超过10台就要选择超强类型的防辐射服，因为普通的防辐射服效果已经不那么明显了。2.面料:孕妇防辐射服的面料好不好，体现在衣服透气度怎么样。透气性不佳的面料有：金属材质或者银纤维材质，这2种材质摸起来手感比较硬。透气性比较好的面料有：全银纤维针织面料或者半银纤维面料，这2种材质的面料采用的是银离子渗固高科技技术，具有良好的透气效果，防辐射效果也比较好，而且清洗也方便。3.款式:现代女性对衣服的款式审美很在意，这样可以根据自己的审美需求去选择，肚兜式的适用刚准备怀孕的孕妇，怀孕2个月后就穿前后都能防辐射服的，这样能更好的保护BB不受辐射的危害，另一方面也可以对脊柱起到了保护的作用。4.品牌:在选择婧麒孕妇防辐射服的时候，品牌特别的重要。选择了对的品牌事半功倍，孕妇防辐射服这种技术含量比较高的衣服。

7个防电脑辐射的细节

1、尽量使用新的电脑

为什么要尽量使用新的电脑呢?原因有两个：一个是，新电脑在运行时的电脑辐射量是旧电脑的一半;另一个是，新电脑屏幕更清晰，在屏幕调节上可以尽量调暗一点，一般来说屏幕亮度越低，释放的电脑辐射量越少。

2、尽量缩短使用电脑的时间

对于孕妇而言，如果是工作需要，建议尽量安排在最短的时间内使用完电脑。如果不是工作需要，建议一天使用电脑的时间不要超过2个小时。

3、给电脑屏幕罩上防辐射保护屏

现在市面上的电脑防辐射保护屏卖的很好，而且防电脑辐射的效果也不错，孕妇可以买一些质量好的来试一试。

4、使用电脑时，穿上防辐射服

防辐射服是现在孕妇专门用来防辐射的一种产品。防辐射服在外观上和普通的孕妇装没有多大区别，但是在功能上，要比孕妇装高端的多。现在市面上的防辐射服屏蔽性能非常显著，像一些好一点的防辐射服品牌比如婧麒，屏蔽性能可以达到99%，在用电脑的时候，用来防电脑辐射再合适不过了。

5、使用电脑时，将室内的窗户打开透气

将室内窗户打开的目的是将一些由运行中的电脑释放出来的物质流通出去，减轻电磁辐射污染。

6、使用电脑前后，孕妇要清洗手和脸

使用电脑之后，孕妇的脸上和手上或多或少会沾染一些辐射遗留物。为了更彻底的防电脑辐射，建议孕妇使用电脑前后，对手和脸进行一个彻底的清理，也能减轻不少电脑辐射污染。

7、经常吃一些防辐射的食物

最后，经常用电脑的孕妇，上班族也是一样，在日常生活中可以实时添加一两样防辐射的食物。现在生活中防辐射的食物主要以动物肝脏、水产品和蔬果为主，孕妇可以每天换着口味吃，既能补充营养，又能防电脑辐射，何乐而不为。

孕妇防辐射吃这6种水果

孕妇常吃六种防辐射水果

1.橘子

要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。而且还具有美容、消疲劳的作用。

2.芒果

芒果是一种热带水果，同时也是很多人都非常喜欢吃的水果，除此之外它还是抗辐射非常有效的水果之一。芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。

3.猕猴桃

孕妇吃什么水果防辐射呢?猕猴桃要常吃。猕猴桃是水果之王，当然，它是完全担得起这个这个名头的。一颗猕猴桃所含的维生素C是成人每日需求量的两陪之多，而且维生素E含量也远高于同等重量的其他水果，在抗氧化和防辐射方面有非常好的作用。  

4.樱桃

樱桃微酸，可是其营养丰富，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。而且常吃樱桃可以补充体内的铁元素量。促进血红蛋白的再生。可以防止缺铁性贫血，又可以增加自己体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。

5.草莓

草莓也能防辐射?是的，因为草莓中含含维生素C，比苹果和其他水果还要高出10倍之多，再加上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

6.柠檬

辐射对让我们的肌肤变得暗淡，经常面对电脑的MM，更是需要保护好自己。柠檬中含有丰富 的维生素C，不仅可以外敷，还可以食用。将柠檬汁当水喝，让抗氧化作用于肌肤，减少对 人体的伤害。

孕妇吃什么能防辐射

孕妇防辐射食谱一：凉拌胡萝卜丝

防辐射能量：★★★★★★

制作方法：

1、将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝;

2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。

小提示：经常食用胡萝卜，能使孕妈咪少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高孕妈咪的免疫力。

孕妇防辐射食谱二：小油菜面饼

防辐射能量：★★★★★

制作方法：

1、将小油菜焯熟，捞出沥水;

2、待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香，再放入盐、白糖、酱油和清水，汤汁黏稠后，淋在油菜上即成。

3、再将发面饼横向剖开，把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后，放入剖开的圆烙饼中。

小提示：小油菜还具有抗辐射的功能，从小油菜中提取出来的天然辐射保护剂对处于电离、电磁等辐射环境下的人具有一定的保护作用。

孕妇防辐射食谱三：海带高汤

防辐射能量：★★★★

制作方法：

1、海带切段备用;

2、鸡骨头烫过、洗净，备用。

3、水煮开，放入备料，续转小火慢煮至味道出来，再加调味料即可。

小提示：海带是一种含碘量很高的海藻。有效地防辐射，多食海带还能预防动脉硬化。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;口服可减少放射性元素在肠道内的吸收，为孕妈咪铸造一个完美的防辐射屏障。

孕妇防辐射食谱四：葱烧猪血

防辐射能量：★★★

制作方法：

将葱切成末，小火温热油，放入少量姜、蒜。待油温热后，将切块的猪血放入油中，火稍微加大，盖上盖焖半分钟左右，等温香飘逸的时候，就可以出锅了。

小提示：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

孕妇防辐射食谱五：蓝莓酸奶

防辐射能量：★★★

制作方法：

1、首先将蓝莓洗净;

2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可。

小提示：新鲜蓝莓所含果胶不仅能够有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，所含花青苷色素具有活化视网膜功效，可防止眼球疲劳。蓝莓中含有丰富的抗氧化物质花青素，是保护视力的有效物质，酸奶也具有减轻辐射损伤的作用。

防辐射服有效吗

孕妇防辐射服和普通孕妇装有本质上的区别，防辐射服的面料具有良好的导电性能。防辐射孕妇装质量鉴别很重要，因为，治疗好坏就关于到防辐射效果的好坏。只有医院ct室的医生穿的那种衣服材质，才能真正的防辐射!市场上孕妇防辐射装主要分为两种，镀层防辐射孕妇装和金属丝混纺制品防辐射孕妇装。镀层防辐射孕妇装的效果口碑更好，但缺点是手感硬，透气性不好，不能水洗。金属丝混纺制品防辐射孕妇装优点是手感好，透气好，还可以水洗，更为时尚，缺点是对电脑，电视等一些辐射电器防护效果不如镀层防辐射孕妇装。

孕妇防辐射服是不是真的管用也一直是不少人争议的焦点，其实防辐射服多少是有一定的效果的。尽管很多孕妈妈都不知道防辐射服装是不是真的管用，但看着身边很多朋友都去买，自己也去买来穿穿看，感觉心里更加踏实。早产儿、畸形儿和重症婴儿的出生，并不一定都是由辐射造成的，大多还是因为母体本身损伤或病痛引起的。孕妇穿防辐射服只能说对辐射有一定的阻挡效果，但是不能完全依赖防辐射服，这也是不科学的。

防辐射孕妇装真能防辐射

近几年，随着生育高峰的到来，孕婴用品市场生意火爆，防辐射服似乎也成了孕妇的必备装备。但是至今没有国家标准的防辐射孕妇装作用到底有多大，真有商家吹嘘的那么神奇吗?孕妇长期穿着对身体有无影响?

商家称——防辐射孕妇装很好卖

记者来到临沂市妇幼保健医院东侧的一家孕婴用品店，记者谎称要为妻子选购一件防辐射孕妇装，一位女店员指着东侧一排衣服，称这些全都是。当得知记者的妻子已经怀孕两个月，这名女店员做出一个惊讶的表情，说：“按说应该在怀孕前三个月就穿，现在的手机、电脑、微波炉辐射这么厉害，你也太不上心了。”

随后这名店员如数家珍地介绍起来，“这款是小背心，比较适合在家里穿，看看电视什么的，很轻很方便，打完折只要120元;这款三层，而且活里活面，可以直接穿在身上，也可以在外面套个外套，上班用电脑根本不用担心辐射，打完折400元多一点。前面那款贵一点儿，银纤维的，能抗菌，560元。”这名店员告诉记者，这些防辐射孕妇装很好卖，有的一下子就买两件。

看到记者不大相信，这名店员当场从架子上取下一件，让记者把手机放到里面看看什么效果。结果“无法接通”。

记者以价格太高，再看看为由离开了这家商店。记者发现，在路两旁数十家的店铺里，几乎家家都有不同品牌的防辐射孕妇装在卖，而且选购的人确实也很多。而在商家提供的宣传材料上，每件衣服都无一例外地被厂家誉为“高科技产品”、“孕妇装十大品牌”，并宣称通过国家某某检测机构的认证。

医护人员——长期穿着对孕妇有害

临沂市妇幼保健医院的张院长介绍说，除了辐射，其实空气污染、有害食品等原因都能造成畸形患儿，医学上并没有数据证实生活中的辐射对于胎儿的危害有多大。而许多孕妇购买防辐射服装的原因，从众心理的比较多，大家说好就好，觉得宁可信其有，不可信其无，图个心理安慰。另一个方面是受到了一些商家的宣传鼓动。

她表示，一般生活环境中的电磁辐射对胎儿健康的伤害是微乎其微的。即使某些品牌的防辐射孕妇装真的如广告所说，得到了医疗器械注册证，只说明是安全的医疗器械，并不能证明它的实际效果有多好，“最好的防辐射办法还是尽量远离复印机、打印机等辐射源。如果真如商家所说的，衣服里面加入了不锈钢、银等物质，长期穿着会对身体有害”。

专家——防辐射装国家没标准

“据我所知，目前市场上的这些所谓防辐射孕妇装国家还没有相关标准。由于缺乏相关的衡量标准，所以对其防护性能无法进行衡量和监督。”临沂市纤维检验所的总工于春光介绍说。

于春光介绍说，目前市场上的防辐射服装多是从日本、韩国等国家进入中国的，在国内推广的时间还不长。

用防辐射孕妇装包裹手机等方法来证明服装的屏蔽效能，并没有科学数据表明防辐射孕妇装的作用。

“其实现在有纳米技术，所谓的防辐射孕妇制作工艺并不难，更不是什么高科技，说白了就是把金属弄成液体状掺到一些纤维里做成衣服。金属含量高，对皮肤及人体新陈代谢反而会带来危害。”于春光对记者说。

专家同时提醒消费者，防辐射服没有国家标准，但必须有生产企业自己制定的标准，消费者在购买之前最好让商家出具正式的检测报告。而且只要是衣服就应该有国家强制性标示，包括产品规格型号、标准代号、质量等级、成分含量、合格证等8项。

临沂市环境监测站质控科的何科长介绍说，在现实生活中辐射无时不在，但电脑、复印机、手机、微波炉、电视机、空调、吹风机等电器在使用时产生的电磁波辐射对人体并没有害，只有在电磁发射强度较高场所工作的人员才需要采取防辐射措施。因此日常生活中，准妈妈们都不必过于担心辐射。

孕期防辐射服穿久了反而有损健康

由于现在各处的辐射，让准妈妈十分的担心，所以孕期的准妈妈为了保证腹中的胎儿不受辐射的伤害，都会为自己选择一款防辐射服，但是防辐射服真的能长时间的穿而不会影响健康吗

1防辐射服可以有效的隔离电磁波，还有手机电脑的辐射，对于上班族的准妈妈，不可避免的要接触电脑这些具有辐射作用的东西，穿上防辐射服能给宝宝更多一次的保护，也能使准妈妈更放心。

2但是有很多的孕妇寸步不离防辐射服，这样是不对的，防辐射服能防御对身体有害的东西，同样也将一些对身体有益的东西拒之门外，一些自然界的射线照射，有些东西适度的照射对身体是有益的，对胎儿的健康发育更有好处。

3所以在孕期的准妈妈不要为了怕辐射而经常穿着辐射服。

注意事项：准妈吗在脱离接触辐射工作的环境之后，最好把防辐射服脱掉，以便为宝宝补充一些他需要的东西

孕妇要穿防辐射服吗

孕妇要穿防辐射服吗

不需要，在孕早期，对胎儿的累积辐射剂量要达到5-10Rad才有可能导致胎儿出生缺陷发生率的明显升高。以最常见的放射科检查的辐射为例，单次腹部X线平片检查胎儿受到的辐射剂量为100mRad，也就是说要连续拍50张腹部X线平片才有可能达到伤害胎儿的辐射剂量。

无论孕妇要不要穿防辐射服，那都是其中的一种方法。下面就讲讲孕妇防辐射的方法。

1.脂类摄入不宜高

人体受辐射后易食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。

2.能量供给要充足

孕妇防辐射服吃什么食物呢?多吃谷物、蛋白质食物。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之而后是蔗糖。蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心肝肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高，准妈妈要注意摄入数量充足的优质蛋白质。

3.多补充维生素

一些天然食物对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防和治疗具有显着的效果，应注意在膳食中适当供给，如卷心菜、豆类、海带、紫菜等。

4.不要长时间处于电脑背后

电脑背后的辐射很大，所以，孕妇尽量不要长时间处于电脑背后。而且，平时可以在家里种一些防辐射的花草或者自己穿上防辐射衣物，有一定的防辐射作用。

5.多吃蔬果

孕妇也可以多吃一些防辐射的水果。多吃新鲜的蔬果可以使体内的电磁场絮乱给调节正常，而且有利于缓解电磁波对于人体的辐射作用。当然，孕妇不要喝过量的浓茶。

孕妇吃什么水果可以防辐射 猕猴桃

孕妇吃什么水果防辐射呢?猕猴桃要常吃。猕猴桃是水果之王，当然，它是完全担得起这个这个名头的。一颗猕猴桃所含的维生素C是成人每日需求量的两陪之多，而且维生素E含量也远高于同等重量的其他水果，在抗氧化和防辐射方面有非常好的作用。