板栗与薏仁能同吃吗
板栗与薏仁能同吃吗
可以同食。
1、在食物性味上来看，板栗性温，薏仁性微寒，两者性味并不同，食用具有一段中和性味的作用，因此可以一起食用。
2、板栗主要含有丰富的淀粉、蛋白质、糖类、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；小米中含有丰富的纤维素，以及维生素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素等微量元素，还有磷、钾、硒、镁等微量元素，两者的营养成分之间并不相克，因此可以同食。
女性经期如何补血
■栗子粥
板栗50g，粳米100g，煮粥食之。
可做主食，板栗既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食，对老人肾虚大有裨益。另外，板栗生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜吃太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起效。
■空心菜糯米粥
空心菜叶30克，糯米30克，盐、味精、麻油适量。将糯米淘净沥干炒黄，煮成粥。放入洗净的空心菜叶烫熟，加适量盐、味精、麻油，搅匀即可食用。
每日2次，可早晚服用，能补中益气，清热凉血，解毒利尿。可用于膀胱炎、尿道炎所致的尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、小便色深或黄赤。
■芹菜糯米粥
芹菜15克，糯米30克，盐、味精、麻油适量。将糯米淘净沥干水，放入锅中炒黄后取出。芹菜洗净切细末。糯米煮熟后，放入芹菜烫熟，加适量盐、味精、麻油，搅匀即可食用。
每日1-2次，可作早、晚餐食用。能补中益气、清热利水、补血凉血，可用于慢性肾炎日久，排尿不畅，尿血或小便浑浊如米汤水样。
■海金砂薏仁粥
海金砂15克，薏仁90克，白糖适量。将海金砂加水适量，煎取汁一碗，加入淘净的薏仁的水适量入锅内，煮粥三碗，再与药计一碗混合均匀，加白糖适量。
可作主食服用，能健脾利水，通淋，排石。适用于慢性肾炎、肾结石、尿道结石告等疾病患者作食疗。
水痘患者适合吃哪些食物
1、香菜汤
配料：鲜香菜，干板栗，鲜胡萝卜，鲜荸荠，精盐、味精各少许。
制法：先将香菜择洗干净，切碎，干板栗，去皮，胡萝卜、荸荠，分别洗净，切碎。用搪瓷锅或沙锅置火上，加水适量，放入栗仁、荸荠末、胡萝卜末，用旺火烧开后，再改用文火慢煮，煮至栗子仁熟后，放香菜，再放入少许精盐、味精，取汤2碗，去渣，即可饮用，喝汤也可吃香菜、栗仁等。
2、竹笋鲫鱼汤
配料：鲜竹笋，鲫鱼，精盐、味精、料酒、姜、葱各少许。
制法：将鲜竹笋剥壳，洗净，切片，鲫鱼，去鳞、鳃及内脏，洗净。炒锅置火上，加入适量清水，放入鲫鱼、竹笋片、姜末、葱末、料酒煮汤，煮至鱼、笋皆熟，再入精盐、味精调味，即可食用。
3、胡萝卜芫荽羹
胡萝卜、芫荽、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服苡薏红豆粥，苡薏仁，红豆、土茯苓，粳米，洗净共煮，粥熟豆烂，拌冰糖马齿苋荸荠糊，鲜马齿苋、荸荠粉，冰糖，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。
板栗与薏仁怎么做好吃 板栗和薏仁同吃有什么好处
薏仁中含有纤维素、维生素，属于一种粗粮食物，而板栗中含有丰富含淀粉，是一种坚果，两者属于不同种类的食物，具有不错的营养价值，一起食用可以互补营养，搭配有利于均衡营养。
因为薏仁的纤维素含量十分丰富，而板栗中也含有一定的膳食纤维，两者适量食用之后，大量的纤维素会吸收肠道的水分，逐渐膨胀，可以刺激肠道蠕动，能够帮助身体顺利排出粪便，因此具有润肠通便的作用。
薏仁和板栗中含有维生素、胡萝卜素等成分，这些营养成分质具有一定的抗氧化作用，适量食用可以作用于肌肤，食用可以延缓皮肤衰老，美白滋润，抚平肌肤，使皮肤红润有光泽，起到改善皮肤的作用。
板栗与薏仁能同吃吗
可以同食。
1、在食物性味上来看，板栗性温，薏仁性微寒，两者性味并不同，食用具有一段中和性味的作用，因此可以一起食用。
2、 板栗主要含有丰富的淀粉、蛋白质、糖类、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；小米中含有丰富的纤维素，以及维生 素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素等微量元素，还有磷、钾、硒、镁等微量元素，两者的营养成分之间并不相克，因此可以同食。
淋巴瘤可不可以吃板栗
淋巴瘤可以吃板栗 意见建议：淋巴瘤患者建议多选用增加免疫机能的食物，如香菇、蘑菇、大枣、板栗、莲子、黑木耳、银耳等，选择具有抗肿瘤作用的食物，如荠茶、黄花菜、甲鱼、薏米仁、慈菇、白萝卜等，这些食物能提高巨噬细胞吞噬癌细胞的活力，对抗癌有利。
板栗食物相克
板栗+羊肉：会不易消化
板栗+鸭肉：会引起中毒
板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
板栗+牛腩：引起呕吐
板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
板栗+牛排：呕吐
宜搭板栗+大米：可健脾补肾
板栗+薏米：可健脾健胃
板栗+无花果：可强腰健骨、消除疲劳
板栗+白菜：可健脑益肾
板栗+鸡肉：可补肾、补血、养身、健脾胃
板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈
板栗+红枣：可补肾虚、治腰疼
补气养肾粥的几种做法
板栗腊八粥
材料：大米、糯米、黑米、香米、红小豆、栗子、红枣、莲子、花生仁、桂圆肉。
做法：红豆、黑米、红枣、莲子洗净，用水泡2小时。莲子去掉芯;花生仁用水泡，去皮;大米、香米、糯米洗净;把泡好的红小豆、黑米、红枣放入电紫砂锅内，加足量水，跳到煲粥档，熬粥。红小豆、黑米、快烂时，加入洗净大米、糯米、香米、栗子、莲子、花生仁、桂圆肉，熬成粥即可。
功效：板栗腊八粥补肾益气，最适合肾虚者。对于适宜养肾的冬季来说，吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常养身的一种食疗方法。
山药薏米芡实粥
材料：山药、薏苡仁、芡实各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米适量，白糖少许。
做法：山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
功效：补充气血，调和脾胃。山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。
板栗与薏仁能同吃吗 板栗与薏仁怎么做好吃
食材：板栗、薏仁、枸杞、蜂蜜。
做法：
1、清洗干净薏仁，板栗煮熟后去壳和皮。
2、在锅中倒入适量水，先煮薏仁。
3、在煮薏仁的时候，将煮熟的板栗切细。
4、等到薏仁软了，加了板栗，小火炖煮。
5、加适量的枸杞继续煮一会儿就可以了，吃的时候加蜂蜜。
食材：板栗，薏仁，姜片，葱段，少许盐。
做法：
1、清洗干净板栗，接着将薏仁浸泡一段是啊金，放入煲中，加入足量的水、葱、姜片，大火烧开，改小火炖1个小时。
2、将薏仁，板栗放入煲中，继续小火炖1个小时放盐即可。香甜的黄油鸡汤。