夏天吃西瓜的好处和禁忌 哪些人不宜吃西瓜

夏天吃西瓜的好处和禁忌 哪些人不宜吃西瓜

1、糖尿病人不宜吃西瓜。西瓜含糖量高，吃西瓜会导致血糖增高，不利病情。

2、肾功能不全者不宜吃西瓜。西瓜水分含量高，肾功能不全者难以及时将多余水分排出，就会使水分积蓄，导致水肿甚至诱发心力衰竭。

3、体质虚寒者不宜多吃西瓜。

产妇月子里能吃西瓜吗

产妇一旦分娩后就进入月子期，月子期里的禁忌就会限制她们很多。在夏天，刚生产完的妈妈们就会感到很煎熬，月子里忌寒，天气炎热又不能吹风又不能吃冰冷寒性的东西。夏天的时候，西瓜是最解暑，很多孕妈就有疑问，产妇能吃西瓜吗月子里。

月子里能不能吃西瓜

答案是：一般不建议坐月子吃西瓜，因为西瓜属凉性水果。如果产妇真的想吃，炎炎盛夏酷热难耐之时可以少量食用。坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为好。

月子里吃西瓜要注意些什么

西瓜是凉性的水果，不建议产妇分娩后过早吃西瓜，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。

虽然上面说坐月子可以吃西瓜，不过要提醒一下的是，坐月子期间不宜吃冰镇过的西瓜。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

一款来说，产妇坐月子吃西瓜解解渴就行了，没必要一定吃到肚皮撑，那样对身体肯定不好，正在吃奶的宝宝搞不好也会因此拉肚子。

一定要记住，产妇坐月子吃西瓜仅限于炎热的夏天，其他季节最好就不要吃了，本来就性凉，吃了对肠胃刺激大.

夏季吃西瓜要谨记八大禁忌

夏天吃西瓜，这是很多人的选择。在闷热的夏季吃上一片清凉多汁的西瓜，绝对是一种非常美妙的享受。但是你知道吗，并不是所有的人都是能吃西瓜的，一些病人如果吃了西瓜，并不利于身体恢复。所以说，夏天吃西瓜一定要讲究科学的方法，了解夏天吃西瓜的禁忌，这样才能够在清凉消暑的前提下令身体更加的健康。

夏天吃西瓜的禁忌

第一：糖尿病人

专家告诉我们，西瓜中含有糖分非常的多，大约是在百分之五，主要就是各种葡萄糖和蔗糖，也就是说，在日常我们吃下西瓜之后容易出现血糖上升的情况。正常人的身体能够及时的分泌出胰岛素，这样令我们身体之中的血糖保持在一个正常的水平之中。但是糖尿病人短时间之内如果吃了太多的修啊，那么血糖就会出现大幅度的上升，并且还有可能扰乱身体之中的代谢平衡出现酸中毒，危害生命健康。

所以说，糖尿病患者每天所持的碳水化合物都是需要严格的控制的，夏天吃西瓜一定不能够过量，避免危害身体健康。除了西瓜之外，一些饮食病人也是需要特别控制的哦!

第二：肾功能不全者

如果身体患有这种疾病，那么水分排出体外的功能就会降低，所以也就会经常出现水肿的情况。西瓜之中除了大量的糖分之外，水分也是非常充足的。入股这一类患者吃了太多的西瓜，那么摄入的水分就会过量，如果不能够及时的将身体所不需要的多余的水分排出体外，那么就会增加血容量，不仅仅会令身体出现水肿 情况，甚至还有可能出现急性心力衰竭，严重威胁了患者的生命安全。所以说，患有肾功能不全的患者，最好少吃或者是不吃西瓜。

第三：感冒初期

中医方面认为，无乱是患有风寒感冒还是风热感冒，想要治疗这些症状，那么一定要将疾病从表面发散来进行治疗。如果在疾病还没有完全治疗之前进行吃西瓜，那么就会加重病情。这是因为西瓜具有清内热的作用，所以这个时候吃西瓜，不仅不能够令身体更加快速的恢复健康，反而有可能令病情更加的严重。

第四：口腔溃疡病患者

中医方面认为，为什么会出现口腔溃疡呢，主要原因就是由于虚火以及内热导致的。西瓜具有利尿解毒的效果，如果这个时候多吃西瓜，令口腔溃疡恢复健康所需要的水分就会大幅度的排出体外，不仅不能够治疗疾病，反而有可能加重身体之中的阴虚以及内热的情况，令疾病更加难以愈合。

第五：产妇

产妇的身体比较虚弱，所以说，如果这个时候服用过量的西瓜，那么就会导致身体过寒从而影响脾胃的功能。

第六：不宜在饭前饭后吃西瓜

夏天吃西瓜的禁忌，最后不要再饭前饭后吃西瓜，这是因为西瓜中含有大量的水分，这回冲淡我们身体之中胃液的浓度，所以影响身体对于食物的消化吸收。除此之外，饭前吃西瓜还会导致在正餐的时候没有食欲，特别是对于一些孕妇以及哺乳期的女性健康影响非常的巨大。如果，如果说想要减肥的患者，那么不妨在吃饭之前吃一些西瓜，这样能够有效的减少食物的摄取量，快速的达到减肥的目的。

第七：西瓜别吃太多

中医专家将西瓜认为是一种生冷的食物，无论是什么体质的人群吃多了都会伤害脾胃，导致消化不良以及胃口不好、抵抗力下降等等情况的出现。所以说，西天吃西瓜的禁忌，一次性不要吃的太多。

第八：少吃冰西瓜

众所周知，夏天吃冰西瓜具有很好的消暑止渴的作用。但是你知道吗，这种吃法对于脾胃的损伤非常的大，长时间如此很容易造成脾胃损伤。所以在日常吃西瓜的时候，一定要把握吃西瓜的温度以及数量。最好的吃西瓜温度是在8~10摄氏度左右，并且每次吃西瓜的量不要超过五百克。如果是一些脾胃功能以及糖尿病患者，那么最好别吃冰西瓜。

西瓜是一种常见的夏季消暑水果，不仅能够令我们全身舒畅，同时还能够令暑意全消，是一种不可多得的夏天是水果。不过西瓜虽好，但是一些夏天吃西瓜的禁忌也一定要牢记在心，例如少吃冰西瓜，不要过量的食用冰西瓜等等，只有了解了这些，那么才能够健康的吃西瓜，身体才能够在凉爽的同时更加的健康。

西瓜汁的副作用有哪些

在日常生活总如果我们的饮食没有搭配好特别容易造成肠胃负担，平直在生活中一定要注意饮食的搭配和选择，下面一起看一下哪些人不适合吃西瓜汁。

副作用

在喝西瓜汁的时候不宜同时吃螃蟹以及山药因为食物相克的理论对身体极其有害。

禁忌人群

糖尿病人少食西瓜汁。

美味的食物能够让我们心情变得很好，也能够让我们的味觉得到满足，但是想要身体健康我们一定要做好搭配才可以，了解了哪些人不适合吃西瓜汁以后，我们就能够更好的去选择适合自己的食物了。

经常吃西瓜的10大危害

禁忌一、糖尿病患者不宜食用

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。

而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

禁忌二、孕妇不宜食用

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

禁忌三、经期中的女生不宜食用

女生经期中体质也比较许诺，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

禁忌四、体虚胃寒的人不宜多食

西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿

禁忌五、肾功能不全者不可食用

肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

禁忌六、感冒初期不能吃西瓜

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

禁忌七、打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存，会产生大量的细菌。

禁忌八、饭前及饭后不宜食用

西瓜中含有大量的水分进入消化系统中，会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜，就不想吃饭，自然摄入不到饭菜中营养元素，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

禁忌九、冰西瓜要少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

禁忌十、晚上9点之后不宜食用

晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。因为晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。

西瓜，浑身都是宝。

不仅西瓜瓤好吃解渴，西瓜片西瓜籽都是宝贝，下次吃西瓜别扔了。

夏天如何吃西瓜

西瓜是夏天解渴的最爱，然而，吃西瓜存在好多禁忌和注意事项，如果不注意将起到反作用;

夏天是很是炎热，西瓜也就顺理成章的成为人们消暑的好东西，但是吃西瓜也是有注意事项的，作为一种生冷的食物，作为一些身体相对虚弱，月经不调的人不宜进食;西瓜冰冻时间不宜过久，肠胃不好的人不宜食用等等;

1、肠胃不好、体质虚弱的人不宜食用

西瓜解暑降温作用显著，其瓜瓤部分90%都是水，但是西瓜对胃肠道有一个刺激作用，特别是多吃以后，会导致消化不良、胃肠道抵抗力下降，加上体质虚弱者自身免疫力就差，西瓜属寒性，很容易患病;

2、西瓜不宜冰冻过程时间

在夏天很多人喜欢将西瓜冰冻以后直接吃冰镇西瓜，冰冻以后直接越发使得西瓜的寒性增强，为此我们要注意西瓜的冰镇时间不应超过3小时，且做好是作整个的冰冻，假若破开以后，瓜瓤中的果汁直接接触寒气，结冰加寒，长时间以后还会破坏其原有营养成分;洗过从冰箱取出以后我们最好在室温度下放置30分钟以后再食用;

3、不宜在饭前饭后吃西瓜

我们习惯性在饭后吃水果，包括西瓜，其实这个时段吃是错误的，吃完饭至少需要2小时以后再食用，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收，吃饭前后吃西瓜会使得食物的消化放缓，造成胃胀胃痛，同时会使得营养物质流失;

4、其他

西瓜破开后需尽快吃掉，以防止表面附着大量的细菌等有害物质;西瓜内含有大量的糖分，糖尿病和孕妇不宜吃西瓜;睡之前不宜吃西瓜，影响消化;

吃西瓜拉肚子的原因 夏季吃西瓜需要注意什么

1、西瓜中水分含量多，会冲淡胃中消化液，饭前饭后吃西瓜会影响食物的吸收。

2、口腔溃疡不宜吃西瓜，西瓜利尿，口腔溃疡复原需要水分，吃西瓜会使体内水分大量排出，加重阴虚内热，延缓口腔溃疡的复原。

3、糖尿病人不宜吃西瓜，西瓜中糖类含量有5%，多为葡萄糖，蔗糖和果糖，糖尿病人短时间内大量吃西瓜会使其血糖升高，病情严重者还可引起代谢紊乱和酸中毒，甚至危及生命。

4、肾功能不全者要少吃西瓜，肾功能不全者对排出体内水分的功能低，吃西瓜时会摄入大量的水分，肾功能不全的人不能及时将这些多余水分排出体外，会引起水肿加重和诱发急性心力衰竭。

健康吃西瓜注意4点

1、冰西瓜应少吃或不吃

西瓜，性寒，冰冻过的西瓜凉性更重。多吃冰冻西瓜，肠胃会受不了太凉的刺激，出现腹泻等症状。建议少吃冰西瓜，若要冷藏，时间不要超过两小时。

2、切开的西瓜不宜久放

夏天天气炎热，西瓜切开后如果没吃完，放在常温下很容易滋生细菌、变质腐坏。夏天吃西瓜，首先，刀具和案板要清洗干净;其次，没吃完的西瓜要及时盖上保鲜膜冷藏;最后，再次食用时，要将表面约1厘米部分切掉，别怕浪费。

3、尽量不要挖着吃西瓜

一方面，用勺子挖着吃西瓜，未吃完的西瓜也沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。另一方面，多人一起挖着吃西瓜，幽门螺杆菌等病菌很容易通过勺子上的唾液进行传播，危害他人健康。

4、这些人吃西瓜要注意

西瓜性寒，多吃伤脾胃。因此，胃病患者或脾胃虚弱者不宜多吃。

感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜会引邪入里，加重感冒。因此，感冒初期病人不宜吃西瓜。

孕期女性内分泌变化，易患妊娠糖尿病。因此，孕妇不宜多吃西瓜。

西瓜含糖量较高，多吃会加重肾脏负担。因此，糖尿病人不宜多吃。

口腔溃疡多为阴虚内热、虚火上扰所致，而西瓜有利尿作用，多吃会加重阴虚和内热。因此，口腔溃疡患者不宜吃西瓜。

这类人不宜吃西瓜

1.患有口腔溃疡的病人不宜吃西瓜

中医认为口腔溃疡是因为阴虚内热、虚火上升所导致的，而西瓜具有利尿的作用，很容易带走体内的水分，使原本缺水的身体更加“干旱”，造成口腔溃疡迁延不愈。

2.初期感冒的病人不宜吃西瓜

中医治感冒从表及里，先治疗症状再祛除病因。传统医学认为西瓜能够清除内热，因而感冒初期的病人吃西瓜会加重病情和症状。

3.肾功能不全者不宜吃西瓜

西瓜中含有大量水分，但肾功能不全者已很难排除身体水分，如果再吃西瓜，会加剧体内水分堆积，加重下肢或者全身水肿，严重者可诱发心力衰竭。因此，肾功不全或不佳的朋友，要少吃西瓜之类含水分偏高的水果。

4.糖尿病人不宜吃西瓜

西瓜含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖类，可谓糖尿病患者的“大敌”。由于疾病原因，糖尿病患者必须控制碳水化合物的摄入，否则会危及生命安全。

5.产妇不宜吃西瓜

从中医角度讲，西瓜属性寒凉，而产后妇女体质虚弱，如果产妇吃过多西瓜，很容易损及脾胃。

西瓜脯的副作用有哪些

我们生活中每一种食物都能给身体带来一些营养价值，但是每一个人的身体情况都有不同，我们不能盲目的去选择饮食，否则对身体也会起到一定的伤害，下面一起了解一下哪些人不适吃西瓜脯。

副作用

无副作用

禁忌人群

糖尿病患者少食西瓜脯;脾胃虚寒，湿盛便溏者不宜食用西瓜脯。

做好饮食的调整能让我们的身体变得更加的健康，上面就是对哪些人不适合吃西瓜脯的介绍，希望我们及平时在吃西瓜脯的时候能先考虑到身体的状况，多吃有助健康的食物。