小孩厌食怎么办 改变方法，激发食欲

小孩厌食怎么办 改变方法，激发食欲

1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。

2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。

3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。

4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主（如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等），脂肪食物为辅。

小孩可以吃山药粥吗 小孩吃山药粥的好处

山药粥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于小孩肠胃消化吸收，还不会给小孩的肠胃造成很大的负担。而且对于小孩厌食有很好的帮助。

山药粥中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，有助于提高小孩的记忆力，提高学习效率，而且还能修复受损伤的脑细胞。

山药粥含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是没有食欲的小孩，坚持吃一段时间的山药粥，能够促进身体健康，且不宜长胖。

山药粥中含有许多锌、钙、钠等微量元素，对于小孩缺钙引起牙齿脱落有很好的疗效，；另外对于小孩泄泻、消化不良、遗尿等症状有很好的疗效，久食还可以耳聪目明。

小孩厌食的原因

1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。

3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。

改善小孩厌食的方法

1、他坐的位子要适合你喂食的高度，最好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面等。不要太固守吃饭的时间，灵活掌握，在你认为他应该吃饭的时候(比如距上一次吃饭三个小时)给他吃，他不想吃，可以推迟半小时到一小时试试，或者反之，也可以提前给他吃。

2、吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。

3、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。

4、饭菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。

5、在他疲倦，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。

6、要做爱吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。

孩子厌食挑食怎么办 避免让孩子过多接触零食

在这场吃与不吃的对峙中，孩子的耐力总是明显比家长更足。要想纠正孩子的厌食症，父母首先要找到小孩厌食的原因。如果是因为平常糖果、饼干这些零食吃的比较多，那么父母就应该少在家中放零食，或者将家里的零食藏起来，总之不要让孩子看到。一般小孩的自制力是很差的，看到零食总免不了受到诱惑。如果孩子的厌食是由于脾出现问题，那么小编在这里为大家推荐一个小偏方“捏三提一”，帮助各位家长摆脱孩子厌食的“心病”。

孩子不吃饭怎么办

现在越来越多的孩子得有厌食症，孩子的厌食症却急坏了父母们，父母害怕孩子的营养跟不了身体的发育，但是却没有更好的方法来解决这一现象，今天小编就来告诉大家如果孩子不愿吃饭怎么办，一起来看看吧。

小孩的厌食有是疾病的原因，也有是因为家庭的原因，很多家长担心孩子营养不够，采用哄、骗等方式强迫孩子吃饭，但是这却导致了孩子的反抗和厌食的心理。

果糖、巧克力等甜食吃多了，对食欲也有影响，尤其在吃饭前吃甜食，容易引起血糖升高，中枢神经抑制，人就不想吃东西了。

大量进食蛋白质也会使孩子食欲减退，因为一下子摄入太多高蛋白物质，使小儿娇嫩的胃肠承受不了。

许多小孩不爱吃蔬菜水果，这个就导致小孩维生素的缺乏，就影响了孩子的生长发育，为让孩子食欲正常，健康成长，家长们要让孩子养成良好的饮食习惯。还有就是让孩子适当的进行锻炼身体，提高热量的消耗，以促进食欲。

小孩厌食的几种原因

零食过多

有些家长经常买糖果、甜点心、巧克力、花生、水果等，给孩子随便拿着吃，孩子小嘴整日闲不住，到吃饭的时候当然就吃不下去了。长此下去，不会引起小孩消化吸收功能紊乱，发展为小儿疳疾病。

食不定时

有的父母见孩子哭就喂奶或喂饭，进食没有一定的规律;也有的父母在婴幼儿吃奶、喂饭时逗孩子玩，致使孩子不能集中精神吃奶、吃饭;大一点的孩子边吃饭边看电视或看小人书，随便吃几口就急于到邻居家或外面玩，时间久了就会影响消化液的正常分泌，造成食欲不振。

饮食无度

有些年轻父母生怕自己的孩子吃不饱、长不胖，于是不惜一切代价，给孩子吃大量的高蛋白、高糖饮食滋补品，顿顿鱼、肉，喝各种含糖饮料，伤及孩子娇嫩的胃肠，使胃肠不能正常消化、吸收，久而久之，食欲必然下降，引起厌食。

小孩厌食怎么办

1、创造良好的就餐环境

就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。有人做试验，红色的餐具可促进小孩消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐，但不可边吃边看电视。

2、注重一日三餐，少给小孩吃零食

爸爸妈妈们一定要让小孩养成吃正餐的习惯，不要每天给小孩另起炉灶。要知道小孩们的小肚子吃不了那么多的食物，一旦给他们吃的零食或水果以及其它杂粮多了，那么正餐的时候他们自然就会不吃或表现出厌食的情绪来。

小孩能吃山药粥吗 小孩吃山药粥的好处

山药粥含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是没有食欲的小孩，坚持吃一段时间的山药粥，能够促进身体健康，且不宜长胖。

山药粥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于小孩肠胃消化吸收，还不会给小孩的肠胃造成很大的负担。而且对于小孩厌食有很好的帮助。

山药粥中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，有助于提高小孩的记忆力，提高学习效率，而且还能修复受损伤的脑细胞。

产妇可以吃马兰头吗 产妇吃适量的马头兰有什么好处

马头兰含有丰富的维生素和无机盐，其中所含的铁、维生素A和维生素C的含量大大的超过其他的蔬果。如果在是用母乳的方式在喂养宝宝的话，产妇吃马兰头既能补充孕妇所需的营养也能为胎儿增加了一条营养供给的渠道，味道也佳，可激发食欲，减轻厌食症状。

小孩可以吃鸡蛋果吗 小孩吃鸡蛋果有什么好处

鸡蛋果中含有多种有机酸，酯类香气成分及糖类，酸甜可口能促进小孩食欲，能改善小孩厌食的情况。适量食用鸡蛋果还能促进小孩食物消化。

鸡蛋果中富含维生素A、C和硒、锌等元素，是小孩生长发育过程中重要的营养素。它们能提高身体免疫力，维生素A能防止夜盲症和视力减退，维生素C能还能促进伤口愈合和铁质的吸收，硒、锌能促进小孩身体发育。

鸡蛋果的特殊香气和活性成分具有镇定安神的作用，适量食用有助于缓解小孩情绪，有助于改善小孩睡眠质量。

党参小孩可以吃吗 小孩吃党参的好处

有以上不适症状的小孩食用党参有以下好处

党参性质平和，有养血生津、健脾益肺、补中益气的功效，适用于中气不足、脾胃虚弱、食少便溏等症状，小孩食用能够缓解不适症状。

小孩由于脾胃虚弱导致挑食厌食的症状，可以适量食用党参，党参配伍白术、甘草、茯苓等药材，能补脾养胃，可以有效改善小孩厌食的现象。

党参含有多糖、皂苷、生物碱等有效成分，能够增强吞噬细胞的数量，增强吞噬功能，从而可以提高免疫力。小孩适量党参，能够增强身体免疫力。

党参能使红细胞、红色素增加，增大血液浓度，能够促进造血功能。小孩食用党参，可以增强造血功能，有效预防贫血，改善气血不足、面色萎黄等症状。

孩子挑食会导致小儿厌食吗

小儿厌食是一种对孩子的健康成长影响很大的疾病，小儿厌食有很多原因，不仅仅是小儿挑食会导致小儿厌食，还有很多其他的因素会导致孩子小儿厌食，那么什么因素会导致孩子小儿厌食呢，下面我们来学习一下这些知识。

1.不良的饮食习惯：不能按时定量进餐，长时间饥一顿饱一顿，打乱了胃肠道的规律，导致消化液的减少，无饥饿感。相反，两次餐间吃太多零食，使胃永远保持一个半充盈状态，定点吃饭时的愿望就会降低，从而没有食欲。

2.因家长的饮食偏嗜影响孩子，造成孩子偏食：孩子在日常生活中，受到家长的暗示，对某些食物出现异常的偏嗜，造成营养的不均衡，长时间则会造成营养不良，引起厌食。

3.环境改变：进食和环境有着密切的关系。由于环境变化、家庭的变故，或初次远离父母等，使孩子的饮食习惯不能得到很快的适应，造成孩子食欲大减。如果不能尽快调整，时间长了，就会导致厌食。

4.心理因素：家长盲目攀比儿童的进食量，吃饭时强调或规定孩子吃多少，时间长了，使孩子产生厌恶情绪。或习惯在吃饭时教训孩子，孩子吃饭的时就会精神紧张、情绪低落，导致食欲下降，造成厌食。

5.喂养不当这是当前最突出的原因，城市尤为明显。原因是家庭经济改善、市场儿童食品供应增多，独生子女娇生惯养，家长缺乏科学喂养知识，乱吃零食，过食冷饮，乱给“营养食品”，一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等)，反使食欲下降。

6.神经性厌食

仅指由于精神因素引起的一类厌食。发病因素与临床表现如下：

(1)急性精神刺激 如小儿受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。

(2)亚急性或慢性精神刺激 离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低，有时饭后出现呕吐。家庭不幸或父母离异等。

上面这篇文章讲述的是小儿厌食的原因有什么，上面的原因是在生活中到孩子小儿厌食的重要原因，家长们要好好的学习这些知识，要知道只有家长们掌握了这些知识，才能做好预防小儿厌食的工作，这样小儿厌食才会远离孩子。

小儿厌食症的原因

脾运失健。所谓脾运失健就是指脾的运化功能失常。脾的运化失职就会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。久而久之，则会出现面黄肌瘦，四肢无力，舌苔淡白。这时就应该给小孩吃健脾开胃的药，如健儿消食口服液、健脾消食丸等。

脾胃气虚。所谓脾胃气虚是指饮食失调，过度劳累损伤脾胃，导致胃气虚和脾气虚。脾胃气虚会出现气短乏力，面色萎黄，形体消瘦，大便稀并夹杂不消化食物。小孩脾胃气虚可以服用参苓白术散和小儿消食片。既能补脾益气，又能消食和胃。

胃阴不足症。所谓胃阴不足是指因饮食不节，过食辛辣厚味，积热于内，气郁化火伤阴，致胃失和降。表现出恶心、呕吐或呃逆，口燥咽干，舌红少苔，手足心热，大便干结，小便黄的症状。相应的治法是益胃生津的养胃增液汤。

除了中医学上的三点病因外，其他一些原因也会导致小儿厌食。缺少维生素及矿物质，如小孩缺锌会引起厌食;睡眠不好会引起厌食;疾病状态下会引起厌食;药物影响、情绪不好、缺乏运动等都会引起小孩厌食。

小孩厌食有多方面的原因。当遇到小孩厌食，首先整体感观身体各部位，是否存在功能性病变，脾胃不和，肠胃功能紊乱都是引起小孩厌食的重要原因。另外，检查必要的微量元素和维生素，最后再综合考虑其他原因。

小孩厌食怎么办

如果厌食的话那么儿童就会拒绝食物，但是饮食又是给他们身体提供营养的一个重要过程，所以说这期间都会产生很大的联系，因此家长们应该学会通过一些方法，帮助儿童提高自己的食欲，摆脱厌食现象。

中成药巧治小儿厌食 现在,很多家长生怕自己的宝宝长得不快,怕宝宝不吃东西,常常硬塞给他们吃,结果造成宝宝厌食。其实,适当服用一些中成药有助于加强宝宝的进食量。以下是常用治疗小儿厌食症的一些中成药———

健儿消食口服液:具有健脾益气,理气消食的功效,适用于小儿厌食。3岁以内每服5～10ml,3～6岁每服10～20ml,日服2次。

小儿消积丸:具有消食导滞、理气和胃止痛的功效。适用于小儿厌食有停食积滞者。3～6个月每服10丸,6个月～1岁每服20丸,1～3岁每服30丸,3～6岁每服50丸,日服2次。

小儿喜食片:具有健脾益胃、消食化积的功效。适于小儿各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服2～3片,3～5岁每服3～5片,5岁以上者酌量增加,日服3次。 大山楂冲剂:具有开胃消食的功效。用于各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服3g,3～6岁每服6g,6～9岁每服9g,日服2～3次。

健儿散:具有开胃健脾、生津消食的功效。用于小儿厌食脾虚津亏者。3～6岁每服2～3g,6～9岁每服3～5g,日服2次,需连续服药1～2个月。

很多的家长在遇到儿童厌食问题的时候会不停的去呵斥吧，其实这绝对不是一个好方法，因为那样会助长孩子的一种抗拒心理，这样子对于预防和治疗他厌食症状不仅起不到作用，还会让情况更加严重。