冬天喝酒可以暖身吗

冬天喝酒可以暖身吗

不可以。

因为人在喝酒后会感觉到身体发热，这只是酒精刺激了血液循环，身体内的热量被血液带到了表皮上，给人喝酒御寒的错觉，实际上喝酒反而会将体内的热量向外散发，从而使大量的热量通过皮肤流失，导致体温进一步下降，起不到真正的暖身作用。

喝酒能暖身吗

喝酒不能暖和身体。

喝酒暖身是一种暂时性的感觉，这是一种错觉，它不仅不可以让身体暖和，反而会寒上加寒，因为酒精中的乙醇引起血管扩张，血液循环加快，使人体内的大量热量通过皮肤散发，进而体温会下降，所以喝酒不能暖身。

喝酒后身体发冷了怎么办

在冬天或天气寒冷的时候，很多人都选择喝酒暖胃暖身体，北方寒冷地区很多人是这样做的。但有些人喝酒后身体发冷了。这两种情况看似自相矛盾。其实这与个人体质有关，体质寒的人很容易出现这样的情况，身体素质一般的人也好不到哪里去。所以不能盲目地将饮酒当成暖身之法，还是应多运动，增强体质。

喝酒以后，酒精溶入细胞，然后通过皮肤表层挥发，快速带走身体的热量，让人感觉发冷. 这是人体对酒精产生的反应，如果还伴有紧张出冷汗等情况的话，说明你多酒精很敏感，就不适宜饮酒。喝酒可使血管扩张，体热就集中到体表来了，使人感到身上发热。实际上，饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，人体产热功能减弱。酒劲过後，因大量热能散出体外，反而使人浑身发冷，出现“酒後寒”。 身体素质一般，免疫力下降。对酒精过敏导致的饮酒后血管收缩引发的饮酒后发冷不适症状。对酒精过敏导致的饮酒后血管收缩引发的饮酒后发冷不适症状，建议尽量少喝酒或戒酒，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情避免受凉。

喝酒后身体发冷了，并不是罕见的事，是稀松平常的。如果掌握了其中的道理、原则，便很容易加以区分、规避。身体弱或寒性体质的人更得加倍小心，不能把别人的经验之谈生硬地搬到自己身上。平时多注意一些养生之道，对身体百益而无害。

冬季错误的取暖措施

一、喝酒

在冬天，不少人觉得喝酒是一个取暖的好方法，自古以来，民间就有着饮酒取暖的说法，所以一些人喜欢在冬季喝一些白酒，尤其是浓度较高的白酒，来帮助身体抵御寒冷。

人们认为喝完酒后，身体会感到热热的，所以喝酒是御寒取暖的好方法，但是喝酒暖身其实是人们的一个错觉。

酒精并不能给身体产生热量，人们之所以感觉身体暖暖的，是因为酒精中的乙醇刺激人体的毛细血管扩张，血液流通速度加快，从而使体内热量加快散发到体表，让人觉得身体暖暖的。

但是喝完酒后，体表的热量流失，人体反而觉得更加寒冷。所谓的“酒后寒”就是这样一个道理。而且酒精会麻痹中枢神经系统，让人们觉得不怕冷，但是血液中酒精浓度降低后，人体反而会更加觉得寒冷，此时身体就非常容易遭受寒气损伤，引发感冒这样的疾病困扰着身体的健康。

所以说，饮酒取暖的方法并不可取，过量饮酒对身体的伤害更是非常大的。

二、使用电热毯

寒冷的冬季，没有什么比温暖舒适的被窝更加吸引人了，不少人在家里都习惯躺在被窝里，一边开着电热毯，一边休息，觉得这样身体就会非常暖和了，而电热毯也成为很多家庭冬季的必备保暖用品。

但是在冬季指望用电热毯来御寒取暖的话，对身体反而是一种伤害。

使用电热毯最大的伤害就是会加速体内水分的流失，相信不少人使用电热毯一段时间后就会觉得口干舌燥，皮肤也会觉得非常干痒，实际上这就是体内水分流失的现象。

一旦体内水分流失，那么血液将会变得黏稠，血液流通受阻，这样身体反而更加寒冷。

而且皮肤一旦水分不足，除了会出现干痒的症状，还会加速皮肤的衰老，导致皱纹的出现，并且引发皮肤炎症，所以电热毯还是少用为好。

三、多穿衣服

每当降温的时候，身边的亲朋好友总会提醒我们要多添加衣服，人们认为天气寒冷，那就多穿点衣服，这样身体就暖和了，不少人更是将自己裹成粽子一样，生怕身体哪个部位裸露出来被冻伤。

其实这也是很多人的思想误区，认为多穿衣服身体就会产生热量，所以常采取这个方法来给身体取暖。

其实衣服本身并不会产生热量，也就是说，穿再多的衣服也不会给身体增加热量，其实衣服只起到隔离的作用，使衣服与身体之间形成了一个良好的小气候区，人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。

衣服穿得越多，就会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了身体的散热，反而降低了身体对外界温度变化的适应能力。

也就是说，穿上衣服的时候不会觉得冷，但是把外面的衣服脱掉后，身体反而会更加觉得寒冷，这时寒气就非常容易侵袭身体，让人容易冻感冒，所以冬天穿衣服还是适量就行，不需要穿太多、太过厚重的衣服。

四、多喝热水

冬季天气干燥，空气中的水分含量极低，所以人们常会因为水分不足导致身体非常的干痒，皮肤也会越来越差，所以医生一直建议我们冬天要多喝水。

在这样的情况下，人们就喜欢多喝热水，经常看到不少人在冬天一杯接着一杯喝热水，觉得这样既可以补充身体的水分，又可以抵御寒冷，让身体变得暖和。

冬天的确需要多喝水，这是毋庸置疑的，但是冬天喝水也是有讲究的，如果喝水不正确，反而对身体是有害的。

人们喜欢在冬天喝很多的热水，其实水温如果过烫，那么就会对人体的食道和肠胃造成损伤，引发食道和肠胃出现疾病的困扰。

另外，虽然人体每天需要喝水来补充水分，但是也要适可而止，如果每天喝大量的水，其实是在给肾脏增加很大的负担，影响肾功能的运转，导致肾脏健康受损。

所以冬天并不是一定要多喝热水，喝一些温水同样可以补充水分，也可以让身体取暖，而且每天饮水量一定不要太多。

神经衰弱的日常生活禁忌

随着各种压力的增加，精神衰弱成了一种常见的疾病，青年人患有此病的数量更多，神经衰弱严重影响着人们的正常生活和工作，对我们的生活造成很大的困扰，那么神经衰弱患者在日常生活中有哪些禁忌呢?了解了这些这禁忌才能措施患者早日康复。

1、忌心情抑郁，郁闷会使神经衰弱：天气变冷最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力。

2、忌通宵熬夜，熬夜熬出肝功异常：肝脏是人体的解毒器官，保证足够的睡眠，劳累了一天的肝脏才能得到完全休息。晚上11时至次日凌晨3时是血液归肝的时间，也是肝脏最好的休息时间。

3、忌多吃不动，过食导致代谢紊乱：过度摄食、过量夜食等常常扰乱肝脏的宁静，导致垃圾过多，代谢紊乱，为肝病发生提供条件。因此，虽然天气变冷后胃口好，食量大，但每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是养肝的不变准则。

4、忌饮食油腻，脂多妨碍肝原合成：脂肪是很多人秋冬饮食的主角，但脂肪摄入过高，可在肝内沉积，妨碍肝糖原合成，造成肝功能减退。

5、忌烈酒暖身，饮酒过量易伤肝：在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人们经常喜欢在一起喝酒，吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜。专家提醒，对于肝病患者来说，酒是一大禁忌。

6、忌肝病延误不治，错失最佳治疗时机。

喝酒暖身体有害吗 喝酒能保暖多久

暖身子可能只是短暂的。因为血管扩张的同时，使人体内的大量热量通过皮肤散发，加速散热，冷空气很容易随着毛孔侵入，从而导致体温下降。所以，酒可能会越喝越凉。

冬天喝酒抗寒正确吗

“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，感到温暖的只是皮肤表皮。

但这种现象只是暂时的，事实上，因身体散热速度加快而消耗的热量，比酒精供给的热量还要多。等酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，而因为酒精作用，血管不能及时收缩防止血液散发热量，身体御寒能力反而下降，使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。

冬天喝少量酒对身体有益，但过量饮酒除了伤胃外，还会伤害肝脏、增加心脏负担，令血管失去弹性，造成心脑血管疾病的不良后果。

专家提醒说，饮酒御寒只是一种错觉。酒精中的乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，进而会使体温下降。因此，饮酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。

尤其需要提醒的是，靠饮酒御寒对老年人更为不利。老年人本来就对体温变化不十分敏感，如因喝酒引起体温中枢调节紊乱，更容易损伤其调温功能。

大量饮酒可引起急性酒精中毒，会导致醉酒者昏迷、神志不清。如果是醉倒在室外的严寒中，还会使人出现感冒、冻伤等症状，甚至有冻死的危险。

御寒，一是要进食有营养、热量高的食物，来帮助身体增加热量;二是加强保暖。若是单纯靠饮酒御寒，反倒不耐寒，所以饮酒御寒是不可取的。由此而生的喝酒可活血、有利关节的说法，更是不科学的，酒能产生的热量很有限，对关节没有什么意义。

此外，长期饮酒会加速骨钙的丢失，导致脚软无力、腰背疼痛。经常饮酒会导致内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯浓度升高，造成动脉粥样硬化。酒精对消化道的不断刺激，会加重肝病、胃病和十二指肠溃疡、食管炎等患者的病情。长期饮酒还会造成营养不良，可引起肝硬化并发肝衰竭，甚至导致死亡。

冬天喝酒可以暖身子吗

一般的喝酒之后会有很舒服的暖和的感觉，其实是神经系统出了问题，只是刺激到了，并没有暖的感觉。

饮酒后导致神经出现短时兴奋，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆，特别是喝酒多时，会引起体温调节功能失调，热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，导致人体产热功能减弱。而御寒真正的方法一是进食营养食物，增加热量。

女人冬天手脚冰凉是什么原因 手脚冰凉问题如何缓解

寒冬吃火锅简直不能更棒！来个麻辣锅，再配点小酒，暖！但吃辣喝酒只能临时暖身，长期身体吃不消，解决冬季手脚冰凉，有外穿、内补两种方式。

首先，本身怕冷就要特别注意保暖，不能要风度不要温度。

可让中医根据体质调配膏方补血暖身，滋补类比较有名的如阿胶膏。

阿胶在中医中用于血虚证，一种面色萎黄，皮肤缺乏油脂，肌肤粗糙，脾气急躁，脉细等一系列症状组合起来的综合征。

冬季喝酒需要注意什么

冬季喝酒需要注意什么?

1.宜饮白酒、养生酒

冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。

冬天喝酒，最好喝些养生酒。针对不同体质以及有疾病的人来讲，最好是去征求一下医生的建议，千万不要自我主张选择一些养生酒，要知道有些养生酒是不适合你的。

2.酒要温和

冬天如果选择喝酒的话，一定要记得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用温水汤一下再喝，这样，不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要汤过热，否则影响口感。

3.因人而异

大家觉得冬天喝点儿酒身上好暖和，这是不正确的认识。一般情况下，酒会发热，可是一些特殊体质或者是有疾病的人是不适合在冬天喝酒的，例如，胃肠有毛病或者有呼吸疾病的。

4.不宜太热

冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，所以，如果在家里喝酒的话，空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话，也建议不要选择过高温度的地方。温和适度才重要。

5.不宜独饮

冬天喝酒，最好是能三五成群，不建议一个人喝酒。一是冬天一个人喝酒，易出现意外，二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。所以，如果想喝，最好找朋友一起。

6.喝酒前吃东西垫肚子

聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

7.冬季宜在室内喝酒

许多人冬天喝酒，也会选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好选择在室内，气温高，不会造成更严重的伤害。

8.下酒菜选择热菜

冬天喝酒的时候，记得，绝对不能吃红萝卜，也建议在喝酒的时候，不要碰海鲜。当然，如果想吃点下酒菜的话，建议用炸花生或者是油炸的小鱼干等。这些热菜较合适。

9.喝瓶装酒

冬天要喝酒，不建议喝那些散酒，建议选择瓶装酒，而且最好选择上好的瓶装酒，对于一般的普通酒来讲，会有苦、甜、酸、辣的口感。而好酒好是不苦，不甜，不酸，不辣才好。