雾霾对皮肤的影响 长痘痘

雾霾对皮肤的影响 长痘痘

一些雾霾的颗粒不会进入肌肤深层挡住毛孔，但是，这样的天气更容易生成角质，而且一些可溶于水的脏污是可以停留在肌肤毛孔中，堵塞毛孔通路，肌肤因此水油不平衡，接连冒痘。

雾霾对肌肤的危害 清洁：冷热水交替洗脸打开毛孔

在雾霾天气里，清洁显得特别重要，因为雾霾颗粒通常为胶质状态，很容易就附着在肌肤上，那些浮在表层的还好洗掉，而藏进毛孔里的就是大隐患了，一旦清洁不干净，就会和毛孔里的分泌物再次混合，引起痘痘和发炎，还更容易感染。

雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。所以，空气混浊，污染指数超标，我们要做好的第一步就是深层清洁工作。你可以通过冷热水交替的办法来让毛孔打开，这样才能让洗面奶等清洁产品清洗到毛孔深处，达到彻底清洁的作用。

雾霾对皮肤的伤害 致痘

虽然一些雾霾的颗粒不会进入肌肤深层挡住毛孔，但是，这样的天气更容易生成角质，而一些可溶于水的脏污停留在肌肤毛孔中，堵塞毛孔通路，肌肤因此水油不平衡，接连出现痤疮等皮肤问题。

脸上很痒是螨虫吗

可能是，具体脸上很痒长痘跟以下因素有关：

冬季的肌肤较为明显的问题，那就是干燥。特别对于皮肤角质层比较薄的人来说，出门在外，寒冷的天气不仅会冻伤你就的肌肤，还会带走肌肤表面寥寥无几的水分。当肌肤严重缺水时，对外界的抵抗能力就会下降，细胞代谢也会因此而变得缓慢，导致肌肤出现痘痘，瘙痒，泛红等过敏现象。

人体的脸部肌肤连接着我们身体的各个部位，当身体消化系统或者是代谢系统出现紊乱的时，就会反应到脸上。而且痘痘是较为常见的一类。脸上长痘跟肝脏有很大的关系，肝部吸收过多的热量时，就会导致分泌紊乱，热量堆积过多，自然痘痘就会出现了，而发痒有可能是毛孔堵塞引起的。

肌肤过敏是引起肌肤长痘和瘙痒的元凶之一。一般来说，肌肤过敏主要是因为接触了一些过敏源导致的，比如花粉、海鲜、螨虫、粉尘、雾霾等。

有皮肤排毒的说法吗

使用护肤品所产生的过敏、痘痘等现象许多品牌会称之为“排毒”。其实，这个说法被皮肤科界嗤之以鼻的，在知识爆炸和科学发展的现今，我们作为聪明的消费者，更需要有智慧的能力去剔除不专业的知识陈述，正本清源美容奥秘。在医学界，人体皮肤分泌物称为“排泄”，是人体更新代谢的必然产物，每一个产物也有其功能所在，譬如，人体皮肤没有皮脂的滋润，我们的皮肤将无法抵御寒风、无法抗衡的湿度环境、无法保留体内水分，人类将难以生存;汗液的排泄，则可以转为皮肤的“天然保湿因子”，将会给予皮肤水分，皮肤也因此具有舒张的张力和润泽度。所以，你可以称之为“毒”吗?使用了护肤品所产生的“炎症反应”主要有3个因素：①过敏：产品基质复杂化，不纯物、防腐剂所引起的免疫反应现象，绝非护肤品牌说的排毒;②痘痘：使用多种产品“闷”在皮肤上，会令毛孔中的皮脂“窜”不出来而堵塞住毛囊口，加上形成“厌氧环境”促使痤疮丙酸杆菌的增生;③使用激素类产品达3个星期，一旦不使用，就会长出小痘痘、脸部泛红，角质层干燥紧绷等。以上这3种情况最常见到，也最常被不当的以“肌肤在排毒”来圆场，但终究会纸包不住火，当使用者状况一直不改变，这样的说法可信度将“崩盘”。外在毒素之“十面霾伏”目前国内主要城市都陷入雾霾环境中，为何大城市雾霾如此之多，追本溯源正是机动车辆的尾气与工业废气所“创造”的，除了“肺部”是最主要的被害“器官”外，直接与雾霾亲密接触的则是宝贝肌肤了;所以，“抗霾保养”迫在眉睫，刻不容缓!雾霾是由多重化学物质所构成，其主要成分为二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成，前两者为气态污染物，后者“可吸入颗粒物”是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。颗粒物质在空气中粒径≤10微米的颗粒物称为PM，又称可吸入颗粒物，其中粒径≤2.5微米的称为PM2.5，PM2.5的化学成分多达数百种(金属氧化物、无机离子、多环芳烃等)，且还是病毒、微生物的载体。由以上这些“重口味”的化学物质可以知道，对身体百害无一利，对皮肤亦是如此。就健康皮肤而言：在雾霾环境下，空气中夹杂PM2.5是非常微小的(直径≥2.5微米的颗粒物)，而皮肤毛孔就50~400微米，看似轻而易举进入肌肤里，但庆幸的是但它并不会渗透入健康的皮肤里，但这些物质会引起的活性氧簇(ROS)，确实会间接式转嫁到皮肤上;若是角质屏障破损者&病理肌譬如敏感肌、荨麻疹、异位性皮肤炎等是有加重的二次伤害，这些都是长期处于一种微发炎的肌肤，有研究表明：PM颗粒表面的“有机化合物”可穿透皮肤，直接影响皮肤活性细胞如角质形成细胞、黑素生成细胞，例如结合芳香受体，导致皮肤加速衰老和色素沉淀相关基因的表达，并产生氧化应激引起“皮肤炎症”，以上种种，都是将肌肤推向衰老的“高铁”中。若以隔离霜来涂抹阻隔，雾霾更是无孔而入，但雾霾等污染所产生的自由基，是会导致皮肤加速老化的，所以，平时必须融入抗氧化的概念，才能强韧于内，茁壮在外。

长痘痘的原因

1长痘痘的根本原因

虽然长痘的原因有很多，但归根到底的原因就是堵塞毛孔，代谢废物排泄不出，这才是诱发痘痘的根本原因。

2不当护肤和生活习惯会加重痘痘

雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎。

3不同部位长痘的原因和身体内部的关联

长期各个部位的痘痘反反复复下不去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，才导致痘痘反反复复。

雾霾天气如何护肤

涂抹隔离霜+防晒霜，为肌肤穿上保护衣 雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，此时我们需要一款隔离霜来代替冬日防晒，更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。不要以为没有阳光就不做防晒的工作了，紫外线是无时无刻不存在的，因此只要出门都要做好防晒的工作。涂上防晒霜之后，再涂上隔离霜，这样可以防止空气中的有害物质伤害肌肤。

雾霾天气要戴面罩，营养要均衡 在空气污染的雾霾天气里对个人而言，最简单的防护措施就是戴口罩，这样预防空气中的有害物质进入人体呼吸系统。但是口罩戴久了脸上总爱冒痘痘，所以在饮食上最好以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶，如果能够适当的补充一些维生素D会更好。

雾霾天不是多开窗就好 很多人认为多开窗让房间空气流动，能够减少各种疾病的发生，这种想法并没有错。但要具体问题具体分析，雾霾天气因为空气中的污浊物质比较难消散，因为不建议大家在雾霾天气重的时候打开窗户，应该在光线比较充足，黑雾比较少的时候再打开窗户。

肌肤清洁 雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。我们在做好防护之余一定要做好深层清洁的工作。在雾霾天气，如果毛孔吸附了过多的粉尘，那就容易长痘痘、粉刺等。因此，回到家里首先要清洁好裸露的肌肤，如果是化妆的MM，更好做好卸妆、清洁的工作。首先，用温水洗脸，让脸部的毛孔打开，然后再用洁面乳清洁脸部肌肤，额头、下巴、鼻翼两侧等不能忽视。

清肠排毒 已经“中毒”的肌肤就要给肌肤排毒排浊，毒素沉积导致的面色暗沉、色斑、浮肿等问题已经被美容界确定为女性皮肤的三大“隐形杀手”。而频繁出现的雾霾天气不断阻碍着皮肤的正常呼吸与排毒，使得这些隐形杀手更加的嚣张，不断侵蚀着女性的肌肤。因此，有必要做一次清肠排毒，清除肠道内毒素(人体毒素80%通过肠道排出)，消除皮肤病诱因，以免让皮肤“雪上加霜”。

其实，不只是雾霾天，平常的日子清洁也是护肤的关键。

很多女性总是匆匆地，例行公事地抹一把脸，就兴致勃勃地迎向后续的护肤大戏，却不曾想过自己的肌肤是否真的准备好了。一旦遭遇肌肤问题，我们会质疑面霜的成分，精华的质地，甚至涂抹眼霜的手势缓急，却绝不会回头审视一下自己的清洁工作是否到位。所以，是时候，反省一下自己的护肤工作了!

雾霾天如何护肤

1、深度清洁肌肤

雾霾天气，空气中漂浮着大量的有害颗粒和尘埃，很容易附着在肌肤表面，如果不及时处理和清洁掉，就很容易随之进入到肌肤深层，令肌肤形成黑色素、斑点和痘痘等等。因此，美眉们每天的肌肤清洁工作一定要彻底且深度，尤其是在雾霾比较严重的天气里。除了早晚使用洁面产品之外，美眉们还需要晚上再敷一个清洁功能较强的面膜，进行深层次的清洁护理。另外，洁面后要即可涂抹上化妆水，有助于帮助肌肤二次清洁。美眉们若是在雾霾天外出归来，回家后要立即清洁肌肤，一刻都不能耽误哦!

2、隔离是重中之重

雾霾天外出，单单戴口罩来阻挡有害物质是远远不够的。口罩的作用在于它能够防止有害颗粒物进入到口腔内，但没办法全面的保护整个面部肌肤，而裸露在口罩之外的眼部肌肤、额头部位等等，都会堆积灰尘和有害颗粒物，造成肌肤毛孔的堵塞，因此，美眉们雾霾天一定要做好肌肤隔离工作，外出之前一定要及时全面地涂抹隔离霜，要厚厚地涂抹全部肌肤的每一个角落，让隔离霜将面部肌肤重重包裹起来，以便有效隔离空气中的有害物质对肌肤的侵袭。

3、为肌肤保湿排毒

由于受雾霾天气影响，美眉们的肌肤其自身排毒功能会受到一定的阻碍，因此，要及时为肌肤排毒，加速细胞的排毒功能，以改善肌肤的暗哑粗糙的状态。要想肌肤排毒功能好，就要在夜晚十一点之前一定要上床睡觉，睡眠的过程是肌肤充分排毒的过程。美眉们可以在睡前敷一敷富含胶原蛋白、透明质酸的面膜，让肌肤吸收到充足的营养之后，再美美地睡上一觉，就能够很好的为肌肤排出毒素，只要肌肤的排毒功能顺畅，就可以很好的阻挡雾霾中有害颗粒物的侵袭。另外，美眉们要为肌肤充分保湿，滋润的保湿喷雾也可以经常使用哦!

雾霾天皮肤过敏怎么办

雾霾天气空气中含有大量污染颗粒和微生物，这些物质依附在皮肤上，导致皮肤的代谢循环受到影响，会使黑头、毛孔粗大的问题更加明显。特别是皮炎、湿疹、疱疹、脓疱疮、毛囊炎、青春痘等易发生感染的皮肤病，在这种空气中更容易加重病情。

大家如果想要避免灰霾天对皮肤的危害，首先是要做好防护，出门时用一点防晒隔离霜，让皮肤与大气中的有害物质隔绝开来，尽量不直接接触尘埃，以避有过敏原的致病菌恶化出现感染，其次是深层清洁，洗面奶和面膜泥等都是不错的选择，保持皮肤的清洁卫生。

强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

另外，不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

运动要不要卸妆 运动前不卸妆会怎么样

因为化妆品都是化学合成品，化妆品本身就会对人体的皮肤产生刺激，而且在运动时，因为身体需要将体内的汗液排出，所以毛孔就会放大，但是化妆品阻碍了汗液的正常排出，导致了毛孔的堵塞，跑步本身就可以帮助皮肤排泄体内毒素，促进血液循环，给血液带来氧气和营养物质，帮助皮肤更好的吸收营养，让皮肤变得更好。但如果在运动时带妆的话，会造成皮肤的负担，所以在跑步运动时最好不要带妆。雾霾天的空气本身很脏，尽量在雾霾天就不要外出运动了，如果雾霾天还要外出跑步，最好带妆跑步，因为雾霾的皮肤造成的伤害远大于化妆品对皮肤造成的伤害。

运动前最好是卸干净所有的彩妆和防晒;因为在我们运动时会出很多的汗，这时毛孔就会张开，汗水和彩妆的一些成分此时就非常容易阻塞毛孔，从而诱发痘痘。脸上容易长痘痘的小伙伴们，一定不要为了一时的好看而运动前不卸妆，况且当大量运动时汗水往下淌妆也是很难保住的。

不卸妆运动，特别化妆品中含有致粉刺的原料时，导致粉刺发生的几率会更大;因为脸上的化妆品会堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出。这也是皮肤科专家建议运动前尽快卸妆的原因。过于厚重的保湿剂，也会诱发粉刺形成。

女生在去健身房运动跑步的时候，有些女生为了吸引其他男生的眼球，会带妆运动，如果使用的化妆品不是很好的话，在运动出汗的时候，脸上会花妆，化妆品与汗液会融在一起，特别是眼睛部位的妆容，融化的眼线液或睫毛膏有可能会接触到眼睛，从而引起眼部感染甚者导致眼部发炎。

总结：

运动前一定要记得卸妆，如果卸妆不方便，那么就只能在出门的时就不化妆了。运动时带妆极有可能引起毛孔堵塞，诱发痘痘或者粉刺。为了皮肤健康，建议大家在运动前一定要卸妆。