怎样预防产后盆腔静脉曲张

怎样预防产后盆腔静脉曲张

1.产后要注意卧床休息，随时变换体位，避免长时间地下蹲、站立、坐的姿势。

2.保持大便通畅，若有便秘发生，应早晚服蜂蜜一匙，多吃新鲜蔬菜、水果。

3.经医院确诊为盆腔淤血后，可按摩下腹部，用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩，并同时在尾骶部进行上下来回按摩，一日两次，每次10—15遍。

4，用活血化淤、芳香理气药热熨，可选川芎、乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各15克，炒热盛布袋中，熨下腹部、腰脊和尾骶周围。

5.缩肛运动。将肛门向上收缩，如大便完了时收缩5次，每天做10-20次。

6.平卧床上，两脚踏床，紧靠臀部，两手臂平放在身体的两侧，然后腰部用力，将臀部抬高、放下，每天做两次，每次20遍左右，以后可逐渐增加。

7.手扶桌边或床边，两足并拢做下蹲、起立运动，每天两次，每次做5—10遍。

8.如果症状较严重者，除做以上运动外，还可采用膝胸卧位，即胸部紧贴床，臀部抬高，大腿必须与小腿呈直角，每天两次，每次15分钟左右，这种运动可使症状很快缓解。

9.卧床休息时，最好多采取侧卧位。

10.在可能的情况下，卧床可采取头低脚高位。

孕妇静脉曲张的原因

孕妇患静脉曲张的原因介绍

●胎儿和增大的子宫压迫血管，胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

●怀孕时体内荷尔蒙改变，增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕寸全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉办膜分开，造成静脉血液的逆流。

●家族遗传或孕期过重，有家族遗传倾向，血管先天静脉办膜薄弱而闭锁不全，或是孕其目体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

孕妇该怎样做才能避免静脉曲张

1、睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫,到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。

2、在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。

3、外阴静脉曲张及时就医。外阴静脉曲张常伴有,阴道和子宫颈静脉曲张，若不采取措施，临产时胎宝贝的头经过时,易发生静脉破裂出血。

4、每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。

5、在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。

6、可能的话，随时举起你的腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起你的双腿;躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候，不要把一只腿,或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着，每隔一段时间要活动活动。

7、睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。

在怀孕这个特殊时期，我们对于孕妇更应该多关心，协助做好疾病的预防措施。而孕妇本身更应该重视身体，避免静脉曲张的打扰，相信我们在了解静脉曲张的原因之后，更应该在生活中多注意，确保生出一个健康的小孩。

静脉曲张的分类主要有哪几种

1、盆腔静脉曲张：这是静脉曲张的分类之一，盆腔淤血综合症(盆腔静脉曲张)的症状的表现最主要是下腹部疼痛、低位腰痛、性感不快、极度疲劳感、瘀血性痛经和经前期乳房痛。

2、上肢静脉曲张：上肢静脉曲张极少见，应该不是静脉曲张。因为当上肢处于下垂位置时，静脉回流相对缓慢，静脉就比较明显了。不过也有人天生静脉比较明显。你能看到的静脉是走行于皮肤和肌肉之间的，静脉明显和肌肉无关，但肌肉发达，血运丰富，回流静脉回流多的话静脉也能比较明显。比如健美运动员。皮肤薄只会显示出皮下毛细血管，和静脉明显没关系。

3、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，天长日久，静脉压过高，静脉瓣膜受损，静脉发生异常扩大肿胀和曲张。

4、胃底静脉曲张胃底静脉曲张是“门静脉高压症”造成侧枝循环形成所致,病根在肝脏,如中晚期肝硬化,肝癌等。食管胃底静脉曲张以后很容易因为食物刺激而破裂,从而发生上消化道大出血。

5、慢性静脉曲张溃疡长期的静脉曲张会导致慢性静脉曲张溃疡，静脉曲张并发小腿慢性溃疡者较难愈合，除应积极治疗下肢静脉曲张外，还应控制感染，局部或全身应用抗生素，清洁疮面，减少分泌物以促进皮损愈合，这也是静脉曲张的分类。

孕妇静脉曲张会发生在哪些部位

静脉曲张是指静脉肿胀，是皮肤下面的静脉扩张迂曲引起的，它最可能在腿部出现，但对于孕期准妈妈而言，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如腿部、肛门、外阴等部位都可能发生令人难过的静脉曲张，不仅有些难看，也会感觉涨痛难忍。有人统计，怀孕妈妈中有30%人患有静脉曲张。静脉曲张的症状很明显，表现是在接近皮肤表面的地方凸出来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的。事实上，痔疮就是直肠部位的静脉曲张。

造成这种种现象的主要原因有以下三点：

1、怀孕时体内荷尔蒙改变：

增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。

2、胎儿和增大的子宫压迫血管：

胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

3、家族遗传或孕期过重：

有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

静脉曲张预防

静脉曲张日常预防：

1、避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。

2、抬高下肢能够缓解水肿等症状。

3、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。

多发生于持久站立工作或重体力劳动者，如售货员、教师及搬运工、军人等。女性生育多胎者及明显肥胖的人也较多见。

静脉曲张健康指导：

女性(尤指产妇)、长久站立者(每天大于6小时)、肥胖者更容易发生静脉曲张。预防静脉曲张，可以从以下几个方面做起：

1、抬腿，静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓病症。

2、垫高床尾，有助于睡眠时血液回流。

3. 不穿高跟鞋。

4、保持理想体重。

5、小心服用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题。

准妈妈凉夏美足护腿计划

准妈妈凉夏美足护腿计划

准妈妈们会因妊娠期静脉曲张症状，导致原本的美腿多了不少鼓起的“疙瘩”，使得双足不再迷人。而夏天即将来临，若是用一双被冬天“摧残”过的又粗又厚或龟裂、长满“疙瘩”的腿去试穿漂亮的鞋子，一定让准妈妈的爱美之心大受打击。这时给予足部腿部适当的美容和护理，可是爱美妈妈不可忽略的功课。

妊娠期将静脉曲张程度降到最低

静脉曲张是准妈妈们的常见症状，虽然在产后多半会获得缓解，但是在下次怀孕时又会再度复发，而且愈来愈明显，导致中年时期的严重静脉曲张症状，所以孕期的保健是至关重要的。

孕期为什么会有静脉曲张现象

准妈妈的腿部或大阴唇部位有时出现蜷曲成团的青筋，即下肢或外阴部静脉曲张。造成该症状的原因是由于妊娠子宫压迫盆腔静脉，影响下肢静脉回流所致。持久站立位工作，孕晚期腹内压力的增加，都促使症状加重。

静脉曲张的发生与体质因素有关。先天性静脉瓣发育不良为其主要原因。静脉瓣关闭不严可致回流静脉血逆流。静脉血液增多，压力增高而鼓出于皮肤。妊娠期身体的适应性变化，盆腔血管增多、血管平滑肌张力减低、子宫逐渐增大后压迫下腔静脉，使下肢回流的血液受到阻碍而淤积。此外，静脉压增加，也是发病或使原有病情加重的因素。发生静脉曲张后，其周围组织肿胀不适，长期站立或体力劳动可加重症状，甚至感到疼痛，严重的曲张静脉可能会出现破裂出血的情况。

妊娠期静脉曲张如何护理

轻症者入睡休息时水肿可减轻或消失、回心血量增加和尿量增加，使曲张的静脉减轻或消失。在妊娠期为了减轻静脉曲张症状程度，应减少站立时间，休息时抬高肢体，采取侧卧姿势睡眠，减少增大的子宫压迫静脉。同时，准妈妈应该结合相应的运动，最好采用直角位置(即平卧位)，双腿向上伸直与身体成直角，臀部和脚跟靠墙，每日做数次，每次2～5分钟。晚期妊娠阶段的准妈妈往往难以接受这种姿势，此时可以使用弹力绷带。

妊娠期静脉曲张症状如何预防

1 坐势尽可能抬高腿;

2 避免过久站立;

3 避免穿环形紧口袜带;

4可用泡沫橡皮垫支托外阴，避免摩擦而使曲张的静脉破裂;

5 孕期不作手术治疗，分娩后病情一般可减轻，个别妈妈如仍有严重静脉曲张，可在产褥期后考虑手术治疗。

​盆腔静脉曲张的临床表现

病变特点与临床表现

从解剖学上看盆腔静脉数量多，呈丛样分布，各静脉丛间均有相互的交通支连接，且管壁薄弱，大都无静脉瓣结构，血流相对缓慢，缺少相应动脉博动辅助回流;而盆腔组织结构疏松，缺乏支持作用，易受腹腔压力增高等因素的影响，导致静脉回流不畅形成本病。盆腔的主要病理改变为子宫均匀性增大，子宫内膜及浆膜下静脉淤血、水肿、宫颈亦可水肿增大，卵巢水肿，有时可呈囊状。子宫静脉和两侧卵巢静脉可显著迂曲扩张。

临床症状主要有腰骶部、下腹部坠痛，并在经前加重以及月经紊乱，经量多色暗红，经期延长等表现。

声像图表现

经腹二维声像图：1子宫轻度均匀性增大，且不同程度的后倾后屈位。2子宫两侧及附件区显示串珠状或蜂窝状的无回声区，最宽的内径约0.5～0.8cm。重度者可导致子宫肌壁内小静脉、淋巴回流受阻、微小静脉扩张呈静脉窦。声像图表现为子宫壁增厚，内有网格状的无回声区。子宫壁内扩张的血管亦可见相互连通，并可见曲张静脉内云雾状滞缓流动的血流。

彩色多普勒血流现象检测

cdfi对本病的诊断有独特价值，能进一步验证上述二维图像内是否为扩张的静脉血管。主要表现为上述子宫旁串珠状或蜂窝状无回声区呈蓝、红相间的彩色血流信号。色彩较为暗淡，有时尚可见增粗的蛇行彩色血流束，相互连接呈粗大的湖泊状彩色斑点。严重者，子宫前后肌层内扩张的血窦相互连通呈"彩球"状。相应部位的频谱多普勒显示为连续性的低速无波动的频谱。

根据上述超声表现结合临床所见可高度提示或诊断本病。但需注意与其他引起盆腔淤血综合征的疾病鉴别。主要有髂总静脉受压狭窄或阻塞后以及髂静脉内血栓形成等也可导致盆腔静脉广泛淤血、扩张、迂曲，其声像图及cdfi均类似。但仔细向上追踪上述血管有否改变及盆腔肿块的图像，而且多为单侧静脉扩张可资鉴别。

盆腔淤血综合征的检查项目有哪些

1.阴道超声彩色多普勒检查。

2.腹腔镜检查 同开腹手术，但因盆部抬高，有些病例不一定能看出曲张的静脉，但能与其他病变如炎症等鉴别。

3.螺旋CT 最近有文献报道，螺旋CT是一种无创的诊断盆腔静脉淤血综合征的有效方法，在病人深呼吸时拍摄动脉时像的螺旋CT，因为深呼吸时引起腹腔静脉压增高，导致肾静脉血逆行，充盈子宫和卵巢周围的曲张静脉，曲张静脉的直径>5mm就可显影。常规CT仅显示一些扩张的静脉，与盆腔静脉淤血综合征无关。

4.盆腔静脉造影术 盆腔静脉造影术是将造影剂注射在子宫腔底肌层内，使子宫静脉、卵巢静脉及部分阴道静脉、髂内静脉显影，并以一定的时间间隔连续拍片，了解盆腔血液(主要是子宫静脉及卵巢静脉)流出盆腔的时间，作为辅助诊断盆腔淤血征的一个方法。在盆腔静脉血运正常时，造影剂通常20s内完全流出盆腔;而在盆腔淤血征时，静脉回流速度明显变慢，造影剂流出盆腔，要20s以上的时间。

5.放射性核素盆腔血池扫描 利用此方法诊断输卵管结扎术后盆腔静脉淤血。其原理为盆腔静脉淤血时局部静脉曲张，血液淤积形成“血池”，从而获得放射性可读性核素浓聚的扫描图像。

6.体位实验。胸膝卧位时，盆腔静脉压力降低，无下腹疼痛或轻微疼痛，若立刻改为臀部向后紧紧坐在足跟部，保持略高于腹部的位置，由于腹股沟屈曲较紧，髂外动脉向股动脉血流受阻，从而髂内动脉血流增多，使盆腔静脉压力升高而产生淤血，出现下腹疼痛回到胸膝卧位时则症状减轻，称为“体位实验阳性”。

怀孕时静脉曲张的构成起因

根据研究统计，约有1/3的孕妇会发生严峻程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时代，曲张的静脉不仅涌现在单腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会没现;实在肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的重要本果有以下三点：

1. 怀孕时体内荷尔受转变：

增长的黄体艳造成血管壁扩大，再添上怀孕时齐身血淌质会增添，使得底本关折的静脉瓣膜离开，制成静脉血液的逆源。

2. 胎儿和增大的子宫压迫血管：

胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流碰壁，造成静脉压降低，曲张的静脉也会越去越显明。

3. 家族遗传或孕期过重：

有家族遗传偏向，血管先地静脉瓣膜单薄而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

什么是产后盆腔静脉曲张

盆腔静脉曲张,是指盆腔内长期淤血、血管壁弹性消失、血流不畅、静脉怒张弯曲的一种病变。本病好发于产妇和体质较弱的妇女。 造成盆腔淤血的原因很多，最主要的是由于妊娠子宫增大，压迫盆腔血管，血液回流受阻而引起淤血。产后调养不当，盆腔血管复旧不良，也可造成盆腔淤血。而产后久蹲、久站、久坐、长期便秘等，也是主要原因之一。. 盆腔静脉淤血、血液循环不畅，可引起下腹疼痛、坠胀、恶露多、月经过多。长期淤血还可造成子宫颈肥大、腺体增生、阴道壁充血而白带增多，呈水样或白色透明黏液。盆腔静脉曲张可影响膀胱而出现尿频、尿急等膀胱刺激症状，影响直肠使肠壁静脉曲张而出现痔疮，同时也可引起腰骶部坠痛。