小方法改善手脚开裂
小方法改善手脚开裂
1.涂抹蜂蜜
蜂蜜在作为面膜时有滋润、保湿和抗菌的作用，而对于皮肤开裂和脱皮现象也有效，泡脚后可以将蜂蜜用少量水调匀，涂抹患处，每天早晚进行可加速愈合。
2.护手霜
护手霜的主要作用是防止皮肤干燥，促进干裂伤口的愈合，除了涂抹手部之外，脚部干裂、关节粗糙都可以使用。另，秋冬和春季涂抹小腿，入夏之后可拥有白皙水嫩的美腿。
按摩法改善手脚冰凉
大椎穴这个穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎病的患者可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。
合谷穴和足三里这两个穴都是阳明经穴，阳明是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷、足三里等穴位还可以增加机体的抵抗力，提高人体的耐寒能力。
足三里穴
取穴：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
合谷穴
取穴：合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
大椎穴
取穴：大椎穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。
另外，天气转凉气温下降，血管容易收缩，血压就容易波动，血压的变化很容易出现脑出血或者是脑梗塞，也就是中医说的中风。所以经常按摩这三个穴位对于保护心血管也有好处。有中风病史的人必须保暖，根据情况配合功能康复，药物的服用一定要按时按量，有条件的可以定期泡温泉，水温与体温保持平衡即可，这些措施都有利于疏通经脉、调和气血。
改善手脚冰凉的食谱
1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
怎样预防手脚裂口
手脚裂口的病因：内因：角质层较厚，在掌跖等部位特厚，易发生开裂，掌跖无毛囊和皮脂腺，在冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生开裂;另外老年人和角化症等情况，易造成皮肤干燥，角质层更加增厚，在一些外界因素影响下更易发病。
外因：手足暴露在外，双手经常接触各种物质，如干燥、摩擦、外伤，易于受到酸、碱、有机溶媒溶脂作用，以及真菌、细菌等侵入引起感染。在生活、劳动中，局部动作的牵拉，易发生皮肤皲裂。 手脚开裂的症状表现： 皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。 手脚皲裂特效膏管用——皲裂宝 皲裂宝中成药安全无副作用，大人小孩都能用，能快速渗透皮肤，调节肌肤微循环，杀灭致病菌，促进皮肤修复，快速根除裂口症状，同时持久补充肌肤所需养分，滋养肌肤，提高肌肤体抗力，预防裂口复发。
手脚开裂注意事项：
1.晚上睡前用热水泡泡手脚，泡完后用适量护肤品。
2.要多做户外互动，经常摩擦手、脚关节，促进血液循化和增强皮肤耐寒能力。
3.注意饮食，多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、豆类、鱼肝等。
如何改善手脚冰冷 女性如何改善手脚冰冷
泡脚可以改善血液循环，让血液可以流到脚底，帮助于改善脚底冰冷的情况。你可以每天使用温水泡脚20分钟，也可以添加一些精油。
按摩也有助于改善血液循环。你可以在洗完澡之后，使用乳液或是精油按摩双脚，长时间下来可以改善双脚冰冷的情况。
运动可以改善血液循环，加速你的代谢。因此，维持规律的运动习惯，不仅可以改善双脚冰冷的情况，也能帮助减去多余的重量。
蜂蜜坏了还能干嘛用 护理手脚
蜂蜜涂抹在身体上也能起到较好的滋养作用，其能够滋润肌肤、给肌肤补充营养，同时还能帮助锁住肌肤的水分。像这种坏了的蜂蜜不建议直接涂抹在身上或者是脸上，但是可以将其涂抹在手脚部位，其能够缓解手脚干燥的情况，对于那些手脚开裂症状也能起到一定的缓解。
如何预防皮肤瘙痒手脚开裂
由于冬天天冷，皮脂和汗水的分泌会减少，再加上空气太干了，皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。杨女士家的情况，也跟生活方式有关，比如，每天用很热的水洗澡，热水会洗掉皮肤多余的油脂，让皮质受损，再加上过多使用沐浴液，皮肤上缺少油脂，就更加干燥，有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损得更厉害。这样就很容易导致脱皮，皮屑又刺激皮肤，就开始瘙痒了。有的人越痒越抓，使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。
据介绍，皮肤瘙痒与年龄有密切的关系，随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水分;皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥，容易瘙痒。
至于手脚皲裂，也是冬天常见的皮肤病，跟干燥有关，跟职业也有关。杨女士家的阿姨可能每天都要洗衣做饭，要接触一些脂溶性或碱性物质，手脚皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，多发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
冬天防治手脚开裂的方法
燥胜则干，又每遇严冬风寒冬燥，以至血脉阻滞，肌肤失去濡养，燥枯而成皲裂，有明显虚者应配合养血润肤内治，一般外用濡润之药涂之。冬天防治手脚开裂的方法希望对你有益哦!
冬天防治手脚开裂的方法
1、当手脚皮肤干燥，纹路明显，就应该担心是否手足皲裂了。
2、天凉后应做好手脚的保暖防护，减少凉水洗手洗脸的次数，以避免皮肤受凉而减少对皮脂的分泌。
3、有手足皲裂症病史的人，冬季应常用热水浸泡手足，用刀修去增厚的角质，然后外涂润肤性油脂如蛤蜊油、硅霜等，加强保暖，少用碱性强的肥皂洗手足。
4、由于冬季气候寒冷干燥老年人出汗较少皮肤易干裂起皱因此应特别注意手和足部的防寒保暖经常用温热水泡洗外搽一些油脂性的护肤品以免发生冻疮而加剧手足皲裂。
5、手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。
6、手足皲裂症病程较长或年老患者应该增加营养适当多吃一些猪肝猪皮羊肉阿胶鱼肝油丸之类食品。
7、若因职业劳动引起的皲裂，应加强劳动防护，劳动时穿戴好防护用具，尽量避免手足直接接触有害的物理性或化学性刺激。
如何判断蜂蜜是否坏了 蜂蜜过期还能怎么用
坏了的过期蜂蜜虽然不能再继续食用，但是仍然具有较高的营养价值和滋养效果，因此可以将坏了的蜂蜜当发膜，洗头发时涂一点在发梢，能缓解头发干枯、毛躁以及分叉的情况，并让头发更加顺滑光亮。
坏了的蜂蜜除了能滋润头发，也能涂抹在皮肤上起到较好的滋养作用，涂抹在手脚部位，不仅能够缓解手脚干燥脱皮的现象，对手脚开裂症状也有一定的缓解效果。
手脚开裂怎么办 马勃猪油膏
材料：熟猪油100毫升，马勃粉50克。
做法：将熟猪油100毫升加热融化，加入马勃粉50克，调匀，冷却成膏状，放入瓷罐中备用。用时用油膏外敷于患处，每日3次。
蜂蜜过期还能怎么用
做发膜坏了的过期蜂蜜虽然不能再继续食用，但是仍然具有较高的营养价值和滋养效果，因此可以将坏了的蜂蜜当发膜，洗头发时涂一点在发梢，能缓解头发干枯、毛躁以及分叉的情况，并让头发更加顺滑光亮。
做手膜坏了的蜂蜜除了能滋润头发，也能涂抹在皮肤上起到较好的滋养作用，涂抹在手脚部位，不仅能够缓解手脚干燥脱皮的现象，对手脚开裂症状也有一定的缓解效果。
过期蜂蜜还有什么用途
做发膜虽然过期的蜂蜜不能再继续食用，但是其本身仍然具有较高的营养价值和滋润作用，因此可以把过期的蜂蜜作发膜用是很不错的，在洗发时涂一点在发梢部位，能缓解头发干枯、毛躁以及分叉的情况，使头发更加顺滑光亮。
做手膜过期的蜂蜜除了能滋润头发外，涂抹在身体其它部位也能起到较好的滋润作用，将蜂蜜涂抹在手脚皮肤上，不仅能缓解手脚干燥脱皮，而且对手脚开裂的现象也有一定的改善效果。