艾灸美容 常灸5个穴还你好气色

艾灸美容 常灸5个穴还你好气色

一、常灸五个穴位还你好气色

1、合谷：合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

2、背部腧穴：膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

3、太溪：位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

4、水分：水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

5、三阴交：三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

二、点穴能急救，牢记六大救命穴

1、点压劳宫穴治疗血压骤升症：握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

2、点压足后跟止鼻衄：当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。

3、点压阳陵泉穴治胆绞痛：患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。

上述是给大家介绍的关于艾灸美容的方法，如果对艾灸美容感兴趣的朋友可以按照上面的针灸穴位方法进行艾灸美容，相信经常针灸肯定可以有好气色的哦。

斑秃可以艾灸吗

斑秃可以艾灸。

中医认为，人之毛发主要与五脏中的肝，肾有着密切联系。肝藏血，肾藏精，发为血之余，肾其华在发。肝肾精血同源，血由精所化。精血充足则毛发光泽。由此可见斑秃发病的基本病机主要为肝肾不足，气血亏虚，痰阻毛窍。艾灸有活血通络，祛风邪，固本生发之功，根据辩证施治的原则，不同类型的斑秃应选择不同方法进行治疗。

肝肾不足型斑秃艾灸方法

肝藏血，精血不足，则毛发生长无源;症见患者病程时间较长，久而不愈，头发无光泽，枯黄，发病时头发大片脱落，严重时可全部脱落，同时伴随头晕目眩，耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，五心潮热，盗汗遗精等临床表现。

治则：滋养肝肾。

施灸取穴：肾俞，肝俞，太溪。失眠加灸神门，内关。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸5-10分钟，每日1次，7次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴灸3-4壮，2天灸1次，5次为1个疗程。

气血亏虚型斑秃艾灸方法

发为血之余，气能生血，血能载气，气虚则血液难生，毛根失去濡养，故发落成片。症见患者多在大病，久病或产后，气血耗损过多，或者脾胃虚弱，气血生化无缘，脱发范围由小到大，在脱发范围内存有零星少量头发，但容易拭去，头发枯黄，同时伴随面色无华，神疲乏力，少气懒言，倦怠等表现。

治则：益气生血。

施灸穴位：主穴取百会，足三里，上廉;面色无华，神疲乏力，少气懒言，倦怠甚者加脾俞，膈俞。

施灸方法：

1.艾条灸：点燃艾条后，艾火距离皮肤2-3cm进行熏烤，每穴灸5分钟，每日1次，7次为1个疗程。

2.艾炷灸：选用标准艾炷，艾炷如枣核大，每穴灸3-4壮，各穴依次施灸。

痰阻毛窍型斑秃艾灸方法

头发骤然成片脱落，同时伴随有头痛或头皮刺痛，烦躁易怒，或胸闷，胸痛胁胀，失眠多梦。

治则：祛瘀通络。

施灸穴位：主穴取百会，天柱，风池，合谷。烦躁易怒，胸痛胁胀，失眠多梦甚者加太冲，三阴交。

施灸方法：

1.艾条灸，点燃艾条后，艾火距离皮肤2-3cm进行熏烤，每穴灸5分钟，每日1次，7次为1个疗程。

2.艾炷灸，选用标准艾炷，艾炷如枣核大，每穴灸3-4壮， 各穴依次施灸。

艾灸对不孕有用吗

艾灸对不孕有一定的调理作用。

不孕症主要是由于是肾气不足，冲任气血失调，导致冲任胞宫阻滞，两精不能相合所致，通过艾灸疗法能达到扶正祛邪，补气养血，调理身体阴阳平衡，补肾益精之功，有效改善不孕症。

不孕症艾灸常用穴位

艾灸取穴：气户，子宫，关元，命门，三阴交，中极，合谷，太冲

艾灸方义：阴交乃任脉，肾脉，冲任会聚之处，可调补冲任;气户，子宫为种子验穴;命门与关元，取其补肾精，助气化之功效。中极理冲任，调胞脉，通经化瘀浊，合谷配三阴交理气血，调月经;合谷，太冲配合开四关，调肝胃二经。

不孕症艾灸辩证疗法

肾虚型

主证：久婚不育，腰膝疲软，头晕，耳鸣;偏阳虚者，兼月经后期，量少色淡，或闭经，面色晦暗，性欲淡漠，小便清长，大便不实，舌淡苔薄白，脉沉细或沉迟。

治则：温肾补阳益精;偏阴虚者，兼月经先期，量少色红，形体消瘦，五心烦热，口干舌燥，舌红少苔，脉细数，治则滋阴养血填精。

施灸取穴：主穴：肾俞，大赫，关元;肾阳虚加灸命门，气海;肾阴虚加太溪，三阴交;头晕，耳鸣加百会，然谷;腰膝酸软加腰眼，阴谷。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸15-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，5-10次为1个疗程。

3.无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴5-7壮，隔日1次，5次为1个疗程。

肝郁型

主证：不孕，精神抑郁，月经后期量少，或月经先后无定期，经前乳房胀痛，胁肋撑胀，疼痛， 舌淡红，苔薄白，脉弦。

治则：疏肝解郁，养血调经。

施灸取穴：主穴：气海，气穴，肝俞，三阴交，太冲，阳陵泉。胸胁胀痛加灸内关，膻中;腹胀加天枢。

施灸方法：1.温和灸：每穴可灸15-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，5-10次为1个疗程。

3.无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴5-7壮，隔日1次，5次为1个疗程。

痰湿型

主证：形体肥胖，不孕，进行后期，量少或经闭，带多粘稠， 面色㿠白，头晕心悸，胸闷，纳呆，泛恶，便溏，舌苔白腻，脉滑。

治则：燥湿化痰，理气调经。

施灸取穴：主穴：足三里，丰隆，四满，中极，气冲，中髎。经行涩滞加地机。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸15-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，5-10次为1疗程。

3.无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴5-7壮，隔日1次，5次为1个疗程。

带下病艾灸哪里

脾虚型带下病艾灸

脾气虚弱，运化失职，水湿下注，伤及任带，使任脉不固，带脉失约而为带下异常;脾虚中阳不振，则面色不容而呈㿠或萎黄，四肢不温，精神疲乏;脾虚失运，则纳少便溏，两足浮肿，舌淡苔白或腻，脉缓弱。

治则：健脾化湿以止带。

艾灸取穴：主穴取脾俞，气海，带脉，足三里，三阴交;配穴取中脘。

施灸方法：

1.艾条温和灸：每次每穴灸5-10分钟，每日1次，7次为1个疗程。

2.隔姜灸：用枣核大小的艾炷施灸，每次每穴灸5-7壮，每日1次，7次为一个疗程。

3.隔附子灸：用枣核大小艾炷施灸，每穴每次灸5-7壮，每日1次，7次为一个疗程。本法适宜于脾虚，肾虚患者。

4.隔药饼灸：取白芥子，白果，白术，苍术，车前子各15g，烘干沿成细末，再将炒成黑褐色的灶心土加入，用适量黄酒调成膏状，做成一分钱硬币厚的薄饼敷于穴位上，上置枣核大小的艾炷施灸，每次没血就3-5壮，每日1次，7次为1疗程。

肾虚行带下病艾灸

素禀肾虚，或恣情纵欲，肾阳虚损，气化失常，水湿内停，下注冲任，损及任带，而致带下病;若肾阴虚损，精关不固，精液滑脱，也致带下病。

治则：温肾燥湿，固涩止带。

艾灸取穴：主穴取关元，肾俞，带脉，次髎。配穴取腰阳关。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸5-10分钟，每日1次，5-7次为1疗程。

2.隔姜灸：艾炷如黄豆大，每穴可灸3-5壮，每日1次，7次为1疗程。

湿毒型带下病艾灸

湿毒蕴藉，带下黄色量多，质粘稠有异味，甚则状若腐渣，伴随有胸闷纳呆;热重于湿;带下黄赤。质黏如脓，奇臭难闻，常兼口干烦热，头目昏重。

治则：清热燥湿，泄毒止带。

艾灸取穴：主穴取中极，带脉，阴陵泉，三阴交，行间。配穴取气海。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸5-10分钟，每日1次，5-7次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如黄豆大，每穴可灸3-5壮，每日1次，7次为1个疗程。

急性乳腺炎艾灸哪里

急性乳腺炎的发生是由致病因素引起的乳汁郁积，乳络阻塞，气血瘀滞，化热酿毒以致肉腐成脓，治疗以“通”为主，疏表邪以通营卫，通乳络以去积乳，和营卫以散瘀滞，疏肝气以消郁结，通腑实以泻胃热，通过合理的艾灸手法，有助于理气散结，活血通络，排脓通乳，对改善乳腺炎症状有良效。具体应该分型艾灸：

胃热壅滞型乳腺炎艾灸

症见：乳房结块疼痛，色焮红，全身关节酸痛，头痛，憎寒壮热，口苦咽干，小便黄，大便秘，脉弦数或洪数。

治则：清热解毒，理气透脓。

艾灸取穴：主穴取下巨虚，温溜，膻中;配穴取丰隆，少泽。

艾灸方法：

1.艾条温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸5-15分钟，每日灸1-2次。

2.艾条隔蒜泥灸：用捣烂的大蒜铺于患处，上用艾条熏灸10-20分钟， 每日1-2次。

3.艾炷隔蒜灸：每次选用2-4个穴位，多选用患部或邻经腧穴，每次每穴灸5-7壮，艾炷如黄豆大，每日灸1-2次。

4.蒜泥敷灸：取去皮大蒜适量，捣如泥膏状，敷于患处，上盖纱布，胶布固定，每日1次。

肝郁气滞型乳腺炎艾灸

症见：患乳肿痛结块，胀痛，皮色不红或微红，温度不高，伴随全身不适，胸闷，烦躁易怒，口苦纳呆，舌淡红苔薄白，脉弦或弦数。

治则：清热解毒，理气消肿。

艾灸取穴：主穴取期门，行间，天池，肩井;配穴取内关，手三里。

艾灸方法：

1.艾条温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸5-15分钟，每日灸1-2次。

2.艾条隔蒜泥灸：初起用捣烂的大蒜敷患处，上用艾条熏灸10-20分钟，每日1-2次。

3.艾炷隔姜灸：每次选用2-4个穴位，多选用患部或邻经腧穴，每次每穴灸5-7壮，艾炷如黄豆大，每日灸1-2次。

4.艾炷隔豆豉饼灸：取豆豉适量，捣烂后用少量水调和，制成饼状，大小与艾灶相同，厚0.-0.6cm，将药饼放于患处，上置艾炷点燃施灸，每次5-7壮，艾炷如枣核或黄豆大，每日灸1-2次。

艾灸对不孕有用吗 不孕症艾灸辩证疗法

主证：久婚不育，腰膝疲软，头晕，耳鸣；偏阳虚者，兼月经后期，量少色淡，或闭经，面色晦暗，性欲淡漠，小便清长，大便不实，舌淡苔薄白，脉沉细或沉迟。

治则：温肾补阳益精；偏阴虚者，兼月经先期，量少色红，形体消瘦，五心烦热，口干舌燥，舌红少苔，脉细数，治则滋阴养血填精。

施灸取穴：主穴：肾俞，大赫，关元；肾阳虚加灸命门，气海；肾阴虚加太溪，三阴交；头晕，耳鸣加百会，然谷；腰膝酸软加腰眼，阴谷。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸15-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，5-10次为1个疗程。

3.无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴5-7壮，隔日1次，5次为1个疗程。

主证：不孕，精神抑郁，月经后期量少，或月经先后无定期，经前乳房胀痛，胁肋撑胀，疼痛， 舌淡红，苔薄白，脉弦。

治则：疏肝解郁，养血调经。

施灸取穴：主穴：气海，气穴，肝俞，三阴交，太冲，阳陵泉。胸胁胀痛加灸内关，膻中；腹胀加天枢。

施灸方法：1.温和灸：每穴可灸15-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，5-10次为1个疗程。

3.无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴5-7壮，隔日1次，5次为1个疗程。

主证：形体肥胖，不孕，进行后期，量少或经闭，带多粘稠， 面色㿠白，头晕心悸，胸闷，纳呆，泛恶，便溏，舌苔白腻，脉滑。

治则：燥湿化痰，理气调经。

施灸取穴：主穴：足三里，丰隆，四满，中极，气冲，中髎。经行涩滞加地机。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸15-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，5-10次为1疗程。

3.无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴5-7壮，隔日1次，5次为1个疗程。

主证：不孕，下腹疼痛，固定不移，经期加重，月经失调，经行不畅，或淋漓不断，或有血块，舌质紫黯或有瘀斑，苔薄白，脉沉涩或弦涩。

治则：活血化瘀，软坚通络。

施灸穴位：膈俞，血海，气冲，次髎。少腹胀痛加灸地机，中极。

施灸方法：

1.温和灸：每穴可灸15-20分钟，每日1-2次，5-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，5-10次为1个疗程。

3.无瘢痕灸：艾炷如麦粒大，每穴5-7壮，隔日1次，5次为1个疗程。

主证：婚后久不受孕，平时月经后期，量少色淡，量多质稀，甚则闭经，伴随神疲乏力，头晕目眩，心悸气短，失眠健忘，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱乏力。

治则：益气养血，调经种子。

施灸穴位：主穴取关元，中极，子宫，足三里，三阴交。配穴取期门，太冲。

施灸方法：

1.温和灸：每穴灸15-20分钟，每日1次，7-10次为1个疗程。

2.隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴可灸5-7壮，每日1次，7-10次为1个疗程。

月经干净几天可以艾灸 推荐：经期后艾灸调理穴位

穴位方：神阙（肚脐），关元（小腹），脾俞、次髎（背部），足三里、三阴交（足部）；

灸法：艾条温灸、隔姜灸均可；

功效：益气养血，散寒止痛。

穴位方：颊车、下关、印堂（面部），合谷（手部），关元（小腹），足三里、三阴交（足部）；

灸法：艾条温灸、隔蒜灸，一次选取4个穴位；

功效：润肤美容，延缓衰老。

穴位方：曲池（手部），天枢、中脘、关元（腹部），足三里、三阴交、上巨虚、阴陵泉（足部）；

灸法：艾条温灸、隔姜灸，一次选取3-5个穴位。

功效：调理脏腑，加速脂肪代谢。

膝盖寒凉应该怎么办

针对阳气不足、肾阳虚的人，在艾灸上述穴位的同时，可以艾灸：关元、命门、肾俞、大椎、至阳、神阙、气海、涌泉这些穴位，可极大地补益人体的阳气。这些穴位，建议艾条悬灸为主，活的艾火比使用灸盒等器具类的死火更容易让你在施灸过程中感受灸感，让穴位更快地得到艾火的气感和热度。需要说明的是，艾灸需要长期坚持，才能出现惊奇的效果。

针对膝盖凉、怕冷，您可以艾灸膝盖周围的穴位，和疼痛部位重点灸，如：膝眼、阳陵泉、阴陵泉、足三里、膝阳关。每个穴位可以施灸5-10分钟。如果觉得麻烦，可以使用灸道堂的竹制的四孔或者六孔艾灸盒。

以上就是治疗膝盖寒凉的方法，大家还应多一些运动练习，这样内外兼顾，疗效更好。另外，平时还可以多用艾叶热水泡脚，气血通透，能极大地舒缓疲劳。 很多人上了年纪就会膝盖疼，上下楼梯都困难，所以要趁早关爱自己的膝关节。

艾灸美容常灸5个穴

合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

太溪

位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

水分

水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

三阴交

三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

哪个穴位可以戒烟

想戒烟的朋友注意了，艾灸戒烟穴就能戒烟。吸烟有害健康。吸烟可诱发呼吸系统疾病、心血管疾病及某些恶性肿瘤等疾病。有些吸烟的人喜欢吸烟时的感觉，享受那一刻的美好。又有些人为了健康想戒烟。然而，苦苦找不到有效的戒烟方法。中医认为，可艾灸“戒烟穴”，以达到戒烟的目的。艾灸戒烟穴，是一个很好的戒烟方法。想戒烟的朋友不妨一试!“戒烟穴”，位于列缺穴与阳溪穴之间的中点上，又称“甜美穴”(tim-mee)，意为戒烟后才能真正拥有甜美的感觉。针灸或指掐“甜美穴”就能起到戒烟的作用，刺激该穴位时戒烟者会有口渴、口苦、头晕等感觉，并对香烟产生厌倦感。

如果你对吸烟上瘾，一起来看看哪个穴位可以戒烟。

为什么艾灸“戒烟穴”，可戒烟呢?这是因为灸法能抑制烟瘾，并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”，例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

【取穴】列缺 戒烟穴(列缺与阳溪之间) 肺俞 心俞艾灸戒烟方法

1、艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。

2、瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

3、艾炷隔姜灸：每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

烟民在针灸戒烟期间，应多吃富含维生素e的食物，如全麦面包、硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。同时多饮水，适当服用复合维生素b、半胱氨酸，均为每日1次，可起到良好的辅助治疗作用。

如何应对戒烟后的不适

烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况在戒烟1-2周后便会消失。下面一些措施将有助于你在8-12周后，形成不吸烟的习惯。

1、应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。

2、应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。

3、应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴。

4、应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。

5、应对戒烟带来的失眠：下午六时后避免刺激性食物(如浓茶和辛辣的食物)，下午或傍晚时分做些体操，睡前做些能松驰神经的事。

6、应对戒烟带来的喉咙痛或咳嗽：多饮流质，吃些止咳药。

7、应对戒烟带来的饥饿：喝些水或低热量的饮品;准备一些健康的小吃。

8、应对戒烟带来的头晕：要加倍小心，换姿势时动作要缓慢。

9、应对戒烟带来的胃痛：饮大量的流质，日常饮食内加进含纤维的食品(如水果、蔬菜和全谷麦类食物)。

关于艾灸的问题

1、灸能美容吗?

能。灸中脘穴,关元穴,足三里,调内而养外,标本兼治,通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气,使人体的气血充足而上达头面,具有醒脑提神、五官发肤的功效,能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀,消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等,有效的改善面部倦容,令爱美的广大女性,五官、肌肤色泽红润,富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满,神采奕奕。而且,在美容的同时,可以通过内分泌等系统起到减肥,根除妇科疾病的作用。

2、高血压能灸吗?

灸足三里,关元穴,中脘穴,涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停,否则会引起血压反弹。足三里穴是强壮人体的养生要穴,对人体具有非常大的强健作用,经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病,对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

3、感冒怎么灸?

灸大椎,效果非常快,大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”,再将不锈钢灸盒用毛巾包好,赛在衣服领子里或用松紧带固定,大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。

4、体质热的人是不是不能灸?

灸具有双向调节功能,经过的传导,来调整身体的寒热虚实。热症施灸,《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的,所以称“火有拔山之力,开门驱邪之功”。所以,大家不必害怕,我们身体的功能很神奇,正气内生,寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!比如,我对于扁桃体发炎,咽喉疼痛牙痛的患者,灸大椎,大部分患者会感觉咽喉有湿润感,症状减轻。

5、遗精怎么灸?

灸关元为主。配合中脘,足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。

6、艾灸有没有季节的?

没有。任何季节都可以灸。网友问,中里巴人说夏天不能灸夏天是往外发的灸是往里的说是会冲类似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发,此时人体阳气生发,灸时效果比较好,以及冬病夏治,三伏天灸时效果比较好,等等,都是相对而言。

7、夏天热老虎又来了,灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢?

可以,我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百会,再灸大椎。最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法,选则阳穴灸之(先灸百会,再灸大椎),便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中,会适量或大量的出汗,这样闷热之气会随汗液得以宣泄,而且积蓄一冬的毒气也得以散发,灸完之后,再喝一些温薄荷叶水,顿时人就会感觉到清爽无比,闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸,泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的。

肾虚怎么办

1、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷

中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，平时喝生姜泡水，韭菜、香菜等升阳食物，美味而滋补。

艾灸：

艾灸具有：温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、温补肾阳的功效，就不用多说了。因此，艾灸行气活血，化瘀去斑的效果是顶呱呱的。

补肾阳的艾灸穴位：

关元、气海、肾俞穴、次髎穴、太溪穴

２、肾阴虚：主要表现为上火

肾阴虚容易出现五心烦热(即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。

艾灸：

有一些说法：阴虚的人是不适合艾灸的。他们没有从艾灸的双向调整入手分析，而是单纯指责艾灸的熏灼和火气会导致阴虚更加严重。

其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。

上火的状态是短暂的，随着正气的增加，逐渐上火的状态会完全消失的。我们治疗疾病，不能墨守成规。

中医怎么艾灸让你拥有好气色

中医针灸美容中的艾灸指的是使用燃烧后的艾条悬灸在人体穴位，具有温阳补气、消瘀散结、补中益气、温经通络之功效。中医针灸美容之艾灸适应人群比较广，适用于内科、外科、妇科等，可以让你气血旺盛，保持健康的好气色，由里向外的美丽。

合谷位于我们手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚之重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可以疏通局部经络气血。

膈俞先找肩胛骨，也就是我们常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。

肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。

肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

太溪在手指从脚内踝最高地方向后捋，跟腱前的凹陷处。

水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿及小便不利。

脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。

三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性常用穴，艾灸此穴可调整机体阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡的作用。

艾灸有特别多的美容功效

艾灸是一个很好的养生方法，艾灸能美容，艾灸美容的功效有很多，比如，艾灸具有美容养颜，减肥瘦身的功效，可以祛除皱纹，祛除色斑。下面就为大家介绍一下艾灸美容的功效以及常用的穴位!

艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”

针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，对症调理女性的身体状况，可以说是给女性整个身体“做美容”。

艾灸美容的功效

皱纹

艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。

色斑

中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。

暗疮

中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热，外受风邪;或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。艾灸取穴：曲池、合谷。

瘦身

除去遗传因素等，中医理论认为，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外，也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。艾灸取穴：主穴取三焦俞、阳池，配合大椎、命门、三阴交、地机。

艾灸美容是一个天然绿色的美容方法，没有任何的副作用，以上为大家介绍了艾灸美容的功效，想要美容养颜的朋友们千万不要错过哦。