事后最好的避孕方法是什么

事后最好的避孕方法是什么

性交后避孕的方法总的可分为两大类，药物方法和机械方法。药物中又分为激素类及非激素类。

激素类药物，中国常用的有探亲避孕药。不少探亲药有的仍需要在性生活前就服用，其中抗孕53号只需每次性生活后立即服1片，第一次性交后次晨加服一片，以后每天服一片，服完十四片其避孕效果99.5%，其它激素类的事后服孕药有单纯雌激素，即乙酚。每次性交后需服5天，每天服二次，每次25mg，效果99%以上，但胃肠道反应较重，难以为人接受。

第三种事后激素类药即雌激素和孕激素合用，国外称为四雌侬，即房事后72小时内分二次服药，其间相隔12小时。每次服用乙炔雌二醇50微克及18-甲基炔诺酮250微克，失败率0-1.6%。副作用同前。非激素类的药物世界各国科学家花了许多精力在寻找，至今为止大都停留在动物实验，用于人类的有丹那唑，成功率98-99.1%。

其实还有很多人会采用的事后避孕方法是一种月经调节剂，也有人称它为催经止孕药。它能够诱发月经的到来，即便受精卵已经形成了也会导致自然流产。而还有一种方法是采用宫内节育器放置于子宫内，如果五天内是非常有效果的，它能够阻止子宫内膜对受精卵的植入。

以上就是关于事后最好的避孕方法是什么的一个介绍，如果大家还没有打算要小孩，就应该及早的做好一些避孕措施，因为事后的紧急避孕对于女性的身体是具有一定的伤害的，尤其是长期的服用紧急避孕药，情况严重的还会导致终身不孕的情况。

包肉粽子的肉最好是什么肉

在包肉粽时可以选择肥瘦相间的五花肉，最好是7分瘦肉，3分肥肉最佳，这样包出来的肉粽油而不腻，鲜香可口。

牛肉也可以用来包肉粽，这样做出来的粽子口感也非常好，但牛奶比较难熟的，如果是用牛肉制作肉粽，可以将牛肉先卤熟然后再包进粽子中，这样能让粽子充满卤香味。

冬天长跑最好是嘴唇微张

很多人习惯长跑时大口呼吸，以便摄入更多的氧气。天气转凉后，这种呼吸方法并不科学。如果此时张嘴大口呼吸，冷空气会刺激咽喉和气管，可能引起哮喘、咽炎。

长跑促进人体各个器官的循环，特别是呼吸系统。天气转凉时，应用鼻腔或口鼻混合式的呼吸。鼻腔表面有一层黏膜，里面有丰富的毛细血管，血液流经黏膜时，散发热量，就能温暖吸入的冷空气，黏膜还能分泌黏液，使鼻腔保持湿润，并粘住吸入的灰尘和细菌，起到清洁的作用。这样，干燥的冷空气进入鼻腔后，变得温暖、清洁和湿润，从而减少了对呼吸道和肺的刺激。

在运动比较剧烈且负荷量较大时，用鼻腔呼吸已不能满足身体对氧气的需求，就应该采用鼻腔和口鼻混合呼吸的方法，即半开口，嘴唇微张，舌头上提，让冷空气经舌侧吸入，延长空气进入呼吸道的时间，避免对呼吸黏膜造成刺激。

随着运动量的加大，为保证较大的肺通气量，呼吸肌会加强收缩，以提高气体的流速，这样容易导致呼吸肌较早疲劳，阻碍通气量的提高。因此，适当张口协助呼吸不仅可使气体畅通，减少呼吸肌的负担，而且有利于散发运动时不断上升的体温。随着疲劳的出现，呼吸的频率加快，应着重将气呼出，让呼吸系统更多地吸入氧气。

需要注意的是，长跑时，应加深呼吸，特别是深呼气。初始运动时，由于呼吸、循环系统的生理惰性在某种程度上抑制呼吸，如呼吸方法不恰当，常出现呼吸频繁、吸得多、呼得少等现象，感觉胸闷、呼吸困难、肌肉酸软乏力等，可能不愿继续运动。

这时如有意识地加深呼气，进一步增大肺泡通气量，提高肺换气效率，并适当降低运动强度，情况即可好转。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此，注意呼吸节奏尽量平缓，不宜起伏过大。

长跑一直以来都是人们最常使用的锻炼方法，学会半开口嘴唇微张是呼吸方法，能帮助运动者在长跑的过程中减轻负担。

绿豆汤晚上熬了可以放明天么 煮绿豆汤放多少水

建议绿豆喝水的比例是1:10最好。

一般情况下熬绿豆汤的时候水的量是没有限制的，可以根据自身的喜好而定，但绿豆汤主要是以汤为主，所以在煮绿豆汤的时候，一般建议绿豆和水的比例是1:10最好，这样煮出来的绿豆汤口感比较好。

当然要是自身的口味比较喜欢偏浓郁的，那么也可以多放一些绿豆，少放一些水，这样是没有什么影响的，不需要太过于担心。

自闭症心理测试题目

1、与其他儿童一起游戏和交往感到困难。 A、是 B、否

2、对声音和语言感到迟钝。 A、是 B、否

3、厌恶学习。 A、是 B、否

4、对各种危险，如玩火、登高、在街上乱跑缺乏应有的认识。 A、是 B、否

5、已经养成的习惯就坚决不改变。 A、是 B、否

6、不爱说话，有时宁愿有手势表示意愿也不用语言表达。 A、是 B、否

7、常常无缘无帮地微笑。 A、是 B、否

8、不是像一般的幼儿那样弓着身子睡觉，而是僵硬地伸直腿脚睡。 A、是 B、否

9、精力异常充沛，有时可半夜醒来，一直玩到早晨，次日仍不疲倦。 A、是 B、否

10、不愿和任何人的目光接触。 A、是 B、否

11、对某件事物可能产生特殊的爱好和依恋，抓住不放。 A、是 B、否

12、喜欢旋转圆形物体，而且可以长时间作出同样动作。 A、是 B、否

13、重复、持续地玩一些单调的游戏，如撕纸、摇铁筒中的石块等。 A、是 B、否

14、怪僻孤独，不爱合群。 A、是 B、否

蒸鸡蛋糕多长时间 鸡蛋糕鸡蛋和水的比例

建议鸡蛋和水的比例是2:1最好。

做鸡蛋糕的时候鸡蛋和水的比例是很重要的，通常建议使用比例为2:1最好，并且最好是温水进行搅拌。

一般要是鸡蛋大于水的比例，做出的鸡蛋羹就会存在蜂窝的情况；鸡蛋小于水的比例，又不能使鸡蛋糕成型，因此鸡蛋糕鸡蛋和水比例最大不能超过2:1。

火龙果啥时候吃最好 最好是现买现吃

因为火龙果上市的时候气温已经比较高了，不容易保存，而火龙果又是热带水果，是不推荐放进冰箱保存的，所以火龙果最好现买现吃，切开之后最好把整个都吃完。

荨麻疹最好是能以预防为主

延迟性皮肤划痕症

延迟性皮肤划痕症是荨麻疹的类型之一，最大的特点就是在皮肤划痕在刺激后6～8小时之内，就会出现相对明显的风团与红斑的情况，并且，这种类型的风团，一般都是维持在两天之内，并且，迟发性皮损不只一条，除此之外，患者也往往都会伴有局部发热，有压痛的情况。

延迟性压力性荨麻疹

延迟性压力性荨麻疹的主要特点之一就是在于皮疹皮肤受压后4～6小时，就会出现很明显的风团，以及红斑的情况，相比较于延迟性皮肤划痕症来说，维持的时间相对比较短，一般来说，往往都持续8～12小时左右的时间，并且，患者也往往都会伴有寒战、发热、头痛、关节痛等不良反应，一定要高度警惕。

人工荨麻疹

人工荨麻疹是荨麻疹疾病的最常见类型之一，主要的特点就是对外来较弱的机械刺激引起生理性反应增强，并且，患者的皮肤也往往都会出现风团的情况。患者应该注意避免出现抓挠的情况，否则，很可能会加重患者的病情，比如，会出现局部起风团，瘙痒等情况。

荨麻疹最快治疗方法：杜绝过敏源

很多朋友出现荨麻疹都是因为皮肤过敏或者接触到过敏源所引起的，因此要想荨麻疹不再蔓延，就一定要迅速的找到到底是什么原因引起患者过敏，并且杜绝它的出现。对于食物引起过敏的患者，以后千万不能吃这种食物。药物引起过敏的患者，也不可以再吃这种药。总之，要用一切方法来杜绝过敏源的出现。同时，过敏的患者房间里千万不能放任何的花花草草。

荨麻疹最快治疗方法：中药治疗

中药治疗是一种比较常见的治疗荨麻疹的方法，这种治疗方法不但疗效显著，而且也很快速，能够在最短的时间里控制住患者的病情。通过中医治疗，能够改变患者的过敏体质，并提高他们自身的免疫力，将皮肤的自我养护的功能快速恢复，并有效的解决掉荨麻疹复发这个难题。

山竹最好是生吃

在西式烹饪中可以跟草莓或者覆盆子一块儿制作可口的甜品，另山竹哈密瓜汁具有益智醒脑的作用，特别适合脑力劳动者。山竹在料理前通常需要剥皮，最好的方法就是用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉)，稍微旋转几下就可以把皮去掉。

食谱推荐：

1、山竹哈密瓜汁

材料：山竹2个、哈密瓜300克。

做法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。

功效：益智醒脑、改善健忘。

2、蒜蓉鲜虾蒸山竹

材料：山竹250克、鲜虾250克、蒜蓉少许。

做法：山竹浸软，以果肉垫底;鲜虾用蒜蓉拌好，放上面;材料一起蒸5分钟即成。

功效：润燥、清凉、解热。

3、山竹生菜沙拉

材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

做法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。

功效：净化血液、降低胆固醇。

4、山竹黄瓜汤

材料：黄瓜200克、山竹20克、冰糖适量、清水4杯、南北杏各少许。

做法：将黄瓜、山竹、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。

功效：山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

温馨提示：山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜;切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

广泛性焦虑症的自测

焦虑障碍是真正的医学疾病，首先是要寻求帮助。如何知道自己患上广泛性焦虑症?焦虑到什么程度才算严重?用“是”或“否”回答下面问题，然后交给你的医生。

你是否受到下面情况的困扰：

是 否 过分担忧的天数多于不担忧的天数，并至少持续6个月以上

是 否 无理由地担心许多事情和活动，比如工作、学习或健康

是 否 无法控制担忧

你是否受下列至少三种情况的困扰：

是 否 坐立不安

是 否 易疲劳

是 否 注意困难

是 否 易发怒

是 否 肌肉紧张

是 否 入睡困难或失眠，对睡眠质量不满意

是 否 焦虑影响你的正常生活

若同时患有多种疾病，诊断和治疗变得更加困难，使 焦虑障碍复杂化的疾病包括抑郁、物质滥用。因此请花一点时间 回答以下问题。

是 否 你有无在睡眠、饮食习惯方面发生改变

大多数日子里，你感到：

是 否 沮丧和抑郁

是 否 对生活缺失兴趣

是 否 无用感和内疚感

一年来，滥用酒精和药物：

是 否 感到无法承担工作、学习、家庭的重任

是 否 把自己置于危险境界，比如开车失控

是 否 被拘留过

是 否 在自己或爱人身上连续出现问题

咽喉炎最好是做什么检查好

随着社会压力加重，人们工作负担加重，喉炎也就成为我们五官最大的敌人，因此对于上班族来说，针对喉炎积极最好预防工作。

间接喉镜检查，按病变的程度，有以下3种类型的改变：

1.慢性单纯性喉炎

喉黏膜弥漫性充血、红肿，声带失去原有的珠白色，呈粉红色，边缘变钝。黏膜表面可见有稠厚黏液，常在声门间连成黏液丝。

2.慢性肥厚性喉炎

喉黏膜肥厚，以杓间区较明显。声带也肥厚，不能向中线靠紧而闭合不良。室带常肥厚而遮盖部分声带。杓状会厌襞亦可增厚。

3.慢性萎缩性喉炎

喉黏膜干燥、变薄而发亮。杓间区、声门下常有黄绿色或黑褐色干痂，如将痂皮咳清，可见黏膜表面有少量渗血。声带变薄，其张力减弱。

1.声音嘶哑是最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转。禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

2.喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除黏稠痰液。

3.喉部常有不适感，如喉部干燥、刺痛、烧灼感、异物感等。

4.萎缩性喉炎可有痉挛性咳嗽，结痂为引起痉挛性咳嗽之原因，故常有痂块或黏稠分泌物随咳嗽排出，有时其中带有少量血液。

间接喉镜检查，按病变的程度，有以下3种类型的改变：

1.慢性单纯性喉炎

喉黏膜弥漫性充血、红肿，声带失去原有的珠白色，呈粉红色，边缘变钝。黏膜表面可见有稠厚黏液，常在声门间连成黏液丝。

2.慢性肥厚性喉炎

喉黏膜肥厚，以杓间区较明显。声带也肥厚，不能向中线靠紧而闭合不良。室带常肥厚而遮盖部分声带。杓状会厌襞亦可增厚。

3.慢性萎缩性喉炎

喉黏膜干燥、变薄而发亮。杓间区、声门下常有黄绿色或黑褐色干痂，如将痂皮咳清，可见黏膜表面有少量渗血。声带变薄，其张力减弱。

上文是对喉炎知识的简单介绍，对喉炎的治疗要找准方法，还请到专业的五官医院进行检查和治疗喉炎。

新冠疫苗加强针超过一年还能打吗 打新冠疫苗后做核酸检测会阳性吗

如果打新冠疫苗后马上去做核酸检测的话，结果会呈阳性，因此，打完新冠疫苗后，最好48小时后再去做核酸检测。

核酸检测是一种检验方式，通过查找患者的呼吸道标本、血液或粪便中是否存在外来入侵的病毒的核酸，来确定是否被新冠病毒感染，因此一旦检测为核酸“阳性”，即可证明患者体内有病毒存在，打完新冠疫苗后，体内药物成分过高，此时去做核酸检测的话，就会出现核酸结果为阳性的情况，其实这是一种假阳性的现象，过些时候就会消失，因此，为了避免干扰医护人员的视野，也免除自己的麻烦，打完新冠疫苗后，最好48小时后再去做核酸检测。

湿气重多久拔一次火罐

因人而异，但建议隔一周拔2-3最好。

根据人体的体质状况，即使湿气比较重，但拔罐时间的次数是不一样的，因为拔罐留下的出瘀需要一定的时间才能消除，在没有消除的情况下再次拔罐，容易损伤人体的毛细血管，严重时还会感染人体皮肤，所以建议隔一周2-3最好。

老人养关节最好是游泳

中老年人游泳时最适宜的强度应是心率控制在90～100次/分钟，即保持在中等强度的负荷最好。

患有慢性疾病或用游泳来做医疗手段的中老年人，要进行严格体检。因为游泳对心肺功能要求较高。老年人游泳，必须经过医生检查身体，并征求医生的意见，制订运动处方。患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人则不宜游泳，以免加重病情和发生意外。

据《医药养生保健报》报道，随着年龄的增长，人的关节软骨逐渐退化、磨损，导致关节的承受力下降并激发炎症反应而引起疼痛、僵硬、活动受限，老年性骨关节病发病率越来越高。为了延缓关节的老化，一些人怕磨损关节干脆不运动，另一些人则认为多动关节才能灵活，采取不适当运动方式过量运动。事实上这两种做法都不正确，要想养护关节，适量的游泳是最佳的选择。

游泳时关节负荷最少

由于关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时软骨间歇性受力，使滑液在软骨内循环，如果关节长期固定不动，会导致软骨营养不良而早期退化;但运动量过大也会造成关节过度负荷，导致关节软骨的损伤，特别是已患有骨关节炎的病人，运动量不当会加重病情的发展。因此，关节完全静止或不当运动都会加速关节的老化，而水平位的游泳运动因不负重具有养护关节的作用。游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最少，既能保证关节的活动并锻炼肌肉力量，还能增强全身肌力，同时让关节多活动还可使心肺等多器官功能得到锻炼，增强抗病能力。

游泳后测测心率

当然，游泳须注意适当的负荷强度。最简便的方法是测试自己的心率反应。当连续游泳结束时，或每游一定距离结束时，立刻测试脉搏的跳动次数，即可反映出心率的变化。一般来说，中老年人游泳时最适宜的强度应是心率控制在90～100次/分钟，即保持在中等强度的负荷最好。

患有慢性疾病或用游泳来做医疗手段的中老年人，要进行严格体检。因为游泳对心肺功能要求较高。老年人游泳，必须经过医生检查身体，并征求医生的意见，制订运动处方。患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人则不宜游泳，以免加重病情和发生意外。

宝宝夏天补水最好是白开水

出汗多更需补水

夏季气温高，宝宝的新陈代谢加快，加上活泼好动，排汗自然增多。如果宝宝缺水并没有得到及时的补充，就容易造成缺水，甚至引起脱水，因此给宝宝补水成为父母在夏季的一项重要工作。黄师菊介绍，水在人体内占的比重很大，而对于孩子来说，旺盛的新陈代谢也造成其对水的需求增大。

黄师菊表示，宝宝贪玩，有时不会主动表示需要喝水，到了感觉口渴的时候往往已经缺水了，因此家长除了要经常提醒孩子喝水之外，还要仔细观察。比如宝宝活动量比较大、出汗较多时就要注意及时补充水分。其次，可以看看宝宝的尿量和尿液的性状，例如尿量少、尿味重、尿色黄，都是缺水的一种表现。另外，如果宝宝嘴唇干，哭泣时眼泪不多，精神不佳、身体不适，都可能是缺水造成的。

补水最好是白开水

有的宝宝不愿意喝水，有的宝宝喜欢喝“有味道”的水，有的孩子非甜的饮料不喝……为了给孩子补水，家长们出尽方法，就为了让孩子把水喝下去。黄师菊表示，对宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。白开水最好选择40℃左右的温开水，尽量不要让宝宝喝冷开水甚至是冰水。另外，也可以根据不同宝宝的情况，适当补充一些果汁、汤水等。