皮肤越来越黑是什么原因 适当晒太阳对皮肤好处多多

皮肤越来越黑是什么原因 适当晒太阳对皮肤好处多多

老人怕缺钙、小儿怕缺钙，这一老一小在多吃含钙食物之余，经常被医生叮嘱“别只顾着补钙，还要每天多晒晒太阳！”那么，晒太阳跟“补钙”有什么关系？怎样安全、有效地晒太阳呢？咱们这就来学学晒太阳的“正确姿势”！

晒太阳皮肤过敏怎么办

1患者因为经常晒太阳，特别是在太阳炙热的时候在外工作。这样都是会引起严重的皮肤病。而且患者的症状很明显的是属于皮炎的症状。这个时候一定要及时的去皮肤专科医院进行治疗。

2患者在患上皮肤病的时候首先要注意一定不要让皮肤再次受到炙热的太阳暴晒。每次在出门的时候需要做一些防护的，尽量不要让患处再次受到伤害，而且在平时出现瘙痒的时候也不可以直接的用手去抓挠。

3患者在接受治疗的时候也是上面需要注意每天可以大量的吃一些比较清淡易消化的食物，而且新鲜的瓜果蔬菜里面含有大量的维生素，还有水分这样多吃一些对体内所失的水分也会有帮助。

你的皮肤越是黑越要晒太阳

研究人员认为，肤色、人种、所在地理位置不同，晒太阳的时间也有所不同。肤色越深，每周晒太阳的时间应越长。

据英国《每日邮报》4月4日报道，英国东安格利亚大学的一项研究发现，皮肤越白，晒太阳的时间应该越少。尤其在夏天，肌肤白皙的人每星期只要晒4分钟的太阳，就可以让身体产生足够的维生素D，保持骨骼健康。这里所说的晒太阳，是指没有采取任何保护措施，包括抹防晒霜等。

研究人员认为，肤色、人种、所在地理位置不同，晒太阳的时间也有所不同。肤色越深，每周晒太阳的时间应越长。以白种人平均每周晒4分钟为基准，澳大利亚人平均每周晒太阳的时间应在2―10分钟;亚洲人平均每周应晒太阳4―12分钟;非洲国家的人每周晒太阳的时间，是白种人的6倍，即在24分钟左右。

研究人员之一格雷厄姆・本瑟姆教授说，缺少阳光照射，会导致维生素D缺乏，引起软骨病、骨质疏松症等。但长时间晒太阳会破坏皮肤，甚至导致皮肤癌。

皮肤黑其实也能够很美，我们不能够将白当做是一种美的表现。白也要白的健康才好，有很多人的白可以用惨白来形容，如果是这样性质的白的话，我们还是需要多晒太阳才好的，晒太阳能够很好的帮助我们补钙，助长身体健康的发展。

晒太阳皮肤痒是什么原因 晒伤脱皮

暴晒之后会出现脱皮的现象，脱皮有时会伴随着瘙痒，但是脱皮时发痒，不可以用手抓，以免留下伤疤。

白癜风儿童能晒太阳吗

很多人都以为白癜风不能晒太阳，因为晒了太阳的话，太阳会对皮肤产生一定的刺激，从而引起皮肤过敏的现象，比如说发红之类的，而很多的白癜风患者自己也以为不可以晒太阳，其实这其中也有一定的误区。

其实癜风患者是可以晒太阳的，但是要注意一定要适量，因为太阳照射能够刺激黑色细胞，从而使黑素细胞功能增强，对白癜风的病情恢复有一定的益处，但不能长期或者超量晒太阳。

因为虽然有部分人知道适当晒太阳有利于白癜风的恢复，但是治病心切，在晒太阳时照射的时间长，结果超量的光照导致白癜风面积变大或者原有出现的色岛消失，因此引起皮肤过敏，病情加重的现象。

在白癜风患者能不能晒太阳这个问题上，我们的建议就是可以咨询医生的意见之后适当接受太阳的照射，但一定要注意时间与强度，不要进行暴晒或者时间过长，否则不利于本病的恢复。

美白也要适当晒太阳

美白就不能晒太阳吗?一白遮百丑，几乎所有女人都尽力避免被晒，夏日里防晒霜也是选防晒系数最高的，其实，皮肤适当地晒晒太阳，是有好处的，而且，防晒霜也不是系数越高就越好。所以我们注意美白护肤也要适当晒太阳。

近日，美容达人安然在某大牌护肤品牌的新品推广活动上指出，肌肤有很强的自我调节与修复功能，适当地晒太阳可以让皮肤的这种自我调节功能得到发展，过度的防护反而会让皮肤的自我修复功能降低。

那，到底什么叫适当地晒太阳呢?安然指出，晒后皮肤不出现红斑以及不适感，就是适当的，在这种情况下，无须做过度防晒。反之，如果晒后，皮肤有灼热感，则要马上进行修复。防晒系数的选择，也以擦了防晒霜后的肌肤晒后的反应为准，如果用了低度的防晒产品后，皮肤并没有不适感，则用低度防晒即可;用防晒系数过高的产品，反而易堵塞毛孔。

晒太阳会长痘痘吗 晒太阳对皮肤的好坏处

适当的晒太阳，对于人体不仅没有影响，反而还能起到健康保健的作用，能调节高级神经、改善睡眠、降低血压，增强人体的免疫力。新生宝宝晒太阳，还能促进骨头的发育。

当晒太阳过度时，会发生光照性皮炎，即皮肤出现红斑、痒、水泡、水肿、眼痛、流泪等现象，皮肤会被晒黑、晒脱皮，严重的甚至还会引起皮肤癌。阳光中的紫外线可作用于中枢神经系统和眼部，因此对人体的危害十分大。

皮肤越来越黑是什么原因 晒太阳与补钙

太阳光中的紫外线能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D。

三种可能的原因导致皮肤黑问题

皮肤黑主要是遗传因素导致的，还有可能是由于营养补充太多，从而导致黑色素分泌过量导致的。另外，如果人们长期在户外活动或者是工作的话，就很容易受到紫外线的照射，从而也会导致皮肤变黑的问题。为了能够更好的保护好自己的皮肤，要适当的晒太阳，然后多到户外走一走，才能够让皮肤的细菌得到消除。下面是各种皮肤黑的原因，希望大家都能够有收获。

1.皮肤黑还有可能是遗传的因素导致的，有些父辈或者是爷辈皮肤比较黑，往往会产生遗传的现象，那么它们的后代也有可能是黑皮肤的。黑色素细胞多，所以看起来皮肤粗黑。

2.还与内分泌激素或者是营养状况有很大的关系，比如说有些人缺乏一些铜元素或者是维生素c的话，很容易导致人体的黑色素没有办法形成，从而引发各种白癜风的症状。这个时候就会导致皮肤特别白，黑色的程度就会降低。如果想要皮肤变得黑一点的话，可以多补充一些铜元素或者维生素等等。

3.皮肤黑也与工作、光线等因素有关，比如说有些人在户外工作，很容易受到太阳的直射，从而引起各种黑色素的形成，对人体的皮肤也有很好的促黑效果。另外居住在一些海拔比较高的也很容易产生黑的皮肤，比如说国内的西藏或者是云南的地方，居民皮肤多呈棕黑色。

上面就是各种皮肤黑的原因，大家可以了解一下上面的各种原因，然后更好的保护自己的皮肤。其实皮肤黑是一种健康的表现，例如很多黑人的身体特别强壮，就是因为皮肤黑。另外还有一些明星也特意晒成古铜色的肌肤，看起来更加性感迷人。所以黑皮肤还是有很多好处，大家也不要因为黑皮肤而感到太多的自卑。

婴儿多晒太阳易患皮肤癌

20岁前暴晒最易基因突变

黑素瘤是一种最严重的皮肤癌。仅今年美国就有6万人患上此病，并且有8100人因此死亡。特别是近30年来，患有此病的人数不断增多，患者的年龄通常在四五十岁左右。但医生们还发现，患者的年龄正逐渐年轻化，甚至出现了儿童患者。

在美国北卡罗来纳大学的皮肤科专家南希·托马斯的领导下，科学家们对美国和 澳大利亚的黑素瘤患者进行了一项有关太阳紫外线和人类基因之间相互作用的研究。

结果发现，那些发生最常见的基因突变(BRAF突变)的患者，也往往是在20岁以前高度暴露在紫外线下的人。与此同时，他们的皮肤上也长有很多痣，而痣是引起黑素瘤的另一个重要因素。托马斯说，现在还不能解释这意味着什么，也许年轻时正是皮肤生长的时期，从而容易受到紫外线的伤害，特别是长痣的时候。

研究结果还表明，青年时代暴露在阳光下的程度与发生BRAF基因突变有一定的关系，但这种关系在30岁左右时消失。但这并不意味着成年人就可以安然无恙了，到50岁左右时，另一种黑素瘤亚型，即发生NRAS基因突变与接受紫外线照射的强度有关。

为此，科学家得出的初步结论是，人们在早期生活中注意躲避太阳的暴晒比以前我们认识到的更为重要。

既要防UVB，也要防UVA

托马斯等科学家的研究主要是为给美国食品和药物管理局计划出台的一项政策提供理论支持。食药局认为，防晒霜不仅应以有效阻挡U-VB的程度来定级，即目前常说的防晒指数(SPF)，而且还应以保护皮肤免受UVA的伤害程度来定级。

这是因为阳光中的紫外线可分为UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC因为波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面。一般认为，UVB的波长居三者之中，波长仅能达到肌肤的表皮，会使皮肤晒伤。而波长较长的UVA，会深入肌肤的深层，伤害肌肤的真皮层，造成肌肤老化甚至引起皮肤癌。

食药局负责政策的领导杰夫·舒恩说，有关防晒霜如何定级的新规定正在接受最后的审核，将于几周内公布。不过，防晒霜瓶子的外观并不会很快发生变化，有关规定要在接受公众评议后才正式实施。

值得注意的是，紫外线的强度每时每地都有所不同，这还取决于天空的高度、云量和臭氧层等因素。科学家建议，外出时最好看一下 天气预报中有关当天紫外线指数的预告，然后决定是呆在家中还是躲在阴凉处。托马斯指出：“防晒霜并不是完美的，最好是在紫外线辐射不太强的情况下再安排活动。”

皮肤专家给出五大防晒建议

目前，一些生产厂商还推出了“广谱”防晒霜，声称可以有效抵抗UVA，但纽约大学的皮肤专家达雷尔·里热尔认为这种说法毫无意义。他提出的防晒建议是：

1、使用足够的防晒霜。孩子外出时需要抹满满一勺子那么多，成人需要的更多;2、使用SPF至少为15或更高些的防晒霜;3、含有帕索1789和二苯甲酮成分的防晒霜更能长时间地抵抗UVA，不过，产品可能更贵;4、在外出前半个小时涂上防晒霜，这样才能及时起到防护作用;5、在每天上午10点到下午4点之间，尽量不要外出。

婴儿皮肤黑到底能变白吗

病例一：

病情描述 :

宝宝皮肤黑，请问怎么可以让他皮肤变白些?我宝宝1岁多，可是现在非常黑，刚出生的时候也不算黑，可是现在黑的很，请问怎么可以叫宝宝的皮肤变白些?我宝宝1岁多，可是现在非常黑，刚出生的时候也不算黑，可是现在黑的很，请问怎么可以叫宝宝的皮肤变白些?

问题回答 :

宝宝现在黑点不要紧的，只要宝宝健康就好。指导意见：你好，1岁宝宝黑黑的挺好的，建议经常晒晒太阳，宝宝不缺钙。

我宝宝1岁多，可是现在非常黑，刚出生的时候也不算黑，可是现在黑的很，请问怎么可以叫宝宝的皮肤变白些?指导意见：您好!宝宝现在的黑是健康的表现，长长应该就可以变白的

病例二：

病情描述 :

宝宝2个月，皮肤看起来黑红的，会变白吗?天主要症状:皮肤黑红发病时间:化验检查结果:

问题回答 :

孩子的情况是正常的,适当喝点葡萄糖水,再观察一下吧,一般百天以后会好一些的,大一些及时添加辅食.

孩子的皮肤会变白的,因为孩子的皮肤很嫩,用肉眼就能看到毛细血管,随着年龄的增多,孩子皮下脂肪组织储存增多,皮肤会慢慢变白,此外,皮肤的颜色是与遗传有很大的关系,建议家长对孩子的皮肤多护理,不需太担心

其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了婴儿皮肤黑能变白吗，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!

晒太阳补钙好吗

常晒太阳才能促进维生素D合成，进而促进钙的吸收，因此不少人都热衷于晒太阳补钙。晒太阳补钙好吗?研究表明，每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。维生素D能够有效帮助钙质吸收。适当地接受阳光照射，可促进新陈代谢和人体生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。因此适当晒太阳对人体是益处多多的。

晒太阳补钙的好处在于，这种方式是“纯天然”的，对于大人和孩子都没有什么坏处。如果服用了钙片或者是吃了一些含钙量高的食物，那么就可以适当晒晒太阳，促进钙质的吸收。要知道，其实补钙的效果和补钙的量是没有直接关系的，最重要的是补充进去的钙质人体到底吸收了多少。晒太阳无疑是促进钙质吸收的最佳手段，因此不管是在什么季节都能通过晒太阳的方式促进钙质吸收。但是需要注意的是，晒太阳补钙需要掌握一定的“技巧”，选对时间选对地点效果会更好。因此，大家要先了解如何科学晒太阳补钙，这样才能有能达到补钙事半功倍的最佳效果。